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干饭配汤可以吗
糖腌金桔的功效与作用
怎么吸收阳气啊
有发鸡公煲鸡公煲经过我的胃该怎么回
撅屁股排气正确姿势
韩学杰
1月前
90%的人泡脚都泡错了! 泡对脚是养生,泡错脚反伤身!韩老师划重点,记住这几点黄金法则:温度:40℃微烫;时间:10-15分钟;状态:微微出汗即停。效果翻倍:泡时搓搓膝盖和小腿,专注感受暖流,收藏码住!今晚就泡个对的脚!#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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爆笑101
3年前
男女温度感知差异?情侣一起泡脚,女生:温度刚刚好,男生:啊~ #男女温度感知差异 #情侣日常
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魏鹤新
3周前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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追风
2周前
#泡脚的好处 #正确的泡脚1.泡脚水温度在38-45°C 2.吃饭时或者过饥过饱情况下不宜泡脚 3.水量至少没过脚踝,到小腿肚最佳 4.泡脚时长在20分钟身体微微出汗即可 5.泡脚用草本泡脚包效果更好 6.泡脚时间是晚上9点最好 7.脚气患者应该要注意泡完及时擦干#
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培元堂养生说
5月前
泡脚养生,温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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薄二的柠一
5年前
女生泡脚水的温度是不是都跟火锅似的? #情侣 #搞笑 #充能计划 #轻漫计划
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岩青幸福之旅
8月前
泡脚到底多少温度好? #泡脚 #温度 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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医本正经聊天室
1周前
快看!你泡的养生脚,可能第一步就错了!记住这个黄金组合:水温40度 + 没过脚踝的高度。从此告别无效泡脚,今晚就试!
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大闺女杨洋
5月前
泡脚水的温度不是越烫越好,不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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小满
3月前
以前用泡脚桶泡脚,温度弄得老高,脚碰一下就弹开,觉得温度越高越好,泡到大汗,后来发现,完全错啦!水温不是越高越好,最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗? #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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芒果TV
1周前
#芒果综艺名场面 有多人的#泡脚 水温是错误的!根本不是越烫越好 #国医少年志 #养生 #中医
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脑洞科普君
2周前
冬天泡脚真的养生?这4类人泡了反而遭罪 冬天天天用热水泡脚的你,真的泡对了吗?#泡脚 #抖出知识点 #抖音合集升级计划
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高级营养师顺利姐
3周前
泡脚是不是水温越高越好呢? 家人们!是不是觉得泡脚水温越高越养生?泡到脚发红、烫得冒汗才舒服?大错特错!作为营养师,今天必须提醒你:超过这个温度,反而会伤红管! 研究证实,泡脚的最佳水温是 40 到 42℃,最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚,直接头晕摔倒,就是因为高温让足部血管急剧扩张,心脏和大脑供血不足了!而且水温太高,麻烦还不止这一个:第一,反复刺激血管过度扩张,会让血管弹性下降,高血压、静脉曲张的人还可能加重病情;第二,会破坏皮肤屏障,秋冬季节泡完更干燥脱皮,甚至诱发湿疹;第三,睡前用过热的水泡脚,反而会让身体核心温度降不下来,影响睡眠! 那正确泡脚该怎么做?记住两个核心:水温控制在 40-42℃,时间 15-20 分钟,泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友,水温得降到 40℃以下,时间也别超 15 分钟,最好有人陪同。 想让泡脚更养生,也可以简单加个料:体寒的放 3-5 片生姜,上班族加 10-15 克艾叶,脚容易出汗的撒点食盐,温和又有效! 泡脚是低成本养生,但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了,转发给家里老人,一起用正确方式泡脚才靠谱!#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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嘉绒姐姐阿娟(嘉绒倾城)
4年前
女人的体感温度和男人的体感温度是不一样的。
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足踝医生万东东
1周前
冬季泡脚,水温多少才合适? #冬季泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划 #东哥聊足踝
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高医生治未病
2月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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中医聂大夫
3周前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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河南敬康
1周前
您真的会泡脚吗?#养生就是养健康 #泡脚 #养生 #冬季养生
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药师汪小吖✨
1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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中医梦梦说养生
1周前
你们都是怎么暖脚的? #恋爱#情感#情侣#涨知识#男生必看
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耳鼻喉那些事儿
5月前
爱泡脚的朋友看过来~ 不少人觉得水越烫越舒服,其实这是误区哦!水温太高容易刺激皮肤,40℃左右刚好,泡15-20分钟,温和又养身~别再用"高温"较劲啦! #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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蒙自耳鼻喉陈建洲
1周前
泡脚水越烫越好?小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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六六爸爸的泡脚包
3周前
泡脚水温的高低,会影响到泡脚的体验感。但不同人对温度的耐受性不同。所以水温的高低也没有绝对标准。只要自己感觉舒适就好。所以没有必要太纠结。#六六爸爸的泡脚包 #泡脚的好处
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张七七🌈
2周前
泡脚也是有讲究的。合适的水温,舒适的角度,分段按摩揉捏的足底。每一次泡脚都像去做了spa#飞利浦泡脚桶 #飞利浦 #泡脚桶推荐 #泡脚桶
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滋润泡脚小馆
2周前
泡脚水的正确温度你知道是多少吗?
