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郭德福2月前
孩子超喜欢吃的小米肉丸子，安排啦#美食 #抖音美食创作者 #健脾养胃
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小森辅食记1月前
小米不要老是煮粥喝，今天解锁新做法，做个小米蒸肉丸，外糯里嫩，又香又鲜，一口下去好几种营养，好吃还营养，你也一起做吧！#宝宝肉类辅食做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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吖吖有好吃的1月前
干净饮食｜🍡虾滑肥牛小米拉面 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂 #粗粮
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三元美食记7月前
没想到把小米和大米搭配在一起，做出来的美食居然这么好吃，而且营养互补，更加的健康，家里有老人小孩的一定要学起来#小米新吃法#小米大米发糕
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窦哥教做菜2月前
万万没想到肉和小米放在一起会这么好吃😋#抖音美食创作者 #美食教程 #美食制作分享 @抖音热点 @抖音美食 @抖音媒体内容优推官
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郑厨美食2年前
小米山药搭配在一起，想不到这么好吃，成了酒店里招牌菜，嘎嘎香 #小米山药 #美食推荐官
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发糕汤圆粽子爸5月前
不加水的南瓜小米馒头，松软香甜特别好吃，还可以养脾胃，孩子很爱吃#南瓜馒头#健脾养胃#早餐吃什么#馒头还可以这样做
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姜姜厨记❤️4周前
小米冬天吃是比较合适的#快来一起尝个鲜 #自己做美食 #太好吃了 #爱生活爱美食 #简简单单一顿家常便饭
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善言的小确幸1月前
小米粥这样熬好吃又养胃，你会做了吗😋 #记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #小米粥
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聚宝花样馒头6天前
适合老人孩子吃的小米南瓜馒头，跟着做起来吧#花样馒头 #果蔬馒头 #早餐吃什么 #真材实料
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馋嘴美食9月前
家人们注意看，把小米和山药一起上锅蒸一蒸，出锅就是一道大人小孩都爱吃的美食，松软香甜，米香中带有甜枣味，既营养又好吃
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华华麻麻辅食6天前
#挑战在家做美食 #真实生活分享计划 黄金小米山药糕#真实生活分享官#宝宝辅食 #抖音美食推荐官 @抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感 @抖音作者会客厅 @抖音创作小助手
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客家茶香9月前
把山药和小米放到锅里蒸一蒸，做出来的美食既然这么好吃，软糯香甜，还特别有营养！#小米 #山药 #小米美食菜谱
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茶香姐爱美食5天前
小米我们都知道吃了好，但是平时都是熬粥喝，今天这个做法相信很多人都没有做过，软糯香甜，营养又好吃#小米糯米饼#敖汉小米
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今天晴1月前
好吃营养的南瓜燕麦小米粥，加了燕麦粒可以算得上是一款低GI的营养粥吧？现在吃东西怕对血糖影响波动大，研究低GI饮食的收获，很多粥类加入适量燕麦粒，都挺好吃，推荐！#南瓜燕麦小米粥 #南瓜小米粥 #小米粥 #低GI #家常便饭
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一日三餐暖3月前
不爱喝小米粥吃馒头也挺好，小米南瓜的组合，不加糖不加水做成馒头，松软香甜，好吃好消化，养脾胃，大人小孩都爱吃，营养又健康。#中式馒头 #宝宝馒头 #早餐吃什么 #南瓜馒头 #粗粮细作
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00后爱养生5月前
山药和小米还能做到这么好吃的搭配，推荐大家试试，简单方便轻松搞定家庭早餐😊#在家做美食 #小米糕#健脾养胃 #早餐吃什么 #儿童早餐
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洋仔厨房3年前
苹果和小米一起煮，营养又美味，每天早上来一碗，暖心又暖胃 #简单美食 #喝出小蛮腰 #减脂餐 #养颜养生 #小米粥 #吃出健康
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爸吃啥呀9月前
小米子和山药放在一起居然真么好吃，山药小米馒头试试吧 #我的厨房日记 #山药的多种吃法 #馒头还可以这样做 #今日美食分享 #动手自己做美食
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小拾光美食3月前
把绿豆和小米搭配做成米糕，米香味十足，喜欢吃糕点的可自己试试这样做#绿豆小米糕#米糕#美食制作
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又又小卷毛1周前
我把四神汤做成了中式养生糕点 家里有老人和小孩的都去做这个健脾养胃的小米四神糕！软糯香甜巨好吃，全家都很喜欢！#四神糕 #中式养胃 #健脾养胃 #自制糕点 #茯苓糕
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George Jetson4月前
秋天要多吃小米, 加一把花生, 蓬松柔软, 比蛋糕好吃, 健脾又养胃. #美食 #美食分享 #厨艺教程 #养生
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小敏在努力3月前
今天的晚餐，爸爸爱喝的小米南瓜红枣粥，葱花饼#原创视频 #vlog日常 #美食 #抖音美食推荐官 #热门
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小逸崽崽爱干饭🍚5月前
一岁半脾虚宝宝的午晚饭 第一次做小米疙瘩汤没失败，很好吃#宝宝一日三餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #全职妈妈日常
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娜椒姐的美食3月前
早餐不知道做啥的，试试这款杂粮煎饼果子，配小米苹果红枣粥，香甜软糯养脾胃还易消化，营养丰富又健康#营养早餐 #煎饼果子#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #小米苹果红枣粥#养生早餐
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@是娜菲呀8月前
如果您家里有吃不完的小米，别再光熬粥喝了，可以像我一样做成小米南瓜红枣凉糕，搭配着晶莹剔透的桂花酱，甜而不腻，小朋友们根本就吃不够啊#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #小米 #小米凉糕 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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小影爱分享6天前
小米粥和它一起煮，心阳养足，病不近身，家中常备
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不胡闹的养生日常6天前
身体发沉，干啥都提不起精神来，你就做这个小米红枣姜丝茶，排寒湿去虚胖#小米红枣姜丝茶#减肥 #消除肚子 #脾胃虚弱 #排寒祛湿
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珞安~1周前
真没想到小米和山药蒸一蒸能做出来这么好吃的馒头，一口气吃了两个，后悔没早点做这款简单又好吃还能养脾胃的馒头#花样馒头 #自制馒头 #在家做美食 #早餐吃什么 #面食分享
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曦曦妈食养记6天前
家有饭渣娃的妈妈们快看过来！这个冬季，就靠这碗热乎乎的米糊，把娃的脾胃养得棒棒的！ #儿童调理肠胃的辅食 #食疗小妙招 #儿童长高 #宝妈分享 #健脾养胃 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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潼宝ｄｅ辅食日记📔6天前
宝宝辅食｜苹果胡萝卜小米粥+香葱花卷 今天给大家分享超级营养套餐：苹果胡萝卜小米粥🍎🥕➕香葱小花卷🌯 最近宝宝超爱这个搭配！做法也太简单了吧～ 小米粥里加了苹果丁和胡萝卜碎 苹果的清甜配上胡萝卜的维生素 营养又美味💯 花卷里撒了新鲜香葱 蒸出来满屋飘香 宝宝的小手抓得可起劲了👶 这个组合真的绝了！ 软糯易消化还能补充维生素 特别适合长牙期的小宝贝 强烈推荐给各位宝妈们 宝宝爱吃妈妈省心🥰 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #十二月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #美食
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启东鲸贝乐托育园3周前
这波混搭太会了，谁懂托育园的用心😘 饭团冰淇淋配小米海参汤，鲜糯碰撞温润,，营养颜值直接封神✨#美食 #强烈推荐 #日常分享 #上热搜 #托育早教
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小米麻麻7月前
把山药和小米放锅里蒸一蒸，做出来比面包还要好吃，温润香甜、枣香浓郁孩子很喜欢吃，还有芝士玉米厚蛋烧，虾滑裙带菜汤#早餐 #宝宝辅食 #裙带菜汤 #馒头 #儿童美食
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云运的食养6天前
天冷又干又燥照顾好孩子的脾胃，山药苹果小米的搭配，好喝到超乎你想象，早上喝一碗入口香浓丝滑，自带清甜果香，暖暖的很养人#喝出好气色#秋冬热饮 #破壁机食谱#铁棍山药
