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ANNY5月前
平静地表达愤怒的人才是最厉害的人#修心#黑色生命力
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暖秋1月前
平静的表达🟰10%的事实➕20%的情绪➕70%的解决办法。平静比愤怒更有力量。#女性成长
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医生王昕阿姨2月前
情绪管理的顶级智慧#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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一纸书评4天前
当你可以平静的表达愤怒智商才有上场的机会 #女性智慧 #平静的力量 #情绪管理 #智慧人生 #书籍管理
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启迪说6天前
情绪管理的顶级智慧#情绪管理 #做情绪的主人 #创作者扶持计划 #内容太过真实
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关关阅读2周前
你可以平静的表达愤怒，但不要愤怒的表达 真正的强大不是靠音量和愤怒压倒对方，而是即使处于风暴中也可以用平和点亮真相，温和不代表软弱，平静往往有更强的力量，只有控制住情绪，智商才有上场的机会。#每日分享 #人生感悟 #强者思维 #自我成长
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俄罗斯留学鹿学长5月前
平静的表达愤怒，你才是情绪的主人！#俄罗斯留学 #认知 #俄罗斯鹿学长
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观雨书轩1月前
阅读是一座随身携带的避难所 “阅读是一座随身携带的避难所”——8岁成孤儿的毛姆，用一生写下这8句戳破人性的真相。 他的毒舌，是另一种清醒： ▪ 当你不好意思拒绝，想想他为何好意思为难你 ▪ 能平静表达愤怒的人，智商才有上场机会 ▪ 要是你什么都能原谅，那你经历的一切都是活该 ▪ 女人觉得男人疯狂爱她，实际并没到那种地步 他的一生，比小说更跌宕： 从孤儿、会计、间谍到贫民窟医生 40岁写就《人性的枷锁》 42岁抛下一切远行，写下《月亮与六便士》 70岁完成封神之作《刀锋》 他说：“理性的薄情和无情，才是生存利器” 每个在现实中挣扎的普通人 都能在他的文字里找到解药 #毛姆 #人性真相 #人生智慧 #文学经典 #成长书单
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书生、5月前
平静的表达愤怒的人才是最厉害的人#提升自己#认知#情感共鸣#修心#黑色生命力
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星月呀4天前
你可以平静的表达愤怒，但不要愤怒的表达。 真正的强大不是靠音量和愤怒来压倒对方，而是即使处在风暴中，也可以用平和点亮真相。温和不代表软弱，冷静往往是更强的力量。所以，只有当我们控制住自己的情绪，智商才有上场的机会。#情绪 #情绪管理 #情感 #女性智慧
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鑫·语1月前
愤怒是本能，平静是本事，当你能平静地表达愤怒，全世界都会安静下来，听你说话！#沟通 #沟通智慧 #自我成长 #认知思维 #女性智慧
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橙子2周前
当你可以平静的表达愤怒,智商才有上场的机会.你会不会因为怒火上头,话就像"刀子"一样甩出去.明明占理却输掉了姿态,其实,真正的强大,不是靠音量和愤怒压倒对方,而是处在风暴中依然可以用平和的语言点亮真相,温和不代表软弱,冷静往往是更强的力量. 请记住一个公式:平静的表达=10%的事实+20%感受+70%的解决方案. 下次愤怒来袭时,先深呼吸三秒. 把质问换成"我理解",把指责换成"我希望".你会发现当智商上场,全世界都会安静听你说话.#个人成长 #情绪管理 #情绪
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悦读者(每晚八点半直播)1月前
稳定了情绪，智商才能上线#正能量 #人生感悟 #生活 #智慧人生 #情感
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D姐1周前
你一定要记住 你可以平静地表达愤怒 但不要愤怒地表达 不是靠提高音量、用愤怒去压制对方 而是即便身处冲突的漩涡里 也能用平和的姿态把真相阐明 温和不代表软弱 冷静往往蕴含着更强大的力量 所以只有当你控制住自己情绪的时候 智商才有上场的机会#情感共鸣 #女性智慧#成长#正能量
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举七5月前
用冷静的愤怒展现力量与掌控力，比暴怒更高效、更具威慑力 #强者思维 #愤怒 #冷静 #狠人
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Allen多读书1月前
当你可以平静的表达愤怒，智商才有了上场的机会#情绪管理 #干货分享 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #情绪
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与道同行口才与读书5天前
温和不代表软弱冷静往往是更强的力量，愤怒来袭时先倒数三个数 分享一个情绪管理的顶级智慧。当你可以平静地表达愤怒智商才有上场的机会， 不会因为怒火上头话就像刀子一样甩出去。明明站立却输掉了姿态 其实真正的强大不是靠音量和愤怒压到对方 而是处在风暴中心依然可以用平和的语言点亮真相 温和不代表软弱冷静往往是更强的力量，请记住愤怒来袭时先深呼吸三秒，把质问换成我理解把指责换成我希望，你会发现当智商上场全世界都会安静听你说话。 #正能量 #涨知识#热门#万万没想到 #科普@抖音Dou+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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大方哥（大健康）1月前
控制好自己的情绪，占领健康的高地 #情绪 #情绪管理 #健康 #生活智慧
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@不慌张🐟5天前
平静的表达：10%的事实+20%的感受+70%的解决方案#情绪管理 #日常分享
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山山读书2周前
#知识分享 #每日分享 #生活感悟 #情绪管理 #涨知识
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小鱼小鱼慢慢游 🐟4天前
你有没有发现， 能平静地表达愤怒的人， 往往有一种强大的气场？ ▫️ 就像作家毛姆说的， 稳定了情绪，智商才有上场的机会。 ▫️ 当愤怒的火焰在胸中燃烧，大多数人要么选择压抑到内伤，要么任由它爆发伤及他人。 ▫️ 而真正厉害的人，懂得为这股能量找到一条清晰的河道——他们能冷静地说出自己的感受与边界，让愤怒成为解决问题的信号，而非破坏关系的噪音。 ▫️ 这其实是一种高级的情绪管理能力。 它不是没有情绪，而是不被情绪淹没。 ▫️ 当你不再被愤怒牵着鼻子走， 你清晰的思考和有效的沟通才能真正发挥作用， 去推动改变、维护原则。 ▫️ 这种稳定，本身就是一种力量。 ▫️ 你最近一次感到愤怒时，是选择了爆发、沉默，还是尝试了平静地表达？结果有什么不同？
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中国香港演员🍓杨玉梅3周前
冷静处理每件事才是真正的强大 #星动营业中 #女性智慧 #正能量 #智慧人生 #杨玉梅
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烟城飞客3天前
不要让情绪主导你的大脑，而是要用你的大脑去控制情绪，然后表达你所想表达的#每日分享 #人生感悟
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许诺4天前
分享一个情绪管理的顶级智慧#日常vlog #情绪 #情绪管理 #读书 #单人随拍
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东六路4天前
当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会。真正的强大，不是靠音量和愤怒压倒对方，而是当愤怒达到极点时，依然可以用平和的语言表达真相。温和不代表软弱，冷静是更强的力量。当愤怒来袭时，把质问换成我理解，把指责换成我希望。
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创新南山4周前
愤怒时稳住自己平复好心态，学会控制解决问题，而不是制造问题 #修心#共鸣#人生感悟#励志#人生百味自己体会
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小白云3天前
唯有当我们掌控好自己的情绪，智商才有发挥的机会#生活感悟#人生智慧 #经验分享 #热门 #练习表达
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张老师-学历提升咨询1周前
情绪管理的顶级智慧！#女性智慧 #女性成长 #情绪 #情绪管理
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夏雪4天前
能平静地表达愤怒的人，才是最厉害的人，人与人之间最大的的矛盾，大部分都是因为高估了自己在对方心中的位置。#情感#情绪稳定很重要@DOU+小助手
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左迷右惑1周前
平静的表达＝10％的事实＋20％感受+70％的解决方案#每日练习。
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锐2周前
能平静表达愤怒的人， 是最厉害的#我要上热门 #创作者扶持计划 #人生感悟 #情感 #大实话 @DOU+小助手
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柚柚读2周前
平静地表达愤怒，而不是愤怒地表达#平静地表达愤怒 #表达愤怒而不是愤怒的表达 #情绪管理 #控制情绪
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蛋牛麻麻1月前
当你平静表达愤怒，智商才有机会上场#亲子教育 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #表达愤怒
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娱乐达人3周前
情绪稳定是一个成年人的顶级修养
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每日一乐3天前
请你一定要记住，你可以平静的表达愤怒，但不要愤怒的表达，因为真正的强大，不是靠音量，和愤怒来压制对方，而是即使处在风暴当中，也能够用平和点亮真相，温和并不代表软弱，而冷静往往更具有力量，所以只有当我们，控制得住自己情绪的时候，智商才有上场的机会。
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悟.醒YHJ1周前
能平静表达愤怒的人才是最厉害的人 稳定了情绪 智商才有上场的机会
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麦冬✨5天前
真正的强大不是靠愤怒压倒谁，而是在情绪风暴里依然能平和说话 如果嗓门大有用，那驴早就统治世界了，确实如此，真正的强大，不是靠愤怒压倒谁，而是在情绪风暴里，依然能平和说出真相。温和从来不是软弱，冷静才是最狠的力量！大家可以记住这个情绪公式：平静表达=10%事实+2%感受+70%解决方案！下次怒火上来，我们可以先深呼吸3秒——把“你怎么能这样”换成“我理解你的处境”，把“都怪你”换成“我希望我们能这样做”当我们让智商先上场，全世界都会安静听我们说话。#情绪管理 #高情商沟通 #内心强大 #成长感悟 #女性成长
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倩倩。🌺5天前
能平静表达愤怒者，方为智者。情绪稳定，智商上线❤️‍🔥 #手写 #情绪管理#练字#写字
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彬总聊办公美学与人生感悟4周前
平静的表达愤怒，智慧才能上场。#人生感悟#口播#正能量#格局决定结局
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晨琳1周前
#今日分享#情感共鸣 世界很喧嚣，做自己就好，当你平静地去表达问题的时候，我们的智商才会上场，学会平静的去处理任何问题，当你处在争论的风暴中，依然可以保持冷静，请记住一个公式10%的事实加上20%的感受，再加上70%的解决方案
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悟思维之道5月前
平静地表达愤怒，生气但不发狂，有威严但不暴躁#国学智慧 #生存法则 #提升自己 #智慧人生 #人际关系
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Det.3天前
你可以表达你的愤怒，但别带着愤怒去表达 #情侣 #夫妻
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喜乐悦读4天前
#生活感悟 #每日分享 #情感共鸣 #读书成长人生感悟 平静地表达愤怒的人，才是最厉害的人。
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石头萍姐2周前
平静地表达愤怒，智商才有上场的机会。当智商上场，全世界都会安静下来听你说话#上热门🔥破50000万粉丝 #自我成长 #人生感悟 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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看不见的力量2周前
当你说出“我正在愤怒”，你反而平静了 说出它的名字，是夺回你内心世界的开始 #成长的力量 #认知觉醒 #治愈动漫 #插画 #情绪
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东莞东城·朗朗口才6天前
你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。🔥 打卡105天，悟出的道理：用嘴伤人，最蠢。 要么好好说，要么就沉默。 学会好好说话，人生就赢了一大半。 #人生感悟 #好好说话 #情绪管理 #成年人的修养 #打卡
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@瑶瑶妈要努力🌞（龙凤胎）1月前
分享一个情绪管理的顶级智慧#十亿流量扶持计划 #vlog日常 #全职妈妈#抖音小助手 #odd拍摄手法
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黄雀与风1月前
当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会，你会不会因为怒火上头，话就像刀子一样甩出去。明明占理，却输掉了姿态，其实真正的强大，不是靠音量和愤怒压倒对方，而是处在风暴中，依然可以用平和的语言点亮真相。温和不代表软弱，冷静往往是更强的力量。请记住一个公式，平静的表达=10%的事实+20%的感受+70%的解决方案。下次愤怒来袭时，先深呼吸三秒，把质问换成我理解，把指责换成我希望。你会发现当智商上场，全世界都会安静听你说话。
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幸福有多远4天前
分享一个情绪管理的顶级智慧 当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会。你会不会因为怒火上头，话就像"刀子"一样甩出去。明明占理却输掉了姿态，其实，真正的强大，不是靠音量和愤怒压倒对方，而是处在风暴中依然可以用平和的语言点亮真相，温和不代表软弱，冷静往往是更强的力量。请记住一个公式：平静的表达=10%的事实+20%感受+70%的解决方案。下次愤怒来袭时，先深呼吸三秒。把质问换成"我理解"，把指责换成"我希望”你会发现当智商上场，全世界都会安静听你说话！#七彩祥云 #天空之城 #每一帧都是热爱 #风景照 #城市风光
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兴旺哥3天前
第381集丨能平静表达愤怒的人，才是最历害的人…
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松涛说人的事儿4月前
能做到的绝不是一般人物 平静的表达愤怒，才是解决问题之道，而不是制造新问题#情绪 #人性 #狠人 #认知
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安妈带俩娃4天前
我们可以生气可以有情绪，可以表达愤怒，但不要愤怒的表达#自信最美 #亲子 #上热门🔥
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Hello琪琪1周前
能平静地表达愤怒的人, 才是最厉害的人, 稳定了情绪智商才有上场的机会.#舒服才是最好的关系
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玄音1月前
当你可以平静的表达愤怒,智商才有上场的机会.你会不会因为怒火上头,话就像"刀子"一样甩出去.明明占理却输掉了姿态,其实,真正的强大,不是靠音量和愤怒压倒对方,而是处在风暴中依然可以用平和的语言点亮真相,温和不代表软弱,冷静往往是更强的力量。请记住一个公式:平静的表达=10%的事实+20%感受+70%的解决方案。下次愤怒来袭时,先深呼吸三次。把质问换成"我理解",把指责换成"我希望你会发现当智商上场,全世界都会安静听你说话.#传统文化 #情绪管理 #人生感悟 #道家文化 #调整好自己的心态
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小蒋吖4天前
记住你生气的时候可以表达愤怒，但是不能愤怒的去表达。#情感共鸣#情绪管理 #情绪#人生感悟#原创视频
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郑州市世贸品牌女装批发1周前
分享一个情绪管理的顶级智慧 当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会。你会不会因为怒火上头，话就像”刀子”一样甩出去。 明明占理却输掉了姿态，其实，直正的强大，不是靠音量和愤怒压倒对方，而是处在风暴中依然可以用平和的语言点亮直相，温和不代表软弱，冷静往往是更强的力量. 请记住一个公式：平静的表达=10%的事实+20%感受 +70%的解决方案。 下次愤怒来袭时，先深呼吸三秒. 把质问换成“我理解”，把指责换成“我希望” 你会发现当智商上场，全世界都会安静听你说话.
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非桐一般4天前
你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的去表达
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博哥成长记5天前
#真实生活分享计划 你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达，发脾气是本能，控制脾气才是本事#亲子教育正能量分享 #育儿教育 #成长 #情绪管理 @DOU+小助手
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饶老师碎碎念2周前
冷静是最强的力量#口播#短视频创业 #口才
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阳城县城伊蓓诺美容店1周前
生气时请保持冷静，你可以表达你的愤怒，但不要愤怒去表达，这样事情就会变得简单些#生活分享
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小义乡1周前
平静的表达愤怒，而不是愤怒的表达，问一下你们会因为对方影响自己吃不下睡不着吗#宝妈 #带娃 #万万没想到 #内容过于真实 #日常唠嗑
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谢小🌲被爱与自由1月前
学会表达愤怒！ 你的委屈，更应该被看到！#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
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