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楚秉杰复盘何文冲
喂神马实验室
5月前
为什么1%的人,不怕挠痒? #冷知识 #涨知识 #儿童动画 #科普一下 #万万没想到
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佳木斯巴特尼游泳馆
5月前
《代代教您学游泳》 - 呼吸篇 #佳木斯巴特尼游泳馆 #游泳 #游泳技巧
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gogogo
4天前
游泳训练六大原则之五:训练负荷要适宜,刺激精准才显灵!#游泳训练 #知识科普 #分享 #训练强度
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非著名游泳教练•刘(休养版)
2周前
99%的游泳人都忽略的地方 #刘教练 #游泳呼吸#自由泳 #蛙泳
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黑豆儿
5月前
✨成人零基础蛙泳第1课:克服怕水,学会神奇漂浮!✨ 怕水?身体不协调?运动小白?别担心!这套专为成年初学者设计的蛙泳秘籍来啦! 👉 核心原则: • ❌ 不追求绝对标准!根据你的身体调整动作才科学! • ✅ 持续练习是王道!先堆量,再求精! 🎯 首节课重点:熟悉水性 & 掌握“漂浮”秘诀! 1. 战胜鼻子进水:入水瞬间“嗯”声呼气! 2. 换气关键:水下吐干净!水面吸饱气!(带声音更有效) 3. 漂浮核心姿态:“两低一高”:手、头、胸压低,腰臀抬高!找到自带“游泳圈”福利! 4. 安全基石:重中之重!学会“漂浮→站立”!收腿 + 双手用力后按水 = 轻松站起!反复练熟!(安全第一!建议结伴练习) 🌟 目标: 告别恐水!找到水中放松姿态!为后续动作打下坚实基础! 👉 下节课预告: 蛙泳腿 + 漂浮的完美配合! #成人游泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #怕水克服 #游泳技巧
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国职游泳教练老牛
1周前
游泳后皮肤瘙痒怎么回事?怎么办?#游泳#游泳冷知识
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游泳教练雅娴
2周前
#自由泳 #儿童游泳 #泳池安全员 #黑鲨运动成长中心 在游泳过程中累了或者抽筋想靠抓水线保命,你那是觉得自己死得慢么?
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暴躁小姜
4天前
大无语了=_=#游泳 #健身房
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芸芸老师
5月前
儿童百科,独自玩水的危险#儿童安全 #安全教育 #启蒙教育 #涨知识 @创作灵感小助手 #dou+上热门
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饶嘉
1周前
真正自律的人都爱一个人游泳#爱游泳 #游泳 #强烈推荐 #每日分享 #游泳健身
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小崬
1月前
#科普#知识
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陈爱国呀
2月前
今天这一期,还是和大家探讨。如果说,非要给游泳安排三个必要的身体素质,该是什么?欢迎讨论,欢迎留言,近期私信太多,有点看不过来,但是放心,我会逐一认真回复的 #不说车的陈爱国 #泳娃 #游泳长训#青少年游泳比赛
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冷知猎奇
3月前
为什么对象给你挠痒痒你向爆笑?睡眠过量也会危害健康! #科普 #知识科普 #冷知识
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V8发动机💦💦
1月前
游自由泳时是否曾感觉到迷茫过?很多问题看似已经解决,但是游起来总觉得不像那么回事,到底什么原因呢?#学游泳 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿 #自由泳划手
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柚子小学堂
1周前
为什么挠自己的胳肢窝不会痒?#育儿 #十万个为什么 #亲子教育 #育儿知识 #儿童睡前故事
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小丫学妹
6天前
最难的游泳姿势是#奇怪的知识增加了 #拒绝废话 #省流
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深圳游泳培训
4天前
自由泳划水手掌要张开还是合并呢? 在游自由泳中,手经常抓不到水,导致划水效率不高,主要原因是手指张开太宽,那是不是要五指并拢呢?其实也不是。 正确的手掌抓水方式是:手指自然并拢微张开即可,既不要张太开,水容易从手指缝隙中漏掉。也不需要特意并太拢,这样手掌面积太小,可控水量太小。#自由泳划手教学 #学游泳 #游泳训练 #游泳技巧 #龙岗游泳馆
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聂老师教游泳
1周前
游泳教练绝不外传的6个冷知识,尤其最后一条,关乎全家健康。#游泳冷知识 #泳后护理 #游泳教练 #亲子游泳 #好物推荐
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嘉年华水育早教~张英
5天前
#游泳#防溺水
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万物档案
2周前
你为什么挠不了自己痒痒 你为什么挠不了自己痒痒#挠痒 #科普 #十万个为什么#为什么 #涨知识
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醒醒麻麻
1周前
冬天游泳后拔干起屑抓抓挠挠真的不是因为冬天干,游泳池的氯#去氯洗发水沐浴露二合一 #去氯沐浴露 洗了之后清爽水润超舒服
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小智运动(金水店)官方号
4天前
#热点 #小智运动#游泳私教#游泳长训#游泳健身
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思路
5天前
游泳日常#游泳 #学游泳 #运动女孩 #游泳健身
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Sweetie 果酱💫
5月前
带娃去游泳水上乐园海边玩水,又干又痒,浑身抓挠的,一定要提前备上#植物妈妈游泳去氯三合一 洗脸洗头洗澡一瓶就够了!全家人都能用!
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花小浪
4月前
游完泳头发枯燥?皮肤发痒?根本不存在#游泳 #自由泳#畅游去氯沐浴露
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爱游泳的爱丽丝
6月前
夏天真的不太适合游泳!再铁皮的游泳人,在夏天都避免不了氯水的伤害!游完皮肤干痒刺痛怎么破?!#游泳 #去氯沐浴露 #去氯洗发水 #去氯洗面奶 #游泳装备
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短颈鹿运动康复
5月前
别再用游泳矫正侧弯了❗️小心越游越痛 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱 #体态纠正 #游泳
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阳77
5月前
你可以去许愿池 #男女关系 #情感 #共鸣 #人性 #爱情
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皮宝宝
4月前
孩子皮肤娇嫩,游完泳一定要记得给他用#去氯沐浴露#去氯洗发水 洗全身#种草 #贝德美#游泳
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曼曼宝藏好物
5月前
游泳池为了净化放了很多氯水,我们游泳完一定要记得用去氯洗发沐浴,避免氯残留在身体和头发伤#贝德美 #儿童游泳 #除氯洗发水 #除氯沐浴露 #去氯洗发沐浴露
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晓菲好物
7月前
游泳一定要用专用的洗发水沐浴露啊,尤其是孩子。我也是才知道,用池里的绿化物,用普通的洗发水沐浴露根本洗不干净,难怪每次游泳回来,孩子总爱各种挠的头发,还毛躁。袋鼠杰克这款洗发沐浴露是专为喜欢游泳的儿童准备,赶紧给孩子备起来吧,洗完头发顺滑,皮肤也不干涩了。#洗发沐浴露#清莹香氛沐浴露 #好物推荐#自用好物分享 #洗发沐浴露推荐
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漫漫严选
5月前
天气越来越热了,蚊虫也越来越多了,宝宝被叮咬后总是不停的挠,可以试试这个安贝儿家的泡澡金露,它里面都是植物提取物,很安全,每次洗澡的时候往水里倒一点就可以了,洗完之后清清爽爽的,再也不用担心孩子抓破皮肤了,家里有娃的赶紧安排上吧!#宝宝泡澡液 #宝宝洗澡日常 #宝宝泡澡好物
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何吃苦
5天前
不要问我,游泳为什么这么上 瘾? 因为游泳时可以不用管任何事, 心中没有半点杂念, 只有勇往向前,只有对呼吸的渴望和耳畔的水流声,享受那份孤独与安静!#游泳 #冬泳爱好者
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好运来咯
6月前
1#夏天来了 #游泳冠军张玮宸 #袋鼠杰克去氯洗发沐浴露 #游泳必备
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在河之邹
1周前
别和我说,那你来阿!你觉得他们对,那你就去学好了!#蛙泳教学 #零基础学游泳 #蛙泳蹬腿
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浪里炸街鱼
5天前
#一句话说说你为什么爱游泳?#游泳打卡#自律的一天#游泳日记
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加壹游泳云山境店管家
6天前
注意啦⚠️泳池这三不能要知道#游泳 #白云区室内恒温泳池#游泳打卡 #游泳技巧
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杨丽娜臻选1号店
3周前
游完泳很不舒服的,一定要把这条视频看完,锻炼身体不是比赛,而是在享受运动的过程中增强免疫力和体能,千万不要把身体搞伤了#运动 #养生 #游泳 #健身 #养生知识
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波波swim
7月前
#游泳技术动作#体态纠正
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Sweetie 果酱💫
3月前
游完泳回来总是又抓又挠的,把洗发水沐浴露换成这种#游泳专用洗发水沐浴露 就好了,#去氯洗发水沐浴露 #游泳去氯沐浴露 #去氯去盐沐浴露
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蛋黄不胖
3月前
