您是不是在找：

石头-ST英模1年前
站军姿真的好么？你还以为挺胸抬头就是这样么？#体态纠正 #形体训练 #骨盆前倾#宽甸#ST英模
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
大宝爱吃西蓝花🥦3月前
军训小技巧希望对你有帮助！！#是时候展现真正的技术了 #军训 #红星二锅头 #役前训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
参军小科普7月前
孩子入伍身心 体质需注意 #参军入伍 #当兵 #参军 #女兵
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
徐文兵4月前
站军姿 提正气 借由外部动作带动内在变化 也是养生的好办法 #徐文兵 #军训 #国学智慧 #知识分享
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
千层塔AJ4月前
军训完全不用怕😼#军训 #准大一新生 #内容太过真实 #大学生 #新手村的精选 #开学的精选
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上岸体育编✅形✅列-King 兵5月前
7月18日 军姿形态站不好？先把这几个问题解决了#军姿的正确打开方式 #军姿飒爽 #队形变换 #体育教师 #教师招聘
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🇨🇳向班长🇨🇳6月前
当过兵的请举手！#当兵 #参军入伍 #参军知识 #退伍不褪色
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2557
开悟的人3年前
站“军姿”也能养生，减肥塑性，增强体质 #健康 #健康养生 #大健康 #脊柱 #健康管理 #养生 #康复运动 #免疫力 #头条全都可以搜
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
文丽媛Talk3月前
#九三阅兵 #九三阅兵回顾 #礼仪 #礼仪培训 #礼仪教育
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
成教官7月前
#军训dou出彩 #最可爱的人 #新兵训练 #退役军人，身体不前倾，用这种方法站军姿是不是效果就出来了，训练就要短时间出标准。你们说是吗？
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
小军娃浩然和他爸爸的成长日记3周前
小孩放假的日常 老爸带娃来训练！站军姿！让孩子拥有挺拔身材，健康的身体。#军装 #迷彩服 #国防教育 #从军梦 #当兵梦
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
青春西农3月前
青春迷彩，生命荣光 生命科学学院|烈日下，生科学子以军姿诠释坚韧；风雨中，整齐步伐踏出青春担当。从稍息立正到队列铿锵，每一滴汗水都闪耀着热爱的光。 这不仅是迷彩的淬炼，更是生命科学探索精神的初章——以严谨立行，以坚毅蓄力，未来在实验室求索的我们，今日先在训练场铸就脊梁！#军训 #大学生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
厚朴养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 #徐文兵中医 #军训 #颓废日常
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
沈阳康连康1月前
所有战友都经历过的事#军人 #战友 #人生经历
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4223
猴王教官3年前
#役前训练 #参军入伍 #站军姿 身体稍向前倾，两腿打直，五指并拢贴紧大腿，两肩后张，头要正 颈要直 口要闭 两眼平视前方@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
七九、老班长（下午3点30）开播5天前
#老兵谈军姿与人生启示
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
迷彩青春（被装 交旧）2天前
叽里咕噜讲了半天，不知道说些什么！ #极品士兵之连队囧事 #搞笑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
陆战…刘班长5月前
退伍后，“军姿”依然会留下，这不仅是身体的习惯，更是军旅生涯刻下的印记。“军姿”可能不再是标准的立正姿势，哪怕是放松，身体也透着一股挺拔的劲儿，这种“隐形军姿”也是军人气质的一种延续，藏着曾经的纪律性和血性。#退伍后的军姿#军姿飒爽 #退伍后
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
顺子啊8月前
新兵连第一次训练是什么感受 #第二人称 #沉浸式 #云当兵 #部队 #当兵
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2520
洋葱学园App5月前
新高一，准备好接受磨炼了吗？ #学生党 #军训 #新高一 #高中生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
亦行观世界4月前
兵哥哥们整齐划一的动作背后，藏着多少汗水你知道吗？#中国崛起 #厉害了我的国
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
白云双语学校史老师1周前
"军姿训练，挺拔如松！🌲 每一步都是力量，每一秒都是坚持 💪 看这群最帅的人如何炼成钢铁意志！🔥 汗水与荣耀并存，这就是军人的风采 ️ 你也能做到吗？👇 #军姿训练 #军人风采 #钢铁意志 #训练日常 #挺拔如松"
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老孔运动员康复4天前
残疾军人腰髋疼痛 老孔帮他来康复 内附军姿综合症处理点位 #脖子酸痛 #腰疼 #髋疼 #军人 #老孔运动员康复
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
宋春献医生教长高3月前
身高军容军姿震撼 #阅兵#身高#身高管理 #精神状态belike
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
