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旺旺雪饱1月前
花费1.5💰｜家里有胡萝卜和鸡蛋的，快试一下这种做法，好吃到😭#下饭菜 #今天吃什么 #教你做美食 #做饭 #懒人美食
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厨神妈妈的美食日记8月前
孩子都爱吃的盖浇饭做法 妈妈们快学起来吧 妈妈一定要学会的七种盖浇饭做法 孩子吃到一粒米都不剩 #美食教程 #家常菜 #盖浇饭 #下饭神器 #抖音美食分享
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妍二胖的厨房美食3周前
巨巨巨好吃的盖饭❗️❗️做法简单 真没想到鸡蛋这样炒竟这么好吃，每块鸡蛋都裹满了浓郁的酱汁，酸甜可口，拌米饭都能多吃两碗，做法也很简单，十几分钟就能搞定！#鱼香鸡蛋 #鱼香鸡蛋盖饭 #鱼香鸡蛋做法 #下饭菜 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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叨叨龙和花花3月前
12块钱一份的外卖盖浇饭，像这样的份量可以了，也就赚个人工费 #美食 #餐饮 #外卖 #盖浇饭 #日常vlog
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豆沙小团子2周前
低卡日式亲子盖饭 【挑战100天不重样的减脂午餐】第17天｜日式亲子盖浇饭｜十分钟就搞定的低卡盖浇饭，一顿三大营养素均衡，这一大碗只有400多大卡，好吃简单无负担 #一周不重样的减脂午餐#低卡低脂餐#盖浇饭 #减脂餐教程
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乐妈美食分享5月前
胡萝卜西葫芦鸡蛋炒瘦肉 又来做小孩的晚餐了，今天做个简简单单的胡萝卜西葫芦鸡蛋瘦肉盖浇饭，肉菜搭配，营养丰富，美味又有营养，快来试试吧 #在家做美食 #家常菜 #晚餐 #小孩晚餐吃什么营养又简单
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星球主理人の厨房(努力涨粉中）2周前
#懒人必备 #下饭神器 鱼香鸡蛋盖浇饭，适合下班族，做起来快简单又好吃#家常饭菜 #抖音美食创作人 #做饭不迷糊
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贾姐厨房记1周前
鱼香鸡蛋盖饭软嫩入味，宝宝超爱的酸甜口！🍚营养满分，做法超简单，新手妈妈也能轻松搞定～👨‍🍳 #家常菜 #健康饮食
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赛里麦妈妈1月前
爆单预警！星级鱼香蛋盖浇饭香晕了～“鸡蛋吃出星级质感！邀你尝鲜～”#鱼香鸡蛋#清真美食 #美食教程 #爆款推荐 #赛里麦妈妈
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一颗圆豆子7月前
5.21早餐 简单的饭，出乎意料的美味#vlog日常 #美食 #一个人也要好好吃饭 #大人小孩都喜欢吃 #一日三餐人间烟火简单而美味
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宝姑宝姑8月前
吃的对不长肉#减脂餐 #学会快去试试吧🔥 #做法简单又营养
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@旺旺小李😋美食记9月前
香喷喷的胡萝卜炒鸡蛋，营养好吃还下饭，一根胡萝卜，两个鸡蛋就能搞定#我的厨房日记 #美食教程 #胡萝卜炒鸡蛋 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @热点宝 #创作灵感#春日美食一定要试试的几道菜
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艺艺爱吃土豆3月前
今日鱼香鸡蛋盖饭花费4💰#美食分享 #做法简单又好吃 #美食教程 #美食教程简单易学 #简单的食材简单做
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如意爱吃饭🍚1周前
巨下饭的鱼香鸡蛋盖饭🍛 这个搭配太绝了！ 胃口不好的宝宝一定要试试这个做法！酸甜好吃😋 #宝宝辅食 #鱼香鸡蛋 #辅食日记 #宝宝盖饭
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孟奶奶带孙日记5月前
#宝宝辅食 #辅食分享 #做法简单又营养宝宝爱吃
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爱永恒5月前
##上热门🔥 #在家做美食 #今日晚餐 #美食蛋炒饭简单做法 #懒人美食 @DOU+小助手 我家老大很喜欢这样的蛋炒饭，毎次他都吃两大碗。
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姥姥的退休生活1月前
今天姥姥做胡萝卜炒鸡蛋，五颜六色的好看又好吃，特别是拌上米饭吃，太美味啦 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #在家做美食 #美食
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燕姐爱美食7月前
#美食 妈妈们一定要学会的，五道，超好吃盖饭，孩子吃了蹭蹭长#超好吃盖饭#孩子春天吃什么#孩子吃了蹭蹭长#早餐吃什么 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门@DOU+上热门 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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阿宝爱喝柠檬水4月前
#日常做饭 #每日分享美食 #健康又营养 #vlog日常 #抖音美食创作者
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@俩宝妈爱美食4周前
鱼香鸡蛋盖浇饭 家里孩子挑食不吃饭就换样给孩子做个鱼香鸡蛋盖浇饭，拌上米饭孩子多吃一大碗#这个真的太好吃了 #妈呀太好吃了 #鱼香鸡蛋盖浇饭
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小谢（美食日记）1周前
蛋炒饭 会做饭的男人最帅#美食 #家庭版蛋炒饭做法 #学做饭 #美食 #美食甜点
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萌苏爱美食1月前
感谢网友···这玩意儿我能吃一辈子！！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #学做菜
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暖丁1周前
早餐不知道做什么，就炒一碗蛋炒饭吧，快手又营养 #美食 #炒米饭 #炒米饭的神仙做法 #早餐 #早餐吃什么
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淑森商贸食品有限公司1周前
12.这道鸡蛋干盖浇饭 10 分钟直接搞定，比外卖还香还健康！取 1 袋淑森鸡蛋干切丁，锅里放少许油，把胡萝卜丁、青豆、玉米粒倒进去炒得香香的，再放入鸡蛋干翻炒1分钟，加 少许盐，到少许生抽、半勺蚝油，翻炒后倒入适量的水，盖锅盖焖 2 分钟 ，再淋上少许芡粉，煮到汤汁有一定的浓稠度，把炒好的鸡蛋干和蔬菜丁连汁带料浇在白米饭上，酱汁瞬间渗进每一粒米饭，金灿灿、油亮亮的，光看着就流口水！鸡蛋干，Q 弹有嚼劲，搭配脆嫩的蔬菜丁，一口下去米饭裹着蛋干和酱汁，咸香入味，比外卖盖饭还绝！淑森鸡蛋干独立小包装，全蛋制作营养足，开袋即炒，一人食份量刚好，不管是加班党、赶时间的打工人，还是不想做饭的懒人，都能快速吃上热乎又美味的盖浇饭！#简单的家常便饭好吃美味 #美食 #家常饭做法 #农贸市场#批发市场
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三餐烟火集1周前
今天吃胡萝卜炒鸡蛋泰香啦，这道菜配米饭巨好吃，做法简单，大家快试试呦香迷糊了#美食 #超级下饭的家常菜#鸡蛋的吃法 #胡萝卜炒鸡蛋 #胡萝卜
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小华子的美食💞࿐8月前
西红市炒鸡蛋盖饭，满满的幸福感#一起学做菜 #美食教程 #我是美食创作者 #创作灵感 #西红市炒鸡蛋盖浇饭
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小麦喊你开饭啦1周前
青椒丝 胡萝卜丝 木耳丝 鸡蛋，不放辣椒的（鱼香鸡蛋）全家老少都能吃，拌米饭吃超级香[愉快]宝儿~赶紧在家试做一下吧！#鱼香鸡蛋#美食教程 #家常菜#好香啊
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幸福满满8月前
今日晚餐～西红柿肥牛鸡蛋盖浇饭➕胡萝卜炒土豆丝 下午看了一个西红柿炖牛腩，我做饭的时候满脑子都是牛腩 #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #西红柿肥牛鸡蛋盖浇饭 #小迎哥之珐琅锅王 #珐琅锅美食
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叶师傅家常菜6天前
米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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丰师傅美食2月前
快来跟我学家庭版盖浇饭，家里人都爱吃 #家庭美食 #家常菜 #美食 #美食教程
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炎宝爱吃饭🔥1周前
经典蛋炒饭谁能不爱啊！夜宵来一碗蛋炒饭谁懂啊？ #蛋炒饭 #剩米饭做法 #太好吃了 #炒饭
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刘五哥1周前
好久没吃油干饭了，今晚一个人在家，就用剩饭炒盘子油干饭，先把胡萝卜、火腿切丁，打两个鸡蛋炒散，再倒剩饭下锅，大火快速翻炒，最后撒上小葱花，米粒颗颗分明，裹着蛋香、葱花香，一口下去，满是家常的踏实。
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阿倬™6天前
人生葱葱，姜就姜就！懒人砂锅菜-胡萝卜青椒鸡蛋 #简单的家常便饭 #胡萝卜青椒鸡蛋 #砂锅鸡蛋
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新潮影视1月前
冬天吃的八道硬菜
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向日葵🌻的日记3周前
小学生早餐滑蛋盖浇饭，妈妈说会做饭的小孩很酷#小学生做饭 #日常vlog#小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感
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钱饱饱（带娃版）1周前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的办法，蔬菜可以随意搭配，做法简单十分钟搞定，软嫩鲜香，好吃又营养，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #厚蛋烧 #宝宝爱吃
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小小黎的菜1周前
我家孩子一周吃八次都不腻的#小炒素菜，做法简单，好吃又下饭#家常菜 #下饭菜
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SN会唱饭🎤1周前
《Kaxta 韩剧 Koramduh》，今天做个韩式拌饭，想吃什么放什么#韩式拌饭 #韩式拌饭请回答1988 #在家做美食 #韩式拌饭家常做法 #歌曲改编
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Solkatt1周前
挑战一百元吃一个月第一天｜今天吃的是鸡蛋火腿盖浇饭#健康饮食 #每日食谱 #日常做饭 #一起学做饭 #美食
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屁桃爱吃饭1周前
