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家乡好品5天前
非遗姜蜜创始人的泡脚法：温度水温是这么控制的#非遗 #泡脚 #姜粉
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花木兰1周前
水煮生姜泡个脚，开始水太烫了我自己泡，老太太一般很怕烫，然后放一盆热水温温给她洗，她看到我这盆水跟她那盆不一样了，也要来跟我一起洗#孝心传递 #家有老人 #洗脚 #晚年生活 #高寿老人
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家乡好品1周前
单用热水泡脚和用姜粉泡脚有啥区别？有人用姜粉泡脚时会辣会痒，又是为啥？#非遗 #姜粉 #泡脚
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无常随心说1周前
睡前泡脚是安眠良方，但90%的人都泡错了！ 你是不是越泡脚越睡不着？ 中医讲“肾开窍于足”，睡前泡脚确实是安眠良方，但很多人都犯了一个致命错误：认为越烫越有效。 #泡脚助眠 #失眠 #正确泡脚方式 #478呼吸法 #睡不着怎么办
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小张学食养3周前
生姜花椒水泡脚 关节僵硬，活动不灵活，疼痛遇冷加重，得热则缓。 #食疗调理 ##食疗调理##养生知识姜#膝盖椒#生姜#花椒
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王欣文医生7月前
泡脚泡错反而伤身，三个错误你犯了吗 .#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏呀 #医学科普 @王欣文医生
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生活与远方5天前
正确泡脚指南｜避开2坑+5步养生法 ❌ 泡脚避雷 2 点 忌超烫水：易引发低温烫伤，表皮无伤内里受损 忌泡太久：时间过长会头晕乏力，越泡越虚 ✅ 5 步有效泡脚法 水温：控制在 38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟，释放营养成分 水位：淹到小腿肚，养生效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡至全身微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 及时穿袜保暖 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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大参考3周前
流感来袭，孩子高烧总不退，反反复复一烧就是39℃！中医推荐一个在家应急的办法：香菜泡脚，“把水煮成青绿色拿给孩子泡脚，一定要没过膝盖，泡到微微发汗即可，发汗解表退热 ”#不一样的中国节气 #中国节气大雪篇 #二十四节气让生活更美好
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河北卫生健康5天前
#医说就懂 ㊱【泡脚养生有禁忌 这五类人别踩雷】 你泡脚时是否会头晕、胸闷？小心！可能是禁忌信号。本期视频，河北省人民医院内分泌科副主任医师唐勇教你远离泡脚误区。
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殷老师的好物严选2月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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爱生活的小小5天前
正确泡脚指南｜别再泡错伤身体！ ❌ 避雷 2 大坑 别用超烫水！易致低温烫伤 别泡太久！泡越久越虚 ✅ 5 步正确泡脚法 水温：38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟再用 水位：淹到小腿肚，效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡到微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 立刻穿袜保暖 💡 懒人福音：选恒温控时泡脚桶超省心 #健康养生 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #养生
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小艾塔塔6天前
你是怎样泡脚的呢#泡脚 #泡脚的好处 #养生 #调理身体 #按摩放松
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长安闲篇4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#涨知识 #国货之光#科普一下
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守护健康传承中医2周前
倪海厦：泡腳千万別只用热水，加这一物才是「养生王」！可惜很多人沒做对！内容仅供参考，如有不适请线下就医。不作为医疗/专业建议。#倪海厦#中医文化#泡脚养生 #伤寒论 #黄帝内经
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耳鼻喉那些事儿5月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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明媚的小太阳1周前
冬天泡脚用热水温度高了，把脚气泡出来了，又用药去脚气，我真服了#脚气#不是所有人都适合#泡脚注意事项
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小身说3天前
每天泡脚却越泡越累？90%的人都做错了！😱#泡脚养生 #健康生活 #中医养生 #泡脚 #泡脚的好处 @小身说
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明养轩4天前
泡脚水越烫，越伤肾 为什么泡脚烫到发红反而睡不好？因为脚是“肾之根”，过烫的水会耗损肾阴。 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #烫水泡脚好吗 #每天跟我涨知识
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米小桦爱养生6月前
泡脚你跑对了吗？ 反向泡脚，越泡越虚。 · 我是爱养生的中💊师米小桦✌️✌️ #泡脚 #泡脚包 #中医 #中医养生
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蒋能能1月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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中医儿科邓健医生8月前
孩子花椒泡脚，也要分寒与热！ #育儿经验分享 #腺样体肥大 #泡脚 #健康科普 #中医儿科邓健医生
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婧婧1周前
泡脚#养生 #泡脚
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仲景有话说8月前
泡脚泡到虚脱？你是在养生还是搞地狱火刑 #泡脚 #张仲景
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蒙自耳鼻喉陈建洲1周前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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李东海医生2周前
女性泡脚不能忽视的4个习惯，小心越泡越虚#中医 #女性健康 #泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏
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吴佳纹医生1周前
泡脚越烫越酸爽？小心给脚气 “加燃料”！ #脚气 #医学科普 #内容过于真实 #我的年度健康盘点
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养生小茶馆1月前
昨天孩子放学回来没有精神，我就知道中招了，立刻给孩子用花椒和姜熬了水泡脚加热敷后背，然后按张玄化老师的方法保持中焦通畅，果然没有在烧#张玄化 #中医养生 #发烧 #孩子生病妈妈揪心