用户39077343211341年前
如果身体条件达标，你会去当仪仗兵吗？
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
偷走你的寂寞11月前
站军姿,是军旅之路的首个挑战,双脚分开六十度,双手紧贴裤缝线,抬头挺胸,目视前方,炽热骄阳,身姿挺拔,汗水滑落,滴湿衬衫却纹丝不动,这是一场与我自己的较量,体能和意志力的极限考验,站在军姿中,军人学会了服从,学会了忍耐,学会了坚持,在这静止中,磨砺出坚韧意志涛就铁血军魂,[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰],
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
何教官青少年矫正中心3天前
让学生们形象气质更佳，每天的军姿训练
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张教练讲自闭症3天前
每一次军姿都是成长的印记，张教练带队，心蓝天护航，军事化特训让孩子越来越棒！#心蓝天 #正能量 #早期教育
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
健康青春1214月前
我们来了！八一特别眼健康科普：全飞秒，助航军旅梦。
00:00 / 22:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
景班长的幸福小生活3天前
三岁娃的纪律教育，从标准军姿开始！别看人小，精气神儿一点不含糊～#军姿 #萌娃日常 #罚站的宝宝
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
冠明军考指导3年前
参军不易，我们敬爱的人#冠明文化 #入伍参军 #参军知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
家和万事兴1周前
军姿依然挺拔！#健康运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
小野特训1周前
#意志 军姿能站出汗水信吗？#成长教育
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
廖教官5月前
父母不是你们的出气筒，而是你们最应该尊重的人 #记录校园生活 #素质教育 #军事化管理学校 #穿搭 #夏季穿搭
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
波波走在路上4天前
挺拔军姿里藏着铁骨担当，迷彩服下是热血滚烫的胸膛！每一次敬礼都带着坚定信仰，这就是军人的“武”魂力量呀～
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
枯木木吖3月前
军训的日常持续更新中(˵¯͒〰¯͒˵)（吐槽总教:就不能少站点军姿吗？脚底要痛碎啦( ･_･)）#抖音推广 #原创视频 #日常分享 #快来看看 #军训生活vlog
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
七九、老班长（下午3点30）开播2天前
#老兵谈“军姿与人生〞
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
明天～2天前
讲解军姿的动作要领哈哈 我也上镜了#兵哥哥 #非现役人员
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
儿童胸外杨房1周前
鸡胸术后注意事项。站军姿，深呼吸，定期复查。#医学科普 #医生日常 #鸡胸 #术后注意事项 #河南省儿童医院胸外科
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
河南考训-曹鸿栩3周前
#当兵 #参军规划 #参军入伍#役前训练体能考核
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
一桌好菜3月前
15岁男孩烈日下倒下，军训背后藏着什么秘密？ 一个健康的孩子，站在烈日下，几天后突然没了…… 这是锻炼，还是折磨？ 为什么几十年过去了，军训出了这么多事，却依然雷打不动？ 案例一个接一个，你敢看完再下结论吗？#军训真相#学生猝死案例#家长心酸共鸣#校园潜规则#纪律与服从
00:00 / 16:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
营盘流水2天前
#回望军旅，致敬岁月 我们那时候的新训，可不像现在这样科学化、人性化，全是实打实的练，充满了“火药味”。 最折磨人的是站军姿。领口要别上大头针，稍微动一下就刺得生痛；军帽反扣在头顶上，中指尖、胳膊肘、膝盖缝里都要夹上扑克牌，哪一样掉了都得加时。后来，班长的突袭检查替代了教具。他会悄无声息地来到后面，猛拉你的袖口，或是用脚碰你的腿弯，一旦发现你偷懒，等待的将是班长从后腿弯或前小腹，一个侧踹把你“折叠”起来。那时军姿要求“一个小时不动、两个小时不晃、三个小时不倒”，且必须汗流浃背才算合格。我天生爱出汗，靠这可没少捡便宜、得表扬。 最头痛的是踢正步。一步一动踢腿定型练习时，班长手上提着的腰带就是我们的恶梦，谁的脚要往下掉，“啪”一腰带就抽过来了。穿大头皮鞋还好一点，如果那天穿的是解放胶鞋，那滋味真叫十指连心。有时候实在坚持不住，大伙就顺势把身子往后倾，恨不得成60度角。可这点小伎俩哪能逃得过班长的眼睛，他从后面顺势一拉，整个人就四脚朝天了。 最难受的是五公里。那时新兵是没有适应性训练的，刚到不久，就要背着捆着皮大衣的背包，挎上装满水的水壶，塞两块砖的挂包，穿着大头皮鞋，跑五公里。跑步呼出的热气，很快就在皮帽前檐、眉毛和两鬓上结成了霜，活像一群“圣诞老人”。不到半个月时间，我就患上了小腿迎面骨膜炎，每跑一步都钻心疼，只能晚上抹红花油，咬牙硬是扛到新兵下连。 最惨的是战术训练。若不降低重心，不按膝、肘、手的动作要领卧倒，右肘和右胯一次次磕在冻土和石子上，很快就青一块紫一块，贴上膏药还得接着练，到了夜里翻身都疼。那时年轻，睡一觉就好多了。 最难过的是每天熄灯后的“加餐”。这是一天的终极考验，“三加一”雷打不动（100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个下蹲起，10分钟端腹），练得浑身酸胀，躺在床上感觉骨头都要散架了。睡上铺的兄弟就更惨了，必须抓住床沿卷身上，上去了才能睡觉。有的战友，因为腹肌力量不够，或者动作要领不对，一晚上尽在床下折腾，怎么也上不去。 现在再回头想，正是这些“折磨”，才可以让我在未来的生活里，底气十足地说“什么苦我没吃过”！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
