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爱看书的包子4天前
一套来自明代皇室的饮膳图谱《食物本草》。 #好书推荐 #全民阅读 #食物本草
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翔子史前推理师（宋翔）1周前
这不是食谱，这是古人用食物写的“生存智慧” #食物本草 #本草纲目 #明代 #皇帝 #翔子史前推理师
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爱看书的包子6天前
“如果中国家庭只能信赖一部中医书，必是《食物本草》。” 说出这句话的，是活到 103 岁的国医大家邓铁涛。这位毕生钻研中医的泰斗，一生将《食物本草》研读百遍，视若至宝。究竟是怎样一部著作，能让他如此推崇？ #好书推荐 #全民阅读 #食物本草
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木啊5月前
《食物本草》来自明代皇室的饮膳图谱！ #食物本草
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爱看书的包子2周前
说到本草，大家首先会想到李时珍的《本草纲目》，但很多人不知道，在《本草纲目》问世半个多世纪前，《食物本草》就已经完成了。这套《食物本草》书中492张手绘彩图，全部由明代宫廷画师用矿物颜料丹青彩绘而成，文字是标准的明代台阁体书法，端正圆润，秀美华贵，一物一图，一字一韵。 #食物本草 #全民阅读
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且行且看且从容NJ1周前
“12种食物”逆转衰老 哈佛专家推荐的高能清单！📖 👵 曾被告知身体状况“非常糟糕”，结果她健康地生活到了96岁！ 这是《救命！》作者格雷格博士奶奶的真实故事。🌟 全靠改变饮食，她创造了身体状态的逆袭！ 🧬 别总拿家族遗传当借口！ 大数据告诉你：基因只占20%的影响，剩下80%全攥在你手里！💪 🚫 哪怕手里是一把烂牌，吃对了也能把“健康预警书”撕了！ 书里这套“红绿灯饮食法”，不用算热量，像拼积木一样简单。🧱 🥦 每天吃够这12样，把身体负担挡在门外！ 👇 点击下方，看哈佛专家推荐的高能清单！📖 #饮食智慧 #健康逆袭 #格雷格博士 #食疗
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文轩书局5月前
古代宫廷养生膳食大揭秘，来自明朝太医院编撰的《食物草本》“药食同源”重要组成部分。#养生 #本草纲目 #道教文化 #药食同源 #古籍古书
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木啊3周前
《食物本草》🌿明代饮膳图谱！ #食物本草
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中信书店直播间5月前
成！了！皇帝吃的咱们也是吃上了！世界现存孤本食物本草！太医院 编撰完成就被皇室秘藏！连李时珍的本草纲目都大量借鉴里面的内容！完整复刻！千万别错过！ #养生 #食补 #美食 #做饭 #中医养生 @DOU+小助手
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孔明的月亮灯1周前
每周一本书 本周分享：《本草残卷》 作者：左叶蝶 #涨知识 #读书 #热门 #记录真实生活 #看过来
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咻咪咻咪1周前
📕《本草饭来》超长超爽后续~ #我在仙门做了七年厨娘 #我在仙门做了七年厨娘后续 #胡闹饭来后续 #季斜川李慕言
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万卷书斋📚6天前
《卷怀食镜》是中日食养文化交融的典型，核心特点是“以中国本草为根，补日本食俗之缺”。它深度承袭《本草纲目》等典籍的性味宜忌框架，又针对中国本草未载的日本本土食物，借《倭名钞》补充收录，让荞麦食法、本土菌菇等地域经验有了系统记载。其最大贡献，便是为中国本草补辑提供了本土化应用的鲜活样本，成了连接中日食养智慧的关键纽带。#古籍古书 #中医 #文化传承 #国学文化 #创作者扶持计划
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36905天前
📕《本草细节》超长超爽后续~ #甜春细节后续 #傅流川傅柳柳江瑶后续 #暗恋我哥的第八年 #暗恋我哥的第八年后续 #小说
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天玉古籍11月前
《食物本草》明代医家卢和著。成书年代约在明正德年间（1506-1521）。该书是明代乃至中国历史上重要的食疗专著，对当今的食疗研究及临床应用具有良好的参考和实用价值。#古籍电子版 #古书古籍 #弘扬国学经典文化正能量
