您是不是在找：

🌈小雅喜欢星期六9月前
虽然跳舞过程闹了很多笑话 但是勇敢进行第一步尝试#研究生日常 #成人零基础舞蹈培训 #探店vlog 担忧自己的笨拙 其实大家跳舞的时候都在专注于镜子前的自己，或许小时候没有机会学习很多东西 但是成年之后把自己当小孩养一遍 培养自己的兴趣，慢慢陪着自己做自己想做的很多事情。在这个过程中我会发现我不需要感到各种羞耻与不适，在学习新的技能中，再一次又一次的爱上自己
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
会说话的树🌳1月前
当音乐响起，我的大脑却一片空白：如何应对“舞房失忆症”？ 💡有时候在我们街舞的学习当中会出现突然性“失忆”的情况，怎么都想不起来的动作让我们直接卡在原地，那样的尴尬和不安让自己恨不得赶紧逃离舞房，今天就来聊聊为什么我们会出现“舞房失忆症”，以及如何解决这个问题！ “舞房失忆症”的成因很多，归结到心理和身体层面，一个就是“表演焦虑”以及完美主义心态，还有就是动作本身记忆困难和我们难以主动进行记忆连接，在这里我给到几个办法分享给大家： 1️⃣、设定音乐或者是动作节奏当中的记忆点，这样在记忆动作的时候就从一次性记忆几十个动作，到动作与动作之间的联系上面了，减少了记忆的负担和压力 2️⃣、强制自己进行主动的记忆，减少对于视觉的依赖，把注意力从对老师身边同学的动作上面回到自己的身体上来，每四拍或八拍学习完以后在自己的脑海中主动的去回忆一下，并且可以用默念或者小声提示的方式把动作串联起来 3️⃣、心态上面拥抱“最小确定性”法则，在一节课堂的学习上面找到最重要的或者当下最应该掌握的部分，去保持它在音乐当中动起来不停下，以此减少忘动作的不安情绪的影响，进而慢慢地去叠加身体其他部分的内容 ⭐忘动作的恐惧情绪非常真实，被人注视时的不安与尴尬也同样让人担忧，但你远比你自己想的要强大的多！希望大家能带着这样的决心在舞蹈上面一往无前，一起加油吧！ #Hiphop #街舞教学 #每日分享 #freestyle #这就是街舞
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
不爱吃辣2年前
刚进舞蹈室社恐的尴尬谁懂？不知道该怎么去跟别人交流，也不敢跳，用了两个月的时间，我突破了自己，也靠舞蹈找回了自信#舞蹈改变人生 #减肥逆袭成功 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
自己蹦跶DanceStudio3年前
在杭州的翻跳女孩去自助舞房是种什么感受？香！真香！全程自助不会被打扰！预约到离开都是一个人，想怎么跳怎么拍照都不回尴尬！ #爵士女孩 #换装自拍 #杭州探店 #共享舞蹈室 #杭州吃喝玩乐 #blackpink #舞蹈
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
一米五的呆呆🐟1月前
勇敢踏出第一步#爵士舞 #学习的第一支舞 #学习爵士舞 #记录真实生活
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
瞬意自助舞房2周前
宁波自助舞房，承包你所有练舞时刻！高清镜面不踩雷，音效拉满不敷衍，4间25 ㎡空间，一个人练舞不尴尬，约上舞搭子练舞更过过瘾！#宁波自助舞室 #瞬意自助舞房 #宁波舞蹈 #舞蹈室
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
原生态砂舞蹈5天前
离异单身舞女王女士，西安舞厅体验，尴尬而归！ #西安 #南京 #杭州
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
原生态砂舞伴1周前
西安舞厅偏胖妹妹的尴尬！站桩一天无人问！ #西安 #杭州 #上海
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
嘻嘻1周前
刚接触YGTOO还是朋友介绍的，虽然之前也听过这个舞室看完他们的视频其实有点胆怯不太敢去，心想我一个半零基础的去跳会不会被大家嘲笑万一跳错了多尴尬啊。后面经过朋友的劝说抱着试一下的态度就去上了一节体验课。当时是半夜决定的客服都还在线秒回！让一个十分喜欢秒回的人增加了许多好感，后来报名完客服立马就建了一个群问我什么时候有空来了解我的情况和很仔细的介绍舞室的情况和老师的风格！后来我到了舞室，客服也很热情的跟我说在一间教室上课什么的。上的第一节课是小谷老师的他真的又帅又美而且非常认真负责讲的很细，也会照顾不太会的同学。课程结束后客服也很热情的问我上的怎么样会不会很难，什么的，真的跟我之前去的舞室不一样。后来就在YGTOO一直待到现在也两年多了，中间没有想换过舞室。YGTOO一直都在进步都在提高教师的专业能力每次去跳舞都能学到很多东西都会有新的东西，老师们教的也非常认真喝仔细不会因为是两🌟课程就赶进度不管有点跟不上的同学，根本不会！！！本人每次上课都是皱着眉头看老师演示到美美的自己跳下来！现在每次来上课都会有新的收获，会很沉浸式上课因为身边的同学都很认真的去听去看去理解老师说的点。真的非常喜欢YGTOO！他们都很真诚且热情认真的去对待每一个学员，不需要会害怕自己是不是做错动作很尴尬因为没有人会嘲笑你都会鼓励你，每次拍视频的时候都非常开心！因为会有很多人给你最真诚的掌声👏和呐喊！#舞蹈 #基础爵士 #YGTOODANCE