安徽军姿3周前
应征入伍五维四型定兵法的法则和规定
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
排头兵服务2月前
整齐划一的军姿，满满正能量！这样的军训场景太燃了，让人不禁想拍同款📸✨ #军训日常 #青春正能量@中国退役军人 @退役军人
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
黄大锤4月前
叮叮叮！各位准大一请查收这份稳稳过的新生军训攻略~#军训才艺表演 #军训 #军训攻略 #准大学生 #大学生必看
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5437
天才老妹4月前
《准大一军训指南》听说，奶奶看完都能幸福结束军训！ #准大一新生 #军训指南 #大学军训 #军训规则 #大一新生必看
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5202
人民心目中的子弟兵有担当3天前
军人有着非常寻常的要求和标准，通过不断的强化养成良好的习惯和军人素养！#军人风采 #军人本色
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
都匀明校-周老师4天前
乾坤未定，你我皆是黑马；军姿站稳，未来皆有可能。#都匀明校 #青少年成长教育 #站军姿 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阳参说教育8月前
国防科技大学值得报考吗？这六类人不适合报考 #国防科技大学 #军校报考 #2025高考志愿填报 #鸣潮
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
。老兵，你好。1周前
最怀念的还是我的新兵班长，我的新兵连。#军旅生活 #致敬军旅 #新兵 #我要上热门🔥
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
wJ3天前
武警部队≠军人的军姿站姿不一样的感觉，勤学苦练才能学到的东西，致敬人民子弟兵，为军人点赞！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
小曾班长3周前
当兵不习武，不算尽义务；武艺练不精，不算合格兵。#军营生活 #退伍不褪色 #革命战士 #上热门
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
炼铠官方旗舰店4天前
看完99.9%男人没有干过的事情，3分钟多长视频！通过穿甲攀登18楼的小测试，看看炼铠甲胄是否符合人体工程学，分体穿戴的方式是否符合实际大幅度动作的场景！炼铠甲胄，可穿可摆可战！很多华夏硬汉已经入手这个系列的手办，并陈列在书房，办公室，客厅，让您拥有与众不同的文化标签，让您和朋友，家人，客户拥有更多的话题！而今登上高处，穿越历史星空，遥望千年烽火云烟，今天您仍然驰骋在事业的沙场！回眸时光隧道，您再次看到运筹于帷幄之中，决胜于千里之外的你！中国甲胄是男人的终极浪漫！摆在书房，让您冷静筹划事业的蓝图；摆在办公室，让您彰显勇气与无畏；摆在客厅，让您府邸邪不侵正！凝视这套重甲，您和您的朋友，家人，知己有着说不完的话题……炼铠祝您，披坚执锐，勇猛精进！#中国甲胄#甲胄摆件#明光铠#工艺品摆件#可以战斗的甲胄
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
呲牙乐1年前
小训 #呲牙乐 #校草 #真实还原 #军训 #军训时的离谱瞬间
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娱小二4周前
部队简直就是，强迫症的天堂。#强迫症 #部队
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大漠叔叔(直播好物)2月前
漠叔推荐自己用的执勤作训裤 超级耐磨透气还防水，按照作训裤标准做的#作训裤 #休闲裤男 #休闲裤推荐 #休闲裤穿搭 #漠叔
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3719
🌟兵心🇨🇳依旧🌟3天前
每日一站军姿，不为别的，只因自己曾经是一名 军人!军人的魂是刻在骨子里的，求知不来挥之不去。#兵哥哥 #退伍不褪色 #迷彩 #若有战召必回 #致敬军旅 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3964
生殖科李医生1月前
#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识 #科普 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
严伯钧3年前
人体工学是不是反人类设计，做一下受力分析就知道了#西昊#人体工学椅#西昊Doro-C300#奇妙知识在抖音
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健群小战狼军武特训营3年前
站军姿包含的人生意义，你知道吗？#健群小战狼 #传递正能量 #致敬 #抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
重庆李教官-择善而行6天前
这个世界诱惑有很多不良诱惑，我们要学会分辨然后抵制诱惑!#李教官 #全封闭式军事化管理学校 #孩子教育
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
王凤来3月前
阅兵为什么不能年年有？ 原来那些令人震撼的整齐划一、铿锵的步伐、英姿飒飒爽的背后，是超出常人认知艰辛训练！怪不得每次看到阅兵画面，我都会泪目！ #阅兵 #我们的胜利 #教育 #九三阅兵训练现场 #抖音精选
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞431

简介:

您在查找“军姿符合人体吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 05:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: