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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1周前
不用重装、能滑雪还能屁降下山！岗什卡三峰，大概是最好玩的雪山入门课，新手也能冲顶的“人生第一座雪山#岗什卡雪山#人生第一座雪山#雪山攻略
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归山海-陈跑跑（雪山领队）4月前
噩梦般的雅姆雪山5324米，人生第一次因为体力不支坚定地选择花钱骑马➕摩托车下山。雅姆雪山，难度系数和危险程度也太具体了！！！刚徒步起点出发不是头灯绳子坏了就是登山杖分成两半；这次爬雪山没带羽绒服中途停下来休息冷得半死；轻轻松松走了一小会大草坪，结果迎来了很长很长很长的绝望碎石坡，而且随时有落石；冲顶路段更夸张，80度的大陡坡全是大石头，要借助绳子攀岩，绳子晃来晃去很没有安全感；30多个人登顶了14个，其中安全问题陆续出现：1️⃣绝望坡，一对夫妻，男的绳子拉不稳，滑坠拉着绳子在碎石坡上转了四圈；女的绳子拉不稳，撞到石头上皮肤划伤了，冲锋衣和冲锋裤也滑破了，同时还有小落石砸在了脸上2️⃣一位男生绳子拉不稳滑坠到尖石头上受伤了3️⃣我自己在碎石坡浅滑了两次，在绝望坡绳子拉不稳右手撞上了石头4️⃣有一位男生在海拔5100米高反产生了幻觉，躲在了别人看不见的地方，打电话给领队说“我快要si了，要不要写yishu啊？”领队左右方向横切山腰终于把他给找到了。总结：小白千万千万别去这座雪山！！！即使不是小白，也不推荐，太太太危险了！！！难度也巨大，还好现在是夏季而不是冬季，不然难度翻好几倍[苦涩][苦涩][苦涩]#雅姆雪山 #技术型雪山 #安全第一
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雪山领队-北巷5月前
上山容易下山难！教你解锁正确下山方式！#膝盖疼痛 #膝盖保护 #户外徒步 #雪山攀登 #雪山领队北巷
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淳淳淳开心7月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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穿云涧（直播录屏号）1周前
雪山攀登业内的套路一：向导自己不想爬了状态不好如何合理劝客人一块下撤@穿云涧户外（混的部） #人生第一座雪山 #萨武神山
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爱踩雷的芝麻酱6月前
爬雪山前没了解清楚，天都塌了#毕业季 #高中 #旅行推荐官 #萨武神山 #雪山
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川爸の山与海8月前
大误区啊！下撤到低海拔就一切OK了？#抖音看世界 #高海拔徒步 #徒步登山 #徒步 #高反
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石家庄艺和美术书法6天前
山上的人永远不要瞧不起下山的人，因为心境已不同。#原创视频 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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户外觉姐9月前
对话冰雪女神@紫笛依扬：入门雪山的两个建议 @紫笛依扬 国内最早的女性高山向导和攀冰教练， 第三届中国户外金犀牛奖(2007年)， 中国首位登顶滑雪慕士塔格峰的女性(登滑4次)， 多次荣获全国攀冰赛女子冠军，先锋领攀龙壁WI6首位女性， 巴塘夏塞峰5833米国内首登， 国内早期阿式攀登机构蜀山探险掌门人， 户外纪录片《遥远的山》、《雪耀中国》和《冰雪之巅》的主人公…… #户外运动 #徒步登山 #攀冰 #滑雪 #慕士塔格峰
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鹿途叁野-小一6月前
徒步能花什么钱啊………#攀登雪山 #徒步 #登山 #徒步装备
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Nicole6月前
拉爆向导我也是有苦衷的😭要不是录下来了 我是万万不能承认的 哈哈！ #雪山🏔 #雪山永远不会辜负你 #保持热爱奔赴山海 #拉爆向导 #下山难
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Into the Wild(飞鱼）1年前
哈巴雪山到底带不带厚羽绒？我18号冲顶下山天气特别好，20号大本营就大雪纷飞了，所以高原雪山天气真的没有稳定一说，变化无常，建议大家来爬雪山还是多备一件保暖衣服。#人生第一座雪山 #哈巴雪山 #勇敢的人先享受世界
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潇湘晨报·晨视频1周前
男子封山期间违规进入哈巴雪山身亡，无专业向导、缺乏必要装备擅自进山，云南登山协会：遗体已被转运下山#哈巴雪山 #云南 #登山
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恶毒后妈1周前
奥太娜雪山登顶失败 说不遗憾是假的 下山一路都想哭 坐车回名宿的时候终于忍不住哭了 看着一开始同行的伙伴都登上了山顶 而自己停留在五号 从一号摔了一跤之后就后悔自己为什么要来爬山 可是我还是告诉自己加油 可以的 从二号线到三号线开始高反 我都告诉自己没关系 再坚持坚持 大不了就到八号下撤 可是等到四号和五号的时候开始失温 我才觉得自己真的不行了 于是开始下撤 一个人下撤一路上都很想哭 是一个个向导和我说加油 马上下了 我告诉自己没什么好哭的 大不了下次再来 可是我还是好遗憾还是哭了 希望下次来的时候可以登顶！ 虽然遗憾 不过我也很高兴在旅途中认识了一群朋友 一起打扑克一起聊天一起吃饭 这种感觉很奇妙 每个人都来自不同的地方 在一起也是很纯粹的开心 大家一起喊着加油 一起喊着扎西德勒 路途中大家互相帮助每个人的关心和鼓励都记忆深刻 虽然我们大家都很清楚认识一场可能以后也不会再见面 不过这些美好的回忆都会在自己心中 这些回忆也会变成对下一个好朋友诉说的故事 #奥太娜 #纪念 #奖牌
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怕瓦落地！6天前
问题不大，衣角微脏！ 上山前：可人生本是旷野啊。 上山后：今天恐怕要交代在这里了。 下山后：只不过些许风雪罢了。 #珠峰 #旅行推荐官 #旅游 #雪山🏔 #旅行
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啦啦啦啦😑1月前
朗卡之心并不简单🤔不建议当作第一座雪山。最后绝望坡有一段技术路段，特别是下山需要借助绳索下山，还是比较危险⚠️#第一座雪山 #朗卡之心 #小白路线 #
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左左右右1周前
废胳膊废屁股的一天，雪后的刀削岭如何下山，全靠屁股#徒步 #雪山爬山推荐 #登山 #雪山徒步 #大自然
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芃优秀1周前
成功登顶奥太娜！ 登雪山，一定要在自己身体能接受的条件下进行，不是有腿就行。登山途中你的身体会去适应海拔，身体会给你反馈，会出现头疼呕吐的感觉。中途遇到很多下撤的，我在8号点就出现头疼的情况，但我没有下撤，选择继续登顶，到第13号点出现想吐的感觉，坐在石头上思考半天，毅然选择继续登顶。身体承受的范围内，我登顶了！感谢大山的接纳，不是我这择了奥太娜，是奥太娜接纳了我。扎西德勒 #奥太娜雪山 #户外
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1周前
你敢相信最近的哈巴雪山还能死人吗#哈巴雪山#人生第一座雪山#登山#雪山#哈巴狗户外运动俱乐部
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啊楼根.（滑雪教学）3周前
今天没段子，就是吐槽！将军山！怎么安排的从黄榄要走到雪具大厅，摆渡车呢？没安排为啥不让从红缆下？@将军山国际滑雪度假区 #将军山滑雪场 #将军山
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河江沅1周前
骗你们的贝贝 其实我去爬山 根本不是为了自由 如果飞机出事我就去死 如果严重高反我就去死 如果失足滑坠我就去死 如果中途失温我就去死 其实我也不知道 当时是真的向往雪山云海 还是单纯想找个理由去死 死在雪山 死在二十几岁的某一天 听起来像是为了自由不顾一切 有点浪漫 也算死得其所
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归山海🏔️大瑜（雪山咨询点主页）1周前
带着你们想爬的雪山来找我，行程我来管，装备我来管，只要人来，不出片不下山🥂#雪山 #极限运动 #抖音推广
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地理研究舍1周前
大学生徒步雪山被困，最终不幸遇难，同行队友因救援不及时被起诉 #地理知识 #地球 #登山
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淳淳淳开心1月前
人生的第一座技术型雪山，需要准备哪些装备？6天5晚的亲测，已成功登顶！#登山 #户外运动 #人生第一座雪山 #秋季去爬山
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无疆行者1周前
兴龙山虎峪梁O穿，虽然坡度很陡，但下山还是很舒服的#徒步丈量世界#户外徒步登山#记录我的徒步生活#感受大自然的美景和气息#翻山越岭只为最美的风景
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地理微观1周前
男子重装徒步野山，两次死里逃生仍坚持前进，最终为何决定下山？ #地理 #徒步 #金紫尖 #死里逃生
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地林林1周前
别让错鞋毁了你的徒步！ #户外新手避坑 #徒步误区 #登山攻略 #新手徒步指南 #户外安全
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趣闻娱乐社3周前
上山的人怎么敢嘲笑下山的神！#易烊千玺 #王心凌 #肖战 #上山的人永远不要嘲笑下山的神 #回归
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Pan🏔1周前
在山上:俺不中嘞 下山后:衣角微脏#爬山 #雪山
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风声3月前
#哈巴雪山 9月5日哈巴雪山登顶记录 上山累腿下山费腿，告诫还没爬过的人哈巴雪山绝对不是有腿就能爬的，每天至少有三分之一到一半的人不能登顶返回的，有因为高反严重的、出现失温的、体力透支等。来之前还是要做好准备工作，别像我不检查头灯，刚出发就没电了，一路摸黑爬升，如果给些准备建议的话就是以下几点吧 1、登山时背包尽量轻量化，准备两瓶矿泉水一瓶可乐一杯热水，能量胶、蛋白棒、电解质粉可以提前泡在杯里，千万别带士力架、面包酸奶啥的，又咸又甜又噎的慌 2、内衬羊毛打底、抓绒衣服裤子、排骨羽绒、硬壳冲锋衣和裤子、雨衣，根据天气添加更换，防止失温 3、你要想登顶头一天上大本营就别徒步上来，要保存体力，能花钱办的事就别自己做，上山骑马下山更的骑，还有你的背包，花钱让向导帮你解决，你就轻装上阵就行 4、第一第二阶段不要走的太快，按照自己的节奏保存体力爬绝望坡和登顶 哈巴雪山还是非常值得去一次的！
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小杨奇遇1周前
兄弟们，我想爬雪山的心情已经达到顶峰了，怎么办！ #爬雪山 #雪山#自由 #山顶的风景总要自己去看 #你们说怎么办
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普通人的二三三事1周前
爬黄山的小tips 1、上下山建议坐大巴，因为路程还是比较远（避雷：慈光阁方向上山中途会换乘大巴，这是免费的，千万不要一下车就走[惊恐R]）。 2、到慈光阁后可以选择缆车（每人90）或步行。 3、步行路线沿着山路一直爬，会途径天都峰新道口、迎客松、莲花峰、百步云梯、一线天、鳌鱼峰、光明顶、白鹅岭等景点。（这一圈是内圈噢，所以黄山想爬遍需要两到三天[暗中观察R]） 4、下山到云谷索道，此处选择步行或索道（每人80）。 5、总结：至此早上六点二十入园（步行）下午三点半出园（索道）的黄山行圆满结束[玫瑰R][玫瑰R][玫瑰R]。 PS：准备工作： ①线上提前预约好票（结伴买票需要注意方向，当天的票任何时间段都可以进）。 ②住宿可以选在南大门换乘点附近步行比较方便 ③南大门换乘点附近可以到京东便利店购买食物等（价格相对周边比较便宜）。 ④夏天爬山衣服建议携轻薄外套，一定要防晒[捂脸R]。 ⑤想爬天都峰的建议前山索道上到老道口排队，相对比较快，天都峰下午一点后好像就只出不进了。（早上一般六点左右景区开放）。 #黄山#干货分享
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趣闻娱乐社2周前
上山的人怎敢嘲笑下山的神！沉寂多年归来仍是顶流！#易烊千玺 #凤凰传奇 #刀郎 #上山的人怎敢嘲笑下山的神
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一颗番茄1年前
奥太娜雪山登顶全纪实。凌晨2点—14点，12个小时，实际下山时间为16点！ 30米海拔到5210米，2天未睡 只因不想留下遗憾，不想每次都是差一点！ 站在顶峰回望，确实也是轻舟已过万重山！ 登山如此，人生亦然！切莫留下遗憾！！ #人生第一座雪山 #青春没有售价疯狂就在当下 #奥太娜雪山 #户外徒步登山
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好奇罗盘4周前
驴友为了等队友被困雪山5天，手指冻黑坏死，队友却提前下撤？ #徒歩 #金银山 #登山 #户外 #探险
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十一1周前
此视频时长14分钟 诠释了什么自由#攀登 #雪山
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大来旅行-中高端纯玩1周前
J 人做的张家界天门山手把手攻略！🥲 #天门山旅游攻略 #经验分享 #张家界旅游攻略 #纯玩团
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121周前
当你成功登顶后下山屁降 此刻千金不换#雪山🏔 #登山
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净一2周前
赵公山非常适合拉练 想去爬雪山就来赵公山拉练 全程爬坡 连续爬2-3个东线 直接拉爆队友 今日战绩：上山1.42 下山1 总2.42分 #赵公山 #赵公山东线徒步 #雪山
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秦一口1月前
凌晨5点出发爬雪山，一路如童话世界，登顶见银装水墨，却因贪景摸黑下山，血泪史一定要听劝避坑！#雪景 #攻离山 #嵩县 #户外徒步 #老君山
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地理研究舍3周前
女大学生夜爬雪莲峰，中途失温被困，队友不离不弃背她下山 #地理知识 #地球 #登山
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荒野无声1周前
玉龙雪山徒步失联 #青年创作者成长计划 #户外 #徒步 #玉龙雪山 #科普 玉龙雪山徒步～27岁小伙不幸失联
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长白山旅游地接司机（娜娜民宿）1周前
最新2025长白山雪岭攻略分享给你们#旅行推荐官 #旅游 #雪景 #雪山🏔 #长白山
