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南京儿科王医生5月前
孩子长高黄金期，错过就没了？#儿科医生
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文小静吖3年前
#孩子长高 #宝妈 一年之计在于春，孩子长高的黄金三个月马上来了，宝妈们赶快安排起来！
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加一满满4月前
6个月长高8cm的经验总结这三点：吃好玩好睡好！#育儿经验 #科学育儿 #宝宝长高 #培养孩子好习惯 #宝妈分享
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儿科长高王亚君4周前
孩子3个月长高2cm，到底算不算长得好？ #孩子长高 #长高方法 #生长发育 #医学科普 #身高管理 #孩子矮小
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胡医生说长高5天前
男孩4个月长个4.2cm,很好吗 #男孩 #发育
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儿科医生魏大飞5月前
要想孩子长得高 一定要把握这几个关键期 #长高 #追高 #儿科医生 #医学科普 #长高5cm
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儿科长高董大夫1月前
3个月长2.4 cm，改掉1个坏习惯，一年保底长9 cm #长高 #身高 #育儿
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关节外科于忠申8月前
家长必看！3-5月是孩子长高黄金期，长高速度远超秋冬。想知道长高原因和吃、玩、睡的长高秘籍？速戳视频！#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #孩子长高 #解锁春日健康清单 #别错过春季3个月的长个黄金期
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李云海医生育儿3周前
孩子两个月长高2.1cm，家长的重视很关键 #孩子长高 #孩子生长发育 #孩子身高 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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杭州网1周前
3个月长高2厘米？#生长贴 要用对时机，秋冬为孩子生长打下“根基”，来年春天让孩子“猛长个”。
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儿保医生林丛助生长2周前
孩子3个月长高4厘米，3个方法让长个事半功倍 #驻马店市中医院儿童保健科 #林丛 #医学科普 #驻马店育儿 #长个
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篮球羽毛球游泳全年招生中1周前
打球运动，能让孩子长高[加油] 冬季，长高的季节开始了！立春后 ✅未来1、2、3、4、5这四个月是身高猛涨期，春季(2-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍，开春厚长高，你准备好了吗[得意] 报名☎️:18753465695 微信同步，可约试课/:basketb
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个旧营养科小新姨妈2周前
孩子9个月长高7cm,家长们快照着抄作业!#营养科小新姨妈 #营养搭配 #儿童肥胖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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丹丹（儿童成长管理）1周前
孩子长高的3个黄金时期！ #长高黄金期 #身高管理 #孩子成长 @DOU+上热门
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能康3周前
孩子长高有哪几个关键时期？.mp4 #孩子长高有哪几个关键时期？.mp4
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上饶市妇幼保健院10月前
春季是孩子长高的最佳时机！#儿童长高 #别错过春季3个月的长个黄金期 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儿科冯自威·生长发育5月前
夏季这三个信号，可能是孩子开始猛涨个子了 #儿科医生 #孩子健康 #身高发育 #抖出健康知识宝藏
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兮兮妈☀️自律带两娃2周前
❤️具体的追高内容如下： 绿色追高3个月，一共长了2.4cm，孩子10岁半，8月底身高142.6cm，11月底145cm； 9月1日开始系统追高，9月10月两个月长了1.9cm， 11月长的一般，只有0.5cm， 很多父母留言问我们具体怎么做的？我在这里再总结一下，我们是围绕饮食、运动、睡眠、情绪四个方面系统进行的，具体如下： 1️⃣饮食方面： 停掉了所有垃圾食品，尤其高盐高糖油炸食品，一些生长周期短的肉类，例如鸡鸭也停掉了，水果也只吃时令低糖性温的水果；每周会吃2-3次牛肉、2-3次鱼虾，其他就是在网上查的长高餐；晚餐在19点之前吃完，晚饭后到睡前不再进食，最多喝一点水，这个很重要，因为一定的饥饿感可以促使分泌更多的生长激素。 2️⃣运动方面： 最佳的运动时间是7点-9点，17点-19点；主要以纵向运动为主，例如：跳绳、踏板跳、摸高跳、游泳等，时长最好在30分钟以上。我们是在17-19点的这个时间段，每天下午放学后先进行45分钟左右的追高运动，具体内容就是视频里记录的内容，之前没那么冷的时候，我们是在户外以跳绳为主，现在天很冷了，就在室内围绕脚踏板、摸高跳以及一些其他的纵向运动为主。要特别注意的一点是，如果选择跳绳，不是越快越好，先保高度，再追速度，也就是说，宁愿跳的略微慢一点跳的高一点，也不要跳的特别快但跳的很低。运动累了，每次休息时间也不超过30秒。孩子刚开始运动时，可能一下坚持不了30分钟以上，因为累。所以可以给孩子一个适应的时间，例如第一天10分钟，第二天15分钟，第三天20分钟，这样慢慢的一点一点往上长，给孩子一个适应的时间。 3️⃣睡眠方面： 每晚的22点-凌晨2点，是一天中生长激素分泌的高峰期，所以一定要早睡，我们一般是最迟21点上床，这样才有可能再22点前睡着。之前也做不到这么早睡，9月1日起为了追高，做了取舍，每天可以保证早睡。 4️⃣情绪方面 如果孩子经常情绪很糟糕，而会对生长激素的分泌有一定影响。所以也要注意一下。 以上四个方面做下来，孩子会因为【不可以吃垃圾食品+运动又累+睡觉时间又提前，自由活动时间少了】而容易抱怨，所以整个过程需要家长更有耐心，多鼓励孩子，鼓励孩子每天做到。 ❤️以上一点拙见，希望对大家有用，过程中有其他收获或者弯路，我尽量及时在后期的视频里分享出来，大家有好的办法也可以分享在评论区，一起加油，一定会越来越好的#追高#小学生#自律
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刘敏谈儿童成长7月前
五月逼孩子长高6个狠招1个月就能看到变化！ #长高小知识 #长个子 #儿童成长 #追高 #在抖音pick你的健康搭子
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康洋成长记4月前
11岁男孩追高第八个月，初始142，目前150了。 今天分享四个动作，亲测有效哦！ #追高 #长高 #孩子成长 #身高发育 #长高操
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四川罗华说长高1月前
男孩什么时候开始猛涨个 很多家长觉得变声就是开始发育了，其实孩子变声就意味着升高增长进入了最后的缓冲期。#青春期男孩 #青春期 #身高管理 #儿科罗华
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嘉兴市妇幼保健院5天前
“数”说科普｜孩子长高黄金期，就这3个！错过不再来#健康科普 #涨知识 #孩子长高 #儿童身高 #原创
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萱瑄妈3月前
女孩子什么时候长得最快，女孩子追高黄金期，这几年不容错过。#身高管理 #每日分享 #经验分享 #运动追高 #怎么长高
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儿童生长发育医生 刘毓1月前
儿童长高的几个关键时期
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井婷婷|专注儿童成长4天前
今天小帅哥来复测，四个月长高了3厘米！所以说提前干预，定期检测，家长也能更安心！#儿童 #育儿 #身高 #骨龄 #儿童成长
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简单说健康8月前
#长高 #身高管理
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儿科李欣主任3周前
3岁到青春期之前的孩子，平均每个月得长0.5厘米#长高 #身高 #身高管理
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儿科长高董大夫6天前
请逼孩子长高，做到这6点，坚持1个月就够了 #长高 #身高 #长个
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育儿与助长许培斌医生4天前
1个月长高1 CM 15个月赶超爸爸#许培斌
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孩子身高管理—黄教练1月前
8个月长高8公分！ #孩子长高#孩子怎么长高#孩子身高#孩子追高
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中医儿科教授廖永州5月前
14岁女孩8个月女孩才150cm，骨龄基本闭合了，要抓紧最后的时间冲一冲，不然太矮了，我都替你着急了。#孩子长高 #身高管理 #父母必看系列 #关爱儿童健康 #中医儿科廖永州
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儿科医生李翠玲6月前
男孩想长到1米8，这三个黄金长高时间不要错过 #长高 #育儿 #育儿经验分享 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科长高琚教授1周前
男孩来复诊：7个月长高5厘米 #医学科普 #长高方法
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儿科长高王亚君4月前
#孩子长高 #身高管理 #生长发育 #家有女儿
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莹莹育儿说7月前
孩子长高啊，这几个时间点，你一定要记牢！#宝妈 #育儿
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儿科教授董秀兰8月前
一个月追高3厘米，家长很是开心，你家孩子有长高的烦恼吗 #儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #春天长高 #生长发育迟缓 #孩子长高
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儿科匡大夫2月前
孩子3个月猛长，1个坏习惯改了，1年保底8cm #长高 #身高 #育儿 #骨龄
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是狄狄呀8月前
春季长高是秋冬的2.5倍，一定要抓住春季的冲刺期！！！！ #别错过春季3个月的长个黄金期 #日常分享 #vlog日常 #育儿经验分享