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
校长来了4周前
第一视角，体验舞蹈室vlog#第一视角 #vlog日常 #沉浸式体验 #同城好店推荐 #舞蹈
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
CHASEL夏夏💨4月前
#内容过于真实 #街舞人日常 #搞笑段子 #整活 我不信就我一个人曾经这么尴尬过！什么？你说你还有更尴尬的？ 评论区说出你的故事🤨
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
享享爱舞蹈2周前
50+7岁姐姐不顾家人反对，孤身一人勇闯舞蹈室，上岸后老公都认不出了#舞蹈
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
享享爱舞蹈2周前
50+7岁姐姐不顾家人反对，孤身一人勇闯舞蹈室，上岸后老公都认不出了#舞蹈#零基础学舞蹈 #一步一步教会你舞蹈
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
紫丁橙4月前
这个暑假，舞室里多了一个我的身影。刚放假的时候，就想着回家找个舞室学学跳舞，但回来后因为有别的事，摆了半个月后，终于踏进舞房。第一节课，因为和大家不熟，所以都是一个人独来独往。后面慢慢的去得多了，和舞室的几个姐姐开始能聊几句了，不会的动作她们也会教我，教古典的老师叫我的时候也从“妹妹”到开始叫我的名字（不知道寒假再去的时候老师还记不记得我）。这个暑假好像被舞蹈填满了，灵魂好像也被汗水重新洗净了一样，虽然每天练得浑身酸痛，但心里却总是觉得很踏实。莫名其妙的情绪也被欢快的音乐赶走了。最后，我想说，我对我自己很满意！#初学者#日常练舞记录 #舞蹈 #成长
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
噜噜噜6天前
女研究生👩🏻‍🎓周末不上课泡舞蹈室的一天~ 最最最喜欢的周末嘿嘿嘿 尝试剪个vlog！浅浅记录📝一下日常嘿嘿 #跳舞日常 #爵士舞 #vlog #周末日常 #人类驯服四肢
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
肉蛋🍖的成长记3年前
#打工人的一天日常 #舞蹈房 昨天刚报了一个舞蹈班，到那边好尴尬，一下子社恐了🙈不过有一说一大家觉得我跳的咋样🙈@DOU+小助手 @抖音小助手 #业余 #年后减肥 #记录日常
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
菠萝饱饱🍍5天前
我还是把自己送进舞蹈室了 跟不上也记录一下吧#第一次跳舞有点紧张 #i人跳舞 #不得不爱 #好chill的一支舞 #我先跳了你们随意
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
圈圈不想上班4月前
来看看舞蹈室都是如何拍摄结课视频的vlog~ 虽然跳的稀烂，左手总是找不到它应在的位置， 紧张的沉都不会了， 但是比我想象中要好~ 这个【青云志】组合有好多剑花训练，非常适合初学者。 又解锁了一个第一次~ 感谢我的妆造闺蜜@兔子婷 信心➕100 录制教授服装提供:拾艺舞蹈 谢谢我的舞搭子们，拍照，摄像，帮我穿衣服，指导我动作~ 希望下次能跳的更好~ (背景是石老师摆着把杆挂上去的，舞蹈老师都需要会点杂技) #剑舞 #功夫 #青云志
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
1923 dance space官方号2周前
社恐i人永远不要害怕尴尬和丢人#内容太过真实 #看到最后 #精神belike #精神状况belike #光谷东学跳舞
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
木拉提王子的骑士1周前
跳舞拯救我于水深火热的生活 #舞蹈 每天好累好累，舞蹈室是一个非常高能量的地方，就算是把腿跳废，把手练得抬不起来了，也好开心好开心，就算没有时间地点跳舞，看看视频也是很开心的。
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
saifei 何～4天前
何老师怕弟弟一个人尴尬现场陪舞片段，不要太可爱😄#一路繁花2
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
西安壹舞蹈方方1周前
纠结学舞的姐妹，别把心力耗在“怕尴尬”上！ 35岁花10万创业、全年无休都扛过来了，学舞不过是取悦自己的小事～ 你最怕的是跟不上还是被围观？评论区说！#成人学舞 #女性成长 #零基础学舞蹈 #舞蹈主理人 #创业感悟
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
曾曾5天前
#讲真的 我是去逛街的结果逛到舞室，好吧顺便结个课和大家格格不入的穿搭🤦😏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
SPADES 舞蹈培训1周前
i人零基础想学街舞怕尴尬？三招解决‼️#清远SPADES #零基础学街舞 #清远基本功特训 #课堂记录 #干货分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
对你说的都对4天前
一个人安静地留在舞室感觉真好（除了最后关灯还是怕黑）#半句再见 #舞蹈课堂随拍 指导老师：八拍_金沂老师
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
泡椒汽水🥤5天前
#真实生活分享计划 七月份我第一次进舞室的时候，我总用羡慕的目光看着那些跳的很好的女孩子 而现在我也成为了那样的女孩子☺️ 又有了新来的学员 她们也会看着我说：你跳的真好#爵士舞 #爵士女孩 #不得不爱 #银川
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
O₂5天前
亲爱的老己 感谢你那个暑假来到舞室#跳舞 #练舞日常记录 #跳舞对比
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
诺贝尔可爱蒋1周前
零基础打工人勇闯舞室的一年 #舞蹈课堂实录 #舞蹈让我快乐 #跳舞💃
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
ByShow舞蹈工作室7月前
28岁的我开始了创业之路，教课也8年多了，今年我打算拥有一个属于自己的舞室，每天教课一有时间就去看房子选位置，一边上课一边找房子，每天都感觉时间不够用，看了大概两个月，终于定下了现在的房子，找装修公司，一开始报价都在15W左右超出了预算，后来我准备分开找工人装，设计都是我自己，也没有图纸，就是把我的想法告诉工人师傅们，最后也没有辜负这几个月付出的辛苦。装完跟我想象的样子是一样的！ ‼️硬装这些下来大概花了5万元【墙体改造，刮大白，腻子，刷漆，门头改造，地板，电路】 ‼️照明灯和彩色氛围灯大概花1万元【照明灯去店里买的，氛围灯都是在网上挑选的】 ‼️一楼的镜子花费2300 ，二楼的镜子用的之前留下的！【省钱了点钱嘻嘻】 ‼️logo灯牌定制花费12500。 ‼️剩下店里的软装加一起差不多5千左右。 ‼️本来店里是中央空调，但是感觉不够用，又买了三台二手的空调，大概花费1万元。 💦房子面积大概二百五六十平，最后差不多一共花费9万元吧，自己装能省下来不少钱！ 💗新店装修好啦，又大又漂亮，位置就在中街地铁口附近啦，交通便利！大家快来体验呀！#街舞老师日常 #创业 ##舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #未来可期
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
JOJO.1周前
“在家练”和“去舞室”怎么选？#自学舞蹈 #自学舞蹈零基础 #舞蹈基本功练习 #舞蹈基本功干货 #在家跳舞
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小柳5月前
跳舞难看的5个坏习惯，今天我们改掉第一个！ 你是不是也总觉得自己跳舞好“卡”？ 来试试这个“打破方框”的训练 一起摆脱跳舞的“社恐感”💃 #跳舞练习 #气场提升 #身体打开 #克服尴尬 #舞感训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
SE舞蹈10月前
如何选择舞蹈工作室避坑指南来啦～ #避坑#避雷#舞蹈室#舞蹈爱好者必看#舞蹈日记
