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中原区西流湖社区卫生服务中心2月前
秋季干燥，易上火梨➕冰糖煮水每天喝！#秋季养生 #上火 #代茶饮 #中医
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铜梁区大庙镇中心幼儿园1年前
秋天第一锅冰糖雪梨🍐 一梨🍐润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重, 给宝贝们蒸一锅冰糖雪梨~ 暖的是胃，润的是肺❤️ 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里！#幼儿园伙食 #秋天到了熬点梨膏吃吃
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辜智军玉雕工作室 玉尚坊3周前
从中医角度看，梨性凉、味甘微酸，能生津润燥、清热化痰，冰糖性平润肺，二者搭配的冰糖蒸梨有辅助清热降火的作用，尤其适合肺热、咽喉干痛、口干舌燥等“上火”症状。 现代营养学中，梨富含水分和维生素，能补充身体水分、缓解燥热带来的不适，冰糖则可中和梨的酸味，让食疗更易接受。 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #健康生活 #食疗 #日常分享
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西建首府幼儿园3周前
冬天适合来一杯冰糖雪梨 天气干燥，寒凉渐重 茶缸蒸梨给宝贝安排起来 满满一杯都是爱💗
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小夏百货店1月前
炖梨汤的正确姿势#冰糖雪梨 #雪梨做法#煲汤爱好者 #梨汤 #炖梨
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w_dsherry1月前
🍂秋天第一盅冰糖雪梨🍐～ #一梨润三秋 ，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们蒸上一屉莲子红枣雪梨🍐～ 暖的是胃，润的是肺💗 ❤️让宝贝们吃在嘴里，甜在心里！
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大笑笑养生1周前
冬天第3集：天气凉了，嗓子干燥了，每天来一碗冰糖雪梨，嗓子也润润的，皮肤也越来越美#冰糖雪梨#银耳雪梨汤#炖盅#我的厨房日记
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永年-珊珊·美大集成灶3周前
#助手抖音助我上热门 天寒，清痰止咳的冰糖雪梨，快做起来尝尝吧😊#糖水 #吃货吃货吃货吃货 #永年 #厨电
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狮岭镇侨隆幼儿园李老师3周前
暖的是胃🌱 润的是肺 温差大的季节最适合来一碗冰糖雪梨🍐#冰糖炖雪梨 #美食分享
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4宝麻麻的厨房日记3月前
家里有小朋友的收藏好 ，白萝卜雪梨汤有止咳化痰、去火、清热的作用滋润不寒凉，润肺养五脏家里有小朋友的收藏好#创作者扶持计划 #食疗小妙招 #雪梨炖萝卜 #养生食谱 #强烈推荐
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正阳县北大翰林幼儿园1月前
冬已至，喝冰糖雪梨汁，暖暖的酥酥的 梨香四溢口感清甜细腻 冬季小朋友容易上火肺热， 多吃梨喝梨汤可以达到润泽肌肤、清热化痰和润肺止咳的效果，热乎乎的「冰糖雪梨」和冬天更适配[❤️❤️❤️#美食 #幼儿园美食分享
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）3天前
吃梨不舒服？你可能吃错了！秋冬梨的正确打开方式 #梨怎么吃养生#雪梨银耳羹#秋冬润燥#食疗养生#大便干
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普宁中博幼儿园4月前
🍂秋天第一盅冰糖雪梨🍐～ #一梨润三秋 ，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们蒸一盅冰糖雪梨🍐～ 暖的是胃，润的是肺💗 ❤️让宝贝们吃在嘴里，甜在心里！#美食 #幼儿园美食记录 #美食制作分享 #自制甜品
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宁家小筑1月前
秋冬季干燥易上火，炖个冰糖雪梨润一润，软糯的果肉加上清甜的汤汁，一口润到脚。#冰糖炖雪梨 #炖盅#美食教程#瓦罐 #银耳羹坚持每天一碗
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体冲-道家养生2周前
秋冬养生不费力！ 把秋天的甜炖进冬天里！热蒸苹果、冰糖雪梨，一口暖汤润喉又暖心，寒意瞬间退散～#道家文化 #传统文化 #国学文化
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大蒜软软🧄3月前
这两天开始降温了，给小朋友安排热乎乎的冰糖炖雪梨，清热润肺，生津止渴 #志高蒸锅 #抖音美食创作者#小吊梨汤 #冰糖雪梨#秋季进补
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雨沐奶奶1周前
