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氧气了没1年前
氧气漂染爆改朴彩英！𝘆𝘀𝗹 𝗴𝗶𝗿𝗹💛🪄 #rose #仿妆
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人家富贵花1月前
穿这套和朋友下水，刚下去5米，朋友氧气笑没了 #完美身材 #穿搭技巧 #搞笑
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氧气了没3年前
假扮富婆人设去SPA真是出息了#兰蔻菁纯面霜
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氧气了没2年前
被pp粉控制了？#valentino
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氧气了没11月前
听取ma声一片
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氧气了没1年前
明星同台红毯，我上。
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氧气了没5月前
我们辣妹出街是这样的 #lv #宝妈
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氧气了没3年前
90𝒔 𝒗𝒊𝒃𝒆 尝试街头复古时尚风、没想到会下大雨！ #以最伟大的作品之名
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小小小小白8月前
舒适自在轻文艺穿搭｜夏季舒适棉感穿搭 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭 #今日穿搭look #夏季搭配 #舒适穿搭 153cm/47kg BGM： 任贤齐 - 春天花会开 跳绳打卡第三轮第29天！！！！！！！！ 我前两天没上班是回老家的哈哈哈哈哈 回去我外婆还问我 是不是没吃饭哦这么瘦哈哈哈哈哈哈哈哈 你懂的！！！ 我听到这句话头都要笑掉 一下又自信了 我要多买一些无袖！ 我觉得我手臂看起壮还有个原因是确实太黑了 我下次拍视频的时候要抹一点白白 - 第一套满意满意！！！ 我这件收到的时候领口有一根线头我记得很清楚 我自己剪了 感觉没什么 如果特别在意细节的话 收到要仔细检查哦 棉质的 会皱 尽量手洗 不要烘干 裙子也是一样 尽量手洗 不要烘干 不然肯定会缩水 - 第二套也满意哈哈哈哈哈哈 这条裤子是开春的时候买的 差一点就忘了 除了有点长之外 真的又显腿直又显腿细 我还不确定到底会不会掉色 但我看评价说会掉毛 问大家里面有很多可以参考的 喜欢的话可以多翻翻看 上衣我觉得还可以 但是有点透 - 第三套背心昨晚收到我刚拿出来的时候 感觉跟我的预期有一点差距 这件的内衬我不是很喜欢 但是质量尺码这些都没有问题 底下搭配裤子裙子都好看 裙子质量也挺好！！！就是稍微有点难熨 不爱熨衣服的美眉可以参考这种版型 喜欢的话记得看看尺码表哦~ - 最后一套拍得不好看 明日再战！ - 拜拜拜拜啦 希望大家天天开心！一切顺利！ 多多喝水！健健康康！ 收到请回复“已阅”
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Skiko小希子8月前
白t穿搭公式来啦~☕️ #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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氧气了没5月前
仅用1s就接受了这个妈妈？
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氧气了没5月前
不要放弃对生活的秩序与审美的掌控 #绯闻女孩#绯闻女孩lily #老钱风 #老钱风穿搭 #老钱穿搭
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彭彭不吃饭5月前
超显瘦斜肩T恤穿搭公式！！！🥹这期韩到没边儿～ #夏日妮味叠穿 #恋夏风 #穿搭尖子生企划 #斜肩上衣 #露肩上衣
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氧气了没4月前
穿搭秘诀#基础款就不要搭基础款 #大宝天天#田栩宁#梓渝
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三个亿Oni6月前
不会穿搭的自卑女跟着韩女学穿搭之挑战青春氧气感穿搭#创作灵感 #夏天穿搭 #氧气感穿搭 #小个子微胖穿搭
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95后小刘哥回村养鱼日常5天前
循环水氧气是怎么搞定的
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二两iris5月前
新晋百元种草机！6套王玉雯同款绝美综艺穿搭！#王玉雯 #地球超新鲜 #明星同款#旅行穿搭#夏日穿搭
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JIN_君君4月前
海岛度假连衣裙还得看拼多多的#夏日连衣裙 #度假穿搭 #氧气感穿搭
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氧气了没1周前
产后Day49 为了美 能有多卷
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许歆儿6月前
户外吸氧日！又让本美“装”博主小露一手啦~#潘婷#潘婷3分钟奇迹精油#养发护发#氛围感#香氛好物
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汪嘻嘻吖5天前
#暖系羽绒服满满氧气感 #测评女装 #服装搭配 #测评穿搭
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氧气了没4月前
幸好爱是小小奇迹
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氧气了没1年前
学习仿妆的第一天#仿妆
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氧气了没8月前
我的人生是一万次歪打正着…
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氧气了没2月前
如何让孕晚期女人瞬间开心
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侯點點-穿搭日记4天前
#秋冬就是男生穿搭的主场 #漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线 #胖妹妹的冬季有效穿搭 #东方美学被明制汉服拿捏了 #暖系羽绒服满满氧气感
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吃了汉堡6月前
超详细新手夏日氧气感妆容跟练 0基础也能学会的！ #美妆模范生 #粉丝投稿我来教 #新手化妆教程 #超详细新手化妆步骤
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氧气了没6天前
出月子穿什么？
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中国旅游-纯玩直播间5天前
列车员讲述进藏列车途中看不到树 #西藏 #坐上火车去拉萨 #旅行推荐官 #西藏旅游 #进藏列车
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阿沐沐日记6天前
⚠️呼吸机+制氧机别乱搭！氧气浓度会暴跌 呼吸机+制氧机怎么搭才对？孕妇/儿童/肥胖者用呼吸机有哪些禁忌？出行带呼吸机过安检要办什么证明？面罩过敏怎么处理？深层数据怎么解读？全是干货，收藏起来，用机时直接对照 #呼吸 #呼吸机 #制氧机 #使用方法 #知识分享
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李姐好物3天前
#暖系羽绒服满满氧气感 ，时髦精穿搭全指南高级感洋气收腰大衣#面料柔软舒适#胖瘦都能穿#美出高级感#穿出自己的风格昨天10:01 只购物I高级感洋气收腰大衣
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晓伟服饰精选4天前
#胖妹妹的冬季有效穿搭 #暖系羽绒服满满氧气感 #梨形身材如何拿捏秋冬穿搭 #年底微胖女生体面穿搭 #小个子一周不重样的通勤穿搭
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赋赋有鱼4天前
你快乐过生活，我拼命去生存…… #高山低谷 #林奕匡 #现场版live #粤语歌 #音乐现场 ——2025.12.13 岁月如歌
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桃汁泡泡4天前
不剪辑教你化妆！一起来跟练这个韩系白开水妆～#新手化妆教程 #妆容教程 #日常妆 #美妆 #新手化妆 @抖音小助手
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哈哈衣服推荐4天前
#漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线#胖妹妹的冬季有效穿搭#东方美学被明制汉服拿捏了#暖系羽绒服满满氧气感#梨形身材如何拿捏秋冬穿搭
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老杨私服收藏夹5天前
#微胖松弛感穿搭 #Me #冬日ootd被江浙羽绒服承包 #老钱风穿搭承包新年高级感 #暖系羽绒服满满氧气感
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氧气了没1周前
爱我 你不会输
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老杨私服收藏夹5天前
#微胖松弛感穿搭 #Me #冬日ootd被江浙羽绒服承包 #老钱风穿搭承包新年高级感 #暖系羽绒服满满氧气感
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香香identify【穿搭分享】6天前
暖系极简的氧气感穿搭来啦｜冬季单排扣编织拼接牦牛绒羊毛外套 #今天穿什么 #暖系流光 #极简穿搭 #羊毛外套 #牦牛绒
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就她她她了6天前
淡颜新手都给我来化这个日常氧气妆容#全妆跟练 #分享妆容 #氧气妆容 #新手全妆跟练
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程程1周前
#让人一眼沦陷的羊绒衫 #男友的降温穿搭已就位 #适合懒人的秋冬快速出门穿搭 #敖瑞鹏暖系流光氧气感穿搭 #超保暖的三层穿衣法get了
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wzfcat2月前
告别“一圈倒”！揭秘呼吸调节法，让你轻松游100圈 解决初学者普遍存在的“一圈倒”和呼吸窘迫问题。教练指出，游不远并非体能不足，而是呼吸效率太低。通过一套系统的呼吸调节法，游泳可以变得像散步一样轻松。 核心呼吸技巧是“水上吸，水下呼”。 吸气时，不应追求100%的肺活量，吸入70%-80%即可，避免因过度换气导致紧张和耗时。吸气动作应像用吸管“嘬”一小口，而非张大嘴“哈”，这样能快速补给且不易呛水。更关键的是水下呼气：脸一入水，就必须通过口或鼻持续、平稳地向外呼气，以排出体内积累的二氧化碳，这是缓解疲劳和酸痛感的关键。在转头吸气前的瞬间，再做一个短暂有力的爆发性呼气，彻底清空废气。 呼吸必须与身体动作完美同步。 头部转动应跟随身体的侧向转动，而不是一个孤立的抬头或扭头动作。当手臂前伸时，身体自然滚动，头部顺势侧转，利用前进时在嘴边形成的“船头波”凹陷区呼吸。正确的头部姿势是保持一侧泳镜贴近水面，沿身体中轴线旋转，避免抬头过高导致身体下沉和呼吸困难。 在呼吸节奏上，建议新手采用两次或三次划水一换气的模式。 两划一换能确保最大摄氧量，而三划一换则能练习双侧呼吸，使动作更均衡。游泳者应根据自身感受灵活调整，无需拘泥于固定模式。 最后，放松是降低心率、节省体能的终极秘诀。 避免下巴、肩膀等部位不必要的肌肉紧张，通过“水母漂”等练习学会让身体在水中保持柔软。这套呼吸和放松的原则同样适用于公开水域，只需根据风浪情况适当调整转体幅度和换气时机。掌握这些方法，就能从根本上解决呼吸问题，享受游泳的乐趣。 #游泳 #自由泳 #游泳教学 #游泳呼吸 #换气技巧 #学游泳 #游泳新手 #运动健身 #提升体能 #公开水域
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豚豚日常分享4天前
#漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线#胖妹妹的冬季有效穿搭#东方美学被明制汉服拿捏了#暖系羽绒服满满氧气感#梨形身材如何拿捏秋冬穿搭
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千寻Chihiro（穿搭精选）5天前
#暖系羽绒服满满氧气感 #158小个子穿搭 #年底微胖女生体面穿搭 #老钱风穿搭承包新年高级感 #我的初雪穿搭准备好啦
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伐木累大型纪录片5天前
四个年轻人刚把头从冰冷的水下隧道探出来，下一秒就发现空气“像被抽空了一样”。 氧气正在消失，他们的判断力和力量开始迅速坠落。 而出口，只有一个巴掌大的洞口，只允许一个人活着回去。 这，就是我们今天要讲述的真实洞穴探险故事。#神秘园 #洞穴潜水 #洞穴探险 #冒险
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ɷʕ •ᴥ•ʔᰔᩚ6天前
#爱买衣服人士的年终总结 #暖系羽绒服满满氧气感 #挑战冬日街头最靓穿搭 #梨形身材如何拿捏秋冬穿搭 #恋综同款穿搭来了
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卡乐比2周前
上周去北京喝西北风了所以今天才更👉🏽👈🏽#穿搭尖子生 #穿搭成分党 #暖系 #韩系穿搭 #穿搭提升精致感的小巧思
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品牌@主理人6天前
#暖系羽绒服满满氧气感 #我的初雪穿搭准备好啦 #双12冬日氛围感穿搭大赏 #恋综同款穿搭来了 #漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线
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汪嘻嘻吖1周前
#暖系羽绒服满满氧气感 #衣服测评 #外套分享 #服装测评 #平价穿搭
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氧气了没2周前
生活治愈我的小瞬间 #一家四口 #宝宝日记#满月
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菠萝YUNACHEN4天前
超好看假两件羽绒服！#老钱风穿搭承包新年高级感 #超前预制的圣诞穿搭 #年底微胖女生体面穿搭 #冬天一秒出门的百搭外套 #暖系羽绒服满满氧气感
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Mika4天前
#冬天一秒出门的百搭外套 #漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线 #这么会穿搭还要什么时尚 #暖系羽绒服满满氧气感 #冬款穿搭 @抖音小助手 @DOU+上热门
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浩哥女装店6天前
暖系羽绒服满满氧气感 这件羽绒服真的好看，上身舒服的不得了#羽绒服#时髦精#高级感穿搭#仙女必备#遮肉显瘦
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涵胖胖（12月20日双12狂欢季）1周前
过年战袍还不知道穿什么，算了直接抄作业吧！#双12冬日氛围感穿搭大赏 #爱买衣服人士的年度总结 #暖系羽绒服满满氧气感 #冬季穿搭思路 #这么穿显瘦20斤 @抖音小助手
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Mika5天前
#一件内搭搭出5种风格 #漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线 #胖妹妹的冬季有效穿搭 #暖系羽绒服满满氧气感 #毛茸茸
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氧气了没2周前
早五晚九的禅修体验班 上之上之！
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阿祁.6天前
沉闷的日子里的氧气罩.#手工 #日常分享 #原相机拍摄 #高达 #周末
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浩哥女装-穿搭甄选4天前
暖系羽绒服满满氧气感 这件羽绒服真的好看，上身舒服的不得了#羽绒服#时髦精#高级感穿搭#仙女必备#遮肉显瘦
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说游戏的阿裤6天前
网友的逆天发言..还有人类吗 #猎奇 #吐槽 #三国杀小游戏 #洛天依联动 #三国杀周年庆
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帕迪恩北总-穿搭优选4天前
经典的力量很强大 #老钱风穿搭承包新年高级感 #胖妹妹的冬季有效穿搭 #双12冬日氛围感穿搭大赏 #漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线 #暖系羽绒服满满氧气感
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戏说萌团4周前
10年前郑淳元踢馆歌手舞台，神仙打架乱战，韩红被逼唱到吸氧 #韩红 #李健 #郑淳元 #我是歌手 #综艺
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西没烦恼6月前
夏日百元内氧气感少女裙子#气质仙女裙穿搭 #想焊在身上的夏日小裙子测评 #裙子控 #夏天穿搭 #今天穿什么
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