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蓝爸的厨房1月前
无油无糖的坚果燕麦红枣糕，做法简单又好吃……#今天吃什么 #燕麦红枣糕 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #低卡减脂餐
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微波炉美食研究所6月前
用微波炉做了五款小蛋糕，燕麦红枣糕，红糖枣糕，纸杯蛋糕，肉松小贝还有蓝莓蛋糕，几分钟就能吃到，别提多方便了#微波炉美食 #蛋糕 #燕麦 #枣糕 #肉松小贝
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老张的厨房2月前
这个巨好吃的坚果燕麦切糕 凉了切成小块，可以上班带着当个小零食，做法巨简单，味美料足，一定要试试#自制甜品 #红枣糕 #微波炉美食 #减脂餐 #低卡低脂餐
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马爸爸的早餐日记2周前
苹果和燕麦搭配居然这么好吃，焦香酥脆，香甜松软，做法简单又好吃！#早餐 #减脂甜品 #低卡低脂餐#小学生早餐#新艾瑞斯
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马姐的戊午灶2月前
无油无糖 免密松软的红枣燕麦糕，减脂期也可以放心吃#电饭煲美食 #红枣 #燕麦 #健康养生 #糕点
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霞姐爱养生3周前
苹果和燕麦搭配居然这么好吃！ 香甜松软～做法简单好吃又健康！#美食教程 #美食 #在家做美食 #强烈推荐
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小思的食光4月前
把燕麦和牛奶倒进电饭煲里搅一搅，竟然能做出美味的燕麦磅蛋糕 简单又好吃 #燕麦磅蛋糕 #电饭煲美食 #邪修 #低卡低脂餐 #减脂餐
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姜大牙biu1年前
燕麦版的红枣蛋糕🍰无糖无油无面粉，减脂期主食来啦#红枣蛋糕做法 #燕麦蛋糕怎么做 #燕麦枣糕 #枣糕教程 #养生就是养健康
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张张妈的早餐1月前
不早起，不开火，不费妈的懒人早餐，10分钟微波炉燕麦红枣糕 简单省事，万能的微波炉太太太方便了～#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人早餐 #微波炉美食 #懒人美食
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方心的生活日记2周前
早餐省时 不凑合 10分钟搞定热乎又有营养的坚果燕麦枣糕，大枣自带的清甜，软糯又香，就是当做下午小点心都很合适！#早餐吃什么 #懒人必备 #懒人美食 #必备好物
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六妈爱生活2周前
燕麦枣糕 高温锁味儿，香甜软糯蒸出来的燕麦枣糕，不糊底还不硬，口感醇厚香甜。10分钟解决营养早餐。#在家做美食 #燕麦 #红枣糕 #微波炉美食 #魔盒
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南希的低卡厨房3月前
微波炉燕麦蛋糕，#低脂低卡 非常好吃。#邪修做饭 #微波炉 #微波炉美食 #燕麦蛋糕
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芋泥低卡食记9月前
感觉以前的燕麦都白吃了！减脂期快试试这个#减肥减脂吃这些 #燕麦#减肥餐 #一代女神有一代的饮食清单 #低卡低脂
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优妈的日常5天前
不费妈小学生早餐🥣微波炉10分钟搞定，核桃燕麦红枣糕！ 营养健康又简单，酥脆香甜，大人小孩都喜欢#小学生早餐 #微波炉美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #核桃红枣糕
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屁屁吃不胖7月前
分享6道微波炉甜品🍧一周不重样，0难度，简单易学，本懒人有福啦#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食#新手烘培
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杨茜茜呀8月前
管理期也可以大口炫的核桃枣糕，无油无糖无面粉，超级低卡好吃， 做法也超级简单，不用打发蛋清，直接搅一搅拌一拌就完成了！减脂人的福音！#做一道春天的美食 #万物皆可种草搜 #核桃枣糕 #消耗燕麦 #东菱保鲜佐料机
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小思的食光1年前
不用烤箱，不加糖油！简单搅一搅，就能做出美味的燕麦枣糕，超简单 #燕麦蛋糕 #枣糕 #减脂期 #美食教程
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闲不住的老白2年前
只要搅一搅，就能做出减脂期美食，无油无糖无面粉的纯燕麦红枣糕#纯燕麦红枣糕 #家庭美食做法
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蓝爸的厨房1月前
无油无糖的坚果燕麦红枣糕，几分钟就能搞定，做法简单，营养健康又好吃#早餐吃什么 #懒人美食#燕麦红枣糕 #燕麦的神仙吃法 #微波炉美食
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马姐的戊午灶1月前
健康无负担！燕麦玉米面发糕，好吃不怕胖！#发糕 #玉米面 #燕麦 #养生 #健康饮食
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好宝今天吃了吗9月前
🍤好宝厨房挑战02｜枣泥核桃糕（只需三种材料！）没有淀粉水没有糖浆 真的是太适合自己吃啦😋 枣糕熬软了的话可以搭配牛奶 燕麦奶 银耳桃胶等等一起炫 如果红枣本身很甜的话 熬完空口吃其实有点甜的🥹 省钱健康补脑又消耗库存 一吃一个不吱声🙂‍↕️ #我的厨房日记 #抖音美食推荐官#纯手工制作美食 #谁懂这一口的好吃程度 #养生就是养健康
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宸宸爸爸的厨房1月前
有油无糖的坚果燕麦红枣糕，几分钟就能搞定，做法简单，营养健康又好吃#早餐 #美食教程
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虹妈的日常3周前
免打发！少油少糖超松软！小白也能一次成功！ 想吃枣糕再也不用出去买啦！自己做的少油少糖没有添加吃起来超级松软，关键做法特别简单只要搅一搅就能搞定，家里老人孩子都喜欢#枣糕 #红枣糕 #红枣 #免打发蛋糕
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蛋仔爸爸的厨房2周前
不废妈营养早餐，10分钟搞定苹果燕麦红枣糕，香甜软糯，蓬松暄软，营养好吃，关键是做法太简单了#早餐 #微波炉美食 #低卡低脂 #小学生早餐 #低手料理
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鼎妈的小厨房6天前
苹果和燕麦搭配起来做成#苹果燕麦红枣糕 焦香酥脆、香甜松软，做法简单又好吃！#早餐 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #我的厨房日记
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阿强开心管嘴日记3周前
120斤保持3年！懒人管嘴不靠饿！网友力荐的苹果燕麦红枣糕果然靠谱！省事好吃还抗饿！尤其这次用的燕麦片口感绝了！软软糯糯～超满意！#燕麦片 #燕麦的神仙吃法 #懒人管嘴餐
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马爸爸的早餐日记1周前
微波炉版，苹果燕麦红枣糕，10分钟就能搞定的早餐，营养健康还简单！#早餐 #小学生早餐 #微波炉美食 #苹果燕麦红枣糕
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瑞杨杨6天前
红枣燕麦坚果磅蛋糕 0油0糖低卡轻负担#美食教程 #减脂餐 ##抖音美食教程 ##跟我涨知识 #新鲜出炉
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全能小冰8月前
红枣牛奶燕麦粥 做法很简单 但很好喝 太适合早餐啦 #红枣牛奶燕麦粥 #燕麦片 #早餐吃什么 #营养早餐 #牛奶燕麦粥做法
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蓝爸的厨房3周前
无油无糖的坚果燕麦红枣糕，做法简单，营养健康又好吃#营养搭配 #早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法 #微波炉美食 #坚果燕麦蛋糕
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马爸爸全营养早餐6天前
微波炉版，苹果核桃燕麦红枣糕，10分钟就能搞定的早餐，主打一个营养健康又简单！#核桃燕麦红枣糕 #小学生早餐 #微波炉美食 #早餐
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策策爸爸5天前
微波炉版，坚果燕麦红枣糕，10分钟就能搞定的早餐，营养健康又简单！#小学生早餐#早餐#微波炉美食#坚果燕麦红枣糕
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小福姐家庭烘焙8月前
分享一个可商用可家用的枣糕做法，学会了原地开店摆摊儿！这样做的枣糕组织细腻又蓬松，枣香浓郁超好吃哦，收藏起来有时间试做一下#好吃到停不下来 #跟着抖音做美食 #动手自己做美食
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墩墩妈做辅食🥣6天前
搅一搅八分钟就能搞定的早餐，松软香甜，好吃又营养！#微波炉美食 #营养早餐 #宝宝辅食 #懒人美食 #人类幼崽成长计划
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菜菜子不吃菜🥬5月前
#拯救嘴馋星人的低卡甜品 瘦了60斤的我只要馋蛋糕了，就会做这个枣糕，吃完特别满足。#好吃到停不下来 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #解馋@DOU+上热门
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三宝妈咪的小食堂2周前
#如果你有空气炸锅，一定要试试无油无糖的香蕉燕麦红枣糕，做法简单只需要搅一搅，低卡健康又好吃#早餐吃什么 #香蕉的神仙吃法 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐
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哈喽豆丁6天前
微波炉懒人燕麦核桃红枣糕，8分钟就能快速搞定的营养早餐#核桃燕麦红枣糕 #小学生早餐 #早餐吃什么 #微波炉美食 #哈喽豆丁
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宸宸爸爸的早餐日记6天前
只需要搅一搅，8分钟就能搞定的营养早餐核桃香蕉燕麦蛋糕，营养健康，香甜软糯巨好吃#美食教程 #早餐 #低卡美食
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杨茜茜呀7月前
姐妹要的微波炉版枣糕来了，只需3分钟，无油无糖无面粉低卡好吃 回复 @季夏的评论 ，做一次必须爱上，组织口感都不比烤箱的差，关键是省时省力！#微波炉蛋糕 #微波炉美食 #枣糕教程 #万物皆可种草搜 #无油无糖蛋糕
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范范的减脂日记5天前
六英寸的燕麦蛋糕教程来了！减脂期馋蛋糕，你一定要试试这个无油无糖无面粉，新手也能零失败的香蕉燕麦蛋糕！#香蕉燕麦蛋糕 #空气炸锅陶瓷碗 #未碱化生可可粉 #六寸蛋糕模具 #厚皮橙同款燕麦
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娟娟吃啥5天前
搅一搅就能搞定的低卡香蕉燕麦蛋糕，零失败！当作减脂期小甜品早餐都非常适合，软糯香甜，好吃不长肉#减脂餐 #低脂低卡 #早餐吃什么 #减脂美食 #香蕉燕麦蛋糕
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阿强开心管嘴日记2周前
懒人管嘴餐，做饭变简单！分享一个香蕉可可燕麦糕的做法～好吃顶饱，搅一搅拌一拌就行，特简单！还要感谢网友推荐了这款燕麦片，做出来很软糯，完全不卡嗓子，品质好，配料也放心，赞！#燕麦片 #燕麦的神仙吃法 #懒人管嘴餐
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陈笑笑1年前
燕麦香蕉红薯糯米糍超好吃，不会翻面的试试这个做法简单又好吃#好吃到停不下来 #软糯香甜 #红薯糯米饼做法 #香蕉燕麦 #低卡低脂餐
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靓靓很会吃喝4天前
香蕉+燕麦+黑芝麻+红枣+鸡蛋+牛奶搅匀上锅蒸，出锅味道真的绝了，强烈推荐你们都去做#香蕉燕麦黑芝麻糕#有机燕麦#家庭版蒸糕#低脂#健康早餐
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杨茜茜呀4月前
消耗燕麦大法，只需要搅一搅就能做出脆皮巧克力燕麦蛋糕，低卡 好吃！#消耗燕麦 #脆皮蛋糕 #巧克力蛋糕 #下午茶甜品 #低卡甜品
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我是阿希6天前
这个养生膏真的很好吃，你可以试试…#养生日常 #燕麦红枣糕#健康养生#美食分享 #食养
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吃一口蘑菇🍄6天前
燕麦也可以做蛋糕🍰又糯又Q弹～减脂姐妹友好～#下午茶甜品分享 #吃瘦不饿瘦 #美食 #低卡低脂餐 #减脂好物
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娜娜的减脂日记6天前
#真实生活分享计划 没想到苹果鸡蛋和燕麦的搭配，居然那么好吃😋，大家一定要去做!苹果燕麦红枣糕🍰#苹果燕麦鸡蛋糕 放心做起来，超简单#我的厨房日记#低卡低脂 #减脂餐 #在家做美食
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阮迷糊3年前
低脂低卡0油0糖0面粉的苹果燕麦蛋糕！#燕麦的神仙吃法 #苹果燕麦蛋糕#低卡甜品
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有腹肌的小贝姐6天前
不加面粉不加糖 用紫薯和燕麦就做出了大人小孩都喜欢吃的紫薯燕麦鸡蛋糕 蓬松暄软#好吃根本停不下来 #美食制作分享 #学会你就捡到宝了 #锡纸碗
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有腹肌的小贝姐5天前
搅一搅就能搞定的香蕉燕麦蛋糕 营养健康又不长肉‼️#早餐吃什么 #味道好极了你们想吃吗 #吃货一枚鉴定完毕 #@抖音小助手
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柏兆记5天前
益生元燕麦蛋糕是如何制作的呢？ #柏兆记#益生元燕麦蛋糕#中华老字号
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兰萱子好食儿6天前
这个软糯香甜元气十足的小蛋糕比传统甜点扛饿，办公室姐妹做起来！ 👩‍🍳这次用了10种厨房里的宝藏食材，没有面粉，没有额外多余的糖！有香蕉片、烤燕麦提供优质能量；红枣、桂圆带来自然甜度；还有黑芝麻、奇亚籽、坚果仁和肉桂粉！ 做法超简单：所有材料一股脑倒进去拌匀，微波炉！切块就是软糯香甜的健康小点心！ 拿来当代餐、做早餐、做下午茶都没负担！健康美味又顶饱！想知道具体配方和用量的，评论区找我，我马上发给你！ #燕麦红枣糕 #微波炉美食 #枣糕做法 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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小馨的小厨房5天前
红枣燕麦蛋糕 早上要吃的好，又没负担，这个香糯的红枣燕麦蛋糕不要错过，营养美味#美食 #美食教程#空气炸锅美食
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嘉宝爸爸的厨房6天前
用微波炉就可以做燕麦核桃红枣糕，8分钟就可以搞定，真的是好吃又营养，你也安排起来吧#早餐 #小学生早餐 #微波炉美食 #在家做美食 #核桃燕麦红枣糕
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李掌厨爱美食5天前
没想到燕麦和苹果搭配居然这么好吃！#减脂早餐 #减脂甜品 #好吃没压力 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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宋家大小姐6天前
 哇塞！这苹果燕麦糕也太好吃了吧！空气炸锅做的，健康还不费事儿！#美食 #日常分享 #燕麦片 #健康饮食 #空气炸锅美食
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甜饼日记6天前
10分钟就能搞定的的低卡美味早餐，营养好吃又简单#这也太香了吧 #燕麦蛋糕 #电饭煲美食
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陈笑笑3月前
七夕快到了你们那自律宝宝不来一份吗？好吃又低卡的燕麦巧克力熔岩磅蛋糕#低卡甜品做法 #燕麦巧克力蛋糕 #燕麦磅蛋糕
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牛魔王家的食谱1年前
过年必备点心燕麦核桃酥好吃又简单，送朋友、接待客人没有不喜欢的~#好好过场星龙年#桂格吃软不吃硬
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宸宸爸爸的厨房6天前
只要搅一搅，8分钟就能搞定的营养早餐，核桃香蕉燕麦蛋糕，营养健康，香甜软糯巨好吃#早餐 #小学生早餐 #微波炉美食
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晓炎的粥谱5月前
燕麦黑米共舞，红枣甜香漫碗间#燕麦黑米粥#红枣燕麦粥
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super牛牛5天前
第69道 抹茶燕麦芝士蛋糕｜挑战减脂期美食100道不重样#燕麦的神仙吃法 #抖音生活观察计划 #抹茶控 #低卡甜品 #微波炉美食
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🍊橙子的小厨房3周前
姐妹们，我又来分享不用烤箱不用模具工具的小蛋糕啦～这个可可燕麦蛋糕不但做法简单，还无油无糖热量低饱腹感强，好吃又健康！家里有人过生日了或者老人孩子想吃小蛋糕了都可以试着这么做一做！#可可燕麦蛋糕#甜品#在家做美食#在家做蛋糕
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