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知‘足’常乐
3周前
#保健按摩#足部保健#泡脚水温
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中式养生之道
7月前
泡脚什么温度最适宜?#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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中医急诊科刘福生
2周前
泡脚越久越好吗?水温越热越好?多久泡一次脚?5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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洪药师说健康
1月前
爱泡烫水的人天塌了≠养生#涨知识#科普健康知识
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用心人陈药师
3周前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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你是我唯一
1月前
泡脚的水温,不能低正常体温,水温低泡脚起不到什么作用,水温在既感觉太热,不觉烫,这么温度就可以,泡一会儿,可以适当加热水。不是说非用热水泡,加一些温经,通络,祛湿,活血药泡脚大有益处,供参考
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曹金荣
1月前
冬季泡脚 热水温度 精准匹配
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夏小葵的健康管理世界
1周前
老人泡脚 记住 2 个 “不”! ❌ 水温不超 43℃ ❌ 别乱加药包 皮肤敏感、三高、服药期的长辈 泡清水就够了!安全又暖身 泡太久(超 20 分钟)也不行,容易头晕心慌 #冬季养生小常识 #长辈健康护理 #泡脚禁忌 收藏起来提醒爸妈!
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血管外科陆峰
2周前
冬天泡脚水温越高越好?血管外科医生澄清真相!#冬天泡脚 #血管外科 #泡脚水温度多少合适 #医学科普 #我的年度健康盘点
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爱回收的西西
1周前
冬天女生的jio到底有多冷?#内容过于真实 #脚
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阿新美臀(健身彭昱畅版)
3周前
泡脚合适的温度 #泡脚
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叔太
1周前
医生姐姐偷偷告诉你:4 个超实用的健康真相,快来看看! #健康真相 #健康科普 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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养兔珺精粹泡脚液
8月前
泡脚博主不会告诉你的水温真相!这温度让90%人白花钱 头发油肚子大的人注意!《景岳全书》用四个字揭穿寒湿体质泡脚误区2023国际研究打脸38℃养生论:42度才是微循环暴增3倍的神奇数字,敢晒你泡脚的水温吗?评论区来答!#无效养生 #健康辟谣 #生活小妙招 #泡脚养生 #泡脚方法
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国学千年智慧今生
2周前
冬天到了,好好泡脚,好好爱自己 温胆汤泡脚 #温胆汤 #泡脚 #中医 #倪海厦 #抖音合集升级计划
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秘享知识科普
2周前
38码的小脚可爱?#内容过于真实 #搞笑 #反差 #科普一下
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程医生的科普小讲堂
2周前
如何科学泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学泡脚的方法 #泡脚 #医学科普
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汐汐呀
1月前
#恒温足浴桶 #恒温泡脚桶 没想到还有这么好用的智能足浴桶,它是智能控温的,可以随意调节温度,再也不怕水凉了。底部还有六组太极滚轮,边泡脚边按摩足底,简直太享受了!每天晚上睡觉前都泡一泡,整个人都放松下来了,而且它还是防水防漏电的,安全又可靠,赶紧给家里备上一个吧!