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木啊5月前
《食物本草》明抄彩绘本！手宣带编码！ #食物本草 #宣纸书籍
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小陈（灼灼）日记2月前
吃得好，睡得好，精神好，什么病都不会有 #自学中医 #传统文化 #吃饭
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安意如在这里3月前
好书推荐《食物本草》 #好书推荐 #食物本草 #本草纲目 #李时珍
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木子徽茵5月前
《食物本草》，一本来自明代皇室的饮膳食谱，凝聚着老祖宗智慧的结晶#本草纲目#中医养生 #食疗小妙招 #读书
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子河读书5月前
一眼心动！邂逅《食物本草图谱》，解锁“不时不食”的生活美学#食物本草图谱 #传统文化 #养生好书 #不时不食 #好书推荐
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月岛Jay(唯一）5天前
《食物目录》 #本草纲目
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中医古籍出版社1周前
好书推荐《道地药食同源 106 味》 #书单 #读书
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无咎。5月前
在这些无尽的学术中，你走到哪了#字幕
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安利美好生活4天前
《吃的营养科学观》本书的作者——美国营养学权威阿德勒戴维斯女士，被誉为“国际营养领域的拓荒者”，书中超前的营养学的健康观念，直到现在依旧具有很高的学习价值。安利#直销#大健康#创业
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鲁阳采药人7月前
王维诗里的药食本草！灰灰菜穿越千年依旧在餐桌上。 #自然奇境科普季 #春日盛放 #自然给你点颜色看看 #灰灰菜
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新屿书店3周前
别再瞎养生了！明代皇室秘藏的《食物本草》才是真宝典～ 春吃芥菜、夏吃姜，秋补百合、冬食萝卜，跟着二十四节气吃对食物，熬夜党补气血、老人调三高、女生养气色都能搞定，图文并茂一看就会，全家的健康手册就它了！#食物本草 #养生 #好书分享 #知识科普 #干货都在这
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北极经5月前
古人早就知道！食物如毒药，过食必生病！ 本草纲目 《本草纲目》：饮食不节，杀人顷刻！古人早就发现食物的双面性，现代研究证实肥胖减寿8年！#食物成瘾 #古代养生智慧 #健康饮食 #养生知识 #中医养生
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老李书铺8月前
明抄彩绘本《食物本草》——一本改写历史的明代孤本，为何价值连城？#古籍#药食同源#中医#图书#明代
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山泉水｜小仙女2月前
中国明朝有一本书叫《食物本草》书中水篇中写道：山幽则水优，山崎则水奇，如果一座山非常的不好那出来的水也一定不好。#山泉水 #食物本草#明朝#山幽则水优#什么是好水
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首都图书馆3天前
《中国食物：粮食史话》 #阅读之城 ##请读书目 # 每一口食物的背后，都是中华文明的生存智慧！ 植物学博士史军老师用硬核科普和趣味故事，解读中国人的主食情结。带你穿越千年，了解粮食与文明发展的密切关系。
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书香满屋5月前
养生重磅书籍《食物本草》首发！ 一版一印，赠品多多，欲购从速。 #送礼佳品 #好书推荐 #全民dou阅读 #读书分享 #一起读书
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胖叔侃趣史3周前
胖叔探药局•药食同源‖龙眼 龙眼肉自古为宫廷贡品，唐时杨贵妃以之制作"容光糕"，宋人创"龙眼醒神汤"助益心神，明代《食物本草》更载其与姜、豆同煮为产后食方。这颗穿越千年的"南方人参"，承载着药食同源的智慧结晶。#胖叔探药局 #药食同源 #龙眼 #中药 #一起涨知识
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新屿书店1周前
宫廷膳食指南～这本《食物本草》带你健康养生饮食！#正能量 #国学 #知识科普 #涨知识 #好书分享
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✪鸣谦✪3天前
本草求真 上编 卷七·食物-蘑菇 （芝杨）清膈化痰 蘑菇（专入肠胃肺）。本于桑楮诸木。埋于土中。浇以米泔而生。味甘气寒。（正要曰。有毒。李时珍曰。无毒。）色白。柔软中空。状如未开玉簪花品。又有形如羊肚蜂窠眼。故又有别其名曰羊肚菜。味甘如鸡。故又有别其名曰鸡腿菇。皆与香蕈诸菇同为一类。但香蕈色白而平。蘑菇则色白而寒也。香蕈能益胃气不饥。及治小便不禁。蘑菇则能理气化痰。而于肠胃亦有功也。然皆体润性滞。多食均于内气有阻。而病多发。不独蘑菇然也。 #本草求真 #神农本草经 #抖音热点记忆2025 #抖音合集升级计划 #知识前沿派对
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中药学博士｜古籍种草官2月前
#创作灵感 #涨知识 #中医药古籍 #中医传承 #药食同源 元代吃货的“养生宝典”：一日三餐就是药。🍚🍇🍓
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于是读书吧5月前
这套书简直太美了，食物本草，收藏实用价值拉满#好书分享 #收藏 #食物本草
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美物计5月前
人到中年才明白：最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是这三件事。#养生 #季羡林 #食物本草
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少年的李4月前
高圆圆自曝的能量保护法：身弱的人要尽早学 人到了一定年纪，就是会血脉觉醒，感受到老祖宗的智慧真牛。这套《食物本草》是《本草纲目》的母亲，也是由李时珍参订的，从内容到审美、从实用到详尽，都无可挑剔，真正做到了把古代医家智慧准确转化成了现代实用指南，真心推荐给你。#好书推荐 #养生 #食物本草 #本草纲目 #女性成长
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观察世界4周前
当代神农尝百草《品药内证实录》，这是对面湾湾那边出版的一本狠书! 作者许怀新堪称是神农在世! 他是用命在写书。这位中医师，都是亲自尝百草，他认为只有熟知百草的特性，才能灵活运用百草。 大家可以看看他写的内容，他会讲解服后的身体感受和变化，效果在身体逐步扩散的过程，都描述的很细致。 作者也清楚的知道，是药三分毒，但是还是以这种牺牲的精神来穷极百草之效，就是为了更准确的掌握其效国，为患者负责。 这是一本值得我们学习和收藏的好书 #传承中医文化 #古人的智慧 #人体奥秘 #古籍古书
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本草求真7月前
日常食物都有讲解，全面细致，#食养 生活的好帮手。#药食同源
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观察世界4周前
当代神农许怀新尝百草所著《品药内证实录》，这是对面湾湾那边出版的一本狠书! 作者许怀新堪称是神农在世! 他是用命在写书。这位中医师，都是亲自尝百草，他认为只有熟知百草的特性，才能灵活运用百草。 大家可以看看他写的内容，他会讲解服后的身体感受和变化，效果在身体逐步扩散的过程，都描述的很细致。 作者也清楚的知道，是药三分毒，但是还是以这种牺牲的精神来穷极百草之效，就是为了更准确的掌握其效国，为患者负责。 这是一本值得我们学习和收藏的好书 #传承中医文化 #古人的智慧 #人体奥秘 #古籍古书
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岳麓书社9月前
一箪食，一瓢饮，在陋巷，却不改其乐…… 药食同源《食物草本》周六晚间开售～ #春天 #又到了赏花拍照的季节 #文化
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热情的菠菜5月前
#科学搭配的营养膳食 #创作者中心 #创作灵感 #健康食材 薤白
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邱工（药食同源大健康产品研发）1月前
传播中医中药文化，挖掘药食同源瑰宝！ （三十八）《食物本草纲目》：这本书最早由元代的李东恒编纂，后经明代的李时珍进行参订，钱允治、姚可成校刊、补充，才最终成型。它可是中国首部系统论述食疗的专著，“食药同源”的理念从这里诞生，对后世影响极其深远，连大名鼎鼎的《本草纲目》都大量引用了它的内容。它的分类体系也非常厉害，像“水谷、菜、果、禽、兽、鱼虫、味”这样的分类，为后世食疗典籍提供了内容范本与分类逻辑。它推动食疗从经验性实践向系统性学科发展，成为中医食疗文化的重要载体。电子版169MB。#DOU＋ #中医药文化 #古籍善本 #药食同源
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永宁药膳3天前
药膳与养生#永宁药膳非物质文化遗产 #药膳
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木啊8月前
《食物本草》明抄彩绘本限量发行500套 #食物本草 #宣纸书籍
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雲巅源府🌹3天前
墨红玫瑰🎁包装升级❗️ 《食物本草》称玫瑰“芬芳益神，解郁醒脾” 而墨红玫瑰，更是玫瑰界的“花青素王者”！ 源自法国，扎根云南高原，每一瓣深红都蕴藏满满花青素与矿物质，堪称自然的“美颜能量弹”。
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邱工（药食同源大健康产品研发）1月前
传播中医中药文化，挖掘药食同源瑰宝！ （四十）《食物本草会纂》：《食物本草会纂》是清代沈李龙于康熙三十年（1691年）编撰的食疗专著，系统整合了《本草纲目》等典籍的饮食条目，成为清代食疗文献的代表作。全书分为水、火、谷、菜、果等10部，收录220种食物，详细记载其性味、主治及附方，并附有“日用家钞”等实用内容，强调日常调养与应急知识。本书首创“食治方”分类方法，将散见于《本草纲目》的食物条目提炼为独立学科体系，影响后世岭南医学发展。电子版209MB。#DOU＋ #中医药文化 #古籍善本 #药食同源
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七月爱读书📚1周前
终于等来了了这一本，被《纽约时报》和亚马逊网站评为百大畅销书《救命》的配套食谱《救命食谱》！看过《救命》的朋友，想要知道更多全蔬食饮食做法的朋友，这本书一定不要错过！#科普 #好书分享 #饮食#救命 #食谱
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藿香正气侠5天前
第一期：厨房里的《本草纲目》 厨房里的《本草纲目》：你真的懂“药食同源”吗？ 当你往鸡汤里放几片黄芪，当你在粥里撒上一把茯苓，当你泡一杯菊花枸杞茶的时候……你是否想过，你正在实践一门传承了数千年的智慧？今天，我们从源头说起，聊聊——药食同源。 #药食同源 #草本植物 #传统文化 #汉方
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夏紫安1月前
#一起学习 #知识分享 #精一书院
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诗诗讲故事2周前
为了一本书，他走了三十年，尝遍百草！🌿 他不是探险家，他是“药圣”李时珍！ 耗尽一生，写下190万字的《本草纲目》，纠正千年古书错误。📖 这就是中国古人的“科学家精神”，硬核到让你跪服！#李时珍 #本草纲目 #古代黑科技 #中华文化#名人故事
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✪鸣谦✪4天前
本草求真 上编 卷七·食物-木耳 （芝杨）解肠胃热毒成痔 木耳（专入大肠胃）。生非一木。良枯莫辨。（权曰。蕈耳古槐桑树上者良。柘木者次之。其余树木多动风气。发痼疾。令人肚下急。损经络背膊。闷人。藏器曰。木耳从下过者有毒。枫木上生者令人笑不止。采归色变者有毒。夜有光。欲烂不生虫者。并有毒。须生捣冬瓜蔓汁解之。）据书所载。能治痔疮 肿。崩中漏下。（用此炒黑为末。酒调方寸匙服。）眼流冷泪。（用木耳烧存性。木贼一两。为末。每用二钱。以清米泔煎服。）血注脚疮。（用桑耳楮耳牛屎菇各五钱。胎发灰男用女女用男三钱。研末。油和涂之。或干涂。）血痢。（用木耳炒研五钱。酒服。）一切牙痛等症。（用荆芥等分。煎汤频洗。）然性禀陰湿。生于枯木。徒有衰精冷肾之害。而无温脾益胃之功也。本经言其益气不饥。轻身强志。恐誉词耳。岂真谓哉？ #本草求真 #神农本草经 #抖音热点记忆2025 #抖音合集升级计划 #知识前沿派对
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ITWalk(ITFind)3周前