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🐟余一一麻麻2周前
雪梨小米红枣馒头、无油无糖、优质的碳水 今天分享一锅雪梨小米红枣馒头，用雪梨和小米打成泥来和面、无油无糖、都是食物本身的味道、加入红枣增加甜味，小月龄宝宝也能吃、减脂星人必备，搭配雪梨海底椰瘦肉汤，小宝宝秋冬天多喝这款汤水润肺养胃，补充营养、快点给小朋友做起来吧 #儿童辅食 #早餐吃什么 #中式面点 #面食教程 #辅食
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垚麻食养1周前
连喝了两周！感觉自己脾胃太舒服了！！！这碗南瓜淮山小米粥～软糯香甜，营养丰富，大人小孩都爱喝！搭配一份玉米饼，吃饱吃好，又是元气满满的一天！苹果蒸肉桂，苹果四神汤，一果两吃，完美#食疗养生 #南瓜山药小米羹 #调理脾胃 #喝出好气色 #女生必备
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大硕妈中式食养5天前
冬天早餐把牛奶换成它，孩子蹭蹭涨，孩子长身高的时候，这四款米糊安排上#长高的营养食谱 #长高食谱 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #破壁机食谱 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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梅梅好爱吃6月前
夏季养生食谱‖小米瘦肉粥🔥鲜香味美，超好吃 #夏季养生 #打工人养生 #健康养生 #食疗养生食谱 #养胃吃什么
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饱饱吃喝玩乐5月前
这个季节多给孩子吃山药小米发糕，小米和山药搭配，没想到这么好吃！蓬松暄软，特别好吃#早餐#小学生早餐#小米发糕#儿童美食#营养早餐
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美雅的小厨房3周前
巨简单的山药小米发糕！搅一搅蒸一蒸就搞定，养胃又暄软，全家都爱吃～#山药小米发糕教程 #新手友好美食 #养胃小零食 #无添加健康吃 #家常蒸制食谱
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傅傅老师会食养1周前
#长高的营养食谱 秋冬早餐把牛奶换成它#长高食谱 ，孩子蹭蹭涨，孩子长身高的时候，这四款米糊安排上#宝宝辅食#破壁机食谱#健脾养胃 @抖音创作小助手@抖音小助手 @DOU+上热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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是二宝妈吖2周前
中式发酵食物用最简单的食材，养出最省心的孩子。今天用小米和山药，搭配红枣黑芝麻，做出松软香甜的养生馒头#中式养生#儿童美食#在家做美食#好吃到停不下来#温馨的
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阑珊的（辅食版）2周前
今日份辅食：小米紫薯发糕 融合小米的醇厚与紫薯的香甜。色泽紫润，口感松软弹牙，内部蜂窝状气孔均匀，咬一口，紫薯的绵密与小米的清香交织，温暖甜蜜，是健康与美味的完美结合。#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝食谱
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宝妈1周前
#创作灵感 和大家分享巨好吃的小米山药糕，外酥里软，好消化，特别适合大人和小朋友吃，赶紧试试吧。#小米山药糕#假如你有空气炸锅#宝宝辅食#美食教程
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饱饱吃喝玩乐5月前
小米只会熬粥吗？像这样和山药搭配在一起，就能做出一道营养丰富的美食，蓬松暄软，香甜可口#发糕#小米发糕#小米山药发糕#营养美食#夏季美食
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媛媛食养日记5月前
天气越来越热，孩子不爱吃饭，可以多给孩子吃山药小米发糕，好的小脾小胃都是吃出来的，小米和山药搭配，还可以这么好吃！蓬松暄软，软糯香甜#早餐#发糕#小米发糕#儿童美食#营养早餐
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16今天吃什么2周前
小米别再煮着吃了 试试这个小米蒸肉丸 外糯里嫩 好吃又营养 特殊时期 再搭配个化ke神器——苹果雪梨白萝卜水 可以增强宝宝体质 还有助于消化 快跟着我做起来吧～#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #ikv甜筒杯 #辅食日记
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大丽家常美食3月前
#小米山药馒头#馒头 #美食
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范范养生记3月前
🙋‍♀️养生女孩早睡早起第4天~养脾胃吃什么 ✅养脾胃打卡弟4天 ～小米莲子粥(体内湿热 失眠多梦姐妹可参考) ~贝贝南瓜1个 ~紫薯1个 ~清水炖鸡蛋 🩷你今天早饭吃什么呢～ 我是范范,和我一起早睡早起养脾胃打卡吧！ ⁉️曾因长期熬夜,工作压力，情绪不稳，把身体搞坏了,从90几斤胖到130多斤,姨妈出走，疯狂掉发，皮肤暗黄，无精打彩～等身体发出一系列警报,结缘,系统学习中医多年 🉐目前身体已上岸，39岁体重也已回归93-95斤状态,皮肤有光精力满满！ 🙏🥰感谢这一路走来的日子,因为自己淋过雨,想把自己的经验分享出去,希望可以帮到有需要的人！ 🙌👀有问题可以评论区讨论！#健康 #营养早餐 #早餐 #健康生活
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六嘉 爱生活4周前
冬天一定要多吃它！“小米山药馒头”不仅营养美味，而且健脾养胃，简单易做，早餐首选#面食教程 #粗粮细作 #小米山药馒头
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小颖美食日常6天前
小米山药馒头 健脾养胃营养又健康！#美食制作分享 #小米山药馒头 #健康饮食 #美食视频
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安妈的厨房日记1周前
家里的核桃吃不完 孩子不爱吃 可是做成这个蒸糕就抢手了😂#小米山药红枣糕开启元气一天 #核桃蒸糕 #宝宝爱吃
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粥粥粥～说营养5天前
娃的小米粥这么煮，脾胃睡眠全拿捏 当妈后才发现，一碗小米粥居然藏着这么多学问！ 原来给娃煮小米粥不是只加水就行，搭配不同食材功效差这么多[色] 每天换着煮，娃吃饭香、睡觉稳，老母亲真的省心太多！ #宝宝辅食 #小米粥做法 #育儿经验 #种草激励计划 #宝妈
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球球妈科学育儿5天前
✅小米苹果莲子糊！健脾养胃还促消化！ 🎉🎉小米健脾和胃，莲子养心安神还能涩肠止泻，苹果生津开胃，大枣补中益气，搭配在一起打糊，香甜软糯，娃一口接一口！ 💕脾胃养好了，娃吃饭香、睡觉稳，当妈的真的少操心！ #内容过于真实 #破壁机食谱 #脾胃 #健脾养胃 #抖加dou上热门 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @@抖加上热门 @球球妈本人吖
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小华在自律4月前
瘦了25斤，饭菜怎么好吃怎么吃，午餐一锅出，简单方便还低卡#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥#每日减脂餐
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英桃美食记3周前
这样的早餐一周吃8次也不腻，一起来看看吧。#早餐#美食@DOU+小助手
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菁菁呢（陪你养生）4月前
老祖宗留下的食疗方子真了不起❗️焦二仙茶🍵 小朋友超爱干吃里面的小米和红枣，被生姜混合一起，给小朋友三伏天吃一点妥妥的❗️干吃真是焦二仙茶的隐藏吃法啊！#美食 #食疗 #养生 #三伏天 #健康
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露露爱美食5天前
养生馒头小米山药馒头 煮小米蒸山药孩子不爱吃，怎么办？ 来赶紧动手一起做#美食教程 #新鲜出炉 #教你做美食 #口感特别好 #中式糕点
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热爱蚕桑的小莉1周前
你知道桑叶红枣小米粥有什么养生作用吗？#桑叶 #红枣 #养生粥
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媚媚6天前
小米紅棗杞子，仲有海參一起煲粥做早餐健康營養價值高
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蒋小丽3周前
#早餐吃什么 山药肉末小米粥，秋冬养胃就喝它#营养粥 #学生早餐 #山药 #美食
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小怿减肥啦6月前
挑战100天减脂餐不重样（14 / 100） ✔️今天来做超省事、好吃还能掉秤的懒人减脂一锅出。 做法简单，几大营养素都有了，快去试试吧，这样做可以快速吃上营养均衡的减脂餐。 #dou上热门 #减脂餐#懒人一锅出 #美食教程 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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儒春问吃喝5月前
野生小米虾 炒韭菜味道绝了 阿姨摆摊卖小河里的野生小米虾，30块钱一斤，买回家后，和韭菜一起炒，味道香脆可口，这也太好吃了！这样的河鲜，你吃过吗？会怎么吃？#抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官 #小河虾家常做法 #舌尖上的美食 #美食教程
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非常大中医6天前
养护脾胃？试试这碗健脾养胃粥！ 脾胃不好？试试这碗健脾养胃粥！小米 山药 芡实 红枣 枸杞，老人小孩都爱喝#中医养生保健#养胃粥
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