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叮当妈妈聊育儿9月前
高敏感孩子过于在意他人的看法和评价，1个关键方法帮助他们转念。#高敏感人群 #高敏感孩子 #拒绝内耗 #转念 #家庭教育
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二幸加油站3年前
如何停止在意别人对自己的看法 #自信 #自卑 #社交恐惧 #活出自我
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学渣守护者1周前
学习中总是太在意别人？三个方法摆脱攀比焦虑，找回学习节奏！ 我们在学习过程中存在一种通病 总是在心里与别人对比 特别是“作业”“备考”“考试”“休息”阶段 每当看到别人的学习进度超过自己 内心就充满了焦虑与不安 那么这种恶性对比的根本原因是什么？ 那句轻飘飘的——“不用管别人” 究竟如何才能做到？ 周六重头戏 带你分析“对比”的两大核心原因 教你三个技术 摆脱痛苦之源 重新做回自己！ #高考#中考#学习方法 #攀比 #学习
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麦叔讲认知2周前
为什么我们如此在乎别人的看法？如何摆脱这种束缚？ #抖音合集升级计划 #热点 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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电子老哥11月前
一句话摆脱在乎他人看法这件小事
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今解3周前
摆脱社恐的关键：认清聚光灯效应，从此大胆做自己 #心理学 #聚光灯效应 #在意别人的看法 #青年创作者成长计划
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北辰阅读6月前
如何才能不在乎别人的看法，摆脱他人的桎梏 #认知升级 #强者 #情绪 #实事求是 #弱者气息 #个人成长
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郑在读书📖8月前
音乐🎵➕读书📖 #读书 #被讨厌的勇气 #个人成长
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周好运5月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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鸽子4周前
要学会目中无人，不在意任何人对你的看法，你才会越来越强大#社交 #与人相处 #内耗 #生存法则 #觉醒开悟
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Lisa心理学2周前
你是否总在意别人看法？心理学解析如何安放自我，找回不被外界左右的定力。#心理学 #自我成长 #情感 #讨好型人格#内耗
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诺诺的朋友圈1月前
如何让孩子摆脱唯唯诺诺的性格呢，大胆做自己，不要过于在乎别人的看法#孩子教育 #亲子教育
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笛卡尔的睡帽2月前
摆脱他人眼光，做回真实自由的自己 #社恐 #心理哲学 #个人成长 #年轻人必看 #dou+上热门 @DOU+小助手
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读书小筑阁1周前
总被他人看法困住，迟迟不敢做自己？《随他们去》把“心理卸载”的逻辑讲透了！不再讨好、不再内耗、不再自我设限，跟着梅尔·罗宾斯的“解绑”练习，一键清除脑中噪音，普通人也能夺回人生的主导权，活出毫不犹豫的干脆人生～ 视频全是心理挣脱的实战演练，帮你从“活在别人剧本里”切换到“执行自己的程序”！#个人成长 #心理自助 #梅尔罗宾斯 #五秒法则 #随他们去
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东北姑娘的苏州日记1周前
裸辞后被问爆的「反内耗指南」，其实就2个核心👇 1. 把「太在意」调成「无所谓」—— 别人的眼光、没发生的焦虑，都不如自己舒心重要； 2. 用「行动力」打败「空想内耗」—— 哪怕是下楼散个步、整理房间，动起来就赢了一半～ 人生不过三万天，今天的你可是限量版呀✨ 一起跳出内耗怪圈，活得尽兴点！#dou上热门 #裸辞 #vlog #十亿流量扶持计划 #圣诞节 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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每日娜点光2月前
你怕孤独吗？你也很在意别人的看法吗？ #感悟#读书#情感#正能量
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三分钟GET一本书3周前
「你敢不敢被人讨厌？ 99%的人际烦恼，都因缺这份勇气 读懂这本书，彻底摆脱讨好型人格 👇点开视频，解锁自由人生」#三分钟读完一本书 #好书分享 #值得一看的好书 #个人成长 #读书成长
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大王育儿真心话7月前
用孩子能理解的方式给孩子讲道理更容易吸收 #在意别人的看法 #在意别人眼光 #父母必看系列 #孩子心理教育 #孩子内心强大
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书心5月前
如何摆脱对外界的评价？#女性成长 #心灵疗愈 #情绪管理#内在力量 #高敏感人群 #情绪管理
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水灵老师5月前
我总是在意别人的评价怎么办？ #心理学 #觉察自己 #情绪管理
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杨阳记录生活❤1周前
好像突然就开窍了 只想过得开心 不想在意别人的看法开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静 不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说所见即是我 好与坏我都懒得反驳#孤独是常态 #记录生活记录自己感恩所有的遇见 #vlog日常
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滑洋心理5月前
想要做自己、不在意别人的目光？首先要放弃对他人的控制 #情感心理 #心理学 #讨好型人格 #讨好型 #控制欲
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845727688593月前
太在乎别人怎么看你，是所有痛苦的源头.. 把这个问题解决了，你的自媒体之路瞬间通畅
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陈壳壳10月前
东亚女孩必看：如何不在意别人的看法 #vlog #提升自己 #girlstalk #女生必看
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博誉2月前
太在意“别人怎么看”，就是“着相”内耗！收回精力做好自己，才是活得通透的关键#心不着相 #拒绝内耗 #自我提升 #活得通透 #摆脱焦虑
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小妍1月前
不要在意别人背后怎么议论你，每个人的认知不一样，而诋毁本身就是一种仰望@DOU+上热门 #播客分享
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贝加博士3周前
试试【两句自我调节法】，让自己彻底摆脱拒绝他人的心理魔障。 #vlog一亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #上热搜 #涨知识 #口播自媒体 #创作人计划
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自信口才柚柚老师3周前
改变胆小内向自卑，去做这9件事 #dou上热门 #社恐 #知识分享 #口才 #内向 @DOU+小助手
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Samëre5天前
怎么样才能怎样才能做到完全不在意别人的的看法#变身体健康边心里健康#个人成长#认知思维
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Felix要加油2周前
区分事实与他人观点，摆脱情绪内耗，坚守自我价值#个人成长#认知#思维#提升自己#情感
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正念心理6天前
生活中他人的目光如无形枷锁，让女生不敢听从内心。别再妥协，扛住质疑，走自己的路，拿回人生主动权！ #女生摆脱他人凝视 #按自己意愿过一生 #拿回人生主动权#心理学#个人成长
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心童心理5月前
摆脱他人看法，活出自在人生 #心童心理 #天津滨海新区心理咨询 #内耗焦虑 #心理成长
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大饼哥4天前
不要太在意别人的看法，持续进行心理暗示，建立自信，拒绝内耗。
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疯癫小崽子1周前
太懂在意他人看法的痛了！一被否定就崩溃，一被夸奖就飘，其实是心理结构在作祟🔥 4个小技巧帮你建立内心秩序，摆脱内耗！你最近因为谁的看法内耗过？ 评论区说出你的故事，一起松绑。 #不在意他人看法 #摆脱内耗 #内核稳定 #自我接纳成长#真实生活分享计划
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纪哒哒1月前
#在意 #在意别人的看法 #心魔 #独立思考
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舒然心理疗愈6月前
容易焦虑，在意别人，是因为没有建立自己的人生主体性 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝内耗 #焦虑抑郁
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二乔1月前
摆脱「别人怎么看我」的精神内耗 #摆脱精神内耗 #强者思维 #单亲家庭 #社交恐惧 #自我成长
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点阳6天前
完美主义困扰？3步停止内耗！ 每天追求完美，身心疲惫？三招停止内耗。第一，别在意别人看法，活出真我。第二，学会沟通尊重倾听。第三，坚持运动释放压力。这样，你回归本心倾听内心，生活更轻松。收藏跟练分享朋友。#运动解压 #倾听内心 #完美主义 #自我提升 #心理健康
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大阳1月前
做事全是阻力!!2点摆脱十几年习得性无助 #拖延症 #执行力 #习得性无助感#个人成长#自我提升
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爱自由的野菜6月前
#社交 #社恐 #拧巴 #内向#反焦虑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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周九日东小院生活1年前
高维的人不在意别人的看法，享受孤独#认知维度 #情绪管理 #人生哲学
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K叔在路上(每周一\四中午直播)3周前
一个人越在意别人眼中的自己，就越容易丢失真正的自己。真正的成长，是从别人眼里走出来，回到自己的感受里。# 内在成长 #拒绝内耗 #自我接纳 #摆脱他人眼光
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Lynn李琳恩1周前
专治喜欢想东想西 #钝感力 #内耗焦虑 #心理学 #治愈 #文案
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66红果快乐4月前
十句人生大实话，不要较劲正对错，享受独处、保持善良、不在意别人的看法、不焦虑、不拼命、多心疼自己、不倔强、不在意闲言碎语，放宽心，养好身体，享受生活 #十句人生大实话 #正能量分享 #大实话 #@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @66红果
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Green5天前
不用在意他人的看法，拥有被讨厌的勇气
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沐心4天前
敏感人群内耗严重？课题分离法三步重获内心自由 深夜反复琢磨别人评价？我懂这种煎熬。这不是你的错，讨好型人格让你失眠焦虑。阿德勒心理学的课题分离法：分清你的责任和别人的看法。比如拒绝请求是你的权利，对方反应与你无关。现在，写下三个因怕评价放弃的行动，问自己如果无人评判会怎么做？每天焦虑时默念这是谁的课题，专注爱好修养身心，逐步找回真正的自我价值。#自我成长 #阿德勒心理学 #讨好型人格 #情绪管理 #心理疗愈
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付嘻嘻4月前
解决讨好型人格的底层逻辑。 #讨好型人格 #社交 #闲聊 #上热搜 #人际交往
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囡囡陪你变自信6月前
如何摆脱社交恐惧?#涨知识 #正能量 #知识分享 #情感#心理学
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幸运的燕子2周前
自信不足？每日2分钟提升自信 总是担心别人看法让你焦虑？一招教你摆脱困扰！过度在意他人评价源于自信不足。每天花2分钟完成一件小事，如写日记或帮助他人，能积累成就感。这些小经验逐步增强自信，让你不再害怕得罪人。不要急于求成，坚持从小事开始。收藏视频，立即行动，改变从今天开始！#个人成长 #自信培养 #生活技巧 #自我提升 #心理健康
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丽丽一家人专属分享3周前
不接招、不接话、不接情绪，教你摆脱他人眼光！#快来围观
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麻辣姐妹花1周前
总在意别人看法？3步榜样分析找回真实自我 你拼命追求的成功，是内心真正的渴望，还是被社会标准裹挟的幻影？焦虑就追着你不放。许多人活在别人期待里，内心充满煎熬，无法专注当下。试试榜样差距分析吧！选一个敬佩的榜样，列出他们三个核心特质比如终身学习，对比自己现状找差距，身份定位瞬间清晰。这个工具帮你拨开社会标准迷雾，聚焦真实成长。现在思考：你最想培养榜样的哪个特质？从今天一个小行动开始，比如专注学习一小时，长期践行收获平静内心。#个人提升工具 #摆脱他人期待 #心理疗愈 #拒绝焦虑 #自我成长
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秦子ha_1周前
表达破局的关键，是摆脱在意他人的看法。分享三个超市用技巧，轻松提升表达力#表达 #提升表达力 #内容太过真实 #青年创作者成长计划
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程成形象美学4天前
停止内耗的最好方式： 允许一切发生接受事与愿违别和自己较劲了！ #情绪自愈 #拒绝内耗 #内耗 #不要在意别人的看法 #形象力程成
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向阳而生1周前
#讨好型人格自救指南 #触及真心 过于在意别人的看法和评价，你会活的如履薄冰
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贾古文4天前
敏感人格自救日志#情绪自救 #创作者扶持计划 #dou+小助手 #自律
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星星1周前
如何走出抑郁？#抑郁情绪 #青少年心理健康 #父母必读#家庭教育
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田一可先生1周前
28个方法教你彻底摆脱焦虑内耗 #认知 #情绪 #国学智慧 #人生感悟 #方法
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文潇心理空间6月前
讲个故事帮孩子摆脱在意别人的眼光 #家庭教育 #亲子教育 #完形教育 #家长必读 #儿童心理
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萝卜🥕2月前
摆脱他人的看法，是普通人思维跃升的第一个台阶。 财富有起落，认知只会不断提升。#认知觉醒 #自我价值 #他人即地狱
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粘贴板1周前
打破好人的枷锁，才能获得自由，我们不用活在别人的眼里，自己才是自己的主人。#小宇宙播客 #播客分享 #钱靖老师 #不要在意别人的看法
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超基米粒！3周前
《太在意别人的看法和评价怎么办？》《我有必要教你们教两个即刻落地的邪修》 #girlstalk #女生必看 #拒绝内耗 #邪修 #心理
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与梅姐同行｜50岁重启6天前
情绪还给别人，快乐就给自己 #女性成长 #情绪管理 #财商思维 #抖音小助手 #心态@周文强财商教育工作室 @抖音小助手 @Olga姐姐
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