您是不是在找：

duanpianbuxucn1周前
你相信星座吗？为什么这些话总能说中你？ 你是不是这样：刷到'这3类人注定暴富'必点进去？做完心理测试觉得'这就是我'？😱" "1948年心理学家伯特伦·福勒做了个实验：给学生们相同的'个性化分析'，87%的人认为'精准到可怕'！" "这就是巴纳姆效应——我们天生会为模糊描述找证据， 比如： ✅ '你有时很外向，有时很内向' ✅ '你有未被发掘的潜力' ✅ '你最近压力很大需要放松'" #科普 #心理学 #心理学知识 #认知觉醒 #每天学习一点点
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
九祎心理1周前
投射效应：你对别⼈的所有评价，都是内⼼的⼀⾯镜⼦ 你有没有过这种被害妄想—— 明明对方啥也没做，你却在心里演完了一整部‘TA 就是针对我’的连续剧？投射效应就是大脑的 “投影仪”，把你的焦虑、欲望、软肋，全偷偷 “投” 到别人身上，让你活在 “自导自演” 的人际关系里。#心理学 #投射效应 #以己度人 #自我认知 #内心投射
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
那就闲聊吧1周前
你总觉得别人在盯着你的缺点？其实是你自己先慌了 #投射效应 #心理学 #镜子
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
三七阅读1周前
真正的自我认知，绝不是靠别人的只言片语拼凑而成的。#巴纳姆效应 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
知了笔记2月前
巴纳姆效应就是用那些放诸四海皆准的模糊话术来让你认为那就是说的自己。其实那些只是人格描述的“万能钥匙”。 遇到巴纳姆效应，我们想不被套路，记得两招： 第一招：“逼它说具体”！一问具体，那些空话立马露馅； 第二招：“找朋友当裁判”！当大家都觉得是说自己的时候， 那你就瞬间清醒了！ 反过来，我们要夸赞一个人的时候，记得用具体的话术，因为那样比模糊的赞美管用 10 倍，还显得你真诚不敷衍！ 我们每个人都有具体的优点，有专属的故事，这些才是真实的 “我们”。 一个人的独特，从来不在模棱两可的彩虹屁里！#知识分享 #涨知识 #每天学习一点点 #心理学 #上热搜
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
娟姐爱悦读3月前
为什么我们明明拥有“自我”，却偏偏难以正确认识“自我”？#知识分享 #每天进步一点
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老何常谈2月前
为何星座描述总像说自己？#心理学 #巴纳姆效应 #星座学说 #揭秘 #情感共鸣
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
三文鱼Tarot 🔮8月前
“你眼中的别人，其实是自己？”｜揭秘心理学“投射效应”#心理学 #投射效应 #实用心理学 #社交心理学技巧 #女性智慧
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大大黎2月前
说白了，自卑的核心就是：内心深处总有个声音在说“我不行，我不配”。 这种心理就像戴上了一副扭曲的墨镜，看什么都发暗，尤其是看自己。具体来说，他们有这些典型的心理活动： ------ 1. 内心戏特别多，主要上演“灾难片” • “聚光灯效应”严重：总觉得所有人都在盯着自己，一举一动都会被放大和批评。比如，说错一句话就觉得“完了，大家肯定都在笑话我”。 • 习惯性自责：任何事情出了差错，第一反应就是“都是我的错”。哪怕是别人没回消息，也会脑补成“是不是我惹他讨厌了”。 • 提前预判失败：还没开始做一件事，就已经想象出各种失败出丑的场景，然后选择直接放弃，因为“不做就不会错”。 2. 对外界的反应异常敏感 • 需要不断“确认”：非常依赖别人的夸奖和认可来获得暂时的安心，但一旦遇到批评，哪怕是非常轻微的，也会感到巨大的打击。 • 开不起“玩笑”：对别人的玩笑话特别敏感，很容易对号入座，觉得是在讽刺或贬低自己。 • 忍不住“比较”：总是在心里和别人比，而且专拿自己的短处比别人的长处，结果越比越泄气。 3. 会发展出两种极端的“保护色” 为了掩饰那种“我不配”的感觉，他们可能会： • 表现得很退缩：躲在角落里，尽量不引起别人注意，希望通过“变小变透明”来避免受到伤害。 • 或者，表现得很自负/攻击性：用傲慢、贬低别人的方式来撑起一个“我很强大”的假象。这其实是一种过度补偿，内心越虚，外表越要显得强。 最深层的痛苦是什么？ 不是能力差，而是“自我攻击”。他们对自己往往是最苛刻的，内心住着一位严厉的“批判者”，不断地否定自己的努力和价值。 ------ 总结一下： 自卑的人，就像一个内心住着一个苛刻的批评家，这个批评家24小时不间断地批评自己。这非常消耗一个人的能量和勇气。 如果你也感到自卑，请记住最关键的一点： 自卑感 ≠ 你真实的模样。它只是你养成的一种看待自己的习惯。而习惯，是可以通过自我觉察和练习来改变的。 最接地气的第一步就是： 当你又听到内心那个“我不行”的声音时，试着温和地问自己一句：“真的是这样吗？有没有例外？” 这个小动作，就是开始摘掉那副黑色墨镜的开始。 #自卑#害羞#逃避
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿旋2月前
习惯自贬是自我矮化的开始 #情感 #自贬 #成长 #心理学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4643
弗洛伊德的沙发1周前