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@金枝爱养生6月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的腿受凉深，发热慢，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。#姜还是老的辣 #酒泡姜 #中医
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@金枝爱养生7月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我膝盖受凉深，发热就慢。半小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。#姜还是老的辣 #酒泡姜 #生活小妙招
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老李哥古法食养2周前
#看过来 #健康生活 #知识 #传统文化
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武汉市第八医院（武汉市肛肠医院）3周前
#冬季 #泡脚 #静脉曲张 冬季泡脚越烫越好？ 这个习惯不改，静脉曲张可能会越来越加重
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桂林市临桂区安缇健康养生馆（个体工商户）1周前
为什么泡脚越泡越寒！#桂林 #桂林山水甲天下 #养生 #大健康
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程医生的科普小讲堂2周前
如何科学泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学泡脚的方法 #泡脚 #医学科普
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乔妹养生记7月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的右腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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血管外科蒋劲松主任3周前
这两种情况不能泡脚，否则越泡越严重！ #医学科普 #静脉曲张 #泡脚 #腿胀腿肿 #抖出健康知识宝藏
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哇塞妈妈很哇塞（月子中）6月前
酒泡鲜姜敷凉的膝盖，半个小时后寒气给逼出来了，我右腿受凉深发热就慢，伏天要来了，大家多试试#姜#冬病夏治 #酒泡姜 #学会快去试试吧🔥 #养生就是养健康
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小雪很忙6月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的左腿受凉深，发热慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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健康之道4天前
冬季泡脚误区大揭秘 #情志调适#排毒养颜#保暖防寒
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皮肤科蔡明钢老师7月前
不要再乱泡了！医生教你一招根治烂脚丫#脚气 #脚气脚趾缝糜烂痒脱皮 #脚臭 #传染 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科王霞主任1月前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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施宇堂生活号1周前
#泡脚#养生#仁和泡脚包日常小常识
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筋骨经络刘柯老师2周前
最近发小烧烧的孩子们太多了，刘老师来给你分享个小妙招 #发烧 #甲流 #泡脚 #中医养生
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小姐姐✨1月前
反向泡脚越泡越虚！！让我看看谁还不会正确泡脚？！#龙虎 #足浴包
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创面修复张伟主任5月前
这样泡脚看似养生实则伤身！ 你泡对了吗？#糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #创面修复张伟主任
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梁小仙金匮｜炎阳养元2月前
中医师承中 | 今天来聊聊错误的泡脚#泡脚 #温胆汤 #中医师承中 #大汗淋漓 #每日分享
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张大春健康观念学习6天前
张大春:错误的泡脚，越泡越累#健康养生 #大健康 #大健康大事业 #张大春 #大春之道
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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钢筋👸女王2周前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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赵一4天前
懂了不！#女生#健康 #三焦 #三焦膏
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雨森森（不吃鱼的野猫）1周前
中医药去除胆结石记录||第169天 自制中药泡脚，身体会热，舌苔有变化。#每日分享 #知识分享 #胆结石 #中医养生
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周围血管蔡文怡医生3天前
别再“热水泡脚”了！水温超42℃、泡超20分钟，可能悄悄伤脚#热水泡脚 #水温 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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梨园创面修复中心5天前
#创作者中心 #创作灵感 #医学科普 #技术革新 #做好准备
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妇女之友老曹1周前
泡脚养生的五大误区，你中招没？ #泡脚养生 #养生误区早知道
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郑红小爱6月前
转存！实用！扭伤后泡脚？热敷？大部分人都错了！骨科急救医生教你扭伤后如何正确处理！#应急救护 #医学科普 #扭伤 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 @DOU+小助手 @抖音小助手 @红十字人道传播 @中国红十字基金会
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康庭足道4天前
#按摩养生spa
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血管医生李建鹏主任5月前
静脉曲张泡脚？可能越泡越严重 #河南省中医院 #李建鹏医生 #静脉曲张 #医学科普
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妙手徐老师-日常生活5天前
#妙手徐老师 #按摩手法 #养生
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小郡（话养生）2周前
#创作者中心 #创作灵感 人到中年不得已，泡泡脚暖暖心
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庹晓晔1周前
治脚气致脚趾溃烂 检查竟是“化学灼伤”糖足真不能乱用药 #治脚气 #脚趾溃烂 #化学灼伤 #糖尿病足 #北京大学首钢医院修复重建外科
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小野不小心1月前
你一定不知道的泡脚包小妙招，快去试试吧#生活常识小妙招 #日常生活小知识 #小常识科普 #生活小常识生活小妙招 #生活小知识大全
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一铭｜内调外养笔记2周前
反复红烫的几个实用建议#红烫肌#敏感肌 #屏障受损 #激素脸 #逆光疹
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