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嗯💞喜欢1周前
女生姨妈期的“救命稻草”来啦🌺 以前疼到抱着暖水袋蜷缩，泡上这款足浴包，小腹暖乎乎的，痛经感直接缓解，暖流包裹着身体，再也不用硬熬那几天，安稳度过特殊期～#姨妈期 #泡脚 #泡脚的好处 #调理身体
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爱尔兰小海洋3月前
#vlog日常 #痛经#养生#锻炼#休息日 每次来姨妈都要在床上蜷一天，布洛芬吃着都没安全感， 总是要做很多准备 才会稍微缓解 首先是泡脚！睡前用40℃左右的温水泡15分钟，不用加乱七八糟的东西，就单纯温水，泡到脚腕发红，暖流从脚底窜到肚子，坠痛感就轻了！ 然后是热敷！暖宫神器或者暖宝宝贴在腰腹，温度别太高但要贴紧，尤其上班坐着的时候，贴着暖乎乎的，比喝热水管用多了！ 最后是喝红糖水！不是超市那种加工的，要纯甘蔗熬的，冲浓一点趁热喝，喝完浑身都暖，还能帮着排排血块 女生每个月最难受的就是那几天 一定要好好爱护自己 身体是自己的 难受就不要硬抗 希望我们每个女生都能安安稳稳度过每个月那几天
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娟姐超爱笑1年前
那要手脚冰凉，来大姨妈肚子不舒服的宝子们，都可以试试泡脚，每天几毛钱，让你晚上睡觉不@DOU+@DOU+小助手 冷#泡脚包#足浴包#宝宝泡脚的正确方法 #坚持泡脚#坚持泡脚的好处 @
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柠檬🍋宝1月前
女人除了孕期和姨妈期间不能泡脚，其他都可以！每晚用它泡脚20分钟，你会有翻天覆地的改变#涨知识 #女生必备 #泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处
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@漂流6天前
来例假不要生气，不要吵架，父母惑老公都要爱护女生的例假期，例假期肚子疼热水袋敷敷肚子，喝姜红糖水，头痛热水袋敷敷颈椎，泡泡脚，胸部有硬块要揉一揉，做这些要有个度，不要大出汗，就太过了，
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濮善6661周前
对于姨妈期肚子疼 手脚冰凉的姐妹真的应该去试试这款#后辰泡脚液#好物推荐🔥
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刘颖主任广东省妇幼1周前
月经期可以泡脚吗？中医给出明确答案！ #月经 #大姨妈 #泡脚 #中医 #中医养生
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一直吃会吃完5天前
#真实生活分享计划 姨妈第一天～老公牌生姜给我泡脚加按摩，一夜安眠 #幸福感 #夫妻 #夫妻日常
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叶叶子4周前
昨天晚上泡脚一个晚上睡的可香了，泡脚还可以去湿气，治姨妈痛#偏头痛 #偏头痛怎么办 #偏头痛患者 #泡脚 #泡脚的好处
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第九课5天前
养生包～ 睡觉前一小时泡一泡会睡的很香呢，我主要睡得早七点钟就躺下了所以六点就会泡上脚，一定要睡前一小时，因为刚泡完会加速血液循环，坚持泡脚会发现气色变好，但是姨妈期不要泡噢，还有上火期间也不要泡，避开这两种情况其他时间都可以的，一周四次就可以啦对女性非常友好～ #秋冬2025 #距离过年还有一百多天 #暖暖的冬日
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闫闫养生3月前
正确的泡脚方法，大姨妈期不能泡脚，看你做对了没？#泡脚 #养生 #健康养生 #居家锻炼 #倪海厦
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佑佑妈咪好物分享3周前
#好物推荐🔥 最近安排了一款泡脚液，对我这种姨妈期肚子疼 手脚冰凉的很适合#后辰 #后辰泡脚液
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小豆子🫘（备孕中）4月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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欢欢的朋友圈3月前
女孩子姨妈痛手脚冰凉的都去泡脚，我实践了三个月了，姨妈前几天就开始泡，巨有用，不是块块的#折叠泡脚桶 #泡脚 #懒人必备 #泡脚的快乐 #姨妈期必备
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老蔡说食养2月前
女生姨妈期能泡脚吗#经期保养 #泡脚 #女生必看 #姨妈期 #宫寒
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蕉治果果轻养6天前
姨妈痛痛女孩子泡脚必备！超暖身心 女孩子养生必备好物~草本清香，泡脚舒适，养生养心！​​#逐瘀汤​ ​​#气滞血瘀​ ​​#姨妈痛​ ​​#泡脚的好处​ ​​#手脚冰凉​
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影姐通👃有方法1月前
所有的G冒都能泡脚吗？小🍬人能泡吗？女孩子那几天该怎么泡？……一条视频给宝子们说清楚#泡脚 #养生 #小糖人 #姨妈期 #中草药
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT4月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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好好_2月前
姨妈期可以干什么#日常生活 #健康生活 #泡脚 #分享生活小技巧 #健康
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大陆陆在成长2月前
真的痛经姐妹泡脚真的很重要，这个习惯真的要好好养起来！加油呀！#养姨妈#痛经#姨妈痛#养生#泡脚
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皮肤科博士李美红1周前
经常痛经肚子疼，记好这两个方法 #痛经 #关爱女性健康 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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是花椒不是撒娇鱼1周前
泡脚真的不会姨妈痛！ #姨妈痛 #万万没想到 #泡脚 #月经
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林阳知足2周前
姨妈期不和谐的女性朋友要多泡脚 ，泡脚温通jing络，改善量少疼痛#女性养生#泡脚#养生#姨妈期必备 #泡脚
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妇产科敏敏医生6月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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子云痛经上岸啦4天前
你能做到这些，痛经也就好了#女性健康 #痛经 #大健康 #养姨妈#大姨妈
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六六爸爸的泡脚包3月前
生理期可以泡脚吗？#泡脚的好处 #六六爸爸的泡脚包
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芳姐聊女经3周前
姨妈期疼到冒冷汗？三个小妙招必看！ #涨知识 #姨妈期 #干货分享 #月经 #痛经
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雪见会食养2月前
姨妈期肚子疼的姐妹要看哦#姨妈期必备 #女性健康 #内容太过真实 #内容太过真实
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荔子3周前
艾灸，低成本 不伤身 缓解痛经。痛则不通，通则不痛。姐妹们平时一定要少生气，少吃寒凉食物，还要注意保暖。大姨妈来了可以喝姜糖水，泡脚，加上艾灸一定有帮助的。希望姐妹们都可以了解艾灸的好处#痛经#艾灸#肝气郁结#中式养生#传统文化
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不爱睡觉6天前
重度痛经，能帮一个是一个#痛经#体寒#植瑞康暖宫贴#痛经说拜拜#痛经怎么办
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茉姨中式调脾记2月前
睡前泡一泡，暖身助眠，赶走一年寒气 寒从脚底生！秋天泡脚，胜吃补药🍂。这个【艾草生姜足浴包】配方，能帮你彻底驱散一年的寒气和湿气。晚上泡一泡，暖身助眠，改善手脚冰凉和姨妈痛。方法简单，效果惊人，养生女孩必学！ #泡脚 #改善睡眠 #艾草 #宫寒#祛湿气
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豆豆聊姨妈4天前
宫寒到底该怎么办？#女性 #女性健康 #养生 #月经 #宫寒
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蜡笔小7.1周前
纳闷了，真的没有人说吗（重度痛经） #痛经 #宫寒痛经 #痛经怎么办快速止痛 #痛经拜拜 #植瑞康暖宫贴
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嗯💞喜欢1周前
姐妹们，泡脚是真的有用 一定要坚持！坚持！ 从年初月子里就开始泡脚了 一直坚持到现在 最大的收获就是睡得香了 还有就是我戒完奶后来的第一次大姨妈竟然不tong啦 我孕前每次大姨妈都是tong到下不来床的那种 真的太惊喜 太开心啦 目前手上的泡脚包： 纯热水、艾草生姜包、温胆汤、解郁汤、桃红四物汤 我都是换着泡的 比如姨妈期就纯热水泡 天气🥶的时候就泡艾草生姜包 爱发脾气时就泡解郁汤 觉得自己身体比较沉 有💦泡温胆汤 去脸上点点的泡桃红四物汤 泡脚的一些注意事项⚠️： 1.温度不要过高！40度最佳 2.泡15-20min即可，不宜过久 3.泡脚时不要开空调、吹风扇 4.先洗澡再泡脚 5.泡脚时间为7-9点。晚上10点以后就不要泡了 6.水位要没过脚踝往上四指处 7.泡完后要立即擦干水分，穿上袜子，避免受寒 各位刘亦菲们，请一定坚持！坚持泡脚，好处真的太多啦！！！！ #泡脚 #坚持泡脚的好处#洗澡不如泡脚 #普通人的变美思路 #养生日常
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抓师傅1周前
中度重度姨妈患者的痛经自救方式分享#大姨妈 #痛经 #痛经女孩 #姨妈 #分享
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林阳知足2周前
#女性养生#姨妈期#泡脚#涨知识 #知足常乐泡脚包
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记住小徐1周前
生理期女孩子要注意的事项#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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记住小徐2周前
生理期女孩子要注意的事项#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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冰彦碎碎念1月前
姨妈痛怎么办#女性智慧 #女性私密健康
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富贵荣华一朵花1周前
姨妈拉肚子#姨妈期拉肚子 #拉肚子 #姨妈期必备 #脾肾阳虚 #富贵荣华一朵花
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庞桶药浴广西金秀庞桶瑶药科技有限公司个人护理专卖店1年前
大姨妈期间能泡足浴吗？#庞桶瑶浴 #上热门 #瑶浴泡澡