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云南户外领队-阿坤2周前
你说你凭什么管我 对呀 我凭什么管你啊#户外安全 #哈巴西坡 #哈巴西坡滑坠 #雪山滑坠 #自主攀登
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金刚装甲3月前
#折多山事故#过弯踩油门#金刚装甲#房车旅行#事故现场
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雪山咨询报名1周前
###爬山徒步 #雪山攀登 #户外探险 #爬山登山 #上热搜
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雨河马3周前
#交通安全 #道路交通安全 #注意安全 #穿越雪山 敬畏自然，珍爱生命，别拿无知当幸运。
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惹我你就死定了2月前
凌晨三点到第二天十二点的雪山，上山7小时，下山2小时。由于时间限制只能在10号点位下撤，一路上全是碎石和绝望坡，爬升爬到绝望。 休息时候我坐在石块上看着不断移动的云海再次感叹世界怎么会这么美丽呢？ 下山路过的向导会跟你说一句辛苦了，陌生的朋友会跟你说加油。 很累，可是目的并不是看雪而是走上这段属于自己属于自由的旅程。 四千三百米不是我的极限，风景很美，期待下次出发，扎西德勒。
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小溏 Torees1周前
雨崩冰湖线：第一次高海拔徒步建议先码住这条视频 #徒步 #KAILAS凯乐石 #凯乐石MONTX #凯乐石冲锋衣
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八卦娱乐说1周前
上山人怎么敢嘲笑下山神！这就是打破资本的四大明星 #易烊千玺 #肖战 #王心凌 #资本 #国货之光
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寻迹千里户外｜小飞侠7月前
说点哈巴雪山攀登的血泪经验，给大家避雷一下 #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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汇成天下2周前
#上热门🔥 #旅行推荐官 #原创视频 #雪山 #旅游
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神秘谷1周前
53.7万登上珠峰，却在8848米的高度跌入生死绝境
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米71周前
第 6 集 新手小白的第一座技术型雪山-嘉吉圣山 新手小白必看，关于你的第一座技术型雪山，我强烈推荐嘉吉圣山，对于新手小白来说，体验性更强，景色更美丽，雪量更充足。并且个人认为比恩缪峰和奥太娜更加适合新手小白，再过半个月雪量会更大，到时候体验感直接拉满。去不了奥太娜就来嘉吉圣山，去不了恩缪峰就来嘉吉圣山，去不了幺妹峰就来嘉吉圣山，去不了K2就来嘉吉圣山，哈哈哈哈哈#嘉吉圣山 #奥太娜雪山 #真实生活分享计划 #我的旅行日记 #青年创作者成长计划
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广西钦州浦北陆三红木家具1周前
再次回忆2022年12月13日的今天，那是我最自豪最艰难的一次攀登哈巴雪山挑战成功。离山顶还有90m的时候，手脚基本失去了知觉，领队建议我下山，坚持冲顶有可能会截肢，我回复他:我就算死在雪山上也要冲顶，心不甘呀！他说甴你吧！我们双方有免责书。到了山脚我才知道怕，6个脚指头前面一小段没有知觉了，差一点要截肢，回来治疗了三个月才长好，嘴巴张不开了才知道下巴结了一块几厘米厚的冰，扒开下巴冰块，才知道下巴皮已经被冻坏。
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旧球新说1周前
成功登顶萨武神山,下撤后在向导家吃了一碗面，突然倒地不起 #徒步 #户外 #爬山 #雪山
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山河指南2周前
雪山上，三次死亡，三次重生，他原以为山顶有他想要的东西 #户外探险 #登山 #徒步 #地理 #青年创作者成长计划
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岗什卡鼎峰户外（向导版）1月前
人生的第一座雪山，我选择遗憾下撤....... #登山 #雪山🏔 #岗什卡雪山 #王一博
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米兔too1周前
中午看到雪啦！记录美好一天#记录日常vlog #南方人对雪的执着
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张安全2周前
朗卡之心确实不简单，绝非“有腿就行”。上山时，真假难辨的山顶让人反复判断；下山时，脚底打滑、飞石不断，简直让人躲闪不及。#朗卡之心 #vlog日常 #雪山🏔
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