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鑫鑫也是星星✨3周前
#小羊没烦恼 #县城创业 #she 谁说一个人会很难的，我能量满得不能再满了，我要继续和姐妹们一起疯狂下去#够疯狂工作室 #綦江舞蹈室
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
车车cherry🍒1周前
去舞室 如何摆脱路人感‼️ #今日穿搭 #黑色系穿搭 #跳舞 #舞蹈 #跳舞穿搭
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
Solo Box自助空间（江南万达店）2周前
南宁自助舞蹈室新人福利，25.9元get沉浸式私密舞房~自助预约超方便，不用跟客服掰扯，独享空间无旁边，社恐不怕尴尬！场地干净，镜子清晰，还有更多福利赠送加时，性价比拉满！需要练舞空间的宝子冲冲！ #南宁自助舞蹈室 #南宁舞蹈 #南宁舞蹈室推荐 #南宁街舞 #南宁随舞
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
林君怡5月前
内娱打工人勇闯🇰🇷舞室的一周跳舞穿搭！#舞蹈 #穿搭 #配饰分享 #qcyEra7#QCY复古耳机p
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8063
不吃红烧肉1月前
我咋能说出dance这个词的。。 #hiphop #舞室 #0基础学舞蹈 #尴尬
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
贝贝M4天前
最开心的就是舞室里的这一个多小时#练舞花絮 #练舞记录 #爵士课堂 #基本功组合 #基础爵士
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张泽在起飞🧗‍♀️4月前
不是？真碰到变态了？#一人分饰多角 #剧情 #搞笑 #反转
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
李菇凉舞蹈工作室（团队招人）1月前
舞室终于正式开业啦！从筹备到落地，全靠这群神仙姐妹一路撑腰打气，没有你们就没有这个装满热爱的小天地～ 现在招新火热开启，不管你是零基础小白还是想进阶的舞者，都欢迎来和我们一起跳舞、一起发光，把日子跳得热气腾腾！#舞蹈室开业活动 #演出现场视频 #原创视频 #记录精彩瞬间 #热闹
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
三明治3月前
#jazz #基础爵士 #日常练舞记录 #练舞打卡 #爵士舞
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
王纸说5年前
这是我人生最尴尬的一刻，舞蹈班就我一个男的#爵士jass
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
妮蔻4天前
今天在舞蹈室撞到脑袋了 好..尴尬 而且 痛…. #hiphop #小俊编舞 #舞蹈课堂随拍 #motorsport
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
校长来了5天前
第一视角，体验舞蹈室日常vlog#第一视角体验#沉浸式体验#同城好店推荐#舞蹈#成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
圆圆嗨瘦健身·HiSo2周前
来看看在南京的颠覆性健身房 你是否也想开始健身，但又担心不会练导致的尴尬？那就来嗨瘦，美女私教1v1指导！ 你是否也认为一个人健身太过无聊？那就来嗨瘦，众多美女与你一起锻炼！ 你是否需要一个放松好去处？那就来嗨瘦，放松按摩，交友、游戏把好心情带回家！ #运动女孩 #好身材练起来 #私人教练#美女健身 #放松解压好去处
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
仁英🐓过好余生4天前
上午好，好久一个人没跳过舞了？今天来大女儿家的楼下跳个舞😊开始不知道后面有个美女，后来知道了，我都还没跳完，好尴尬，所以放弃了一小节😌
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
大嘴3031月前
30岁鼓起勇气走进舞蹈教室，以为自己是班里最尴尬的那个，却没想到被老师一眼看穿了心事！ #大嘴303 #大嘴 #大嘴跳舞
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
Lily_Sung1周前
