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北京资生7月前
黄芪与苦瓜：阴阳调和的中医养生之道
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菏泽市牡丹区中医医院6天前
身体调理小课堂 #中医 #科普
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重庆万吉电子商务有限公司4月前
苦瓜切片，花椒十几粒，五六粒枸杞，一勺红糖，大火煮开，大概二十分钟#便秘困扰
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用户48123395241586天前
冬季御寒养生食物清单 核心原则：温补气血、散寒暖身，兼顾滋阴防燥，适配冬季阳气内敛、寒气重的体质需求。
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晓云1月前
#每日分享 #闽南语
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知淑达丽A6月前
夏至到 7个养生妙招护阳养阴#夏至养生#知淑达丽#生活智慧#节气养生
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肝胆相照周斌医⽣2月前
对胰腺好的7种食物，你知道吗？ #医学科普 #胰腺健康 #健康饮食
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喜欢健康美食4月前
天热吃啥#美食 #健康 #生活
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广东小俩口5月前
黄芪千万不要用错，用对是bu药，用错是🔥药，老年人一定要看到最后一款#养生 #养生茶 #广东人#每日分享 #科普
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雷风小恒2周前
一款气虚保健的烫菜，补中益气，暖身养胃。 #饮食 #保健#运动
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何百岁2周前
#中医养生 #养生之道 #涨知识 #知识科普 #女性智慧
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四季慧养生4月前
三伏天儿出汗多，这几样夏令菜可适量多吃#三伏天养生#食疗养生#免疫力#健康科普
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木木学养生4月前
三伏天如何食补～ #三伏天 #食疗小妙招 #健康养生 #调理身体 #种草 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医侯庆艳4月前
三伏天减重的黄金期，轻轻松松瘦十斤 #三伏天减肥 #减重黄金期 #中医 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识
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刘℘࿐1周前
#美食技巧 增添气血的美味
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李爱争，自愈能力唤醒者4月前
三伏天养生你知道多少呀？ 中午不忙，咱说说三伏三怎么养生#知识分享 #就想说点大实话 #希望能帮到你
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中医曹医生1周前
90%的糖尿病不用过度治疗，记好这个土方子#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冬季养生指南
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王群教授5月前
三伏天减肥！让你轻轻松松瘦10斤！#减肥 #三伏天 #变美 #减肥逆袭 #三伏天减肥
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晓云🍭1月前
#每日分享 #闽南话
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良木豆胚芽食养素食馆11月前
必知的10种降糖蔬菜,今天给大家盘一盘超给力的10种降糖蔬菜，有它们控糖不愁啦。 1苦瓜2黄瓜3西兰花4洋葱5芹菜6菠菜7冬瓜8西红柿9蘑菇10南瓜 均衡饮食:虽然这些蔬菜对降糖有益，但单一食物不能完全代替yao物治.疗，应配合yi生建议制定饮食计划。 适量摄入:蔬菜虽好，但也需注意食量，特别是富含淀粉的南瓜等，过量食用可能适得其反。 注意烹饪方法:尽量避免过油、过咸，减少血糖波动。 将这些蔬菜加入日常餐桌，不仅有助于血糖管理，还能带来丰富的营养。健康饮食，从每一餐开始!这里每天分享简单实用的养生小技巧、健康美食，帮你调养身体、增强活力。注我，开启暖心健康生活!#健康养生 #降糖减肥 #食疗养生 #控糖 #控糖饮食
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健康养生道5月前
三伏天最养人的五种蔬菜，你知道吗?~#健康养生#养生知识#古法养生#食疗养生#三伏天
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江门黄师姐2周前
#广东#江门#粤语
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母婴守护周顺娟4月前
中伏天牢记几个穴轻松除病根 #中伏 #养生就是养健康 #孕产知识 #穴位按摩 #中医养生
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彤彤2月前
#便秘小妙招 #拉不出
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江门黄师姐1月前
#广东#江门#粤语
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黄师姐说百草5天前
#广东#江门#粤语
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钦州小陈讲土方1周前
#我的乡村生活 #钦州 #广东#广西#粤语
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玉林六弟38月前
#玉林 #玉林方言 #广西玉林
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鸿翔中药5天前
还在加班？ 还不快试试ta#鸿翔中药 #养生 #打工人的精神状态
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黄道吉日3周前
#大健康 #滋补养生 #补气血 #喝出来的健康
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养养元气4月前
中医9种体质对症调养#每天分享科普知识
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杨七七的日常1周前
这些食物可以多吃 #控糖饮食 #控糖 #控糖食谱
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玉林六弟31周前
#钦州市#粵语
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闽南辣妈1周前
分享日常生活正能量，苦瓜西红柿
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博智优选书店2周前
这些食物不能同吃！！！ 这些中药材的功效你知道多少呢？！ #中草药 #植物科普 #中药材 #中药
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個督5天前
没什么来不及，现在开始就好，努力永远不晚#高糖结束了#控糖#越来越好#糖友#生活分享
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熹之源讲堂1月前
五行与健康#健康科普#五行
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鲜橙美乐多5月前
三伏天吃什么容易降暑#三伏天#三伏天开胃指南 #三伏天冬病夏治 #三伏天减肥 #三伏天养生
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小李*3月前
#打开美好生活 #饮食文化 #食疗小妙招
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一哥（天鷄唱晓）8月前
坚持吃蔬菜汤，有助于营养和健康#血管健康 #营养早餐每一天 #蔬菜汤 #健康养生
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闽南林燕1月前
苦瓜西红柿一起煮水！#学起来 #每日分享
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彭老师聊便秘(同款在橱窗）2月前
#健康科普 #便秘困扰 #拉不出来怎么办
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鸿致养生4月前
三伏天少吃两瓜、多吃六菜#三伏 #生活知识分享
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岐黄小筑5月前
夏晨养生早餐指南 九型体质「开阳餐」方案 “早餐宜早，软宜暖”。 夏晨养生如育苗—— 辨体选食是沃土，辰时进食是晨露，忌冰护阳是防霜！ #中医 #中医食疗养生
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闽南辣妈1周前
#热点话题🔥🔥 苦瓜西红柿
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潮汕阿葵31周前
#好物推荐🔥
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开心市民小赵1月前
尤其过了 25 岁，真的要好好爱护自己，每天一包真的不一样#精致女人必备 #女生必备 #换季必备
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潮汕强货2月前
#三高 #茶友
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采茶姑娘1周前
#养生哪有那么复杂 #黄芪嚼着吃效果好吗 #有助于养生的睡姿 #喝苦瓜汁的好处
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梅姐识百草2周前
#广西#南宁#南宁白话#南宁同城
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寿福禄来了大麦4月前
#三伏天#大暑#节气#养生#国学文化
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爱华重生5月前
化疗期间升白太重要了，泥鳅豆腐生白汤来了 泥鳅煎香，后和西红柿、嫩豆腐、黄芪、红枣一起慢炖，煮出浓白的汤汁，营养满满又好消化✨ 一口下去暖到心里，给身体补充能量超合适#泥鳅豆腐汤 #升白食谱
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光哥美食5月前
搭配西红柿太好吃了，老奶奶教我详细做法记得#水霉是细菌还是真菌 #自创生物
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开心市民小赵1周前
别再傻傻只忙活这张脸了，这个冬天一定要坚持喝#四养膏 #精致女人必备
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大厨王海洋2月前
黄芪蔬菜汤#食疗养生食谱 #食疗小妙招 #食疗养生 #食疗
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小象6月前
夏天流汗多易疲惫？给身体补能量，元气瘦肉水应征上岗。 高温天气，体液流失快又多，是导致疲劳的主要因素。正确的补充津液和好吸收的营养是解题关键。 元气瘦肉水应征上岗 做法： ❶猪肉剁成肉沫，加入盐、黑胡椒，香油、生粉，搅拌均匀后，摊成肉饼子或者捏成丸子，全凭个人意愿。 ❷放入炖盅隔水炖30～2.5个小时都可以，看自己的时间富裕程度。 舌苔厚，脾胃不舒服的加陈皮5g 平时怕冷的人加桂圆5g； 烦热的人加麦冬 5g； 情绪不好的加黄花菜3g； 舌苔厚、胃不舒服的加陈皮3-5g； 正在上🔥的加苦瓜半根； 食欲不佳的加西红柿2颗； 近日广州气温高达37度，整个人绵软无力，别说干点什么，光是活着都费劲。但班还是得上，困难也得自己解决。 热播剧《长安的荔枝》不知道大家看了没？雷佳音扮演的荔枝使出差来到岭南，裤腿子挽起来走在大街上的形象，尽显疲惫，真挺广东的。 #vlog日常 #记录生活 #健康养生#养生日常#夏季养生
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无敌小羊🐑4月前
三伏天减肥终极邪修、应该多吃苦瓜降火，苦瓜走心不走胃，清内🔥 #减脂餐 #邪修做饭有多简单 #一人食记 #苦瓜不苦的做法 #三伏天减肥
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静观•蝉2周前
#知识科普 #知识分享 食物的四性五味
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糖友控糖食光指南2月前
控糖人该怎么选蔬菜！多囊_胰岛素抵抗_糖人必看 #糖尿病 #控糖 #健康饮食 #养生就是养健康
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