老话说得好，一梨润秋冬 经常咳嗽、咽干，皮肤干燥，体质偏热、容易上火或便秘 的家人们都适合饮用 #咳嗽小妙招 #分享美食分享快乐😋😋 #奶奶的美食
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🌸明都幼儿园🌸3天前
又到了吃冰糖蒸雪梨的季节🍂 暖的是胃，润的是肺😍 泻的是火，止的是咳😻 冬天的第一份冰糖雪梨🍐 小朋友们甜在嘴里、暖在心里💖#明都幼儿园#冰糖雪梨 慢慢热、慢慢暧、慢慢甜 ❤️
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金色童年幼儿园5天前
天气干燥，寒凉渐重， 厨房阿姨又给宝贝们安排了蒸冰糖雪梨🍐 暖的是胃，润的是肺💖 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里❤️#爱在每一餐
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蛮豆乐乐的妈1年前
秋冬季节，尤其暖气房里，特别容易上火，大家可以煮一些冰糖雪梨水，清热降火，老少皆宜。做法特别简单。#冰糖雪梨 #清热润肺 #教程 #大人小孩都爱喝
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启睿智能幼儿园5天前
🎊今日午点上新啦✨ 清甜滋润的润肺雪梨盅🫕，用雪梨🍐、红枣、枸杞和冰糖🍬蒸至而成🫕，秋🍂冬❄️季节吃能润燥生津[666]，🫶呵护宝贝们👶👧的娇嫩喉咙。还搭配了香脆腰果、软糯地瓜干🍠，口感丰富超美味[色]，宝贝们吃得开心🤩，家长更安心💖
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东方之星幼儿园 园长5天前
一梨润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们蒸冰糖枸杞雪梨🍐 暖的是胃，润的是肺💗 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里[爱心]
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暴躁霞姐4天前
冰糖雪梨盅，降火又润喉。绝了#冰糖雪梨盅
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北营苏青超市1周前
#润肺止咳 #冰糖雪梨 #止咳 我知道有比我做的好的，单纯记录一下。平时不怎么做饭。不喜勿喷。谢谢大家。
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晚婚的艳姐2周前
老话说得好"一梨润秋冬"，一到冬天，嗓子容易干，冰糖银耳炖雪梨真的是太需要了，用瓦罐蒸出来的，营养不流失，胶质感满满，清甜滋润，#冰糖炖雪梨 #秋冬热饮#瓦罐汤#清热润肺
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汤小暖的汤8月前
天热干燥容易上火，就给家里人做个冰糖雪梨冻，简单又好吃😋#白凉粉 #夏日甜品 #美食教程 #夏日必备 #冰糖雪梨
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射手座的🐮1月前
#真实生活分享计划 在干燥寒冷的冬天来一杯暖暖的冰糖雪梨润肺滋阴，清热润燥。#在家做美食 #做法简单又营养 #冰糖雪梨
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岗上中心幼儿园1周前
一梨润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们蒸冰糖雪梨汤🍐 暖的是胃，润的是肺💗 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里[爱心]
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彤心和平幼儿园1月前
- 梨润三秋，吃梨正当时 天气干燥，寒凉渐重 给宝贝们炖一杯雪梨 暖的是胃，润的是肺 宝贝们吃在嘴里甜在心里！#幼儿园炖梨-
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饭橙橙炫饭记1周前
清肺润🐒还得是蒸出来的带劲，冬天干燥喝银耳梨汤嘎嘎牛#雪梨银耳汤 #蒸雪梨 #清肺润喉
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广州市白云区红星第一幼儿园1周前
#幼儿园 冬季吃梨 万事顺梨🍐“利” 吃梨🍐正当时，天气干燥，寒凉渐重，给宝贝们蒸一锅冰糖雪梨🍐暖的是胃，润的是肺。 让宝贝们👶吃在嘴里，甜在心里！
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成妈小厨6天前
适合所有人群的一款冰糖雪梨，冬季嗓子干燥的都可以安排上，润肺又养颜。#秋冬热饮 #冰糖雪梨 #食疗小妙招 #美食分享 #天冷了吃点啥
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金牌大厨4天前
冰糖炖雪梨，润肺降燥，防治喉痛#保健食品 #润肺降燥 #冰糖炖雪梨 #喉咙痛
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童馨幼儿园1周前
秋冬干燥快给孩子蒸上一份雪梨#咳嗽怎么办 #蒸雪梨 #秋季润肺 #育儿食疗#童馨幼儿园
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柠檬先生3天前
你一定想不到，把雪梨放锅里煮一煮，解决了家家户户的烦恼，特别是冬天气候干燥，孩子们容易上火不喝凉茶的，妈妈们一定要试试这个配方#秋梨膏果冻#美食
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建哥5天前
1. 冬日寒风吹，燥气悄悄来，一碗冰糖炖雪梨，润喉又暖心，把秋燥冬干都炖进甜汤里～ 2. 冬季养生不用愁，梨汤煮出温柔秋，川贝雪梨盅、百合银耳羹，每一口都是对喉咙的温柔呵护。 3. 冬日常饮梨水，润燥又生津，搭配川贝清痰、加些红枣暖身，让梨的清甜抚平冬日的干燥与疲惫。 4. 雪落温炉煮梨汤，一盅润彻肺腑肠，冬季的养生浪漫，藏在雪梨与食材的每一次碰撞里。 5. 告别冬日口干舌燥，从一杯梨水开始，金桔配梨理气，马蹄搭梨降火，解锁梨的N种养生打开方式。 6. 冬日养生，梨是主角，蒸、煮、炖、煲，用最简单的方式，留住梨的清甜与润燥功效。 7. 寒冬日，梨汤暖，一勺雪梨百合羹，滋阴嫩肤又安神，把冬季的美好都熬进这碗甜汤中。#育儿经验 #育儿方法 #每天跟我涨知识 #养生食谱 #家庭教育育儿
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柠檬先生6天前
大家看好了，冬天的雪梨最养人，特别是冬天天气干燥，昼夜温差大，孩子容易上火口干舌燥的，妈妈们一定要学会这个雪梨膏的做法#雪梨膏果冻#秋梨膏#美食#果冻
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龙山县煌冠幼儿园4天前
一梨润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们煮一壶冰糖雪梨🍐 暖的是胃，润的是肺💗 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里😍
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宝贝之家成长中心6天前
当砀山酥梨🍐的清甜遇上温火🔥慢蒸，就有了这份专属于宝贝们的冬日惊喜[烟花][庆祝]！细盐🧂轻搓去净果衣，再加入晶莹冰糖🍬与红润枸杞，蒸到梨🍐肉软嫩流汁，一口下去满是生津的甜🍬，回甘里都是安心[爱心][爱心]。 不用怕孩子嚼不动，也没有多余添加，每一勺都是润润的暖意，帮宝贝赶走干燥，元气满满迎接下午的时光～ #美食 #托管中心
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永乐百货1月前
炖梨汤的正确姿势 #冰糖雪梨# 雪梨做法#煲汤爱好者# 梨汤 #炖梨 #炖梨汤的正确姿势# 雪梨做法
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一只棠棠宝3月前
宝宝版润肺蒸梨🍐 最近很多地区降温，气温多变，天气也干燥，喉咙容易不舒服。换季必备的蒸梨，清甜润肺，全家都能吃~ #宝宝的秋日食谱 #宝宝辅食攻略 #ikv蛋花碗#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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涨百万的养生餐1周前
现在的天气越来越冷了，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子也会润润的，皮肤也越来越美了～#美食分享#冰糖雪梨#银耳雪梨汤 #炖盅#做法简单又营养
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陈姐厨房5天前
冬天比较干燥，快安排这个银耳雪梨汤，蒸出来温润滋养 冬天比较干燥，快安排这个银耳雪梨汤，蒸出来温润滋养，喝完很舒服#瓦罐汤#银耳雪梨汤#食补
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贝比堡星汉幼儿园1周前
冰糖蒸雪梨🍐 秋冬干燥的救星来啦！星汉幼儿园这波冰糖蒸雪梨太会了🍐 清甜的梨块裹着枣香，连空气都变温柔了～小朋友们的快乐，是被一碗热糖水稳稳接住的呀✨@抖音小助手 @生活服务热点中心 #幼儿园食谱 #冰糖雪梨的做法 #冰糖蒸雪梨 #食补 #幼儿园晚餐
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甜味岁时记4天前
从诗中的梨，到手中的甜 | 秋日蒸雪梨 昨天诗里的梨，今天锅中的甜。 三步搞定一道润秋燥的【冰糖蒸雪梨】，清甜软糯，暖心暖肺。 让古诗的意境，化作生活的温度。 #美食教程 #秋日养生 #蒸雪梨 #古风美食 #生活美学
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航航妈咪3天前
冬日天气干冷，孩子容易咳嗽，我家常备这道‘妈妈牌’冰糖雪梨。梨味甘但性寒，将梨去皮去芯，加入冰糖一起蒸，去除梨的寒性，保留生津止渴、润肺清热止咳的功效。蒸后的冰糖雪梨清甜温润，娃娃爱喝，还能对付咳嗽，嗓子干痒。每次娃咳嗽，我就蒸一碗，比吃药还管用！#宝宝咳嗽食疗 #妈妈牌小妙招 #冬季润肺食谱 #育儿经验分享#冰糖雪梨
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小玲生活记1月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变得越来越好！#美食分享 #冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅 #食疗小妙招
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富顺金豆豆·西城壹号园3天前