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儿科拔高老教授徐辉甫2周前
3个月长高7公分，主任：你没量错把，长的太快也不行 #中医 #中医儿科 #生长发育 #徐辉甫
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儿科医生王秀锋5月前
孩子长高的关键期，您知道吗？ #长高 #儿童长高 #父母必看系列 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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柳河十月馨母婴健康赵赵8月前
抓住春季【黄金长高期】 助力宝宝长高高#别错过春季3个月的长个黄金期 #身高管理 #孩子一年长多少厘米正常
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甜猪涵宝正养成长记5月前
抓住夏季长高黄金期❗️亲测一个月蹿2cm 春生夏长，家长们一定要抓住暑假长高季，坚持一个月孩子悄悄多长2cm❗️ #宝宝追高 #长高秘诀 #小儿推拿 #宝宝长高我有妙招 #暑假追高计划
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芳芳4天前
#我家萌宝 从几个月宝宝，一下长高了，感觉好快像昨天一样🤣
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中医儿科主任林晓洁5月前
男孩十五岁八个月现在才168cm，骨龄就只剩下一点点缝隙了，妈妈特地江苏南通来追高。#中医儿科林晓洁 #孩子长高 #长高方法 #骨龄偏大 #硬核健康科普行动
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李李同学爱养生6天前
五个月长糕五公分，妈妈们一定要坚持给孩子做#健脾养胃 #长高 #清内热 #小儿推拿 #育儿经验分享
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儿科匡大夫3月前
3个月能长2cm，身高调理才有效 #身高管理 #长高 #孩子长高 #脾胃调理
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康洋成长记5月前
6个月长高6厘米，只需记住这几个动作。 #追高 #身高管理 #长高运动 #儿童追高 #长高方法
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中医儿科麻宝斌4天前
身高调理见效时间来了！3-6 个月改善体质，6-12 个月提升生长速度。坚持调理 + 饮食运动 + 睡眠，再配合每月监测，孩子就能慢慢达到理想身高啦！#身高 #身高管理 #矮小 #长高方法 #父母必看系列
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岩卿妈妈3周前
不敢相信！5个月才长了2公分！，男孩子长得都这么慢吗？你们家孩子都多高了？#育儿#长高#科技改变生活 #测身高
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陈教练教二次长高4月前
5-10月份努力突破5cm 5-10月份努力突破5cm#长高 #身高管理
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沐沐追高记1月前
#运动长高 7月-11月累计长高2.5cm，可能不如别人长得快，但对于我们来说，已经很满足了，继续坚持！科学跳绳让孩子增高不止10cm，每天坚持跳绳30分钟，每一组200下，每次可以跳4~6组，可以根据孩子体能情况循序渐进。💪💪#追高 #追高运动 #长高 #长高运动
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儿科博士李永珍6月前
悄悄告诉你，孩子长高的几个黄金期！ #向阳花开健康科普 #儿科医生 #生长发育 #身高管理
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儿科教授董秀兰3周前
3 个月只长 1cm？想让孩子长高，先调整晚上的饭量！#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #科普 #身高管理 #关爱孩子健康成长
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中医儿科教授赖东兰1月前
11岁5个月男孩153.5cm，家长想长到170cm，所以特从海南找我帮忙调一调。 #中医儿科教授赖东兰 #孩子长高 #长高方法 #育儿经验分享 #父母必看系列
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文文妈1月前
睡前推拿2个月，长高长肉#小儿推拿手法 #健脾养胃 #中医养生 #揉腹
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悦儿体态管理4月前
#创作者中心 #创作灵感 儿科医生推荐的4个长高动作，儿子跟练2个多月，真的长高了3厘米，小孩是14年底的小马儿，5月份测量是146厘米，今天测量是149厘米，亲测有效！#长高 #长高运动 #上热搜
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璇姐母婴好物指南1月前
小宝宝这个部位，在家多按按哦#育儿经验分享 #育儿 #母婴 #新手爸妈 #母婴知识
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苒妈中式育儿5月前
🔥睡前5分钟，孩子猛长个！人民日报推荐4个助长高穴位👇 每晚睡前给孩子按一按❗️一个月长了2cm ‼️ #追高 #宝宝长高 #小儿推拿 #身高管理 #儿童追高
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