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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
新手学跳水，千万不要在潜水区 要在1.8以上水域 有专业人员在场。#游泳 #游泳健身 #游泳注意安全 #游泳教练 #游泳国职培训
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平坝-鑫鑫龙恒温游泳4月前
为什么游泳馆🚫禁止跳水，看完这个视频！#跳水 #游泳 #防溺水 #安全
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浦江驷海游泳馆5月前
新手必看！解锁泳池跳水神技能 💦 还在羡慕别人帅气入水？零基础也能轻松学会的跳水教程来啦！ 📌 收藏起来慢慢练，下次去泳池直接秀操作～ #跳水教程 #游泳跳发 #健身干货 #夏日玩水攻略 #零基础入门
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宁波圣瑞体育中心1年前
新手为什么不能跳水#游泳 #圣瑞体育
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）2月前
新手练习一定要循序渐进，一步一个脚印。#游泳 #游泳跳水 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳国职培训
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爱游泳的爱丽丝1月前
学游泳千万不要乱跳水！尤其在浅水区，轻则擦伤骨折重则丧命！安全第一，快提醒你的朋友们！ #游泳 #学游泳 #游泳小知识 #运动安全#跳发
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上海自由潜教练 潘潘3周前
新手跳水指南 跳水你就萌萌的往前跳，越害怕越不跳，越在水面上，当然跳水还是有一定风险的建议在我的指导下进行#游泳 #学游泳 #水下拍摄 #自由泳 #跳水
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啊源教游泳5月前
再拍肚子算我输，⚠️教练打死不教的压水花秘诀，今日白嫖#跳水教学#跳发教学#游泳 #游泳教学 #学游泳
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亚体游泳在安顺4月前
为什么游泳池禁止🚫跳水，看完再也不会让小孩跳水了。 #游泳培训 #学游泳 #防溺水 #游泳常识 #自救技能
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贵州菲特尼斯游泳健身有限责任公司4月前
为什么泳池🚫禁止跳水？！看完这条视频。 #游泳 #学游泳 #零基础 #游泳常识 #跳水
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游泳教学盛老师🇨🇳9月前
七个方法初尝试跳发 在有教练指导的情况下 再去学跳发，跳发很危险 游泳馆里都是禁止跳水 所以一定要在正确的方法下 去练习跳水 初学跳发先学习往水里蹦 不呛水了不怕水再头向下跳 头向下跳发时双手一定要 夹住后脑勺有危险也是杵手 跳发关键点是找好入水角度 入水角度大了过深扎池底 入水角度小了拍肚皮 合适的入水角度需要反复练习 才能跳出完美跳发 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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游泳老默3月前
两分钟学会跳水 希望你也能做到，注意四个重点就可以。#游泳 #跳水 #跳水出发 #游泳培训 #内容启发搜索
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Jypeng🏊3月前
回复 @sweetie的评论 一分钟学会跳水， 超简单的。 #学游泳 #强烈推荐 #游泳技巧 #创作人计划 #跳水
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吴准笑教游泳4月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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湖南奔跑吧（高新区全民健身中心）2天前
别以为会游泳就万无一失！其实会游泳的人也可能溺水，这些游泳安全隐患一定要警惕！#游泳安全 #防溺水科普 #长沙健身 #V5星球 #游泳那些事
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游泳老默3月前
挑战两分钟学会跳水 跳水很简单，胆子大的两分钟就能学会#游泳 #跳水
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漫游的大鱼swim6月前
正确跳水技巧，让你的跳发遥遥邻先。#学游泳 #游泳 #跳水
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啊源教游泳5月前
只需这四步，一分钟学会跳水#游泳 #跳水教学#跳发教学#记录生活 #游泳教学
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林跃5月前
跳水其实很简单！ 从不懂跳水，到爱上跳水，她只用了2个小时，还自创了高难度！#林跃 #跳水 #奥运冠军
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朱教练教游泳10月前
没学游泳之前淹死 沉下去 学会了，可怎么也潜不下去，跟着视频两个动作练习，帮助你快速下潜#潜水 #蛙泳下潜#鸭式入水#快速下潜#学游泳小技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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吴准笑教游泳5天前