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琳姐聊姨妈1月前
泡脚对姨妈也有好处，经 络 通畅#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#同城
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眠时说2月前
生理期痛经？试试这三个方法#女性健康#女性#养生#痛经#知识科普
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叩眠记2月前
生理期痛经？这样做试试#女性健康#成长#养生就是养健康#知识科普
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Eva 的小太阳6天前
缓解痛经分享篇 1. 运动加强核心力量 2. 泡脚 3. 生姜蛋花汤 4.多摄入红肉 姨妈期间：喝猪肝菠菜汤+红糖水 #痛经 #缓解痛经 #运动 #痛经拜拜 #记录真实生活
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猫咪爱做梦4周前
冬天手脚冰凉姨妈难受的，一定要坚持泡脚，非常非常舒服～#花椒泡脚 #泡脚桶 #养生 #泡脚
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张小慢学养生3月前
学会古人的养姨妈妙招，真的少遭很多罪 #古人的智慧 #养生 #变美的尽头 #经期 #气血
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许大姨妈2周前
远离盆腔炎从爱自己开始 1、多喝白开水 多喝水可促进代谢、补充水分并促进血液循环，对盆腔炎有辅助作用. 2、尽量早睡 不熬夜，晚上11点前入睡，睡够8小时，作息规律. 3、热水泡脚 一周泡3次脚，水没过脚踝，为了身体湿气排出。 4、坚持热敷下腹部 盆腔炎姐妹可以热敷肚脐下方和两侧，热敷可以有效地缓解盆腔炎引起的疼痛和不适。可以通过海盐袋或用热水袋热敷来缓解盆腔炎的症状。 5、坚持锻炼 坚持锻炼，每周至少练3次，每次坚持半小时，促进全身血液循环，像慢跑、散步、瑜伽、八段锦都可以。 #盆腔炎#医学科普#女性健康#抖出健康知识宝藏
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十一超赞(备孕中)5月前
末次月经6.30 新的周期来啦 多热敷 泡脚 希望早日上岸#备孕
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甜甜在养生4天前
#痛经#痛经女孩#姨妈痛#痛经改善#愿世界没有痛经 #养生
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萌宠养成日记1周前
如何缓解痛经 #健康 #痛经#体寒#云舒景艾灸坐垫#姨妈期
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青苹果小熊1月前
痛经还手脚冰凉，这其实很好调理#痛经 #生理期 #医学科普 #云舒景艾灸坐垫 #女生必看
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艳萍要自律1周前
有点好笑...#泡脚
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可可爱养生4天前
痛经背后 隐藏的秘密#痛经#妇科#姨妈痛#月经痛#肚子痛
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董發發3周前
多囊泡脚非常非常的好，不过不要踩坑啊！#多囊 #多囊备孕 #怀孕 #怀孕那些事
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养生椰椰子2月前
痛经姐妹集合|600多天实测反馈！跟着姨妈周期来，效果真的真的不一样～#内容太过真实 #痛经 #痛经女孩 #泡脚的好处 #女性健康 @抖音健康
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精简养生2周前
痛经实用手册#dou上热门 #中医养生 #抖出健康知识宝藏#知识分享@DOU+小助手
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泽泽妈妈1月前
#养生之道 家人们，睡前泡泡脚，坚持泡脚你会发现不一样的自己#爱上泡脚#抖音推广 #泡脚的好处 #排湿驱寒
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畅聊她生活3周前
冬季泡脚，好处多多！ #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚养生 #大姨妈 #大姨妈好痛
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小小张张1月前
“百病从寒起，寒从脚下生”，秋冬季节正是养肾补阳的好时机，自己做的足浴包（艾叶，红花，当归，干姜）祛湿驱寒，尤其是宫寒、痛经、姨妈量少的姐妹一定要试试！#秋冬养生 #泡脚 #艾叶泡脚 #祛湿驱寒 #内容太过真实
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注册营养师夏夏3月前
多囊泡脚很好，记得避坑#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #多囊怀孕
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畅究古法七灸专研家2月前
30倍浓缩，一包相当于10包传统泡脚包 #泡脚丸 #沉香泡脚 #畅究
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暖暖轻语1周前
大家都知道泡脚对身体好，这五种泡脚注意事项一定要记住#情感#养生#泡脚养生
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少盐少糖护脾胃6天前
第26章：女性专门泡脚的技术与禁忌（好于坏）
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