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骨伤科杨济洲主任1月前
半月板损伤多吃4种食物，保护关节就看这个视频 #杨济洲 #膝关节疼痛 #关节镜
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开运堂3周前
芋头的搭配，护膝神汤 #倪海厦 #倪海厦
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应急骨科杨敬医生7月前
半月板撕裂后吃什么食物能加速修复呢#科普健康知识 #医学科普 #关注健康 #半月板撕裂 #半月板损伤运动康复
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郭俊超医生3月前
父母膝盖疼有救了！两味草药煮水喝，关节舒服多了 #膝盖疼 #老年人 #中医科普 #关节炎 #抖出健康知识宝藏
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康复科孙医生2周前
半月板又肿又响？3味中药煮水喝，膝盖舒活不僵硬 #半月板 #中医 #抖出健康知识 #健康科普破圈计划 #膝盖
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退休的小胡3月前
出院吃滩羊肉 #半月板撕裂 #宁夏滩羊 #60岁 #关节疼痛
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袁主任2年前
膝关节有积水，可用身痛逐淤汤！#颈肩腰腿疼 #腰痛 #半月板损伤 #中医健康 #骨关节炎
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协和博士周磊1月前
半月板伤了别发愁 这4类食物助你恢复更顺利#半月板 #半月板损伤 #膝关节 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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健身古法yang生子琦3周前
膝盖救命稻草#养生#健康#倪海厦#传统文化
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深圳杨大妈3月前
半月板食物#猪脚#篮球人食疗
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12155161644天前
🦵半月板撕裂别慌！老祖宗传下的「吃养膝盖」秘方，亲测3个月能跑5公里！#养生 #健康 #康复运动 #健身干货 #饮食
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骨关节科陶可医生4月前
半月板损伤多吃这几种食物，千万别错过 #半月板损伤 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨科李宏医生10月前
#半月板损伤 #医学科普 #硬核健康科普行动 #膝关节 #膝盖保护
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张怀华3月前
养护膝关节，从吃开始：骨科医生的食补清单 #膝关节 #半月板 #骨科张怀华 #食补 #健康科普
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一只会拆家的二哈1年前
西红柿疙瘩汤——半月板受伤专属病号餐#天然治愈之旅 #半月板受伤 #病号餐 #懒人餐
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12155161642周前
膝关半月板损伤古法食疗#健康 #中医 #养生 #健康科普 #食疗
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刘琮（cong）保膝，保髋5月前
膝盖喊疼别慌！骨科医生私藏的3道护膝营养餐，鲜掉眉毛还养骨！ #护膝营养餐 #膝盖疼 #饮食健康 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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晓庆医生2月前
五十岁后膝盖疼，别急着吃钙片，常喝一碗养筋汤 #医学科普 #膝盖疼 #补钙 #养筋汤 #抖出健康知识宝藏
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谢新辉医生1周前
半月板损伤，饮食方面有哪些细节要注意？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医生张博2月前
半月板损伤后吃对很重要，这4种食物可以多吃#医学科普 #半月板损伤 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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协和博士周磊4月前
膝盖多用20年的7个秘诀，你get了吗？ #医学科普 #膝盖保护 #半月板 #抖出健康知识宝藏 #膝关节炎
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骨伤科杨济洲主任1月前
半月板损伤吃这4种食物，对恢复非常有好处 #杨济洲 #膝关节疼痛 #关节镜
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秀秀（胫骨平台骨折）3天前
今天术后63天，半月板发紧，不舒服！晚上芋头炖鸡，失败啦！哈哈…… #骨折术后康复锻炼 #记录日常
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骨科医生刘志昂4月前
半月板损伤，别光想着锻炼，吃对食物很关键！#抖出健康知识宝藏 #膝盖疼 #医学科普 #半月板 #关节炎
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舒逸琪琪2周前
邻居汤粉张姨半月板损伤，喝鸡元汤20多天后的分享，喝之前坐下后站起来，要好几次，腿还疼。现在站起来的时候不疼了
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国医馆4周前
杜仲，牛膝棒骨汤调理膝关节
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镇宁自治县利鹏果园1周前
#良言写意 #红枣薏米养生茶 #半月板几级损伤是撕裂
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鸽王孙姐1月前
膝盖救星 “变天膝盖就遭殃，别花冤枉钱！鸽王孙姐的驱寒护膝汤，老人传的终极秘诀，喝一次暖到骨子里！#膝盖保护 #秋冬滋补 #鸽子汤 #鸽王孙姐 #野谷集团
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倪海厦养生说3周前
芋头。 倪海廈：芋頭加它一起煮水，堪稱膝蓋的"救命藥"，連喝3次就能快决速消炎止痛！10年滑膜炎全好從此告別膝蓋痛！#国学智慧 #国学文化 #倪海厦#正能量#膝盖保护
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杨鑫医生1月前
膝盖疼别乱花钱！两味中药煮水喝，祛寒湿止疼痛 #膝盖疼 #祛湿 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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靳医生健康科普站1周前
父母膝盖关节疼，两味草药煮水喝，儿女不用再操心 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #膝盖疼 #关节疼痛 #父母健康
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运动医学颜欣心1周前
半月板损伤后吃什么食物有助于恢复？ #半月板损伤 #半月板 #抖出健康知识宝藏 #运动医学