鸡胸肉蛋炒饭！好丰盛的一顿！ 食材 鸡胸肉：1 块 盐：2 克 黑胡椒粉：1 克 甜椒粉：2 克 大蒜：1 瓣 青柠：1 个 淀粉：20 克 大蒜：15 克 鸡蛋：3 个 红洋葱：1 个 冷冻青豆角：70 克 胡萝卜：1 根 黄甜椒：60 克 红甜椒：60 克 青甜椒：60 克 卷心菜：100 克 大米：300 克 水：500 毫升 盐：2 克 糖：15 克 酱油：50 毫升 香葱：50 克 #家常菜 #蛋炒饭的神仙做法 #鸡胸肉的神仙吃法 #家常菜教程 #家常菜谱
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🐉奥利妈妈1周前
12个月以上宝宝就可以吃盖饭啦！这几款都是做法简单又营养好吃的！快收藏起来给宝宝做！#辅食教程 #宝宝辅食 #一周辅食不重样 #1岁宝宝
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平平♥️♥️1周前
红萝卜鸡蛋饺子，清甜的红萝卜碰上炒香的鸡蛋，5块钱搞定一顿饭，评论区告诉我，你心中No.1的素馅饺子🥟是什么？#自己动手丰衣足食 #今天吃什么
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爱做饭的小王1月前
这样做的盖浇饭嘎嘎好吃😋 米饭裹满了浓香的汤汁真的好下饭！#美食 #懒人必备 #一人食记 #盖浇饭#今天吃什么
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北方有家3月前
盖浇饭这条视频对我来说是一个重要的节点跨越，从这一刻起我将面对一个未知的#抖音美食创作者 #下饭菜 #家常美食 前方，小伙伴们一起加油吧！gogo!
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小周今天吃啥呀3月前
🔥成本五块钱，可以得到什么美味下饭菜呢？🙋‍♀️胡萝卜丝炒鸡蛋申请出战！鸡蛋滑嫩，胡萝卜丝清甜脆爽，做法简单又营养！大人小孩都爱吃，而且低卡高维生素，减脂期也可以放心炫～快去试试～#家常菜#下饭菜 #减脂餐 #胡萝卜炒鸡蛋 #快手菜
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无螺2月前
10分钟就能出锅的鸡蛋火腿盖浇饭！#宿舍做饭 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #抖音美食创作人 #盖浇饭 @抖音 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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曹姐爱做饭1周前
✨每一口都是幸福的感觉‼️超级好吃的蛋炒饭你也赶紧试试吧✨#创作灵感 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #抖音美食创作者 #炒饭 @DOU十小助理
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大静静吖1周前
孩子爱吃的炒米饭#家常菜 #蛋炒饭
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欣然自得4周前
妈妈们必学的五种盖浇饭做法，简单又美味，让家人每一餐都充满爱！👨‍🍳❤️ #创作者扶持计划 #家常菜 @DOU+上热门
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0174月前
想要快速吃上饭，必须得学会这个肉末鸡蛋盖浇饭，简单好吃又过瘾#抖音美食推荐官 #下饭菜 #抖音美食创作人#好好吃饭大赛 #青年创作扶持计划
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黑猫美食记1周前
什锦虾仁#虾仁的做法#木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋#什锦虾仁#下饭菜#家常菜
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家常菜6天前
#做饭美食教程
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平淡料理师5月前
今天给一家人做个美味的盖浇饭#在家做美食 #爱生活爱美食 #亲自下厨 #美食制作分享 #日常做饭
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想想雨🌧️3周前
宿舍小锅做菌菇滑蛋盖浇饭，教程来啦，加了水的鸡蛋炒起来巨好吃，妙哉妙哉#想想雨 #菌菇滑蛋盖浇饭 #做饭分享 #美食 #宿舍小锅
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焱焱的食钟（美食版）2周前
这一锅饭我真的会想念很久的～ #一人食 #晚饭吃什么 #美食 #好好吃饭 #焱焱的食钟
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真真小厨3月前
🔥 家人们谁懂啊！这碗黄金炒饭绝了！每一粒米饭都裹着金黄蛋液，火腿丁、胡萝卜丁在锅里跳舞，香到邻居都来敲门问做法！ 保姆级教程来啦👇 剩饭秒变星级美味，厨房小白也能一次成功，快艾特你那个只会点外卖的饭搭子学起来！ #创作灵感 #美食教程 #美食制作分享 #黄金炒饭 #一人食吃什么@创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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小小然爱吃饭6月前
一岁十一个月宝宝炫饭日常 今天荤素搭配的太健康啦#宝宝吃饭 #干饭宝宝上线 #萌宝小吃货 #小吃货养成记 #妈呀太香了
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张小胖减脂日记1周前
生活化减脂『胡萝卜炒鸡蛋+水油白萝卜+米饭』#生活化减脂 #上热门🔥 #减脂午餐 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
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张张包6天前
有肉有菜的虾仁时蔬盖浇饭，营养美味宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食 #辅食分享
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