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MoMo.V8月前
脂肪杀手操🔥再不练MoMo就要来抓你咯！ 一个让人大汗淋漓，脂肪看见会害怕的25分钟训练🔥非常推荐想要快速闪瘦的朋友来坚持这套训练，一个星期后可以看到身体的变化💪欢迎一周后来评论区晒出你的变化！ 新手可以尝试跟练，但是不建议负重 有健身基础的朋友可以适当选择2-5kg的哑铃，燃脂塑形效果更好 音乐使用的是2025年 Best EDM ，10首歌，25分钟，非常动感，训练时可以声音开大一点或者带耳机哦～ 本期视频歌单🎵按照视频顺序： 1️⃣AxelF (Take lt To The Floor) (with Gabry Po.-W&W, VINAl, Gabry Ponte 2️⃣Toxic-HYPERKID 3️⃣All the Things She Said-Robin Schulz, Timmy Trumpet, KOPPY 4️⃣Smells Like Teen Spirit-Naeleck,Coopex,Duncán,Nito-Onna 5️⃣Thank You (Not So Bad)-Dimitri Vegas & Like Mike 6️⃣Free Your Mind-Tiesto, Lucas & Steve 7️⃣Get Ya Freak On - Trap Mix-DKoshii 8️⃣Dies lrae-Naeleck,le Shuuk 9️⃣Boyz In Paris (with VINAl)-Marnik，Naeleck 🔟Day-O-Naeleck 一周打卡这个视频3-4次，你一定能看到身体有明显的变化，加油！ #我的运动日常 #见人不如健身 #健身日记  #塑形  #燃脂
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木木教练减脂塑形4月前
平板支撑到底是时间杀手还是真的效果俱佳？它是不是健身界最大的 泡沫？这个视频告诉你，它的答案和真相！#健身 #平板支撑 #减脂塑形 #核心力量 #力量训练
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竹叶动画1周前
1-666666爆爽版#原创动画 #二次元
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芭比拳头4月前
减肥人必须要知道的7个健身博主😎#减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭 #内容过于真实 #自律
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瓜迪奥超(育苗人)2周前
#武汉同城 #dou是知识 #抖音聊球大会 #我心中的top榜 #武汉超越腾龙
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心内科吴钢教授3月前
运动对健康有什么影响？（二） #医学科普 #运动 #健康科普 #吴钢教授 #抖出健康知识宝藏
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灰色天空10月前
《金牌反派》视频左下方看精彩内容#极限运动 #小说推荐 #起点读书
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手足畸形矫正吴振凯5月前
儿科医生最讨厌的东西—蹦床#蹦床#蹦床骨折#安全隐患#安全警示教育#小儿骨科
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海哥的运动与健康8月前
科学揭秘跑步预防的五大疾病 10年追踪5万人发现：每周跑步3次，全因死亡率直降27%！今天用科学数据和真实案例，告诉你跑步如何‘赶走’五大健康杀手！ #跑步 #跑步知识 #有氧运动 #全民健身 #跑步治愈一切
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杨子Iris3周前
陷在HYROX现场的声浪里！ 空气中弥漫着汗水的咸涩与努力的喘息，你能清晰感受到身旁对手的挣扎，以及看台上每一道炙热的目光。 在这纯粹的体能熔炉里，你不是在比赛，你是在与这震耳欲聋的气氛共同燃烧，直至榨干最后一丝能量。 #比赛现场 #hyrox #暖冬运动场 #女杀手训练日记 #生命不息运动不止 @DOU+小助手
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海哥的运动与健康1月前
秋季跑步的五大隐形杀手，第三个九成人中招 “秋天跑步伤身率暴增27%！不是你不努力，是季节在使绊子！海哥今天用数据扒开五大陷阱，特别是第三个，老跑友都栽跟头！” #跑步 #跑步打卡 #跑步知识 #晨跑 #夜跑
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淇元宝贝8月前
512护理科普短视频大赛 滚蛋吧，血栓君@健康河南@河南省医学科普学会
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雪夜动漫4天前
意外魂穿平行世界，龙国青年成了岛国孤儿，为生计踏入杀手行业。天生欧皇体质加持，他无需刻意出手，目标总能因各种离奇意外落幕，轻松拿下高额赏金。从黑铁级杀手一路晋升，他在啼笑皆非的“意外”中解锁新任务，收获忠诚徒弟，在充满巧合的冒险里，开启了一段轻松有趣的财富自由之路。#原创动漫计划 #ai动漫 #剧有引力计划 #Ai创作浪潮计划
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一米五日记4天前
如果有免单机会，这些你们敢挑战吗？#重庆心跳顽家 #重庆室内游乐场 #心跳顽家免单挑战 #重庆团建 #公司团建@心跳顽家超级运动世界（重庆旗舰馆）
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提前10年退休的王哥2月前
#原创视频 #马拉松#运动#大川哥
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小琢运动康复7月前