星座分析准到吓人？你可能中了“巴纳姆效应”的套路！ 为什么看星座分析总觉得“这说的不就是我”？ 不是你特殊，而是你掉进了巴纳姆效应的陷阱！🕵️‍♂️ 心理学家福勒实验发现： 当看到笼统描述（比如“你有时外向，有时内向”“你渴望被喜欢但常自我怀”）， 86%的人都会觉得“超准”——其实这些话对谁都适用！ 星座分析的套路： 🔮 用模糊话术覆盖共性（比如“你内心有未被发掘的潜力”） 🔮 利用“谄媚效应”——人都爱听好话 🔮 让你主动对号入座（比如把“天秤座纠结”套入自己的选择困难） 清醒提示💡： 下次再看到星座分析，问问自己： “这话是不是换个人也适用？” 真正的独特，从来不是星座标签能定义的！ 关注@弗洛伊德的沙发 用心理学拆解人生幻觉✨ #巴纳姆效应 #星座真相 #心理学冷知识 #认知陷阱
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
白白哲观4周前
为什么越无知的人，越容易觉得自己什么都懂 #心理学 #哲学 #达克效应 #愚昧 #傻子共振
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
鼠小白驿站1周前
你看谁都不顺眼的真相 投射效应是一种常见的心理现象，即人们会将自己的想法、情感和行为投射到他人身上。这种效应会导致人际关系紧张，让人无法看清真实的自己。要打破这种效应，我们需要在看不惯别人时向内看，审视自己的内心，从而更好地理解他人和自己。#心理学 #心理学效应 #个人提升 #正能量 #每日分享
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
羊的心理课3周前
心理学效应 霍桑效应：一个心理学的小暗示。#心理学#情感#十日终焉#暗示效应
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3573
爱悦心理咨询1周前
焦点效应告诉我们：别太把自己当回事，因为别人其实没那么把你当回事。 这不是一句贬义的话，而是一句能让人解脱、获得自由和勇气的箴言。学会从“聚光灯”下走出来，你会活得更轻松、更自信。#心理学 #每日分享 #知识科普 #心理咨询
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
科学银河驿站2周前
#天文 为什么看了地球就会情绪崩溃，甚至像变了个人一样 宇宙天文 宇航员登月后看到了什么 冷知识 涨知识全景效应为什么所有宇航员从太空回来后都变了， #总观效应 #青年创作者成长计划#地球的边缘有多美 #探索宇宙 宇宙未解之谜
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
凡人灵兮2周前
当周围所有人都指鹿为马时，超过三分之一的人会宁愿怀疑自己的眼睛，也要选择顺从。#从众效应 #从众心理 #认知 #思维#成长
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Athena5月前
警惕高高在上的姿态 注意能力错觉——达克效应 用空杯的心态去倾听、辩证性的接受观点 #成长 #心态好一切都好 #年轻人 #感悟人生 #vlog日常
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
时光里的成长5天前
认知越低，越用高自尊伪装自己！从“死不承认”到开放成长！#元认知 #认知提升 #心态转变#自我成长#达克效应
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老青认知论2天前
每天学习一个定理：巴纳姆效应 #齐夏#十日终焉 #白羊 #知识科普 #心理学 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
七零大叔1月前
投射效应——你看到的世界，其实是你自己 觉察自我、修正偏见，人们会把自己的情绪、欲望与价值观投射到他人身上，误以为那是客观现实。 #心理学 #自我觉察 #沟通误解 #投射效应 #认知偏差 #人际关系 #情绪管理 #TED演讲 #庄子智慧 #职场沟通
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
绾星心理💫4天前
每个人都有自己的滤镜#视网膜效应 #心理学 #自我觉察 #心理咨询 #疗愈
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
蝈蝈2周前
你以为的万众瞩目，其实只是你的自作多情。你以为的“社死”，别人根本没记住。别再为“出糗”焦虑了，根本没人看你，每个人都更关心自己！ #聚光灯效应 #心理学 #正能量 #心灵疗愈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
馒头包包4周前
拉拉队效应：当你是“大家”中最好看的那个 #知识科普 #每天跟我涨知识 #心理健康 #每日分享 -#成长
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
风清扬3天前
晕轮效应 小心理，大作用#心理学 #提升认知 #快乐就这么简单 #烦恼 #科普
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
雪公子說1周前
你有没有听过“总观效应”？天地与我并生，而万物与我为一。当你意识到自己既是演员，也是观众，就是觉醒的开始。 #总观效应 #人生 #修行 #觉醒
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
KK聊心理2天前
晕轮效应 别把谁谁都当好人，傻子！#傻子 #心理学 #认知 #快乐 #糊涂蛋
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
水荔心理3天前
至此已成艺术#表演型人格 #人际关系 #心理学 #社会百态 #社会
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