《本草纲目》 《本草纲目》是明代医药学家李时珍所著的一部药物学巨著，被誉为“东方药物学巨典”。以下是该书的简要介绍： 1. 基本信息 - 作者：李时珍（明代，1518－1593） - 成书时间：1578年（明万历六年） - 篇幅：共52卷，约190万字 - 收录药物：1892种（新增374种） - 附方：11096首 - 插图：1160幅 2. 内容结构 全书分为16部、60类，按“从微至巨”“从贱至贵”的原则编排，系统总结了16世纪前的药物学知识： 3. 主要特点 - 科学分类：采用“析族区类”的方法，按物质属性分类，而非传统“三品”分类法。 - 纠正谬误：纠正前人错误（如“穿山甲诱蚁而食”的观察错误）。 - 实证研究：通过野外考察、亲尝百草验证药性（如曼陀罗花的麻醉作用）。 - 综合实用：每药下分释名、集解、正误、修治、气味、主治、发明、附方等项，兼顾理论与应用。 4. 历史影响 - 国内：清代被奉为药物学经典，乾隆年间《四库全书》收录。 - 国际：17世纪传入日本、朝鲜，18世纪被译成拉丁文、法文、英文等，达尔文曾引用其资料。 - 现代：2011年《本草纲目》入选“世界记忆名录”。 5. 著名事例 - 三七的发现：记载其“止血、散血、定痛”功效，至今为云南白药主要成分。 - 麻黄平喘：麻黄碱的现代药理研究证实其拟肾上腺素作用。 6. 局限性 - 受时代限制，部分记载存在迷信（如“寡妇床头灰”入药）。 - 某些药物分类混杂（如将“人部”单列）。 此书不仅是药物学专著，更涵盖生物学、矿物学、农学等领域，堪称明代科技百科全书。 #本草纲目
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果酱（读书版）2周前
📖“随园食单玩穿越？乾隆也追的美食博主出绘本了！”🎨 古文菜单变治愈漫画：袁枚的深夜食堂，馋哭200年 这本让文言文都流口水！ #读书 #美食漫画 #文化种草
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李小妹1月前
《本草纲目》记载药物1892种，药方11096个，药物形态图1109幅，这样的鸿篇巨制，怎能不读？ 《呀！本草纲目》就非常适合小学生阅读，快给你家小朋友安排吧！＃童书推荐＃小学生阅读书目推荐
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【粤龙山】大汉养生三千年4天前
《神农本草经》是中国现存最早的药学专著，并非《神农本草纲目》（后者为明代李时珍编撰），二者对世界药学、植物学等领域均有深远影响。 #养生 #中药材 #热门 #食材 #健康
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书适圈4月前
《你是你吃出来的》 是中国临床营养专家夏萌于2017年由江西科学技术出版社出版的健康科普著作。作者曾任北京安贞医院营养科主任，结合神经内科与营养学跨学科经验及10万例临床病例，针对慢病防治误区提出饮食干预理论。 全书以人类进化阶段的膳食结构（植物类65%、动物类35%）为理论基础，剖析高血压、糖尿病等14种慢病与营养失衡的关系，提出“四分法”饮食方案及七大营养素平衡原理，涵盖肉蛋奶摄入、主食选择等实践指导。通过解析《中国居民膳食指南》与地中海饮食模式，结合冠心病、甲状腺结节等疾病案例，构建个体化营养管理体系 。#健康 #健康科普 #好书分享 #养生 #成长 @DOU+小助手
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夏甪说养生1周前
【本草有江湖】NO.7 鱼腥草-美食届的“生化武器” #鱼腥草 #药食同源 #健康养生 #食物主义 #养生就是养健康
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果迷科普2周前
海棠果简史 你尝过这么小巧精致的水果吗？ 它叫海棠果。蔷薇科苹果属，木瓜属多年生果实，又名楸子、海红果，是贯穿中国数千年文明的药食同源珍品#海棠果 #植物科普 #科普 #涨知识 #水果
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炊书工坊8月前
善言莫离口 良药莫离手 #食疗 #养生 #孙思邈 #鼻祖
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孟小春国学讲堂1周前
675《本草纲目》木部·楝（苦楝） 675《本草纲目》木部·楝（苦楝）
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JoJo周梦寒2月前
养生不只是日常，更是一门艺术 顺时而食，应季而养；遵循 “药食同源” 古训，解锁古人藏在饮食里的食疗智慧 #养生 #艺术 #食物本草 #文化 #好书推荐
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文轩书局5月前
古代宫廷的养生秘密都藏在这里，李时珍的《本草纲目》也大部分参考自这本由明朝太医院编撰的《食物本草》#养生 #中医 #道教 #本草纲目 #传统文化
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七月爱读书📚4周前
饮食结构，决定我们的寿命！真心建议每个想要养好自己和家人的朋友，都备上一本！#涨知识 #好书分享#养生#健康#饮食
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