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护佑官方旗舰店
2周前
冬天泡脚,要注意温度呀~
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徐申東小号
3周前
泡脚真的是最低成本的养生方式,但是很多人无效泡脚。温度和时间非常重要,尤其是老人。 #泡脚 #泡脚桶 #恒温泡脚桶
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(普宁立丰)方方💊师
1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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天诚足道(官号)
2周前
科学养生新标杆.45°C恒温泡脚 #天诚足道 #足疗科普 #武汉同城
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小艾养生日记
1周前
睡前泡脚攻略🌙 #养生 #养生健康知识 #泡脚 #实用生活小技巧 #健康与养生
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六里坪巧足印象
2周前
穿在棉鞋里的脚比露在外面的脸更冷,科学的角度告诉你为什么冬天要多泡脚🤔,今天又长知识了😁
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六六爸爸的泡脚包
3周前
泡脚时保持水温恒定,可以非常好的提高我们泡脚的体验感,以及泡脚的效果。#六六爸爸的泡脚包 #泡脚的好处
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铁锋
2月前
关于泡脚的冷知识! #泡脚
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栗哥说温度
9月前
泡脚的几个小知识,你们都都知道吗?
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临汾杏林高艳兵
1周前
#健康科普 泡脚养生的小知识。
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大橙好物甄选
1周前
#足浴桶 #提升幸福感好物 #泡脚 泡脚这件事情好像老少皆宜,泡完浑身轻松
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陶野
4周前
冬天泡脚,方法不温度更总要! #泡脚 #中医养生 #传统文化
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时间发布
3周前
热水泡脚“养生陷阱”很多人踩雷了! 研究证实,40℃左右热水泡脚可促进血液循环、助散热入眠,但需把控细节:水温勿超40℃,时长控制在30分钟内,勿用脚试温以防低温烫伤。儿童、静脉曲张或动脉闭塞患者、糖尿病患者、足癣患者泡脚需格外谨慎,避免健康风险,舒适泡脚应因人而异。(主播:赵雪伦;剪辑:张广轩)
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莫离银屑病自愈中
1月前
冬天不出汗的建议穿厚一点 用加热泡脚桶泡脚 我会放两包泡脚包 出汗后换一套干净睡衣 再给头上做保湿 这是每天的功课 西瓜霜适量边调边感觉 我的感受用后凉飕飕的 如果你们用了没有不适就可以每天坚持使用#银屑病保湿#牛皮癣 #银屑病自愈#冬天泡脚 #银屑病患者
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晨博君健康
1周前
这几个养生“陷阱”,你踩了几个? #养生就是养健康 #健康科普 #内容过于真实 #养生
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北京御方足浴包
4月前
想泡脚翻倍!不要忽略水温的重要性,做到健康养生很重要。#知识分享 #原创视频
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恩AND恩(小月龄)
1周前
姐妹们,泡脚是真的有用!一定要坚持坚持! 泡脚的一些注意事项⚠️: 1.温度不要过高!40度最佳 2.泡15-20min即可,不宜过久 3.泡脚时不要开空调、吹风扇 4.先洗澡再泡脚 5.泡脚时间为7-9点。晚上10点以后就不要泡了 6.水位要没过脚踝往上四指处 7.泡完后要立即擦干水分,穿上袜子,避免受寒 各位刘亦菲们,请一定坚持!坚持泡脚,好处真的太多啦!!!!
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视听甘肃
2周前
热水泡脚,真的更养生吗?这几类人千万小心!
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丁老师3161431300091
1周前
郑州下了第一场雪后,气温骤降,虽然家里面有暖气,但是发现母亲的手的温度比平时还是差一些;经过用花椒姜热水给老母亲泡脚半小时后,手脚才温暖起来,精神状态也恢复正常了。 寒冷天气,特别是对高龄老人而言,各种致命风险会比平时显著增加。 保持居住的环境温暖在16~20℃,及时添加衣服等,预防和早期识别体温变化,是保护老年人安全过冬天的重中之重。 视频前的家人, 你们有什么好的经验和方法? 可以分享一下。
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淡墨养生
1周前
秋冬季节泡脚养生#顺应四季养生#健康养生#体寒#祛湿
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小脚真探
1周前
泡脚桶哪款好用?三十秒教会你怎么选! #悦朗森泡脚桶 #泡脚桶推荐 #真实测评 #宿舍好物#圣诞节@DOU+上热门 @抖音小助手
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豫见中牟🅥
1周前
河南郑州,巩义一村庄流出露天温泉水,村民组团免费泡脚,30秒脚已经红透,一测温度竟有53度
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一亩艾
1年前
泡脚水的温度与测试水温的方法 #知识分享 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚养生
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