心说说1周前
对一个人某一特质的好感，会蔓延到对其整体的评价。 #心理学 #光环效应 #新号
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
春和景明5月前
#创作者中心 #创作灵感 和你像，才更信你 #心理学效应 #人际技巧 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
vippee5天前
回声式效应 #自我提升 #情感共鸣 #科普 #情绪
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
简单读懂心理学1周前
你以为的‘别人怎么看你’，其实是幻觉 很多人在社交或演讲时总怕出错被盯着，这是心理学中的「焦点效应」在作祟，即人们高估了别人对自己的关注。#心理学知识 #思维认知 #自我提升 #焦点效应 #底层逻辑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
王大泡很抽象4天前
鸭子效应 #有趣的知识又增长了 #有趣的 #有趣的灵魂 #活着
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王同超1月前
越不会开车的人越喜欢指手画脚，越不懂做饭的人越爱评价大厨，在旁边看棋的总爱指挥下棋的，越不会做生意的人越觉得自己是商业奇才。这不是错觉，这就是著名的"达克效应"在作祟。#品牌 #产品 #思维 #认知 #达克效应
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
说句心理话5天前
换个说法，天差地别#框架效应 #心理学 #个人成长 #育儿#即像
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
轩的脑回路1月前
内心投射#知识分享 #心理学效应 #投射效应 #普及知识 #自卑 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞968
爽子内心力量5月前
你越聪明，看得越准，越容易给自己招来不必要的麻烦 #心理学#认知#女性智慧#爽子内心力量
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5490
田博士幸福心理4周前
永远不要贬低自己，这是严重的破窗效应#心理学 #认知 #智慧 #女性成长 #内耗
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
艾兰erin1周前
从心理打开占星学，发现不一样的自己。 一起共勉。 #艾兰占星
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5233
老将新兵！1周前
224集聊聊天（什么是自己人效应？）#认知#创业#文化#格局#品牌
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
明明聊心理3周前
蠢而不自知--达克效应 这是一个真实发生过的历史事件，该事件直接启发了邓宁和克鲁格这两位心理学家进行深入研究，并获得严肃心理学理论#明明聊心理 #心理效应 #科普 #小知识 #心理学科普 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心知罗盘1周前
看透一个人，要看他如何投射内心恐惧 别人的反馈往往暴露他自己，而非真实的你。学会区分，保持清醒。 #心理洞察 #自我成长 #人际关系 #情绪管理 #内心强大
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
月光深呼吸4天前
什么是克鲁格效应 你有没有发现，有时候会议上嗓门最大、观点最绝对的同事，事后证明往往是错的？而真正专业的人，却常常说“这个问题可能需要多角度看”。这其实不是偶然，背后就是心理学上说的“克鲁格效应”。 简单说，这就是“越不行的人，越觉得自己牛”。为啥会这样？因为评估自己需要一定的认知能力——恰恰是能力不足的人，最缺乏这种“知道自己不知道”的觉悟。他们困在“双重诅咒”里：既缺乏技能，又缺乏看清这一点的自知之明。相反，真正的高手因为见识过更广阔的世界，反而容易低估自己的相对水平，总觉得“这难道不是谁都知道的吗？” 明白这点，对咱们为人处事特别有用。第一，得常常提醒自己：“我此刻的自信，是不是因为见识不够？” 面对复杂问题时，主动问一句“我可能忽略了什么”，就能避开很多坑。第二，听到别人特别绝对的断言时，多留个心眼——声音大不等于有道理。第三，如果你在某个领域真是专家，别怕适当“冒泡”，你的谨慎意见可能正是一剂清醒药。 更微妙的是，当遇到那些“自信的傻瓜”时，理解这现象能让你多点耐心。他们不是坏，只是困在了认知局限里。最好的应对不是硬杠，而是用问题引导他们看见盲点：“你这个想法很有意思，如果从某某角度考虑，你觉得可能会怎样？” 自知之明，大概是这世上最难获得的智慧之一。它要求我们不断走出舒适区，看见自己的局限，并在自信与谦卑间找到平衡。记住，当你开始觉得自己“全都懂了”的时候，恰恰最该警惕——真正的成长，往往始于意识到“原来我还差得远”。 #克鲁格效应
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
杨青平1月前
为什么越傻✗的人越自信？#达克效应#认知提升#内容启发#成长#心理学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
秋燕心灵3天前
永远不要在谈话中贬低自己，这是严重的破窗效应#智慧人生 #心理学#个人成长 #正能量
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
觅糖不慌张2天前
