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露华集4月前
五谷指哪五谷 五谷指哪五谷
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力矩Lever5月前
📜吃得清淡、五谷为本、少盐少肉。 这些源自三千年前的中国饮食智慧，如今正不断被现代研究所印证。#健康饮食 #传统智慧
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美食营养5月前
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充#科普 #黄帝内经 #健康中国我们行动 #全民健康计划
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河山好物优品铺4月前
家人们！天天说五谷丰登，你知道哪五谷吗？#传统文化 #五谷杂粮 #涨知识
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余祝7月前
古代文化常识#什么是五谷？
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洛阳博物馆讲解小辉1月前
五谷是什么？ 古人的主食又是什么？#原创视频 #博物馆 #洛阳博物馆 #洛阳博物馆讲解小辉 #洛阳博物馆
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🌷与邦前行🍒4月前
五谷杂粮是哪五种
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A 陈小七2月前
五谷在古代通常指稻、黍、稷、麦、菽五种谷物，但不同古籍记载略有差异，如《黄帝内经》中记载为麻、黍、稷、麦、豆。现代多结合地域种植习惯和作物演变，常见解释为稻谷、小麦、玉米、大豆、高粱或黍类。以下是常见解释及其具体所指: ·稻:即水稻，去壳后为大米，是南方地区的主要粮食来源，富含碳水化合物。 ·黍:即糜子，颗粒小而黄，分为黏黍和糜黍，黏黍适合做糕点，糜黍适合煮粥。 ·稷:即谷子，碾成小米后是北方常见的主食。 ·麦:即小麦，磨成面粉后可制作馒头、面条等多种面食。 ·菽:即大豆，包括黄豆、绿豆、红豆等，富含植物蛋白和多种营养成分。在现代，五谷也可泛指多种谷类粮食，具体构成因地域和习惯而有所不同。#原创视频 #三农 #强烈推荐 #正能量 #农业种植
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玉竹3周前
五谷背后的中yi智慧 为什么脾wei会虚要求#黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中式养生 #传统文化
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浩申6月前
#传统文化 #传统文化季
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美食营养5月前
五谷之稷#科普 #营养 #五谷杂粮 #小米
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观唐旧事7月前
传统文化里的“五谷、五味、五牲、五菜”指什么？看完涨知识！ #热点 #传统文化 #五谷杂粮
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茶园慢聊8月前
《黄帝内经》中一句“为五谷汤液及醪醴奈何”，轻轻揭开了“醪醴”神秘的面纱。在古老的岁月里，五谷不仅是饱腹的食粮，更是智慧的源泉，古人巧妙地将其加工，制成汤液与醪醴。#道家养生 #吃谷子的好处 #学习
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半阅堂6月前
国学小知识～五谷#国学文化 #国学智慧 #五谷杂粮 #传承文化 #传统文化
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小荆哥..2月前
什么是五谷？稻黍稷麦菽分别对应的是哪种农作物或食物？ 五谷怎么区分？一条视频给你讲清楚。#五谷 #农村日常 #稻黍稷麦菽 #秋收 #国庆回农村
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mc62345166年前
#dou是知识点 #夏收 #五谷 #五谷杂粮 30秒让你了解五谷杂粮里的五谷是指什么🤔
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蓝天的农产品朋友3月前
在古代要是说你四体不勤，五谷不分那就是说你太懒啦！～#涨知识 #五谷杂粮 #粗粮
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沐源膳语1周前
<黄帝内经> 说 “五谷为养”，但你知道现代米面为什么养不了人了吗？#涨知识 #科普 #健康 #中医养生 #情感共鸣
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一夕笙歌2月前
#我要上热门话题 古人以“稻黍稷麦菽”定义五谷，🌾今人以行动守护粮食安全。🌿世界粮食日，不浪费一碗粥、一粒米，让老祖宗传下的“惜粮”智慧，在日常烟火里延续🏵️#世界粮食日 #少儿口才
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韩湘子4天前
#养生 #中医 #黄帝内经 #五谷杂粮 #健康
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鲸喜品牌9月前
古代贵族和平民吃的东西和现在比起来有什么不同呢？#知识 #亲子 #生活
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培新讲本草10月前
古人云：四体不勤，五谷不分，五谷为养。那五谷是哪五谷？ 1. 稻，水稻也，我国第一大口粮作物，历史悠久，万年前的野生稻经驯化成为今天的栽培稻。 2.黍，又称糜子，是一种耐旱作物，籽实去皮后就是黄米，性黏，常用来酿酒或制作特色糕点，散发着独特的醇香。 3.稷，古代常指粟，也就是小米，它曾是古代祭祀的重要谷物，象征着五谷丰登和国家的繁荣。 4.麦，小麦大麦皆属之，磨粉可制面食。 5.菽，豆类总称，主要指大豆，早在8000多年前就被驯化。 #一日一植物 #植物科普 #五谷
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若渝6天前
吃喝拉撒，古时候对于基本的生理需求是看得很清楚的，现代的人虽然脱离了土地，但不要忘记珍惜粮食哟。
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未来农业一科普人2周前
大豆千年传奇 大豆已经陪伴人类5000年，作为中国"五谷"之一，古称"菽"，早在大禹治水时期便被视为重要作物。西汉淮南王刘安在八公山炼丹时，意外发明了豆腐，使其成为“中华奶酪”，开启了2000多年的饮食传奇。大豆不仅是食物，更是中华文化的一部分。
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耕田少年8月前
五谷是什么？来神仓一探究竟！#五谷 #五谷杂粮 #耕田少年#神仓 #养生
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东北老高1周前
古代五谷都是啥？ #五谷 #历史典故 #老高教你吹 #主粮 #东北老高
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汉字聊斋2月前
考古新发现五谷历史比神农氏早四千年，小豆发源于中国非小岛国#汉字文化 #汉字之美 #中华文化@DOU+小助手
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粮心肖掌柜1月前
讲了千年的五谷杂粮，到底是哪五谷？#杂粮 #农业 #源头工厂 #养生
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戒海明灯（戒色进阶专讲）3周前
伤精恢复·饮食篇❸：五谷为养，相关的四个例子！“五谷”才是中国人的元气载体！#戒色#戒为良药#饮食
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芽芽学语 肖肖老师2周前
老祖宗的五谷是什么？都有什么好处呢？#五谷#丰收#乐清#北白象#少儿口才
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张于龙香学院4月前
吃五谷到底有多重要 《黄帝内经》说："五谷为养"，现代人却把碳水当成洪水猛兽 种子能量（现代科学解释不了）：麦芽发芽3天的「生发力」=人参三成补气#养生 #中医 #黄帝内经四季养生 #香文化 #沉香
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慧玲9月前
五谷为养，人体最重要的营养来自于五谷#赵一璇讲《黄帝内经》#传统文化
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建哥爱养生2周前
#健康话题＃干货分享#科普#涨知识#每天学习一点点#健康养生
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柒半夏7月前
五谷杂粮越吃脾胃才能越好#中医养生 #黄帝内经
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苹果园长2月前
世界粮食日，我们一起来认老祖宗的五谷#幼儿园 #五谷是哪五谷
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星仪～细胞未来中心5月前
五谷养生的千年智慧与现代实践，国以人为本，民以食为天，食品安全与粮食战略仍是治国根基，科技赋能农业的同时也要守住生态红线，借饮食之道实现真正的文明传承，使国民吃出健康，吃出精气神！#谷物养生 #康粮谷物 #种子奶 #喝出健康 #五谷养生
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如沐春风7月前
**五谷为养：古籍中的传统饮食文化**
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古来今藏馆·张掌柜9月前
道德米升，既量五谷，更量人心！#传统文化 #梅山文化 #民间收藏
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文二1周前
#健康科普 #均衡饮食 #五谷为养 #黄帝内经#河北省人民医院针灸科
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AiWellFlow1周前
五谷养“五脏” 常吃粗粮身体倍棒 #五谷杂粮 #五脏 #健脾 #安神 #小米粥 #补中益气 #膳食
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平常杺2月前
世界粮食日，听孩子们科普“五谷”，祝大家未来五谷丰登！#幼儿园 #原创视频 #世界粮食日 #珍惜粮食
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张胜春警官8月前