羽毛球——运动杀手 #运动康复 #羽毛球 #运动损伤 #科学运动 #小琢运动康复
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视力派小蔡2周前
强烈建议学校能取消电子黑板，实在不行把屏幕换成高清不反光的，给孩子们一个更加光明的未来。#学校电子黑板 #近视 #青少年儿童视力防控 #内容过于真实
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依桐桐一筒7月前
适合用一辈子的减肥方法🐣局部塑形/减脂餐。只要你想瘦，我的食谱+塑形方法乖乖做 30天真的够了！！ #减肥 #塑形 #体重管理
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皮肤科徐小风医生5月前
警惕！那些你以为的没事 ，其实很严重...#涨知识 #李斯特菌#海洋创伤弧菌#医学#病症
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孙瑞芬-国家队教练7月前
这个动作真的巨掉秤，跟这个孙老师练起来#运动 #健身 #锻炼
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富阳骨伤孙奇3周前
别越练越伤！避开这些动作！ #中老年 #膝盖#全民健康素养提升
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60后兄妹的人间烟火3周前
健康！ #知识分享 ##健康科普 #健康生活
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鸡胸杀手6月前
#麦蔻 #502紧身裤事件 #王明 #黑脱 #赵师 反转之我们都是射手座。。。把我麦蔻哥当日本人整！
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小杨不废话3天前
世界上最危险死亡率最高的运动#有趣冷知识 #涨知识
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多啦没有梦4天前
《米黑宝库》Fakelocation修复闪退版教程终于来了，fakelocation12月最新版，模拟定位#fakelocation #校园跑 #运动世界校园 #今日校园 #工学云
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宠知档案4月前
文明之外的犬种！被犬协拉黑的 “血腥杀手”一条视频搞懂比特犬 比特犬到底是啥？牛头梗、斯塔福、恶霸犬…到底啥关系？乱到离谱的犬种史。 #比特犬 #斗犬 #斯塔福 #恶霸犬 #牛头梗
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两杯杯2天前
SquatCouple_25分钟暴汗燃脂杀手｜有氧HIIT 00:04 动作预览00:14 开始训练27组训练动作，每组40秒#我的旅行日记 #来自热心市民的溜达建议 #演出声浪计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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Data测评2月前
衷心建议兄弟们如果球场地太滑，该怂就怂，健康是自己的 #球鞋测评 #篮球场 #运动健康 #半月板
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指尖悬丝1周前
50%的癌症都能被预防，一口气告诉你9条，最硬核的防癌铁律#医学科普 #癌症 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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雪夜动漫4天前
意外魂穿平行世界，龙国青年成了岛国孤儿，为生计踏入杀手行业。天生欧皇体质加持，他无需刻意出手，目标总能因各种离奇意外落幕，轻松拿下高额赏金。从黑铁级杀手一路晋升，他在啼笑皆非的“意外”中解锁新任务，收获忠诚徒弟，在充满巧合的冒险里，开启了一段轻松有趣的财富自由之路。#原创动漫计划 #ai动漫 #剧有引力计划 #Ai创作浪潮计划
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听心语2天前
熬夜+久坐=减肥加速器 想瘦先戒这俩！#知识科普 #减肥
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AI篮球教育规划马老师3月前
99%的运动员家长都忽略了这个问题！它不是训练，也不是伤病，而是孩子每天可能都在吃的【添加糖】🍬 #体育 #体育生 #运动员 #父母必看系列 #糖的危害
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骨科魏宽海教授6天前
膝盖的“头号敌人”，不是跑步，而是它！很多人天天在做#膝关节 #跑步 #久坐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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你顶美健身瑜伽2天前
绝…瘦肚子太猛了❗️睡前4min告别大肚腩Day15 不知不觉第15天啦～姐妹们你们运动了吗？ 腰腹线条明显更明显了 付出就会有回报，姐妹们快来一起动起来吧💪🏻#瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦腰 #马甲线 #有氧操
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虎哥要天天开心8月前
“600大卡黄油年糕 vs 600个波比跳” 真人卡路里计算器上线 一镜到底暴汗实测，这年糕我拿命在吃啊！ #卡路里 #波比跳 #黄油年糕 #热量刺客 #硬核
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董 辉2天前
#医学科普 #医学小知识