【心理小实验】“白熊效应”——你越刻意压抑某个想法，它越会在脑子里疯狂反弹。就像我们越告诉自己“别难过”“别纠结”，那些情绪反而抓得越紧。 原来对抗执念的不是逃避，而是允许自己“想一会儿”。给情绪一个出口，接纳它的存在，它反而会慢慢淡化。#内容太过真实 #心理测试 #读书成长 #治愈 #正向沟通
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
亦川说漫1月前
为什么越喜欢一个人，越不敢看她的眼睛？@池小雀 配音#漫画解说 #二次元 #暗恋 #青春 #纯爱
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4996
一位真人5天前
#意识觉醒 #无我 #觉知 #人生感悟 #自我幻象
00:00 / 12:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
实用心理学3天前
心理学中的瀑布心理效应 #瀑布心理效应 #抖音热点记忆2025 #心理学科普#实用心理学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
循环的精神世界2月前
你知道什么是煤气灯效应吗？ #心理 #煤气灯效应 #职场 #压力 #超能演剧情大赛
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3360
赵亚男（aka无用）1月前
意向投射/投射效应：王家卫背后蛐蛐人的心理问题，装的人看谁都装，欲加之罪何患无辞#王家卫 #王家卫录音 #王家卫说陈道明阴阳同体 #唐嫣 #心理学
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陈基础1月前
看透“从众效应”，做最清醒的自己，变得越来越好#认知思维 #认知提升 #心理学 #知识分享 #陈基础
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
麦田心理1周前
鸵鸟效应｜Ostrich Effect 账单不敢点开、体检报告不敢查、该说的话不敢说、 你不是不知道要面对，而是不敢面对。 这就是鸵鸟效应： 为了逃避痛苦，大脑会选择“假装不存在”， 用短暂的麻痹换取心理安宁。 可问题不会因为你闭上眼睛而消失， 反而会在阴影中膨胀发酵。 你以为你延缓的是风险， 其实你延缓的是崩塌。 真正的安全感不是逃避带来的， 而是面对之后获得的。 当你敢睁开眼时，风暴才会停止想象， 你才真正开始掌控人生。 话题： #鸵鸟效应 #逃避心理 #情绪防御机制 #心理学效应 #自我觉察
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
听汐说·她的铠甲1周前
#女性成长 #心理学 #情绪管理 #职场
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
E+心理1周前
反PUA 总被否定？你可能正在经历“煤气灯效应”！对方总说你“想太多”、“太敏感”，让你质疑自己？别怕，学会“现实检验法”，用3个客观事实对抗扭曲，找回自信！#煤气灯效应 #情感操控 #自我认知 #心理学 #反PUA
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
勿我3天前
投射是把自己的想法、情绪、特质或未接纳的部分，无意识归因到他人/事物上，以此回避自我冲突、缓解焦虑，是常见的心理防御机制，比如自己多疑却觉得别人不信任自己。#心理学 #投射效应 #自我成长 #情感 #认知偏差
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
钟鸣说心理3周前
所谓变色龙效应，是指我们会不自觉模仿身边人的言行。而这种模仿会让彼此产生一种错觉——“你和我很像”，而我们本能的喜欢跟我们相似的人。#钟鸣说心理 #山东磐林心理 #变色龙效应 #人际关系心理学 #讨喜
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
闪亮龙叔5月前
刻板印象会影响判断#喂喂试音
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张天禹4月前
越是无知的人，越坚信自己无所不知。 站在愚昧之巅的人，总会把回声当真理。#达克效应 #认知偏差 #自我成长 #盲目自信 #知识分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞716
慕容左1周前
光环效应的魔力，你无法想象 #光环效应 #商业 #慕容左
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
趣宝侠1月前
为什么看了地球就会情绪崩溃，甚至像变了个人一样#宇宙 #天文 #总观效应
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安心悟理1月前
光环效应#光环效应#个人成长 #识人术 #思维格局 #认知偏差
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
无念4天前
看东西靠眼睛？盲人见黑也算见，《楞严经》教你找自己的本性
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
心理黄老师2月前
你眼中的自己不是你， 别人眼中的你也不是你， 你眼中的别人才是你。 你怎么看别人， 反应的是你自己的内心世界。#心理学 #心理学知识 #投射效应 #自我成长 #每天进步一点
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“看什么都像说自己是什么效应”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: