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肝气郁结,喝两个月陈皮苹果水的真实感受 家人们,我坚持喝陈皮水好几年了,真的收获满满!它对皮肤和身体都特别好,还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶,整个人都放松下来。而且它掉秤效果显著,我每天早上吃完早饭,就泡上一壶,能喝一整天。喝了两个陈皮苹果水,说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重,舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去,动不动就觉得肚子胀胀的还便秘,脸色也蜡黄蜡黄的,整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝,喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化,只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候,就开始发现气色好像没那么暗沉,也没那么黄了~ 现在喝了3个月了,齿痕轻了许多,皮肤状态好很多了,肉眼可见的红润了,前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享: ✅苹果一颗,陈皮一片,枸杞10g,红枣5颗 苹果切块,和陈皮全部放入养生壶,煮20分钟后关火,最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗,陈皮一片,山楂3-4片,玫瑰7-8朵,枸杞7-8粒,姜片2片 苹果切块,和陈皮山楂姜片一起放入养生壶,煮20分钟后加入玫瑰枸杞,焖5分钟就好了有很多姐妹问怎么选择陈皮,我也总结了一些经验给大家: ❶新手小白别追求高年份的陈皮,6-10年的就可以,年份太高了不好分清/真假 ❷一定要买干仓陈皮!湿仓皮全是科技与狠活,添加剂比陈皮还多! ❸工艺皮千万不要买,不仅没有/效/果,还可能有问题。别问我怎么知道的,都是泪啊!我觉得陈皮一斤超过2000就别买了,自己喝的话,八到十年的1500以下就足够好啦。 没必要追求品牌🙅🏻‍♀️,很多品牌没有自己的果园和产区,只是找合作商合作贴个牌,容易溢价。 ❹在产区选择上,我一般挑一线产区的圈枝陈皮,原枝的很难买到,驳枝的是嫁接在柠檬树上的,口感会有点酸涩,圈枝的接/近原枝 ❺好陈皮的特点:猪鬃纹清晰,油包 油室饱满,内囊蓬松自然#肝气郁结 #焦虑 #内耗 #养生 #气血不足
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