您是不是在找：

大伟sun4周前
坠步与转髋 #篮球基本功 #吴川腾冠 #少儿篮球教学
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
王潼-25（私教私信）3天前
掌握启动原理 坠步就是你的大杀器！ #篮球 #篮球干货 #坠步 #爆发力 #扣篮
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
常老板4月前
高效过人脚步找一条线就够了 #篮球 #篮球教学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金鹰篮球🦅3周前
三种接近防守人的脚步：skip/heavy/悬挂步🔥🔥🔥 #墨尔本篮球#转髋 #柯冉#篮球训练 #篮球基础教学
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
裁判的捷径1周前
徐杰的双坠步变向过人，是否构成携带球违例？ #徐杰#双坠步#携带球违例 #篮球规则解读#篮球裁判案例
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
自律篮不住4天前
第24集｜大变向横拉坠步投篮#篮球 #篮球教学 #投篮#篮球入门
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
凉宇十三（小李教练）9月前
一个视频讲透篮球中最最基础脚步——坠步 #坠步 #篮球脚步 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练4月前
三种实战必练 基础 悬浮球，没有悬浮球 很难衔接脚步 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Rich1月前
无畏篮球小课堂之坠步篇 #少儿篮球 #篮球教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）6天前
每天一个实战技巧——坠步上篮 坠步上篮核心要点：压低重心踩实步，沉肩护球不慌神，坠步落地顺势起，指尖轻拨打板稳，紧盯防守灵活调，一步到位不拖沓#篮球#篮球实战 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
左手 杨教练4月前
坠步不会脚步混乱？不会加速启动？ #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球比赛
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练5月前
一晃一个准 实战转髋过人节奏细节 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
尚体超能星球篮球馆官方号3天前
两个细节提高坠步效率#篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #少儿篮球训练 #尚体超能星球篮球馆
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
训练师🏀阿宏4年前
点地转髋坠步、深夜干货 #训练师阿宏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天添·教你控球🏀8月前
转髋教学来啦！ 实战中面对不同的防守，转髋的幅度和方向会不一样。本次教学是大幅度转髋，学会后在球场灵活应变！艾特你列表不会的小伙伴一起学习起来吧！ #Kzdall紫色玫瑰短袖 #传奇商行裤子 #转髋教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Ekko 技巧训练师（私教招募中5天前
坠步为什么过不了人 原来是这样 私教私信 关注Ekko为你整理技巧细节
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
唐域铭4月前
李悦洲在耐高时用到的一套Combo@Li.y.z. #李悦洲#回浦中学#耐高#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
Micah Lancaster 迈卡5年前
你会内转髋吗？#篮球教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4114
刘佳彬🏀十字攻击5天前
背打规律：乔丹科比背打脚步区别（2）重置脚步 #乔丹 #科比 #背打 #晃肩
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5622
胡成杰_65月前
转髋假突破犹豫步 一次运球结合变招让你的过人更加轻松 #篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS凌云长裤
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
何轩5天前
学会“坠步投篮”！让你直接冻结防守人！#篮球技巧 #每日一招 #篮球教学
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1790
Cis10月前
两种坠步启动贴近防守人的技巧 #篮球技巧教学 #过人技巧 #cis体育
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
放飞梦想🏀老马5月前
小朋友们的训练日常 暑假必练的脚步训练。#篮球技巧
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
袁晓生🏀6月前
改变一些细节，让你的Skip小跳步更具误导性！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #篮球干货 #过人技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2213
常老板11月前
十种高效过人脚步 #篮球教学 #篮球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
10号没有篮3月前
#篮球基本功 #篮球 保姆教程单脚坠步转髋变向#少儿篮球 #篮球🏀
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
联冠巨星杜教练3月前
学会坠步运球，让你的突破更轻松#篮球基本功 #控球训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
新乡.赤诚篮球集团2月前
一个小改变，开发另一种形式的坠步启动。 请多带点水，真的很干。 #篮球教学 #篮球训练#新乡篮球培训
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
木言2年前
转髋突破原理 ##篮球教学##转髋突破##yukke
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1353
王旭冉btb6月前
下次突破试试这个细节#脚步 #突破
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
昆明训练师 万仔6月前
坠步突破。你都是怎么突破的呢？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心#篮球疯子 #坠步
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4721
IPT5月前
你的坠步是开合跳吗？#篮球技巧
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2405
教球先生PG7月前
一个你不一定会但一定见过的过人技巧！#篮球教学 #篮球基本功#坠步突破 #过人技巧#篮球需要沉淀
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5069
常老板8月前
不吃操作的过人脚步 #篮球 #篮球教学 #内容启发搜索
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球教学6661周前
点个关注呗 发点干货 #篮球教学 #篮球技巧 点个关注呗 发点干货 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
训练师 Boli8月前
侧身转正身进攻框架的深层次拆解 福建训练找谁？ #训练师Boli #中国训练师 #福建训练找谁
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
夏_2月前
坠步口袋衔接拆解 “突破加上这些细节，让你轻松过掉防守！”！”#篮球干货 #过人技巧 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练师-姚泽宇（寒假特训营）5月前
普通坠步过不了人？不妨试试悬浮坠步 悬浮坠步 能让你拥有更多的阅读时间 让你不再是一个只会闷头往前冲的“球场莽夫” 快@你那莽夫兄弟来逐帧学习hhh#训练师姚泽宇 #flyboy#篮球 #篮球教学 #干货分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6915
行动派武汉篮球江教练7月前
#抖音创作季 实战好招转髋犹豫步过人#篮球 #篮球教学 #过人技巧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
穿7号的三井8月前
过人太简单了！亚历山大的绝招 #篮球 #篮球教学
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
际鹿篮球训练营6月前
转髋突破要注意‼️#篮球 #运动 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #过人技巧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
篮球冠军季教练8月前
突破坠步你学会了吗#篮球教学 #篮球教练
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
徐六月8月前
第38集:东契奇的胯下运球转髋，练好这些动作，你就是下一个东契奇。#篮球🏀 #东契奇 #过人技巧 #
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1671
篮球训练师—胡缤允5月前
坠步有很多种，单纯的坠步表示的是沉髋爆发。 转髋加入延迟获取就可以获得科冉同框动作！ 摄影师：@达瓦
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
卡卡&禾苞7月前
卡卡支招：坠步详解#篮球 #篮球教学 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
王博-1年前
实用脚步，坠步突破#篮球 #教体育的王老师
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1196
Pizza老师5月前
说真的，练完浑身疼😂#坠步 #篮球 #安新
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
刘某4月前
坠步是脚同时落地，还是交替落地，看完这个视频就会明白了#坠步 #杜兰特 #哈登
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2377
训练师-姚泽宇（寒假特训营）5月前
能进能退 随时切换 才是真正掌握了胯下 胯下突破难？因为基本功欠缺！快@你的好兄弟一起来学习，三种胯下（上步 撤步 分腿坠步）是否都会？是否能随机应变，即换即用？#篮球 #训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学 #篮球脚步
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Brian吴科宇6月前
1分钟带你领悟美式运球又帅又实用的秘密，每天猛练这7个动作，你也可以是欧文！#美式篮球 #运球训练 #欧文 #篮球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5492
一只默默达1年前
侧身炸球转髋坠步 解锁更多招式#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #丝滑小连招 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小小花🏀TRAINER5月前
好久没更新了，内侧步了解一下#创作灵感 #内侧步 #篮球教学 #篮球干货 #小花悟了 感谢@🏀训练师-阿彬（暑假训练营） 技术指导！
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
假装懂🏀、可乐6月前
变向这块就算是柯冉来了也还得练！#kzdall紫色玫瑰短袖 #实战好招 #实战技巧 #内容启发搜索
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野草计划篮球训练营5月前
如何更好的去练习坠步突破 下面这个练习带给你@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2440
常乐晨(教学号)7月前
成为球场节奏大师，只需练会这四招！ #常乐晨篮球教学 @爱篮球的大耳朵少年-阿泽
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奎阳篮球刘教练4月前
篮球教学胯下练习之:坠步胯下+交叉步 #奎阳篮球 #篮球教学 #篮球练习
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
BAL🏀8月前
一个视频教会你，转髋过人。 #篮球🏀 #热门 #自由球风 #你有多久没打球了 #百亿流量扶持 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
小小花🏀TRAINER10月前
原来坠步是这样哦，之前我都白练了！#篮球 #小花悟了 #坠步 #脑洞大开 #涨知识啦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3050
Cis2年前
兄弟们快练起来！#cis体育 #运球节奏 #篮球基础教学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8192
小小花🏀TRAINER6月前
新手必会之转髋#创作灵感 #转髋 #运球步 #新手篮球教学 #篮球教学
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2419
Ball训练2年前
“加兰进攻动作训练鉴赏，连续胯下后的坠步转髋胯下突破”#篮球干货 #过人技巧 #运球节奏 #动作鉴赏
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鑫卷不动5月前
青少年篮球敏捷梯技能迁移练习（低中高阶） #青少年篮球 #篮球 #篮球体能训练 #敏捷梯训练 #脚步训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
艾.1月前
“多余的坠步” 坠步失效？#篮球 #篮球需要沉淀 让防你的兄弟解释一下#篮球干货
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137

简介:

您在查找“坠步与转髋的区别篮球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: