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运动狂想家3周前
【HYROX观赛｜这项“变态”运动适合所有人？】 看过HYROX的人，才知道它并不像大多数人以为的那样高门槛。 Hyrox is for everyone 的包容属于每一位参与者～ 你为了什么来这儿都可以：为了突破极限，为了陪重要的人，或者就为了那点儿运动后的畅快…… 每个初衷都值得尊重，每份努力都值得喝彩！ #运动狂想家 #hyrox #hyrox上海站 #赛事体验官 #潮流运动
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大雄Elijah5天前
视频播客完整版｜Hyrox比赛入门指南 #视频播客 #播客 #Hyrox
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重庆B1健身Tom6天前
最近很火的 Hyrox 比赛#Hyrox测试赛#Hyrox测试项目#重庆健身#Hyrox合作场馆
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Riki赵国瑞3周前
hyrox到底是什么？ 很多小伙伴看了我和老爸的视频后对hyrox产生好奇，收集了一些高频提问，一起回答啦！ 提醒大家，一定要做好日常训练，不要盲目上重量、冲动参赛，避免受伤。 祝大家运动开心！ #hyrox #运动 #比赛 #健身 #力量训练
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MoMo.V1周前
超长预警⏰把Hyrox备赛和崩溃都摊开讲了！ 这次 Hyrox 混双，我和马老师，我们在 440 多组里跑到第 24 名， 还拿下了 年龄组第一，同时取得 2026 瑞典世锦赛资格。 同时我们也一起报名了明年曼谷的赛事。 很多人问我们： 备赛怎么练？双人怎么配合？ 比赛里有没有崩？有没有惊喜？ 所以这支视频想和大家好好坐下来聊一聊： 我们从哪里开始准备、怎么分工、踩过哪些坑、 还有我们在这次比赛中学到的最重要的事。 不是专业指导，只是两个人真实跑完一场比赛后的复盘。 如果你也准备参加 Hyrox、或想试试双人组， 希望这个视频能帮你少踩几个坑，多一点勇气。 欢迎问我任何hyrox问题！！ #hyrox #hyrox赛事 #运动 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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HYROX健身跑1周前
你的HYROX深圳站赛道讲解视频请查收！ 想知道#HYROX深圳站的赛道怎么跑？一条视频看懂！ #HYROX
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峯哥赵你1月前
什么是 HYROX？ #hyrox #暖冬运动场
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原力健康5天前
爆火的HYROX，为什么成了中产最爱？ 能比这个比赛的，肯定不是死肌肉！#HYROX #死肌肉 #死肌肉和活肌肉 #功能性训练
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HYROX健身跑4周前
HYROX上海站即将起跑！请查收你的赛前锦囊 赛事总监Jennie和中国区负责人Fang 为你讲解本次#HYROX上海站 的规则与技术要点 助力各位运动员们发挥出最佳水平，冲击PB！🔥 #HYROX#hyrox #暖冬运动场
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橄榄球何佩璋1周前
每个人都应该做混氧训练 #hyrox #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员 #橄榄球 #训练
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Abeltommy2周前
初次参赛者在hyrox 一定要避免的问题. 都第二次Hyrox了居然犯了低级错误. 第1站：肾上腺素过多 比计划的要难得多，零节奏，所有的氛围。身体感觉棒极了，肺对我撒谎，自信是完全不负责任的 第2站：直接后果。 那些雪橇感觉比上次重3倍左右——我责怪地毯、湿度和糟糕的选择😂#运动表现 #橄榄球运动员 #hyrox #上海
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10151周前
HYROX波比跳远项目的一些个人见解分享。#我是hyrox运动员 #波比跳远 #hyrox #hyrox赛事 #hyrox备赛
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鞋吧Sneakersbar4月前
发展最快的赛事 | 一个视频讲清楚什么是「HYROX」 HYROX是近几年世界上发展最为迅速的赛事，那么HYROX到底是什么？一个跑步与健身结合的赛事为何会引起如此大的关注？本期视频，@不懂鞋的房老板 带你走进HYROX。 #HYROX #hyrox北京站 #健身 #锻炼 #鞋吧说
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喜爱福训练小助手7月前
🔥上岸！Hyrox 最魔鬼的波比跳远规则被我扒透了！ Hyrox 里的波比跳远堪称运动界 “人间清醒” 项目💥 #Hyrox #波比跳远 #健身挑战 #运动干货
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青青紫荆Summer4月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
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小智triathlon6天前
hyrox备赛一个月，我收到粉色狠人军人团的礼包 #adidas #粉色狠人军团 #hyrox #hyrox大神支个招 #hyrox深圳站
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任祖1周前
HYROX训练攻略来啦～ 今天我们一起学习波比跳远[嘿哈] #hyrox #健身
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王大拿·铁2周前
Hyrox各项错误动作几乎全被占上了，全程用时居然还能1小时11分钟。潜力无限！ HYROX中，药球这个项目其实对身体要求蛮高的，身体要配合多关节联动发力以外，还要准度，还要接住，还要连续性！ #王大拿铁 #HYROX#VAMOS巴猫司健身#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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小智triathlon3周前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
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王大拿·铁2周前
目前HYROX排名国内精英男单第一保持者， 接下来会分享关于hyrox动作技巧类以及避坑的视频… HYROX中，药球这个项目其实对身体要求蛮高的，身体要配合多关节联动发力以外，还要准度，还要接住，还要连续性！ #王大拿铁 #HYROX#VAMOS巴猫司健身#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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MANA GYM何师1周前
Hyrox成绩提升5分钟的秘诀 #健身 #hyrox#我是hyrox运动员
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Fang_HYROX1周前
接手HYROX两年，这条路走对了吗？欢迎问我任何hyrox问题 #HYROX #HYROX深圳 #HYROX上海 #HYROX大神支个招 #我是HYROX运动员
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体能小趴菜1周前
#创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #crossfit #hyrox
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小黑练不够5天前
Hyrox女子单人跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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我是姥爷1月前
【Hyrox 科普101｜六分钟快速了解Hyrox】 为了给回归力量训练一些动力，脑子一热和鸽鸽组队报名了上海Hyrox，报完名才发现，我甚至不知道这到底是个啥比赛！还好我们的好朋友壶铃大变态（这个梗能get说明是老粉儿）是Hyrox达人，据说所有中国场次的比赛他都参加了，所以这期视频我就拉着他一起给和我一样的Hyrox小白上一姐入门课！ #健身 #力量训练 #hyrox #hyrox上海
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一介武夫妙妙子1周前
#我是hyrox运动员 很多Hyroxer在做大量蹲类训练后再跑步，练完感觉膝关节不舒服，很有可能是因为踝关节刚性与弹性不足，造成膝关节压力和损伤，所以在非高强度训练日加入踝关节训练很有必要。#hyrox #Hyrox深圳 ##粤语 #健身小白必看经验
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大雄Elijah5天前
补水≠休息 #Hyrox #视频播客 #自然之路播客 #健身干货
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Rena（小金刚）2周前
女人狠起来自己都怕 #hyrox赛事 #hyrox #健身 #运动无处不在
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体能小趴菜1周前
#知识分享 #crossfit #hyrox #体能训练#普及知识
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王大拿·铁2周前
Hyrox比赛中，滑雪机瞬间让你提升20～30秒！ Hyrox比赛中，滑雪机瞬间让你提升20～30秒！ 拉“滑雪机”几个常见的问题，其中最影响表现的就是：纯！手！拉！而且还喜欢拉后半程… @1号学员周女士 @2号学员老王 HYROX中，药球这个项目其实对身体要求蛮高的，身体要配合多关节联动发力以外，还要准度，还要接住，还要连续性！ #王大拿铁 #HYROX#VAMOS巴猫司健身#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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老李在训练❗️1周前
hyrox初体验#运动训练
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大雄Elijah6天前
Hyrox诞生的意义 让多数人的训练有了目的 #Hyrox #视频播客 #播客 #自然之路播客
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马老师讲团课1月前
全网爆火的Hyrox应该如何落地？ 给大家一点参考 欢迎各位创业者来成都实地考察 #健身工作室 #健身创业 #健身房运营 #Hyrox #健身房转型
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小智triathlon1周前
备战hyrox训练，跑步有感#hyrox #hyrox备赛 #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员
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神也会暴食3周前
比赛抽筋到大腿锁定无法弯曲 从Zone2换站就开始抽筋 最后在Sandbag Lunges卡了50mins 感谢官方医疗人员 一直帮我处理抽筋裁判都开始记录我的参赛号了硬是顶着完赛了#hyrox @HYROX嗨炼健身跑 #hyrox上海
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郑伟3周前
#hyrox #精神状态belike
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Rena（小金刚）2周前
HYROX戒断……目前戒不了一点 #健身 #运动表现 #撸铁日常 #hyrox赛事 #健身小白必看经验
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小黑练不够1周前
Hyrox跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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HoYeahPodcast2周前
HYROX很苦，何必呢？ #hyrox
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阿哲嘿嘿笑8月前
Hyrox全流程指南，加罚避坑+省力技巧！ #Hyrox上海站 #HOTSUIT后秀 #因为热爱所以坚持 #体能训练 #hyrox
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多尔衮美丽酱1周前
hello大家好 作为一个“大满贯”选手，hyrox陪伴我一年多的时光 我也从药球no rep女孩到现在应对自如：1.37的成绩到现在1.16啦～ 目前有很多伙伴可能才开始接触hyrox，有什么问题🙋欢迎举手提问！ #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员#hyrox #hyrox赛事 #健身
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奔跑的大G8月前
第一次参加hyrox和队友选择了混双 比起比赛 更像是一场盛大的party 希望更多的人爱上运动❤️#比赛现场 #hyrox #运动 #比赛 #运动女孩
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万国最硬男人1月前
连击骑兵邪修，让人罚站！#万国觉醒 #万国觉醒创作营
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冯秋生4月前
香港 hyrox 全流程#hyrox香港 #hyrox 这次滑铁卢是为了下一次再滑铁卢准备哈哈哈
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小来看世界1周前
#上热门 #打爆老东家勇士，森林狼后场大将在进攻端有能力承担更多的责任？#篮球 #篮球🏀 #抖音篮球
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嘻喜3周前
看了太多HYROX的视频和帖子 里面的每一位选手，都强到让我心生敬意！🔥 但今天，我更想对屏幕前或许正在观望的你说： 这个比赛很难，但也可以很轻松。 如果你心动却不敢行动 我的建议是：别想太多，先报个名试试看！🎯 请记住： ▫️ 我们不必和别人比 ▫️ 只需要下一次的自己，比上一次更强 ▫️ 能勇敢站上赛道，本身就是一件超酷的事！ 比赛没有永远的第一名🏆 冠军也会被超越，成绩终将是过去的数字。 而比名次更重要的，是“参与”的勇气 是发现自己“原来我可以”的瞬间 是这份经历，让我们从此更愿意动起来！💦 这个比赛最大的意义，就在于： 它向所有人敞开大门 并让我们在汗水与呐喊中 爱上了那个持续运动、永不放弃的自己。❤️ 所以，别怕！ 下一次赛道上，希望也能看见闪闪发光的你！#HYROX健身跑 #HYROX比赛项目 #全球顶尖阵容 #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招儿
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关于篮球5天前
詹姆斯对战太阳赛后电视未播出画面，詹姆斯亲自表达不满！#詹姆斯 #太阳 #湖人 #东契奇
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Fang_HYROX1周前
抖音的HYROX朋友们，我来啦！欢迎问我任何HYROX问题 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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杰森斯坦V8月前
为何HYROX能迅速风靡 #健身 #全民健身 #功能性训练 #强身健体 #hyrox
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HoYeahPodcast1月前
Hyrox别盲练！ #Hyrox #hyrox #健身 #跑步 #dou来运动吧
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王凯爱篮球5天前
NBA常规赛，火箭125:128掘金 ！ ①裁判多次对火箭的不利判罚。 ②乌度卡错误的战术安排。 #休斯顿火箭 #火箭vs掘金 #申京 #杜兰特 #dou来nba
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羽聊篮球5天前
火箭不敌掘金，可惜了，申京最后时刻投篮选择惹争议！#火箭不敌掘金 #申京 #火箭队 #杜兰特 #约基奇
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油管小王子Terry6天前
状元热门DP又伤退，有可能掉出三甲？AJ球星气质越来足？！ "状元热门"DP又又又伤退，有可能掉出三甲？AJ球星气质越来越足，CW像篮球场上的田径运动员！#NCAA #新秀 #选秀 #篮球 #状元
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董电影2周前
《操控游戏》看看一位韩国顶级财阀是如何操控别人的人生！ #操控游戏
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叶天帝1年前
我仆人就是遥遥领先啦，拿下原神各项第一，和怪激情互秒 #原神 #原神枫丹 #仆人 #原神仆人
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杜兰特社区5天前
这比赛输得太憋屈了#杜兰特 #申京 #火箭
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麦辣鸡腿.6月前
全民皆兵，绝境翻盘的滋味你懂吗#计信男篮#校赛#双加时#篮球
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小雨小禹1月前
怎么前后和变了个人似的……#csgo #cs2 #游戏 #情侣
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看鉴青辉5月前
“暴走团”团长回应挡救援车：不是故意的，我们被妖魔化了
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红色记忆老杨头🐐5月前
【小谢新赛季绝对要爆】 夏联第一场就这么刺激，小谢的调整能力真强！#dou来NBA #抖音球评人 #火箭总冠军 #火箭对阵快船 #nba夏季联赛
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录像分析员5天前
雷迪克谈詹姆斯技术罚球，那球本该是东契奇的 #篮球 #湖人 #NBA #詹姆斯 #东契奇
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王大拿·铁1周前
划船机不是HYROX比赛中最累的项目，但一定是技术要求最多的项目，没有之一！ Hyrox比赛中，掌握划船机技术要点可以让成绩提升20～30秒，且节约体力！提升划船机成绩，这条视频一定要看完。 HYROX中，药球这个项目其实对身体要求蛮高的，身体要配合多关节联动发力以外，还要准度，还要接住，还要连续性！ #王大拿铁 #HYROX#VAMOS巴猫司健身#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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