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西子老师4月前
🔥悄悄来波大的 ☝️耗时一个月 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #形体训练 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解 #减肥
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王老师（淮安中国舞）7月前
超详细25分钟的保姆级教程！学不会我王字倒过来写！ #古典舞 #舞蹈 #简单易学 #成人古典舞 #翻跳
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马茉莉舞蹈1年前
《千古一醉》四分钟茉莉花舞队专属版来啦！ #马茉莉原创编舞 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #dou来跳舞
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王老师（淮安中国舞）1年前
六分钟的《无情画》保姆级教程来啦#古典舞 #背面教学 #浅跳一下 #简单易学舞蹈 #古风
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文迪迪3月前
今天下雨，来个三分钟纯享版【落了白】 #又被古典舞美到了 #落了白舞蹈 #抖音青年舞蹈家计划 #青年创作者扶持计划 原创.李雪雪子.光耀舞蹈， 有改动
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QC舞蹈（南通万象城）1周前
青花瓷4分钟完整版 慢速教学来啦！#南通QC舞蹈 #青花瓷完整版 #青花瓷舞蹈 #零基础古典舞 #青花瓷完整版教学
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QC舞蹈（南通万象城）3周前
青花瓷（3分钟完整版）#南通QC舞蹈 #青花瓷完整版 #金晨青花瓷舞蹈 #南通古典舞 #古典舞
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嘉善舞韵潘老师7月前
《小城谣》3分钟完整版10人队形。原创编舞是@舞者天肉肉 #嘉善 #零基础成品舞 #小城谣舞蹈 #演出舞蹈 #成人零基础古典舞
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单色中国舞雪雪老师4月前
三分钟教你学会须尽欢 #零基础教学 #成人古典舞 #须尽欢舞蹈 #简单易学舞蹈 #古典舞
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静子舞蹈｜轩轩🫧8月前
三拜红尘凉2分钟版本～ 全网找不到两分钟版只能自己拼拼凑凑了～🎐#古典舞 #三拜红尘凉舞蹈挑战 #三拜红尘凉完整版 #翻跳 #成人古典舞
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单色中国舞雪雪老师4月前
小白可学！三分钟教你学会一支舞 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学 #成人古典舞
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佳琪舞蹈2月前
来啦！红色长绸扇舞《光亮》完整版 零基础也能轻松学会的古典舞《光亮》；五十分钟超细节完整版详细教学#古典舞 #光亮 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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景景～🌸🌸🌸8月前
《咏春》两分钟背面完整版来啦#咏春 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #背面教学
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_小阿繁🌈8月前
《寻茶》手机完整版来啦，我是人间客，闲来听花落 哇咔咔，2分钟完整版寻茶!#古典舞的美 #古典舞 #国风古韵 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈
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钟七七1年前
8分钟跟练版来了～（软开篇）适合零基础姐妹#古典舞基本功 #舞蹈跟练 #在家练基本功
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佳琪舞蹈8月前
时间之舞《青丝》50分钟超长版古典舞教学 舞蹈完整版#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #舞蹈完整版 #零基础教学
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夏辉不姓夏（舞蹈）1月前
#原创编舞 夏辉编舞《相思遥》完整版3分钟，背面口令教学，长按可慢速播放，便于大家跟练#古典舞 #零基础舞蹈教学 #古典舞的美 #相思遥舞蹈
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刘菲菲老师～5月前
《从来银杏不负秋》4分钟翻跳🌟 太美好了❤️前面像刚飘落的杏叶安静美好，后面伴随秋风阵阵盘旋🔅编导：李薇🌟成都文化艺术学校作品💕#古典舞的美 做最猛孕妈🤣#我的舞蹈日记 #一个身体两个心跳 #爱舞蹈爱生活
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爱舞蹈的欣倩🌈3周前
翻跳【流光】2分钟退退退阶中年改编版（原版上戏剧目） “月色如银，一步一涟漪。” 编导：李源 裴雅婷 卢奕佳 改编及翻跳：欣倩 #古典舞蹈 #成人古典舞 #古典舞
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佳琪舞蹈1年前
超长30分钟版 古典舞《繁花》保姆级 #古典舞 #零基础学舞蹈 #背面教学 #成人古典舞 #杭州舞蹈
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钟七七6月前
🐑5分钟练出古典舞核心（跟练版）请收藏🤫 #舞蹈核心训练 #古典舞 #我的舞蹈日记 #核心力量训练 #体态纠正
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夏辉不姓夏（舞蹈）1月前
#原创编舞 夏辉编舞《相思遥》完整版3分钟奉上。以舞为笔，以情为墨，风过庭前，舞落相思。国风古韵里，舞尽世间最温柔的思念#古典舞 #国风古韵 #古典舞的美 #零基础舞蹈教学
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佳琪舞蹈1年前
两分钟学会 古典舞《千年》保姆级教程 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #杭州舞蹈 #千年
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马茉莉舞蹈1年前
《只留清香春来报》4分钟完整版 #马茉莉原创编舞 #完整版舞蹈 #零基础学舞蹈 #古典舞 #dou来跳舞
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西子老师5月前
🔥提升气质绝了❗️10分钟高效燃脂《入画江南》 🎵音乐：入画江南 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #古典舞 #零基础学舞蹈 #形体训练 #舞蹈分解#减肥
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高先玉家的琦琦老师6月前
琦琦老师一分钟教你学会《太湖美》🪷🪷执扇轻摇，步步生莲。#零基础学舞蹈#高先玉老师原创舞蹈#古典舞#太湖美#爱舞蹈爱生活
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韩婳中国舞-梦梦4周前
零基础小舞段 一起来10分钟拿下吧#知否 #古典舞 #零基础 #翻跳
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snowy^_^1月前
第一次挑战两分钟，记住动作就很不错了😄#古典舞 #舞蹈课堂随拍
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钟七七4月前
来挑战自学一段古典舞 | 速扒8分钟 拍视频1小时，谁懂啊，手机内存完全不够用了#古典舞 #拍摄花絮 #一起跳舞 #国风古韵 #舞蹈日常
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HL· 禾翎舞蹈（中国舞）5月前
古典舞《青花瓷》学员完整版 #全抖音都在催更周杰伦 #青花瓷 #青花瓷舞蹈 #周杰伦艺考大赛 #翻跳 @再睡亿分钟💕 @深圳宝安HL·禾翎舞蹈(爵士街舞) @抖音创作小助手
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佳琪舞蹈4月前
一起来学夏天的古典舞《盈盈芙蓉语》完整版 零基础50分钟超长版教学#古典舞 #盈盈芙蓉语 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础学舞蹈
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雨雨子5月前
《摇篮谣》 简单易学五分钟编舞系列#原创 #雨雨子编舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #古典舞 #简单易学
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灵溪舞蹈姐妹花7月前
新出成品舞蹈完整版3分钟、1分钟都有哦～ #热门舞蹈 #敦煌古典舞 #敦煌舞 #反弹琵琶#原创编舞
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雨雨子5月前
《诀别书》 五分钟编舞系列～#原创 #雨雨子编舞 #古典舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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A. qiu3周前
惊鸿一面舞蹈 #古典舞 教程，#简单古典舞 六分钟就可以学会的舞蹈，#翻跳 #挑战古典舞 记录自己的第二个分解、反正自己都要跳，录一下等自己老了也有东西可以看、柳下闻瑶琴起舞弄一曲#惊鸿一面古风舞
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娜娜子（涟漪舞蹈）2月前
《莲鼓越歌行》四分钟节选喊拍及合音乐跟练#成人古典舞 #舞蹈教程 #浙江艺术职业学院 编舞
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11支舞5月前
翻跳古典舞《墨》两分钟版本原创Da玲#杭州学舞蹈[话题]# #背面镜面完整版[话题]# #杭州零基础成人古典舞中国舞[话题]#
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小Ting～8月前
两分钟的《星河叹》成人可学哦#浅跳一下 #舞蹈 #翻跳 #星河叹 #成人古典舞
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佳琪舞蹈1月前
这也太适合年会表演了吧！金晨版《青花瓷》超长版 零基础50分钟详细教学#古典舞 #青花瓷 #年会舞蹈 #年会表演 #古典舞教学
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土豆没有土豆花2周前
三分钟学会这支舞蹈#风吹来雨成花 #古风舞蹈 #成人古典舞#抖音二创激励计划 #超简单舞蹈
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雨雨子3周前
两分钟速扒哈哈哈 风太给力了#抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划 #牵丝戏 #古典舞 #国风古韵 编舞：@好多禹
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兰兰老师5月前
一分钟教你学会古典舞《须尽欢》 没学会评论留言，可获得公益课名额喔～ #古典舞须尽欢 #舞蹈背面教学 #成人古典舞 #舞蹈老师 #一二三四舞
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佳琪舞蹈4月前