按以上4步循序渐进练习，轻松掌握跳出发#跳水 #游泳出发 #游泳 #吴准笑教游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
初学跳水需要注意的点！#跳水出发 #游泳#游泳教练培训 #游泳健身
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双旭游泳-青少年竞训8月前
线下进修班：初级跳出发训练 跟着我们的步骤走 从此告别炸水肚皮红红的尴尬#游泳培训 #游泳 #专项训练 #游泳跳发 #成人游泳培训
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🏊‍♂️熊教练🏸5月前
初学者简单几步学跳水#跳水#游泳#游泳技巧
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竞时游泳运动基地5月前
初学者跳水这几点要注意！ #游泳#学游泳 #泳池拍摄#健身 #游泳池
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满身铜臭味2周前
跳水新手入门教程～#跳水梦之队 #跳水 #学游泳
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水里的范～🏊‍♂️🤪4周前
跳水练习步骤，没学会自己找原因😜😜 #游泳技巧 #游泳🏊
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加贝家老二2周前
#游泳健身#跳水 #冬泳 今天学习跳水，看似很简单，其实很难。开心就好！
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水域安全教官-Marven5月前
0基础学跳水】跳板不怯场，只要掌握这三步 0基础也能跳水！🎉 只需这三步：站稳→盯前→跳起 跳水也能轻松hold住 评论区告诉我你学到了哪一步👇 #初学跳水 #跳板技巧 #游泳教学 #零基础跳水 #学游泳
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杭州网8月前
男子不会游泳，和朋友赌气跳水溺亡，同伴多次施救最终失败。#社会百态#溺水#激将法#朋友
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艾琳教游泳4月前
学游泳第一步要学好，打好基础后面的学习会事半功倍。#防溺水 #0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳
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芒果教教7月前
#一起来玩水 #玩水的季节 #夏天该有的样子 #游泳入门基础教学 三步学会一个跳水 今日你学识左未阿#玩水乐趣
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成都川师体育学院游泳体能训练喻老师2月前
成都，四川师范大学游泳馆，少年纵身跃碧波，水花溅起时，尽是青春的利落与蓬勃。（安全指导下跳水，请无模仿 ）#挑战自我超越自我 #青春年少大学时光#美好回忆长久保存 #四川师范大学体育学院喻老师游泳课堂
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济南大龙体育培训6月前
每天进步一点点，跳水提高#零基础学游泳 #游泳#跳水#游泳出发#游泳出发练习
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游泳李教练4月前
花1500学的自由泳，大家看一下值不值。零基础自由泳，零基础跳水#游泳 #自由泳 #游泳培训 #零基础学游泳
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游泳薛教练4周前
初学者简单掌握蛙泳跳水触发教学#游泳技巧 #游泳培训 #上热搜 #游泳 #室内游泳池
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落日余晖1年前
#陈若琳 不会游泳能学跳水吗？
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大庆游泳教练（冬泳队员如风）1天前
0基础学游泳，练习跳水
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小冬教游泳2周前
想成为泳池里绝对的焦点吗？告别笨拙的入水，跟我掌握最潇洒帅气的跳水技巧。只需几步，让你每一次出发都自信爆棚，吸引全场目光！#游泳 #跳发 #游泳跳水 #泳池
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Jäson2周前
不要在羡慕别人丝滑的跳水，看完这个视频你也可以#游泳跳水出发 #长沙学游泳 #酒店泳池游泳 #游泳
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小陈皮教游泳5月前
#跳水速成课 小红书慕名而来学跳水的美女 也是非常坚强的女生 一定要看到最后哦🤗 #跳水教学#游泳教学#恒温泳池
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教游泳的刘铁柱2月前
你是否还不会跳水出发？三个步骤教会你优雅起飞，利落入水#学游泳 #游泳 #游泳跳水#游泳技巧#游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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泳澄游泳健身 洋洋🫶♥️1周前