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牛牛燃动脂吃分子8月前
教练绝不会告诉你的减脂冷知识，轻松突破平台期 #封闭式减肥训练营 #体重管理 #封闭式健身训练营 #减肥知识科普
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毛毛6天前
#呼吸 #情绪 #疗愈 #能量 #自我清理
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是小凯哦2周前
户外高反应该怎么办 #户外 #徒步 #爬山 #高反 #神秘园
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文同学爱运动2月前
晨跑空腹，是燃脂利器还是健康杀手？ 教你根据自身体质，找到最安全高效的晨跑策略，避开误区，让每一次晨跑都成为真正有效的健康投资。 #晨跑 #空腹有氧 #燃脂 #健康跑法 #运动营养
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小兽拳击3周前
拳坛公认的霍元甲传人，击溃一切外国挑战者，拳拳到肉专治不服！ #拳击 #搏击 #散打 #拳击比赛 #格斗
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深圳宝藏博主3天前
深圳目前超好玩的室内潮玩运动世界，今天带你感受震撼、刺激、心跳加速的体验！有一说一，整体体验下来觉得很值，外面单个项目都不便宜，这里能不限次数畅玩，真心推荐你们过来体验体验。#心跳顽家 #深圳心跳顽家#情侣约会 #团建 #深圳室内游乐场
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怕老婆的豆哥｜好好宠医4周前
小猫心脏,最全呵护指南#新手养猫#养猫人#养猫新手
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方好呀3周前
打工人，腹泻便秘别硬抗，警惕“危险信号”！ #职场#打工人
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索队的科普2天前
健身才是世界上最安全的运动，说别的都是扯！ #索索队长 #营养师 #健身 #增肌 #力量训练
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蒙眼布2天前
两个学生车库里的实验室，到电子游戏的圣殿，顽皮狗是怎样炼成的 #steam游戏 #主机游戏#美国末日 #古惑狼 #神秘海域
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张玉老师3周前
现在台球比赛的奖金冠军都500万了，越来越多的人开始走入职业台球路线，但是学台球一定要找个靠谱的老师。#台球教学 #台球器材 #桌球🎱
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PAN'S Neverland1年前
终于到了第十一期，一起来认识一下日本无敌粉雪里杀手们！ 在滑雪这样一个和自然高度结合的运动里，危险的方式都是很多人想象不到，同来观看一个个真实的案例，来了解一下这些隐藏在白色童话世界里的杀手们！#日本滑雪 #北海道滑雪 #二世谷 #滑雪安全 #野雪
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赵林明南阳南石医院5天前
心血管健康“八大谣言” #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #心血管 #谣言
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臭臭在深圳2天前
深圳目前超大型的室内潮玩运动世界#心跳顽家 #深圳游乐场 #深圳团建#深圳亲子#双12攻略
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102研究所4天前
强壮男人vs体操队！
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安贞医院孙卫平1周前
为啥现在#心梗 #脑梗 越来越多？心梗脑梗不再是 “老年病”？年轻人也中招！#心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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卡神说案（Kashen）8月前
他将受害者切断脚掌，藏在冰箱！还将尸体「摆拍」满足变态欲望！
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健康兴仁2天前
##社区真会玩 #健康科普不枯燥 #原来福利这么多 高血压、糖尿病、慢阻肺…这些“健康杀手"怎么防？医生用最通俗的大白话，给你讲得明明白白！更惊喜的是——国家免费福利！慢性病患者每年4次随访+1次全面体检，不花一分钱！看完视频，说不定你也能领到"健康彩蛋"哦~ 🎁
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老“龚”减脂2月前
减脂三个坑！看看怎么中的！ #减脂 #减肥 #健身是我的快乐源泉 #健身 #减肥避坑
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凌晨四点半1月前
hpv转阴难，牢记3点，三个月转阴了#hpv #hpv感染 #亦植片 #热门 #热点新闻事件
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杨子Iris1周前
你们听说过CrossFit吗？ 训练内容： 力量部分：1.负重俯卧撑10X5 2.坐姿卧推10x5 WOD：高翻 21-15-9-6-3 跳过箱 21-15-9-6-3 半挺 21-15-9-6-3 跳过箱 21-15-9-6-3 #举重女孩 #女杀手养成记 #crossfit #运动穿搭 #训练日常 @DOU+小助手
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