五谷是指哪五谷？以前的大麻是用来做什么的？#禁毒 #禁毒宣传 #全民禁毒 #禁毒你我同行 @DOU+小助手 #政媒原创作者联盟
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江波侃江湖8月前
“民以食为天”从古至今的主食演变。加油，干饭人！#饮食文化 #五谷杂粮最养人 #五谷杂粮 #衣食住行 #吃喝玩乐dou起来
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李芍药师妹1月前
人为什么要多吃五谷？是哪五谷？#五谷 #每日关注健康 #养生 #养脾胃 #中式养生
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江南遇见2月前
#饮食文化差异 #食谷者慧
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说的天使2周前
在中国古代，不管是北方的面食还是南方的米饭，都是以五谷作为主食，充满着养生的智慧。名不虚传，人人都会做！
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庙老师2月前
为什么一定要吃五谷杂粮 #营养 #知识科普 #全谷物 #胚芽
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说的天使2周前
在中国古代，不管是北方的面食还是南方的米饭，都是以五谷作为主食，充满着养生的智慧。中国十月萝卜补过鸡，萝卜+南方米饭煮萝卜粥！
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★`山山而•川3月前
#五谷为养#碳水#黄帝内经#神奇动物在抖音
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品艾生活1月前
五谷为养，才是养生真谛#热门 #五谷为养 #中医养生#饮食智慧 #艾灸#皇帝内经养生之道
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深柳堂说营养2月前
世界粮食日：被我们浪费的，正是身体需要的 在中国人的餐桌上，粮食从来不只是充饥之物。从《黄帝内经》五谷为养的古老智慧，到现代营养学提出的膳食宝塔，粮食始终是健康的第一道防线。然而，当全球每年13亿吨粮食被浪费时，我们或许忽略了另一个事实：那些被随意丢弃的剩饭、被刻意减少的主食，正在悄悄瓦解我们的健康根基。 科学数据显示，长期主食摄入不足会导致血糖波动，引发注意力不集中、情绪焦虑等问题。而过度烹饪和反复加热，则会使食物中的维生素B族和抗氧化物质大量流失。这种隐性饥饿正在制造新的健康困境——中国疾控中心报告显示，因饮食不均衡导致的营养不良和代谢性疾病，近年来呈上升趋势。 重新认识粮食价值，需要从三个层面入手。在个人层面，我们应当建立科学的饮食观念：用全谷物替代精制米面，用低温烹饪保留营养，用合理搭配预防贫血。在社会层面，需要构建从农田到餐桌的减损链条：社区共享冰箱减少浪费，食物银行连接供需，让每一粒粮食都发挥最大价值。在国家层面，粮食安全始终是重中之重，正如袁隆平院士所言：饭碗要端在自己手里，而且要装自己的粮食。 今天，当我们再次谈论珍惜粮食时，请记住：这不仅是对传统的尊重，更是对未来的投资。每一口粮食，都是健康的承诺；每一次选择，都在塑造更好的明天。 #世界粮食日 #浪费粮食 #节食减肥 #粮食安全 #健康科普
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小北笔记录5月前
五谷丰登，五谷不分。那你了解这些词里的五谷吗？#古代五谷
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传统民俗4天前
新房乔迁必备！五谷杂粮安宅暖屋好兆头 今天是大日子！家里要来客人了，赶紧准备上这个寓意美好的东西吧~​#五谷杂粮​
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复观阁6月前
#中华传统文化惊艳输出 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经白话文#皇帝内经
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阿杨电声7月前
古代“谷”是粮食全家桶？现在咋只认水稻了！【瘦身词汇11】
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戒海明灯（戒色进阶专讲）3周前
伤精恢复·饮食篇❶：饮食认知重构！黄帝内经VS现代营养学，五谷为养vs蛋白质饮食！#戒色#戒为良药 #饮食 #伤精
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韩了个韩4月前
从上古修士到现代修真小说，种田才是修仙界的隐藏主线！#修仙时代 #修仙 #种田
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[纲目]本草食养记4天前
黑豆：被低估的"肾之谷"养生密码 从本草纲目到现代餐桌：黑豆作为药食同源之宝的传承与创新#中药 #中药材 #中医 #中医养生 #美食
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海阔天空19593周前
《黄帝内经》中的五谷养生法#健康#养生#长寿#每日分享养生小知识
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英子731933年前
《神农种五谷》 中国神话传说 #传统文化传承弘扬 #中国神话故事 #每天学习一点点
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