会游不敢跳😄#学游泳 #强烈推荐 #游泳健身了解一下 #游泳锻炼 #恒温泳池
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林大俗4月前
自学游泳3个月，挑战逆流2公里！#公开水域游泳 #学游泳 #石门大桥跳水网红打卡地
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小林一一一2天前
标语：“禁止跳水” 教练：“等人少了教你们跳水，会跳水才能说有正经的学过游泳” #游泳 #蛙泳
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媒评检檫官3月前
没学过游泳的女孩，胆敢跳水救人值得点赞
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海员-荣晟国际船舶管理6天前
海员跳水 从零开始无需担忧#海员 #海员培训 #海员生活 #民航人#跳水
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扎克游泳4周前
跳水很简单，三步教会你#游泳技巧 #跳发入水 #跳发教学#青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Liora舞月3月前
自学自由泳，学习这个玩意靠的是你的自驱力喜欢热爱，所以如果你孩子学习不好不代表她其他不好，以后赚钱才是能力和本事#自由泳 #自学自由泳 #自由泳跳水 #游泳健身 #自由泳换气
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杜黝黝4周前
不会游泳在南极跳水！大雪中的极致浪漫 说实话，我站上去之前真没觉得多冷，精神头儿全在壮烈感上了。直到那根绑着的湿绳子勒在腰上，那股透骨的凉才猛地把我拽回现实—海水是零下，还下着大雪。 光脚在船边跺脚，倒数三二一，心一横就跳了。 瞬间冷到失声，像无数冰针扎进皮肤。脑子空白一秒，才猛地记起：“我不会游泳！”只能胡乱扑腾，拼命去抓那根绳子。 被拉上船时，全身又麻又痛，冷得直哆嗦。 像啥呢？就像你吃完爆辣火锅，立马塞了块能冻掉舌头的冰块 这一跳，不为证明什么，只为在冰封世界里触摸生命的炽热。原来最极致的寒冷，能点燃心底最野性的勇气。 敬每一个突破自我“发疯”的瞬间，敬自在如风的灵魂。 #南极跳水 #发疯文学 #勇敢的人先享受世界#人生体验卡 #南极
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高新体育运动中心官方号1周前
想学跳水的看过来，这几点一定要注意 #游泳 #跳水 #恒温泳池
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游泳王老吉6月前
第一次下水注意啦#游泳 #游泳教学 #学游泳
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成都游泳郭教练7月前
30秒学会简单的鱼跃跳水#学游泳 #游泳🏊 #游泳跳发#鱼跃
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叶教练【大力 游泳健身 航母店】5月前
#学游泳 #跳水 #自由泳 自由泳跳水加转身你还没学会吗？赶紧来找我
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会水的旱鸭子6月前
4步教会你跳水#游泳 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动健身 #教你学游泳
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你的游泳教练！1月前
克服恐惧，安全为主，不要越级练习，每个动作熟练后再进行下一步！ #学游泳 #跳水 #游泳锻炼
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安徽黛蒙培训基地2月前
合肥零基础游泳培训 初级救生员体能达标要求： 25米速度游 跳水出发，男子≤20秒，女子≤22秒。 泳姿不限，躯体需全程在水面以上，不得触碰池底。 20米潜泳 蹬边出发，潜泳过程中躯体不得露出水面，方向需保持准确，手需触碰池底标志物后出水。 中级救生员体能达标要求： 25米速度游 跳水出发，男子≤18秒，女子≤20秒。 泳姿不限，躯体需全程在水面以上，不得触碰池底。 徒手连续踩水 持续踩水20秒，肘部不得露出水面。 注意事项： 体能测试为达标项，需一次性通过，每项可补考一次。 测试时需严格遵守出发方式（跳水或蹬边），泳姿不限但需保持技术规范。 若体能测试未达标，无法进入后续实操考核环节。 #游泳培训 #游泳教练 #学游泳 #游泳救生员 #游泳救生员证怎么考
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王教练7月前
游泳跳发教学，跳水教学，游泳跳发由简到难五个动作，你也能学会。从此告别拍肚皮。#游泳教学 #游泳跳发 #学游泳 #游泳出发 #游泳训练
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治義5天前
第二次练跳水，进步了些，跟我比还差点#游泳 #游泳健身 #学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳2天前
彻底克服深水恐惧 如果在深水里会弹跳换气了 就可以从岸上蹦水里 敢从岸上蹦水里了 就可以彻底克服深水恐惧 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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稳稳的蜗牛7月前
记录鱼跃式跳水练习全过程～ 为了练成水花消失术，小朋友课后不走，只是一顿苦练～#运动 #台下十年功台上一分钟 #昌平 #游泳 #学游泳
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