很多人游泳时最大的恐惧, 并不是水本身, 而是那种一旦吸不上气,就像全身蚂蚁在爬的感觉。 我在 Day4 的呼吸训练里才顿悟: 游泳的第一课,其实是 建立二氧化碳耐受。 如果不先克服这一步,你的害怕永远都在。 当我减少呼吸频率时,25m冲刺从25秒提升到22秒。 那一刻我忽然意识到,鱼类能游得快,是因为鳃呼吸; 而我们人类的呼吸系统,也不是因为自己伟大, 而是自然选择的结果——从鱼到两栖、到鸟、到哺乳。 人类并不是凌驾于自然的存在, 我们只是被自然筛选出来的暂时结果。 学游泳、学呼吸的过程, 也是在提醒我们: 与其试图控制自然,不如心怀敬畏,去顺应自然。 #AI #赛博教练 #游泳训练日常 #敬畏自然
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清儿
3月前
#挠痒痒肉 #痒痒 #科普小知识 #科普一下 #科普
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梅话说
6天前
自我挠不痒是怎么回事##小知识 #讲解 @DOU+小助手
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gogogo
1周前
游泳训练六大原则之四:减阻增力技术精#游泳 #游泳技巧 #技术训练 #减阻增力 #水下摄影
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在河之邹
1周前
熟悉水性是学游泳最重要的一节课,只有真正上好了熟悉水性这节课,才能把泳游好,并且很多难题也会迎刃而解#零基础学游泳#蛙泳教学#零基础学游泳第一节课
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韦二小姐(直播日常)
4月前
冰冰凉凉的很舒服,#亲测分享 #好物推荐 #女性健康
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为什么小星球
3周前
儿童科普:为什么挠自己不觉得痒痒? #科普 #百科知识 #十万个为什么 #儿童动画
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爱游泳的派大🌟
3月前
#游泳 #学游泳
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蓝海悦动游泳健身俱乐部
6天前
#健身#游泳#瑜伽##撸铁
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小脚印成长指南
2周前
为什么自己挠自己不痒呢?#亲子教育 #动画 #抖音动漫 #育儿教育
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程功教练
1周前
#学游泳 #游泳技巧 #强烈推荐 #上热门🔥
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杨丽娜世界游泳冠军
3周前
自由泳划手30秒教会你,世界冠军揭秘 #杨丽娜 #游泳冠军杨丽娜 #自由泳划手 #自学自由泳
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华祥游泳
1周前
她说:保持年轻的秘诀,是把自己泡在水里 #游泳 #华祥游泳 #女性保养 #运动改变生活
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悬壶纪
1周前
痒的不行,什么原因导致的? #皮肤病 #皮肤痒 #中医传承
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儿科洪主任
2周前
秋冬季节,宝宝湿疹反复,医生教你科学破解#抖出健康知识宝藏 #湿疹 #儿童湿疹 #儿童健康 #医疗健康创作训练营
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奇妙故事屋
1周前
为什么别人挠你就很痒,自己挠自己就不痒?🤔🤔#十万个为什么 #少儿科普 #儿童故事#挠痒痒
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精英汇健身
5天前
#自由泳 #游泳教练 #游泳培训 #上热搜 #学游泳
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沙滩小哥·游泳感悟
3月前
第四节蛙泳手的应用
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谭小强365
1月前
人为什么会怕痒? #涨知识 #科普 #内容启发搜索 #怕痒 #十万个什么
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最新发布时间:2025-12-17 06:38
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