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敬大宝日常3周前
空腹吃早餐为什么伤胃？ #敬大宝 #敬大宝旅行 #环球旅行指南 #奶粉 #大洋洲奶粉
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云读3周前
#健康生活 看看日本科学家是怎么样解读我们中国辟谷的养生方法，《空腹力》这本书的有些观点也值得借鉴一下，请看视频介绍。
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小黎哟ssy1周前
《读评论》看完不笑的可以确诊抑郁症了哈哈哈 #读评论#猎奇#搞笑#鬼畜#小黎哟ssy
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离谱蛋4天前
为了我的健康，你们不要空腹🍚#精神状态belike #无厘头 #抽象
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粗人(力量矩阵营养学)1月前
空腹可以吃饭吗？这道题终于有答案了！#好好吃饭 #营养学 #营养 #健身 #补剂 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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中蒙边境1号馆·答案之书3天前
#真实生活分享官 为了他人健康，大家不要再空腹吃饭了#内容过于真实 #吃饭 #随拍 #日常分享
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听劝的程序员2年前
专家为什么不建议空腹吃饭？ #专家建议 #饮食习惯 #吃饭 #饮食 #空腹可以吃饭吗
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好书共读1周前
《空腹力》好书分享，藏在日本消化科医生笔下的健康密码 你绝对想不到，这个深耕消化科临床30年的日本医生，藏着普通人摆脱“节食反弹、吃太饱犯困”、拥抱轻健体质的全部密码。 #十分钟读书#个人成长#认知#经济
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读书狼9月前
我们都认为早餐很重要，可是我们的观念被获得诺贝尔奖的医学博士石原结实给颠覆了，他是这么说的，保持饥饿感是打开生命力的开关。空腹20%为了美，80%是为了健康。少吃可以规避90%的疾病，空腹10小时肝脏的糖原就消化殆尽，血液里的糖分和脂肪开始被消化，所以真正的减肥从空腹10小时开始，空腹至16小时，人体会启动自噬功能，人体的脏器功能就能翻新一次。建议不吃早餐，现代人的通病吃夜宵加熬夜，晚上吃了过量的食物后，胃肠道负担很重，甚到子夜还没消化完，身体仍然处于饱腹中，不吃早餐反而能让身体轻松。如果你也很关注健康和体型美，建议看看这本获得诺贝尔奖的医学博士写的《空腹力》书中有详细的科学饮食方法，点我的头像进橱窗，就能看到这本书。#读书#好书分享#早餐#空腹力
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小明同学3天前
又涨姿势了 #专家建议 #吐槽 #知识分享 #健康科普
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雷雷ING3天前
为了大家的健康，不要再空腹吃饭了……#万万想不到 #搞笑 #好好吃饭
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BESTIN营养膳食海外专营店2周前
空腹吃饭好不好 #热点小助手 #热点 #空腹可以吃饭吗 #吃饭香香身体棒棒 #专家建议
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晚安读书铺3周前
空腹力不是节食，是给内脏“放假”的养生法 诺贝尔自噬理论背书！《空腹力》科学空腹，激活身体自愈力#空腹力 #健康 #睡前一本书 #好书分享 #听书
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Tommy简称咪4天前
成年人要学会照顾自己#怼脸拍 #猫咪的迷惑行为 #废话文学
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一只小小牛5天前
不要空腹吃饭，这样容易消化不良#空腹吃饭 #吃饭顺序
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米姐养生说3天前
#养生 #涨知识 #健康科普 #养生就是养健康
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小狼不焦虑6天前
你一旦听了专家的话 那就等于你听了专家说话 人生三万天，怎么快活怎么来 #搞笑 #一定要看到最后 #专家 #建议专家不要再建议了
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天津内分泌减重医生朱崇贵3天前
盘点世界各地有趣的减肥法 #天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵
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新华每日电讯1周前
请转发给身边爱早起运动的老年人。空腹晨练对老年人是养生还是伤身？
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书非问不能精读2周前
健康第1集：《空腹力》——深度思辨版本。诺贝尔奖佐证的养生密码！科学空腹激活细胞自噬，半日断食远离三高与肥胖！#空腹力自愈法 #半日断食指南 #细胞自噬抗老 #远离三高肥胖 #好书分享
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黑A先生4天前
#空腹力 #适当饥饿的好处和作用 #读书
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青菜小号3天前
分享养生知识
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美满个体护2周前
#热门 #每天学习一点点 #涨知识 #健康那些事 #每日分享 抗衰
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中医大茜主任1月前
#减肥 其实很简单，记住这8个关键点！#中医健康 #抖音小助手 #抖出健康知识宝藏
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朝何为3天前
听我的，没错#讨论 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划
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风替我自由！4天前
#创作灵感 #早餐 #养生就是养健康 #每日分享 #上热搜 @DOU+小助手
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花草志4月前
养生小技巧 你还在空腹吃早餐？先看看我花草君是怎样65岁一口气跑两圈珠穆朗玛峰。#你还在空腹吃 #养生 #温开水 #生活 #早餐
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华夏正能量2周前
倪海廈：早餐吃牛奶麵包，還是雞蛋與豆漿？差別竟然這麼大！這4 種早餐竟是失智加速器，第1名最危險，越吃腦子越糊塗！#倪海廈#华夏正能量 #早餐吃什么
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海廈：真正的「燃脂高手」，每天早上空腹吃，一周就能剷平大肚腩，身體輕盈，月瘦15斤
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辛夷师兄本草1周前
一定要在晚上保持空腹。 现在这个时代，医院人满为患。这种现象是最近几十年才发生的。如果我说跟吃有关系，可能大家都不认可我的观点。在那个食不裹腹的年代、那时候的头发都是很密的。那是气血充足的表现。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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健康大讲堂2周前
倪海廈：早餐吃牛奶麵包，還是雞蛋與豆漿？差別竟然這麼大！這4 種早餐竟是失智加速器，第1名最危險，越吃腦子越糊塗！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #早餐 @抖音小助手
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图图4天前
答应我，要好好爱自己啊！千万不要空腹吃饭🍚@宝妈港湾十月产后涂老师 #全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #空腹可以吃饭吗 #一本正经胡说八道#口播
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一路向暖4天前
为了大家健康考虑记住流程
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依晗书香4天前
诺贝尔奖得主 书籍《空腹力》精读分享 轻断食的门道和学问，如欲实践，建议先咨询线下医生。 #书籍 #知识#健康#养生#好书推荐
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@小小丽5天前
#搞笑 #对口型视频 #搞笑😂 #笑死不偿命 @DOU+小助手
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清岚夜读2周前
科学空腹，激活你的长寿因子！ ·诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ·作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100场，并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。 ·现代人的生活方式病都是过量进食引起的，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能创造健康！#健康#饮食#好书推荐
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逗不听话🤣3年前
如何打败双标专家爸爸 #亲子时光 #搞笑 #熊孩子系列
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耀中思维2周前
早餐一定要吃吗？#胡耀中 #早餐 #饮食管理
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🌹心藏正能量🌹5天前
#分享涨知识 #知识分享干货
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陈美权爱美食1周前
专家说想#吃对早餐 ？看看NSF如何定义#营养均衡 不知道怎么吃早餐才够营养？专家说选#NSF认证 的#均衡营养早餐 。#纽崔莱
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陈美权爱健康1周前
专家说想#吃对早餐 ？看看NSF如何定义#营养均衡 不知道怎么吃早餐才够营养？专家说选#NSF认证 的#均衡营养早餐 。#纽崔莱
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肇源县肇源镇冒椒大叔迷你火锅店1年前
专家建议不要空腹吃早餐那是不是应该取消早餐呢？#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食vlog #火锅约起来
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精读好书2月前
《空腹力》揭秘：诺贝尔奖研究发现！你一生吃的60吨食物，4分之3在"喂医生"？日本养生博士石原结实颠覆认知：不是吃太少，而是吃太多！简单半日断食法，激活长寿基因，提升免疫力，改善睡眠，皮肤变好！每天一杯胡萝卜苹果汁，轻松瘦身，大脑更聪明！90%现代病都因过度进食！你还在拼命补营养？其实是在毒害自己！空腹才是最高级的养生！#读书#书籍分享#个人成长#空腹力
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刘仁心1月前
空腹睡觉竟然能减肥养胃？老祖宗的智慧太厉害了！ #养生之道 #dou来学中医
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中医肺病专家李同新6月前
老中医的早餐哲学：吃好第一顿饭，胜过全天补药！ #老中医 #生活分享 #健康生活 #吃早饭很重要
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肝胆疾病专家王东6月前
不吃早饭没什么大不了？这其实就是隐藏在体内的定时炸弹 #医学科普 #早餐 #医疗小常识
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中医营养减脂专家郗瑞席5月前
减肥的人可千万别不吃早饭早饭是启动你一天代谢的钥匙 #减肥早饭必须吃 #减肥 #提高代谢的关键
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贞阁图书晟远专卖店4天前
#空腹力 #科学健康#养生知识 #长寿的秘诀
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瞭望东方周刊2周前
早餐吃太素胆囊会抗议！医生建议早餐重点补蛋白，早餐补足优质营养反而不易发胖 #早餐 （剪辑：实习生施祎周）
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闪闪姐🍎已✂️30巾1月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #我要上热们 #正能量分享
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烟台付姐（非遗调理）3天前
#热门 早餐是身体的第一份温柔 #早晨养生 #健康早餐 #涨知识
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老马风云1周前
睡眠对人特别重要#知识科普 #睡眠#强烈推荐 #鼻咽癌
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五分钟读一本书3周前
第17集《空腹力》代谢差、皮肤糙、免疫力低？空腹力告诉你 打工人通勤必看！《空腹力》：利用碎片时间，养出不疲惫的身体#读书 #好书分享 #空腹力 #好书推荐 @DOU+小助手
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伍亿万5天前
#为什么你的脸上有星星 为什么空腹不能吃早餐？？
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SD.厌离𝒜𝓎𝓃4天前
“你们吃饭顺序错啦”#星云社#虚拟偶像#vup#吃饭的正确顺序#整活
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营养师李靓莉4天前
不吃早饭对身体更好吗？ #美食推荐 #营养 #减脂 #早餐吃什么
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真空回声1周前
专家说的对不对#专家 #慢性 #热点 #内容太过真实
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哲思录1月前
#空腹力 #科学空腹 #女性身材管理
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女侠说情感3天前
情感语录第十三集《早餐》#上热门#dou+小助手#@创作者扶持 #情感语录❤
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