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朱保华院长｜教授7月前
38岁半月板后角退变，艾叶+红花，中药外敷有帮助 #医学科普 #中医 #医者仁心 #半月板损伤 #朱保华
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夫子知也6天前
#膝关节保护那些事儿 #创作者中心 #创作灵感 一碗强劲汤，官节建又康@DOU+上热门
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中医荣医生1周前
膝盖疼，不一定就是磨坏了，分享一个养筋汤 #膝盖疼 #养筋汤 #腰膝冷痛 #中医
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唐九妹~婚礼人3月前
#上热门 半月板损伤带有积液的:艾叶，花椒，生姜，一起煮水烧开，用热气薫肿痛处，然后去擦，泡脚。 第二种:半斤盐，50克花椒炒发黄后放到密封罐中再倒入高度白酒，泡一周后再擦，花椒温津散寒，石盐，易津消炎，白酒逐使二者功效吸收，一天擦三至四次。
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倪海夏传承者4天前
膝蓋痛、關節響？黑豆加它煮水喝 倪海厦：膝蓋痛、關節響？黑豆加它煮水喝，竟是「補骨神湯」！連喝一個月，補足骨髓，70歲上下樓梯健步如飛！#倪海厦 #膝盖 #关节 #中医 #养生 @抖音小助手
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刘琮（cong）保膝，保髋1周前
医生揭秘：3种食物帮你缓解膝关节疼痛，别再喝骨头汤了！ #健康饮食 #膝关节疼痛 #骨性关节炎 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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雷医生聊中医2月前
父母膝盖关节疼，两位药煮水喝 #中医#医学科普#养生#抖出健康知识宝藏
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骨科李学朋主任4天前
#膝盖疼痛 #半月板
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骨关节科李志昌8月前
膝关节疼痛，一定注意这三种食物 #骨科 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清
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骨关节科左云周主任6月前
吃什么能保护膝盖健康？#膝盖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #武汉中西医结合骨科医院
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雷医生聊中医3月前
父母膝盖关节疼，2味药煮水喝，学会不吃亏 #中医 #健康科普 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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雪梅姐医生1月前
年过50，腰疼腿疼关节疼，丝瓜络鸡蛋 #疼痛 #中医 #医学科普
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骨科主任文天林5天前
绿豆加三物，消除膝盖疼痛，入冬的好消息。 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #腰疼腿疼 #文天林医生
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旭日医生3天前
父母膝盖疼有救了两味草药煮水喝 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康
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鱼博士切片授权号1周前
吃啥对半月板好？@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #半月板 #知识科普 #创作灵感
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雷医生聊中医2月前
父母膝盖关节疼，两味药煮水喝 #中医#医学科普#养生#抖出健康知识宝藏
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骨科专家杜春林1月前
膝盖疼常吃两种食物 #膝盖疼痛 #中医养生知识 #健康科普
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王振威医生（足踝微创）9月前
#膝盖疼痛 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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孙秋成医生2周前
父母膝盖疼有救了，两味草药煮水喝，关节舒服多了 #医学科普 #中医 #膝盖疼 #关节 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生6月前
半月板损伤不要怕，关节积液了怎么吸收快？记好这5点恢复快！ #半月板损伤 #积液 #膝关节疼痛 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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李春雨主任3周前
膝关节疼痛药方 #四川省第二中医医院 #膝关节疼痛 #健康 #中医养生 #李春雨老师
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倪海厦养生说1周前
木瓜！ 倪師醫智慧：膝蓋疼，關節响，木瓜加一寶專治老寒腿！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#蔬菜
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徐洋医生7月前
膝盖疼关节疼，记好两味药煮水喝 #膝盖疼 #关节疼 #寒湿 #抖出健康知识宝藏 ##疼痛
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南石康复滑医生4月前
半月板损伤问题，做好这几招，一天比一天好#半月板 #康复运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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高志敏医生1周前
父母膝盖有救了，记好两味药煮水喝#科普一下#膝盖#健康养生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：這3種豆類，膝蓋的黃金修復劑，消炎止痛堪稱第一，吃一次就不痛，#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經
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骨科主任文天林2周前
麦冬配两宝，膝盖疼痛的解药，半月板问题慢慢解开了。 #膝盖疼痛 #文天林医生 #半月板 #腰椎间盘突出
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WB4天前
#食品配料 #美食 #煲什么汤有营养 #猪肉做法 #半月板运动护膝
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随便炒个菜4天前
今天炖个鹿心汤 通过食物吸收营养是最好的补品#一日三餐 #鹿心汤
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