感谢18岁的那个我送自己去舞蹈班，弥补了8岁时的遗憾‼️#跳舞#跳舞带来的变化 #舞蹈救我于平庸 #大庆爵士舞#心灵鸡汤
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
九月（跳舞💃版）2月前
绵阳零基础舞蹈课，包学包会包喜欢 新开业舞蹈室，就是园艺山上马故事商业街附近! 舞蹈室氛围超好!!老师教课非常非常细心 而且大家都是零基础学员都是努力的学跳舞! 一个人来跳舞就怕不尴尬全都是舞蹈搭子!💃#爵士 #hiphop#古典舞 #成人舞蹈 #绵阳
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
恩曳🙈4天前
这叫一个手忙脚乱啊，逗死了跳完舞室躺一片#舞蹈课堂随拍 #成长日记
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
校长来了1周前
第一视角，体验舞蹈室日常vlog#第一视角体验#沉浸式体验#同城好店推荐#舞蹈#成人零基础舞蹈培训
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
不爱跳舞🤘(舞室进修版！)5天前
对不起，我是一个新修炼的小人机，偶尔会出现一些故障 #演出现场 #舞台 #从教室到舞台 #校园舞蹈 #popping
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
派森日记本2周前
舞蹈室一些狠人行为🧐还有哪些，评论区发出来看看🤓#舞蹈室狠人行为 #派森街舞#零基础学舞 #街舞人的迷惑行为
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2034
長興健身會館(厚街店)官方号1周前
内向社恐第一次进健身房的尴尬瞬间#身材管理 #厚街健身 #健身馆 #健身私教 #拉伸
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Belle. 浆果4天前
今天老师身体不舒服停了课，小朋友放学还是去了舞室～自己上了一节自习课#舞蹈练习打卡#自己练舞#舞我所舞 乐在其中@985丁丁老师 @985 dance studio
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
ID舞室官方号5天前
宝妈独自带崽勇闯舞蹈室上课的一天#jazz基础 #4walls舞蹈 #抖音小助手dou上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
米米娅💫2周前
谁懂南宁舞者！练舞怕围观、预约嫌麻烦？这家自助舞室全解决～ 免沟通预约 + 独享舞房，沉浸式练舞超自在！新人 25.9 元 1 小时还送加时券，场地干净舒适～ 南宁爱跳舞的宝子，闭眼冲不踩雷！ #南宁自助舞蹈室 #南宁舞蹈室推荐 #南宁舞蹈 #南宁随舞 #南宁kpop
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
舞bar舞蹈室-小怡3天前
中午找到属于我的舞室，原来 我也可以！ᥬ🤭ᩤ@舞bar舞蹈室 #成都舞蹈 #舞bar舞蹈室 #海滨城舞蹈室 #双流区舞蹈培训 #零基础速成舞蹈教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿树～6天前
初恋ending#dou上热门 #抖加小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
星铭星舞蹈小u老师4天前
白天是职场人，是宝妈，晚上只做属于自己的舞者，来到舞蹈室把所有的烦恼都甩掉，只为让自己在生活中更开心#又被古典舞美到了 #成人零基础舞蹈培训 #云岩区成人舞蹈 #一学就会 #星铭星大营坡舞蹈中心 @贵阳星铭星舞蹈官方号
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
肉脸小万2月前
🇰🇷SM预备练习生的日常竟是这样？ #韩国留学 #练习生 #SM公司 #kpop #舞蹈体验课
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
七七叁叁2月前
体验成都舞蹈室系列第四弹 这是和上一家同一天哦 状态不是很好 但也尽力了 大家有 什么想问的再问我哦#零基础教学 #日常生活 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“一个人去舞室尴尬吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: