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紫色浪漫3年前
汤鲜味美！香菇莲藕炖鸡汤，暖心又暖胃！ 🌹🌹突然降温了，感觉好冷，今天买了一只老母鸡，还买了莲藕，准备给家人做一个莲藕炖鸡汤，莲藕粉糯清甜，鸡肉软烂入味，喝一碗，滋补身体，暖心又暖胃！ 🌿🌿食材： 老母鸡一只，炖汤莲藕两节，生姜一块，红枣几个。 🌿🌿做法： ✅1.食材洗净，莲藕去皮切块。 ✅2.锅中放清水，鸡块冷水下锅，放姜片，料酒，焯水捞出，冲洗干净。 ✅3.鸡块倒入锅中，放莲藕，姜片，放足量清水，大火烧开，小火炖40分钟。 ✅4.放红枣，放适量的盐，再次盖盖炖20分钟。#秋季进补正当时 #莲藕 #鸡汤 @DOU+小助手
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老黄爱食养1年前
千万别小瞧这两样东西，用它来炖汤，居然那么厉害 解决了家家户户的烦恼#板栗莲藕汤 #板栗炖鸡汤 #养生美食 #食疗小妙招#干净饮食
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广东厨娘周周4年前
清香莲藕鸡汤，莲藕与鸡汤同炖，有滋阴养血的功效，多喝这道汤不仅可以强壮筋骨，还能美容养颜哦#广东靓汤 #滋补养生 #秋季靓汤
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酒仙姐姐私房菜4年前
福州名菜莲藕炖土鸡味道鲜美，健脾养胃，清热凉血，营养又滋补
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蕙厨娘4年前
莲藕有美容养颜，止渴生津等作用，今天煲个莲藕鸡汤，很清甜！
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老🐮2月前
#鸡汤炖菜 #莲藕鸡汤 #山药炖鸡汤 #美食养生 #食疗
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泓森3年前
#创作灵感 莲藕母鸡汤#抖音美食推荐官 #美食分享
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酒仙姐姐私房菜3年前
莲藕炖土鸡健脾又养胃，这种做法不氧化，不发黑，粉糯香甜又美味
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庄子峁农庄暖心姐3周前
你们在评论区打的教程我都用上了，看看今天的乌鸡汤咋样啊，是不是更好喝更营养，这个冬天一起来养生吧😋😄😄
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食养好物1周前
秋冬天的“地下白玉”：莲藕的食养小秘密。#莲藕 #食养
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dydx2f37nbzs3年前
吃莲藕胜过人参补#健康绿色食品
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守一4月前
莲藕虽好但应根据个人体质合理食用 #快来一起尝个鲜 #健康 #抖音美食创作者 #每日分享 #舌尖上的抖音
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顺德金利批发市场1月前
#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程 #好吃又营养
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仙.翁山佳3周前
#食补 #美食
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仙.翁山佳2月前
#煲汤 #好吃又营养
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最爱吃薯片1月前
（48）广东家庭日常靓汤：墨鱼干莲藕猪骨汤。这汤主要具有滋阴润燥、健脾养胃、补血益气、强健筋骨等功效。适合秋冬季节或体质虚弱者调理身体。#抖音美食创作者 #煲汤 #养生汤 #墨鱼干煲汤 #煲汤日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小厨娘爱做菜3月前
做月子喝的汤，婆婆要收藏好#调理身体喝什么比较好#汤鲜味美#菜谱
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仙.翁山佳1月前
#健康饮食健康生活
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喝乌昂黄2月前
适合秋冬季节喝的双莲墨鱼汤，具有滋阴养血，健脾开胃，补心益肾，理气祛湿的功效，通经调带，对女性尤为有益#煲汤日记 #血墨鱼干 #小助手 #我要上热门🔥
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陆子养言2月前
家人们！煲汤千万别再瞎搭了！其实最好的煲汤搭档就藏在日常食材里，每对都是“黄金组合”，功效直接拉满！#养生就是养健康 #健康养生 #养生之道 #健康饮食 #养生知识
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最爱吃薯片4月前
广东家庭日常靓汤，猪骨莲藕章鱼汤。这汤有养胃润肺、通血脉的功效。 #煲汤 #养生汤 #健康又营养 #健脾养胃 #广东汤 @DOU+上热门
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杜鹃红-风兮3天前
医疗养生健康食疗知识
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风帆水母5天前
###岚图追光L ###享趣玩冰雪季
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医生开讲5月前
晚餐跟着中医这样吃，脾胃不累睡眠好！ #晚餐 #药膳 #中医
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好好的小铺4月前
学中医的外婆告诉我，立秋后一定要喝的滋补汤，我帮大家试过了，营养丰富又好喝#美食 #煲汤 #滋补养生汤 #家常营养汤的做法
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静安的慢生活3月前
秋天——耗阴血的季节，这个食材竟能直接润到血液里#秋季养生 #莲藕新吃法 #滋阴润肺 #健康养生#每日分享 #每天跟我涨知识
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巨野平哥1周前
看看我老婆做雪梨莲藕桂圆排骨汤，这种汤补肺气，预防咳嗽，大家看看#美食
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清清爱养生6天前
养生小知识：不同汤有不同功效 #养生 #健康饮食 #营养膳食 #食补胜过药补
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自由•呼吸8月前
厨房里常见的食材，养肺的好帮手 #肺纤维化 #支气管扩张 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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圣母怀生态幸福村4天前
#上热门话题🔥🔥🔥【圣母怀食养小院｜大雪暖汤】 大雪深藏，一碗好汤是最好的滋养❄️ 这道「莲藕黄豆汤」深得冬日养生精髓： 莲藕润燥· 黄豆补虚 · 海带软坚 佐生姜温中，入糯米和胃 慢炖成一碗平和温润的滋养 润而不腻，补而不燥 正是大雪时节最妥帖的呵护 视频已备好，点击解锁这碗汤的详细食养智慧👇 愿您在这个冬天，被温暖妥帖地滋养。 #大雪养生 时令汤品 #莲藕黄豆汤 #顺时饮食 #食养小院
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雨竹1月前
#加油站#健康生活 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #活力满满
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【深圳】青洋山老牌莲藕汤6天前
#潮汕美食 #家乡特色 #老字号美食 #莲藕汤的功效与作用 #每天新鲜食材让您吃得放心
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六哥3天前
七种排毒防癌食物，如古人云：“药食同源，食补为先”。健康生活，从饮食开始！🌿 #健康饮食 #养生必备#助手抖音 #创作人计划 #上热搜 #每日分享
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中医候志会3月前
喝水不如喝津液，有的时候，身体可能需要补充的是津液
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爱吃大叔3周前
冬天最该吃的 3 种 “根菜” 比白菜萝卜还养人！ #养生食谱 #老祖宗的智慧 #山药 #莲藕 #芋头
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彬彬有院爱生活6年前
超鲜美的滋补养生乌鸡藕片汤，主补中养神，益气力
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华姐3周前
#在家做美食 #排骨莲藕汤做法 #排骨莲藕汤怎么做#排骨莲藕汤的功效与作用
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玩美煮艺-w3年前
#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #我是美食创作者 #煲靓汤 #滋补养生 #味道好极了你们想吃吗 祛秋燥炖锅芡实莲藕鸡汤
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我家住在海边（刀疤哥海鲜干货）1周前
刀疤哥推荐北海墨鱼干，补充身体，月子汤，小孩子高高高 炖鸡汤排骨汤猪脚莲藕汤都好好👍
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信息时报6月前
#夏至 ，气温升高。天气闷热让人烦躁，失眠多梦。这个时候，广东靓妈就会煲莲藕眉豆骨头汤，滋阴养颜、健脾去湿，晚上一觉睡到大天亮。#节气 #广东靓汤 #养生煮 #祛湿
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只 影～6月前
#为你煲汤 #荔枝的神仙吃法 荔枝被中医称为“纯阳果” 其性温热，具有补阳、温中散寒等功效 用来煲汤#补阳气 #荔枝鸡汤 适合脾胃虚寒 怕冷#气血不足失眠 血虚 乏力 以及亚健康人群！温而不燥🌿清甜好喝…快来试试吧😋
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深秋九月3月前
#莲藕汤 #莲藕山药汤 #养生食谱 #美食教程 #莲藕莲子汤
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哐哐麻麻1月前
立冬了，天更凉了，适合冬天喝营养汤，暖身暖胃！#为你煲汤 #煲汤日记 #汤鲜味美 #美食推荐 #立冬
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@是娜菲呀3月前
分享完最佳补钙食物萝卜丝虾皮饼，再来一道最佳补气血的莲藕花生红枣汤，滋阴润肺。俗话说药补不如食补，秋季的莲藕全身是宝，一定要多吃哦#食疗 #滋补养生 #美食教程 #煲汤 #莲藕花生红枣汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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茶阿姐的茶6年前
多喝鸡汤，少生病！感谢🙏支持#抖音热门 #抖音美食 #美食教程 #抖音小助手
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我叫洪川3月前
秋天记得给自己补一补。排骨莲藕花生汤 #美食 #煲汤 #滋补养生 #排骨莲藕汤 #种草激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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尘缘膳阁1周前
#传统文化#冬至#冬至节气
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印象5天前
七种排毒防癌的食物|#饮食防癌#供参考 #印象分享
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中医抗癌绿色疗法5天前
#美食 #营养饮食 #健康又营养 每日靓汤不重样
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浙大一院3月前
你一般生吃还是熟吃？ #白露 #节气 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小灵4年前
别的家庭不知道，但在我家，每天都会有一锅汤，放寒假了，可以给正在长身体的孩子，好好补一补了#美食趣胃计划
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杜婉冬1月前
五指毛桃鸡汤煲莲藕莲子花生红豆汤 刷到那个湖南极限荒野求生了嘛？ 一个男的，24天，瘦了29斤。 快请那些号称“喝凉水都长肉”的人去参赛，见证奇迹的时候到了😄
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护花使者(亮哥)4天前
每日分享《七种最强排毒防止癌食物》
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林芝宽楚私房菜1月前
降温的日子里，最盼这一锅热汤。黑猪筒子骨的荤香醇厚，蔡甸莲藕的清甜回甘，在砂锅里慢慢交融成温柔的滋味。骨髓的油润、莲藕的粉面，裹着暖汤滑过喉咙，从胃里暖到脚尖。没有复杂工序，只有时间沉淀的鲜香，一口下去，所有疲惫都被抚平，这才是秋冬该有的治愈感。#宽楚私房菜 #湖北菜 #藕汤
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李白芷1月前
藕，古人称它为“水中灵根”！连通身体“江河湖海”，气血双补！ #中医养生 #药食同源 #知识分享 #每天跟我涨知识
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林小萍爱煲汤5年前
莲藕花生鸡脚汤，滋~阴润燥，健脾bu血养颜，三伏天都爱煲的汤。莲藕节不懂的视频#三伏天 #煲汤 #dou热门
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