超美古典舞《滚滚红尘》跟佳琪老师一起开始学习！ 零基础古典舞50分钟保姆级教程#古典舞 #滚滚红尘 #舞蹈完整版 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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糖儿小姐5月前
#成人古典舞 #零基础教学 #戏文说舞蹈镜面 #戏文说舞蹈完整版 原创：张兵 前奏我加了一点动作，超长3分钟舞蹈视频啦！好喜欢这个戏曲风的风格
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DB女神琴琴1周前
开启100天健身养成记 打卡第95天 古典舞《卜卦》60分钟 两节课成果#卜卦@抖音小助手
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亳州全智甜舞蹈2月前
两分钟的《千里江山图》一镜到底，真的很累！#古典舞蹈 #千里江山图舞蹈 #亳州全智甜舞蹈
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漩飛..1月前
云梦林 时间紧，10多分钟录完，瑕疵忽略😂#成人古典舞 #古典舞 #云梦林 #晚晚编舞
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晨雷小叔2月前
丫头们 今天看叔5分钟速编小舞蹈#相见时难别亦难#古典舞#原创编舞#青年创作者扶持计划#青年舞蹈家计划 @抖音小助手 @抖音热点 @抖➕小助理
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倩倩不吃香菜（互关）1周前
记录第一次跳1分钟古典舞～原创江江老师#古典舞 #零基础学舞蹈 #没有舞蹈天赋的我献丑了 #相思谣
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芸芸2月前
烟岚云岫，洲渚林薄，更相映发，朝莫万态。 三分钟的剧目，我尽力了，继续好好练基本功吧 原创编舞：周雨奇 #烟岚云岫舞蹈 #长绸扇古典舞
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城阳肖微草原特产2周前
一支《相思谣》两分钟独舞，谨以这段身影，纪念此刻心情#古典舞 @抖音小助手
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西子老师1周前
🔥横屏｜✅30分钟燃脂舞合集❤️沉浸式跟练习（无指令版👆） 💃喜欢国风舞的姐妹看过来～ ✅适合零基础居家锻炼喔 🎵音乐： 1.「千年」 2.「漫步人生路」 3.「秒针」 4.「卡拉永远OK」 5.「大风吹」 6.「走过咖啡屋」 7.「ZOO」 8.「江湖夜雨十年灯」 9.「难解」 🔥温柔塑形|🔥改善形体 #舞蹈课包 #零基础学舞蹈 #古典舞 #减肥 #居家锻炼
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
🧚‍♀️一分钟带你解锁大射雁跳，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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Wisteriaywq4月前
好久没更新啦 发一下这五分钟编的《爱河》 #舞蹈日常 #成人古典舞 #抒情舞蹈 #舞蹈随拍 #我的舞蹈日记
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Nissa3月前
#古典舞 以扇为笔 以身为墨～ 2分钟版#墨 Get🖤🩶节奏还不稳，下一次会更好～ 指导老师@梦霞CY #原创编舞@Da.玲🍁 摄影@舞蹈摄影师孔雀
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糖儿小姐5月前
#戏文说完整版舞蹈 #戏文说 #翻跳 #古典舞 #3分钟舞蹈 原创：张兵 三分钟超长舞蹈，前奏我加了两个八拍，超爱这个戏曲的感觉～ 本来没灯，自己带了个小灯，结果跳一半，公园的大爷特意帮我开了大灯，哇！好开心～
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淇淇_qiqi3月前
2分钟搞定的视频💦 #弱水三千 #古典舞 #翻跳
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Sue2月前
白雪凝琼貌，明珠点绛唇～ 两分钟的经典剧目片段看着轻松，但又是个难度很大的挑战，所幸我们坚持下来了。不完美，却完美❤#舞蹈剧目 #国风 #舞蹈课堂实录 #成人古典舞 #业余爱好跳舞
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佳琪舞蹈1月前
金晨同款 精制版《卜卦》超长版教学 50分钟超长版教学～初学者零基础超细节讲解#古典舞 #卜卦 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #古典舞教学
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芊舞（舞蹈教学号）7月前
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”古典舞《春颂》完整版，五一三天集训，这期大部分都是零基础！进步太太太大了！！编舞：无敌火火#春颂 #古典舞 #成人舞蹈教学 #成人古典舞 #零基础古典舞
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高先玉原创成品舞教学1年前
折扇版《千古一醉》4分钟完整版新鲜出炉！喜欢舞蹈朋友值得拥有 #成人古典舞 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单舞蹈一学就会 #一起来舞蹈
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栗子味1周前
第40-43节古典舞，第一次连堂学完2分钟的舞，好有成就感～#长安啊 #王诗意原创舞蹈 #汉唐古典舞 #古典舞 #小陈律师练舞日常
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妍啊妍1月前
零基础3分钟就可以学会的古典舞《白狐》#白狐 能不能在为你跳一支舞#古典舞小舞段 #创作者中心 #抖音小助手dou上热门 #零基础学舞
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