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夸父行者1月前
跳高为什么不能双脚起跳？规则不允许，从来如此就一定合理吗？ #跳高 #规则 #规则类怪谈 #抖音小助手
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姚雨在路上2年前
不知道会不会有新的动作来刷新2.45米的跳高世界记录？#跳高 #张国伟 #朱建华
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小刘老师体育面试分享🏅2月前
体育考编面试 背越式跳高试讲，准备不充分，欢迎大家指导点评，积极学习#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲
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螺芋香c3周前
跳高不会背越式怎么办？ 那就直接跨过1.7米#校运会 #南海华附 #高中 #冠军 #高一 @💫💫 小航 摄影师@唐神喵 剪辑
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娃逗哥哥6月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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忧郁小羊1月前
那年初一被抓去练田径因为不想跑练的跳高，我不会背越式很久很久那个星期五在主席台我很认真的学会了跳高，但我只能跳一米五后来比赛我逐渐露出锋芒，拿过金牌，破过十几年的区赛记录。参加过市比赛在英德住酒店跑出去打桌球吃宵夜被抓往事历历在目，后来我上了华侨中学开始练四项不在接触跳高，或许高一跟高二的校运会是我在高中跳高的最后一笔色彩，那时候我在想如果我状态好一点会不会破纪录可青春总留遗憾不留遗憾的青春怎么能完美#清远市华侨中学 #跳高#魔丸
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跑酷小学生唐梓越2周前
标准跪姿跳高挑战 看我最高可以跳多高 #运动表现 #跪姿跳 #小孩哥
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Lyrical7月前
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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蒋先锋-71年前
不会背越式的话那就只能硬跳啦#校运会 #跳高 #冠军
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体育辣不辣1月前
这一刻是属于在客厅沙发上练习背越式跳高的小女孩！！你不用担心别人会超过你，因为多数人是无法长期坚持的，你要做的是战胜你自己，不祈求简单的路而是祈求应对困难的力量。#校园运动会#130➕#体育精神#水平三
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醒来后1周前
今天跳高考试 之前的课上我最高只跳到过135 今天当我跳过136之后 其实也突破了自己的pb 突破了自己我觉得就很开心了 后面的138 140都是擦着杆子过的 没想过能过140 完全是意料之外 我不是什么专业运动员 我的背弓也做得不好 这个高度对于运动员来说简直是小菜一碟 但对于一个从小校运动会都参加跳高却没学过的小孩来说 学会背越式已经是圆梦了 一直以为之前跨越式的130已经到头了 没想到能在大学继续突破吧！站在时空另一边的少年 你也为之欢欣吧！ 我没让你失望 15岁的xlh #背越式跳高 #田径 #体育精神
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Basket1月前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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Foolllcc1月前
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
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广东鸣赫体育1月前
#跳高#背越式跳高
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十日十月3周前
运动科普：跳高#科学运动#跳高#上热门
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思茶.1月前
西雅校运会！#非专业#跳高#西雅校运会#西关广雅#fyp
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穿3号的luo3周前
冬季校运会想不想有背越式跳高帅爆全场，有想法过来益学体育我来教你轻松学会背越式跳高
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小王子.2周前
如果你四年没练 背越姿势不怎么熟练了 跨越158破校记录 你比我狂#校运会 #跳高
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Lyrical7月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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Lyrical7月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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一蓑烟雨3周前
背越式跳高，这项颠覆传统的技术，凭低重心优势风靡全球，助人类跳出2.45米世界纪录，成为跳高界永恒传奇～#数学思维 #体育中的数学 #低重心 #背越式跳高
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广东鸣赫体育1周前
你学会了吗#跳高#背越式跳高
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致远体育-跳高7月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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Lyrical1周前
沉浸式体验两小时背越式跳高训练 #跳高 #背越式跳高
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世豪老师芮禾教育优选5月前
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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上游直播间3周前
8岁女孩#背越式 轻松一跳95厘米成绩破校会记录，网友：这这这……#太厉害了（来源@芳Fang老师）#校运会 #背越式跳高
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定义域5月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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芳Fang老师3周前
8岁背越式跳高95厘米，破校运动会记录……#跳高 #邵雨琪 #校运动会 #体育老师
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故里逢春1月前
#校运会 #跳高 #180#突破自我挑战极限
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）1月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #弹跳训练
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益学中考体育夏老师1月前
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
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暴躁的小恐龙3周前
美术生如何在一个多月内达跳高二级运动员#跳高 #体育精神 #记录校园生活 #校运会
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体育之星（晨曦）2周前
能跳过自己身高的小学女生，1米46破纪录，感觉还有一些余量，人称小#邵雨琪 #跳高 #背越式跳高 #田径比赛 #运动会
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广东鸣赫体育1周前
#跳高#背越式跳高
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娃逗哥哥9月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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粤师体育7月前
背越式跳高 步点练习 #体育老师 #体育考编 #体育试讲 #背越式跳高
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茶农1周前
不起眼的165cm（身高） 锲而不舍，今年学校运动会背越式跳高192cm
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爱吃麻辣兔头酱3周前
教资高频考点背越式跳高 动作要点和练习方法 学一万遍不如自己练一遍 感谢各位老师的批评指正#教资面试#教资面试试讲#体育教资面试#体育教资面试试讲#高中体育教资面试
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弥勒市融媒体中心3周前
8岁小女孩太牛了！背越式跳高95厘米，直接打破校运会记录！#厉害
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粤师体育6月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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心”-&天使💕3周前
8岁小女孩太牛了！背越式跳高95厘米，直接打破校运会记录
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小贝说体育3周前
有邵雨琪的风范！8岁小女孩背越式跳高85厘米，破校运会纪录
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不达一级不改名💀8月前
1米6。国家三级运动员拿下
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ye,xiaojie1周前
清华大学高材生～邵雨琪！（我以前背越式只跳过1.51）😂😂😂#竞技体育 #体育精神 #抖音体育 #邵雨琪 #田径运动员 横杆升至1米90，邵雨琪助跑、起跳、腾空，一气呵成！她如一道轻盈的虹，越过横杆，稳稳落在垫上。全场沸腾！
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声哥体育教师面试1周前
#体育教师面试 #体育试讲 《背越式跳高》
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科教聚焦3周前
8岁女孩背越式跳高95厘米，直接打破学校运动会记录，网友： 我们小时候只会跨
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Susan2周前
#校运会 #田径比赛 #运动员 #记录校园生活
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数据验证1月前
跳高女神邵雨琪，背越式跳高技术完美，五个高度全部一次过杆拿下冠军#精彩瞬间_#秀出好身材_#惊艳_#神操作_#为国争光
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晓晓体育1周前
清华高材生邵雨琪，低温赛场逆风起跳，完美背越式跳过1米90拿下跳高金牌#为国争光 #我要上热门 #田径的魅力 #魅力女人 #体育精神
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蕙跳田径3年前
小学女生用背越式跳高跳过139cm~ #跳高 #小学生 #运动会 #校运会 #体育生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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袋鼠9月前
#体育的力量 #跳高 今天跟大家分享跳高知识，来看看自己能跳多高吧，反正我最高不到两米，不会背越式😂😂😂
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零万一7月前
#人类迷惑行为
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番茄不加蛋3周前
如果你训练也能跳220 那你也很狂 #危险动作请勿模仿 #跳高 #背越式跳高 #田径 #国家一级运动员
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奇迹中高考体育（招生中………）3月前
齐教练讲解背越式跳高
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偷时间的人1周前
小学生田径训练教学与信息技术深度融合应用研究—田径教学跳高
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晓晓体育1月前
清华学霸邵雨琪，背越式丝滑过杆，身轻如燕滞空强，一次跃过1米90拿下金牌#颜值巅峰 #颜值控 #亮出你的硬实力 #最美女神 #为国争光
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重高风云2月前
又又破校记录！1米71！ 学军女生章越可连续两年跳高破校记录，距离国家一级运动员标准仅差4公分！#打破校记录 #跳高 #运动会 #杭州学军中学 #重高风云
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益学体育(总校区)官方号-Ben3月前
最近很多同学问有没有背越式跳高，主打一个听劝，来了！想不想在校运会上大放异彩？#南宁 #初中生#跳高#校运会
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恒创田径—中考体育3周前
#田径 #跳高 #特长生训练
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#跳高 #田径 #训练日常
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世界冠军田径精神1月前
#抖音热点宝
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