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韩天江青少年心理学1年前
做事情总是想“万一”是好的吗？”#心理问题
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）3周前
强迫症后为什么总是陷入到怀疑和担心呢？ #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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心理师的眼睛4年前
“万一”的心理是焦虑的原因，“万一”后面想想好的结果你就不会焦虑了。#我们都爱心理学
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Alice心理1月前
你担心的“万一”仅仅只是大脑的预设 #强迫症 #焦虑症 #焦虑障碍 #恐惧症 #缓解压力
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义晗心理成长空间3周前
容易情绪焦虑，是因为你心里有太多“万一” #心理学 #强迫症 #情感共鸣 #情绪管理
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羽师兄谈焦虑1年前
生死有命，别总是琢磨万一 #焦虑 #强迫思维 #强迫 #穷思竭虑 #心理疗愈
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小顾说2年前
出了门觉得门没关，其实是大脑总想着万一#透过现象看本质 #思考本质 #那些活得通透的人类 #你最近悟出了什么道理 #主打的就是一个真实
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梦涵心语4月前
你可能被强迫思维困住了 你是不是总被“万一”的念头折磨？反复检查门锁、过度担心家人、追求完美到崩溃？这不是你的错！心理学揭秘：这是大脑的“假警报”——强迫思维在捣乱。教你2步摆脱焦虑陷阱，学会与念头和平共处，重新掌控生活！ #强迫症 #精神内耗 #情绪管理 #自我成长 #心理疗愈
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陈秋水聊强迫1月前
强迫思维背后的真凶，看完秒懂！ #强迫思维 #强迫行为 #强迫症 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈
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羽师兄1年前
你担心的万一，都是假的！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #穷思竭虑 #心理疗愈
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李医生谈心理3月前
广泛性焦虑 为什么总担心万一？ #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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疯狂洁癖王9月前
你之所以问题多就是因为你内心中有太多的万一了#焦虑症 #强迫症 #胡思乱想 #焦虑#强迫
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讷言聊强迫3月前
强迫症是这样产生的！强迫症形成的原因！ #强迫症形成的原因 #强迫症怎么样治愈 #森田疗法专家 #讷言老师治疗强迫症 #强迫症心理咨询
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心理六点半🕡2周前
强迫症为什么总是陷入幻想之中，无法自拔？应该怎样摆脱出来？#强迫症 #幻想 #心理学 #情绪 #强迫症治愈系
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杨晓英心理生活3周前
焦虑的解药：把“万一”变成下一步#心理学 #知识分享 #认知 #杨晓英心理咨询 #心理健康 @抖音热点
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心理咨询师若水1月前
“万一”思维的五个真相 #灾难化思维 #强迫症治愈系 #强迫症看了很享受 #强迫症 #心理学
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大项心理2月前
老惦记某事，是你的恐惧 #焦虑 #恐惧 #安全感 #心理 #心理健康
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星空心理课堂1月前
灾难化思维总把小事放大成绝境，徒增焦虑与内耗。跳出片面预判，聚焦当下可控的行动，方能挣脱精神枷锁，在不确定性中稳步前行。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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大维说心理1年前
3招解决对万一的担心 #走出强迫焦虑心法 #强迫思维 #缓解焦虑 #强迫焦虑 #大维说心理
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骞之心理5月前
如何跳出胡思乱想和臆想 #胡思乱想 #精神内耗 #杂念 #妄念 #焦虑
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子彬说心理2月前
你是否也曾在深夜里，被大脑里喋喋不休的”万一“所困？身体明明已经疲惫不堪，思绪却像失控的列车，在”如果什么，该怎么办“的轨道上反复冲撞。走出大脑的控制，活在当下，生活没有那么多“万一”，一切都是自我的选择。#情绪管理 #家庭治疗 #女性智慧 #心理学#正念呼吸
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陳方初-4月前
不赚钱的人，每天都在想什么？？？ 穷人满脑子都是“万一”“要是”，富人只想着“怎么干”。这不是聪明不聪明的问题，只是想法不一样 #内容太过真实 #涨知识 #日常唠嗑 #思维训练 #女性成长
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心理师端木4月前
焦虑强迫：为什么“万一”在你脑中变成了100%？3029 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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刘聪老师3天前
别被“万一是真的”绑架，强迫思维的真相：真实感都是假的！#强迫症 #焦虑 #焦虑抑郁
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安徽凯哥3天前
人有两棵心你是输在了那一个心上#人生领悟道理 #远离赌博 #戒赌
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柴影心理说5天前
别人期待惊喜，你先脑补 “万一搞砸了”，越想越焦虑？ #心理学 #情感 #悲观型人格 #青年创作者成长计划
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骞之心理4月前
预设困难，是最蠢的活法 #焦虑 #预设困难 #精神内耗 #担忧焦虑 #独立思考
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老郭讲心理1周前
焦虑的本质，其实是你在担心未来#焦虑 #内耗 #心理咨询
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共读心理学6天前
总觉得自己不够好？恭喜，你可能有隐藏优势 #心态管理 #自卑与超越 #流量扶持 #新人抖音创业涨粉
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盖德唠强迫4月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #万一 #豁出去 真实的案例看看给你可以汲取的力量
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张小华6月前
远离想太多！#心理学 #胡思乱想#焦虑
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优眠孙秀文老师1周前
总担心“万一”？这不是玻璃心，是焦虑在敲门 #焦虑 #情绪调节 #缓解焦虑 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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陈阿欣的碎碎念8月前
意念是一枚硬币，想好事来好事，想坏事来坏事，要让它为我所用，就要想积极正能量的东西，转换成一种信念，提供做正确事情的动力#唠嗑 #陈阿欣的碎碎念 #女性成长 #意念 #吸引力法则
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拾光心里课3天前
90%的人都有这毛病！反复检查、胡思乱想、总怕出事…不是你矫情，是侵入性思维在捣乱！教你两招，今天就能少纠结一点✨#内耗 #心理学
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心理咨询师若水1月前
摆脱“万一”的思维，你只需要做对这四步！ #灾难化思维 #强迫思维#强迫症 #强迫行为 #心理学
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高维博士专注心理疏导8月前
#科普 #高维 #焦虑
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北大晴天心理-汝1周前
怕是焦虑最大的障碍，看清楚看破你怕的是你想象出来的那个万一，它是假的，不要被想法吓住陷在恐惧中了。自己吓自己。#正念八步法
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大维说心理2年前
3招解决对万一的担心#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #焦虑 #缓解焦虑
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陈秋水聊强迫2周前
与“万一”的战争，你永远打不赢！#强迫症 #强迫 #强迫思维 #强迫行为 #治愈强迫症
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王小左3年前
你是怎么把亲密关系彻底搞糟？你的脑子为什么 总是“胡思乱想”，会带来哪些后果？#亲密关系 #胡思乱想 #思维能力 #人际关系 #情感心理 #心理学 #焦虑
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大橙不焦虑6天前
一不舒服就往最坏想？这是焦虑里的灾难化思维，这不是你矫情，也不是你想太多，这是大脑保护你的一种机制，理解它，顺着它，慢慢松开它， 你的身体真的会一点一点恢复安全感。这条视频，送给正在被躯体反应折磨的你。 #焦虑 #焦虑症躯体化症状 #心理科普 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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陈聪心理破壳有范1月前
高敏感的人总是想太多，是好事还是坏事 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学
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润风心理成长6月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
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大拿心理咨询(七里河店)官方号3天前
脑子里的“万一”永动机，要如何关停？ 当你被焦虑烧干，只想睡一个安稳觉…… 身心俱疲的求救，心理咨询的第一课。#心理咨询 #兰州心理咨询 #兰州兰州 #一对一心理辅导 #上热门@dou+小助手
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佐罗价值派1周前
价值投资者要敢于接受挑战，克服“万一”心理 #价值投资
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心理学的简易说明书2天前
#热门 如果你也经常:✅ 反复回想过去✅ 提前焦虑未来✅ 现在卡住不动。不妨试试这“三心不可得”心法。📌在评论区写下你最近“想太多”的一件事，我帮你轻轻放下。#停止内耗才能自救 #自我提升 #来自孩子的心声
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一暄书坊4天前
你会为没有发生的事纠结吗？总是忍不住胡思乱想😵‍💫 #提前焦虑#胡思乱想#情感心理 #失眠#内耗
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懂心理的安然3月前
只有懂得人性，你才能谈好恋爱#亲密关系 #情感恋爱 #深度思考 #海外生活 #留学生活
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Nature Mind心理咨询8月前
过度焦虑的根源是因为你太追求“确定性”了 #焦虑 #拒绝焦虑 #拥抱不确定性 #拒绝内耗 #强迫思维
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小庄姐姐3月前
买彩票最怕什么？贪心和不甘心
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强迫实操带练-栗子8月前
疑病、怕死恐惧4大误区!千万不要过度关注身体了! #疑病症 #恐惧 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 @芭蕉不蕉绿
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听她说8月前
99%的女人正在慢性自杀却不知 #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #认知 学会放过自己.好好生活.远方的你看得到吗？
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90阿飞4天前
自己才是最靠谱的兜底 做决定时反复纠结、不敢前行，这种不安源于 “没人兜底” 的感受与安全感的缺失。#青年创作者成长计划 #心理 #无人兜底 #成长
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茄语灰1周前
好友的加冕，挺香的一只小茄。可惜遇到了堵的，古巴的品控被喷不是没有道理的#好友蒙特雷 #好友加冕 #古巴品控
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黛安娜娜子4周前
为什么偏偏要在你高兴的时候泼冷水？ 如果你也因为这样的困扰 导致不能好好感受生命中的快乐时刻 一定要看看这个视频哟～ #girlstalk #女性成长智慧 #亲密关系 #原生家庭#心理健康
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天津金融然然2天前
在“万一”的预想中越陷越深 #天津同城 #天津贷款
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极客鼠4天前
总是深夜痛哭，想着如果当初选了那个人或者如果当初没辞职就好了？别被大脑骗了，心理学管这叫反事实思维。#心理学 #情感 #涨知识 #上热门🔥 #治愈
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精神心理小课堂1月前
#医学科普 #焦虑#心结#躯体化 #疼痛#胡思乱想
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