#金豆豆西城壹号幼儿园 冬季限定 冰糖雪梨🍐 给宝贝们蒸一杯冰糖雪梨 暖的是胃 养的是肺#健康又营养
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宝鸡四季花城幼儿园王老师4天前
冬日限定温暖,冰糖蒸雪梨🍐#四季花城幼儿园#幼儿园美食
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培培（知野园）1周前
#正能量分享这是花椒冰糖炖雪梨的制作过程环节，这道食疗方主要用于缓解风寒咳嗽，核心是利用雪梨的润肺和花椒的温散作用搭配。 具体制作步骤 1. 处理雪梨：将雪梨洗净，从顶部1/3处切开，挖去中间的核，形成中空的“碗状”。 2. 添加食材：在雪梨的中空部分放入6-8粒花椒和3-5颗冰糖（可根据甜度喜好调整）。 3. 蒸制：把切下的雪梨顶部盖回，放入蒸锅中，大火蒸20-30分钟，直到雪梨果肉变软、冰糖完全融化即可。 4. 食用：吃梨肉、喝梨汤，花椒可挑出不吃。
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是小鱼麻麻吖1周前
冬天又寒又燥的，这碗三白雪梨银耳羹记得给家人安排起来，早上来一碗，滋滋润润的很好喝。#银耳羹 #宝妈分享 #食疗小妙招 #食疗养生 #清热润肺
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（公办）蒸湘区实验小学都市村庄园邓园2月前
二十四节气之“秋风”特色小吃🍂 🍁🍁秋天第一锅冰糖银耳雪梨羹一梨润三秋，吃梨正当时，天气干燥，寒凉渐重给宝贝们蒸一锅冰糖雪梨~暖的是胃，润的是肺🌾#幼儿园
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嘟嘟妈的成长日记1周前
天气干燥上火？来喝这个！ 今天没有减脂餐，只有一碗润到心里的【冰糖炖雪梨】。 当妈后才知道，养生和减肥一样重要！照顾好自己，才能扛得住冬天的寒冷。 秋冬干燥，你们那边降温了吗？评论区聊聊吧！ #宝妈日常 #秋冬养生 #冰糖雪梨 #美食 #咳嗽小妙招
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小瑞子的低卡养生记1月前
又燥又冷的时节，就适合炖个冰糖雪梨润一润，果肉软糯，汤汁清甜，好吃极了。#冰糖雪梨 #炖梨 #美食教程 #炖盅 #养生汤
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团妈育儿1周前
家长们要学会的一道花椒雪梨水 喝完润润的，适合寒🔥并存kk #宝宝辅食 #食疗小妙招 #育儿 #雪梨水的正确做法 #咳嗽
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豆宝宝幼儿园5天前
❤️冬日限定温暖❤️ 冰糖蒸梨，给宝贝们安排上🔝 暖的是胃，润的是肺 愿这份甜蜜💕滋润宝贝们整个冬天❄️
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林妹妹5月前
#大暑消夏美食天花板 #宝宝辅食跟我学 一岁+宝宝辅食：冰糖雪梨水，清甜润喉，宝宝超爱喝，不用追着喂～ 嗓子干、有点小不适时喝着舒服。夏天解渴、秋冬润燥都好用，做法还简单！#宝宝辅食 #美食 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小策妈妈6天前
天越来越冷了，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子也会润润的，皮肤也会越来越美哦#冰糖雪梨#冰糖雪梨银耳汤#银耳雪梨汤#美食分享
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张凤飞医生3周前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，热咳寒咳都用得上。 #咳嗽 #家长必看 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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薛老师6天前
简单好喝 清肺止咳 安排起来
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吕姑娘4天前
🍐幼儿园暖心时刻｜润喉蒸梨安排上！ 秋冬干燥易咳嗽，幼儿园贴心准备了冰糖炖雪梨，梨肉软烂入味，还点缀着红枣，清甜又滋润～ 🍐润肺止咳、清痰、降火、香软美味 🍐把秋冬的干燥都“润”没啦~#冰糖炖雪梨#幼儿园美食
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阿波在厨房1周前
真心好用的土方子，终于不k😷了～ 这个方子别看着不起眼，用起来可是真心好，寒😷热😷都可以~#黑芝麻炖梨 #食养 #秋冬热饮 #冰糖雪梨 #养生
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龙口美大集成灶（老厨房改造）3天前
用美大集成灶做的冰糖雪梨真棒#龙口#美大集成灶蒸烤一体 #老厨房改造#厨房电器好物推荐
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茉莉香香1周前
冬季干燥易上火，快来试试这个雪梨银耳羹吧#银耳雪梨汤 #爱生活爱美食 #养生知识 #简单美食
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