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攀攀大夫3月前
雪梨煮水3大搭配，记住1个都不亏 #雪梨煮水 #雪梨 #润肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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古月善养（学习版）3周前
润燥又消积🥣秋冬版雪梨山楂水 不能只会煮苹果山楂水了，秋冬天可以换雪梨，可以兼顾#润燥 和#消积食 ，#煲汤 #食疗 #养生汤
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小左水果2周前
冰糖雪梨用哪种梨比较好#雪梨 #雪梨做法 #水果 #老板娘日常 #口播
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红薯姐姐～长希4天前
不管是出去摆摊，还是自己在家熬了给家人喝，这个教程都适合，简单，熬出来的汤汁也是非常清甜美味的#冰糖雪梨 #摆摊
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天鼓健康管理2月前
90%的人都顿错了雪梨，学会这招儿，润肺效果加倍#养生小常识 #创作者中心 #健康 #健康科普 #黄帝内经
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PP柚柚4天前
清甜的冰糖雪梨汤，最适合冬天喝了。在办公室用养生壶煮也可以。#万物皆可种草搜 #在家开启热饮副本 #清热润肺 #养生食谱 #咳嗽小妙招
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杰妈小厨房4天前
冬天空气比较干燥多煮点冰糖雪梨老人孩子都能喝，既能润肺又能止咳#冰糖炖雪梨 #冰糖烤梨 #冰糖烤梨做法 #润肺止咳 #真实生活分享计划
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懂生活的马六6天前
冰糖雪梨的正确煮法，润肺止咳佳品：一招煮出美味的冰糖雪梨 #生活 #涨知识 #冰糖雪梨的正确煮法 #润肺止咳佳品：一招煮出美味的冰糖雪梨
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瑞兰阿十2天前
《谷医堂健康食疗》梨润肺-煮着吃比生吃更养人 《谷医堂健康食疗》梨润肺-煮着吃比生吃更养人 #谷医堂会员中心 #谷方益元#谷医堂 #养生食疗 #梨如何吃润肺 #谷医堂会员中心 #谷方益元
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乡村雨桐1周前
雨桐今天用白萝卜和梨煮水，作用竟然这么大！温和清甜，滋润还暖身#天冷儿吃点啥 #萝卜雪梨汤 #我的乡村生活 #美食教程 #抖音美食推荐官
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甜妹烤甜梨3天前
傻瓜式炖梨方法分享一下#冰糖炖梨#烤红薯#摆摊
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张张小青柑1天前
这两天有点咳嗽煮点梨汤喝，秋冬必备，清甜可口，润肺止咳#记录真实生活 #减肥
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棒棒妈妈爱生活1周前
冬天干燥嗓子不舒服，试试这个萝卜煮梨水，大人小孩都可以喝，暖暖的清甜又好喝#萝卜雪梨汤 #萝卜梨水 #养生汤 #润肺汤 #热爱生活
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可乐妈妈不温柔5天前
老话说得好，一梨润秋冬，冬季天气干燥，特别适合煮给孩子喝，冰糖雪梨，清甜滋润，营养好喝#雪梨银耳羹 #冰糖雪梨 #宝妈日常
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一家三口美食（丹姐）3天前
冬天用白萝卜和雪梨煮水，润、暖、甜，喝一碗浑身舒坦～ #亲子美食 #家庭美食
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利刻开灶2天前
秋冬必喝雪梨汤，一定要做给爱的人喝哦！ 跟着做雪梨萝卜汤，清甜滋润，做法特简单，家里有老人孩子的一定要多喝哦！#冰糖炖雪梨 #妈呀太香了 #美食 #健康养生
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尝点甜头-cake1月前
冰糖雪梨🍐 原来不用炖也可以！等不了选择不要炖，可以煮！煮出来也很好喝！色泽也很好看！💛💛💛 #创作灵感 #做法简单又好吃 #养颜养生 #冰糖雪梨
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湉湉麻麻5天前
北方气候干燥，流感高发季如何预防？马蹄有“水下人参、地下雪梨”之称，也叫“孝荠”。家里有小朋友的，可以喝马蹄雪梨汤，一点糖都不需要加，就用马蹄和梨本身自带的天然甜味就足够了#清热润肺#润肺去燥的汤水#食疗小妙招#马蹄煮水 #真实生活分享计划
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瑞林2天前
#冰糖雪梨 冰糖炖雪梨，止咳化痰。😁😁😁
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大厨官方旗舰店1周前
秋日润燥天花板！冰糖炖雪梨，甜润不齁，一口暖到肺里🍐 秋冬换季干燥，容易咳嗽，这个时候安排上一碗热乎乎的雪梨汤，别提有多舒服啦～果肉软糯好吃，清燥润肺、大人小孩都爱喝！ 📝 食材准备 梨2个 清水1800g 免煮银耳10g 黄冰糖60g 红糖6g 枸杞8g 红枣10g 📝 制作步骤 梨去皮去核 加入没过梨的清水 加入黄冰糖、银耳 放入大厨微蒸烤炖炸一体机小白马Ultra 营养蒸40min 加入枸杞、红枣 再次放入大厨一体机营养蒸20min 一口下去水润香甜，梨肉软到一抿就化，汤汁混着梨的清香和冰糖的甜，建议姐妹入秋把奶茶都换成它～#养生甜汤 #润燥美食 #健康养生#寒咳和热咳 #小刀剌嗓子 #宿舍美食 #冰糖雪梨#烘焙新手入门 #DACHOO大厨 #BetterMe烘焙课堂
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荣姐💞5天前
朋友们跟我一起做这个红枣冰糖炖雪梨吧！我喜欢喝宝宝和儿媳都喜欢喝#做饭小技巧 #红枣炖雪梨
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丽丽的小吃铺1周前
最近孩子咳嗽，煮个梨汤润肺，简单方便还好喝。#甲流 #小朋友 #冰糖雪梨#同城
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小财米🌾4天前
麦冬百合雪梨水助眠又润燥✨ 煮的时候整个厨房都是雪梨的清甜，喝一口温润润的，喉咙瞬间就舒服了！ #抖音玩法合伙人计划 #种草激励计划 #vlog十亿流量扶持计划 #喝出好气色 #自制饮品
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蛋黄每天吃什么6天前
一梨润秋冬，秋冬天多喝冰糖炖雪梨，让身体都滋滋润润的，家里面大人小孩都爱喝，赶快收藏学起来吧#食疗小妙招 #冰糖炖雪梨 #食疗养生 #滋补养生 #秋冬热饮
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枕头放好了6天前
【治愈美食】冬天来了，煮一壶雪梨汤喝着暖和舒服 #治愈系美食 #白噪音 #助眠 #asmr #雪梨
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是享约呀1月前
梨要选雪梨才好，特别是有咳咳有点火气的，猪队友就是感冒还有点喉咙塞塞的样子，所以今天这个是专门煮给他喝的#食疗小妙招 #今日分享 #健康 #强烈推荐 #养生茶
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水果周2月前
#健康饮食知识 #养生小常识 #不一定要雪梨炖汤。
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爱如水1周前
🏫乐乐幼儿园【食育课—冰糖雪梨】 ✨与“梨”相遇，有“梨”真好 ✨一梨润三秋，吃梨正当时 ✨气温降低，寒冷渐重 ✨给宝贝煮一锅热气腾腾的冰糖雪梨~🍐
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大程子🍊（从负开始）1周前
宝宝们！今天咱们解锁秋冬必备甜品——冰糖雪梨！跟着我一步步来，选梨、挖核、放糖，全程不翻车！蒸好的雪梨软糯香甜，汤汁都能拌米饭，赶紧过来品尝🤣🤣#分享生活小技巧 #自己做美食 #舌尖上的味道 #冰糖炖雪梨 #强烈推荐
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干饭星的王1周前
小吊梨汤 梨汤梨汤，好喝的梨汤~快快做起来~快快喝起来#小吊梨汤 #真实生活分享计划 #美食 #煲汤爱好者
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好人缘1周前
感觉今天嗓子不舒服冰糖雪梨安排上，不适🍐梨的味道，又有营养的价值，润肺止咳不错，梨去皮切成小块，水开下梨加冰糖，小火慢炖，润肺止咳记得治疗的方子不要加红枣枸杞，如果养生的话可以添加党参黄芪，现在我拍的是润肺止咳的冰糖雪梨简单好吃有好喝的您可以试着做起来。
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阿银极简养生1周前
一直在吃的河北雪梨，煮杏仁梨粥的绝绝子#雪梨##杏仁梨粥方 #古中医养生
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东莞松湖医道官方号2天前
咳嗽吃炖雪梨可不可以呢
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艺明记录3周前
#每天都在好好吃饭 #vlog十亿流量扶持计划 # 水煮梨止咳润肺，冬天得多吃点。觉得视频还可以，欢迎点赞关注
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锁味（高盛澧园店）3天前
一锅小吊梨🍐汤，润润的，喝不腻~ 之前一直用雪梨，今年尝试用馋嘴梨，打开了新世界——又酥又甜，不加冰糖都好喝 （喜欢软烂点的可以煮久点）
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就叫芳姑娘1月前
原来梨粥还能这么煮！只喝梨香不吃肉，零糖还润嗓！秋天一到就嗓子干、没胃口？别再煮带梨肉的粥了！ 教你个懒人做法：梨去皮切块煮20分钟，把梨块直接捞走，只用这锅梨香水熬大米！ 煮好的粥又绵又滑，满是梨的天然清甜，不用嚼果肉，喝着超舒服！控糖党、胃不好的都能喝～ 早上来一碗，暖到心里去，秋天就该这么养！ #梨粥隐藏吃法 #秋天养生 #养胃早餐 #零糖食谱#宝妈日常
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少泽老叔的早餐日记3天前
天气又冷又燥，煮碗雪梨银耳羹润一润，尤其是最近流感高发，小咳小嗽较多，常给家人煮开喝一喝，你会发现，真的省心多了#热饮#秋冬热饮#银耳#银耳羹#有机本草银耳
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云门大师兄3天前
“梨”应该怎么吃不伤身 取《黄帝内经》智慧 解身心困惑 #黄帝内经全集完整版 #一茶二饮 @云门大师兄与柏草扁鹊 @云门大师兄和柏草扁鹊 @柏草扁鹊
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肉肉饱了没2天前
宿舍小锅吃什么｜冰糖炖雪梨🍐 #宿舍小锅美食 #冰糖炖雪梨 #喝出好气色 #冬日暖食vlog #美食vlog
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老宋聊健康2天前
#上热门 #中国饮食文化讲解 #知识科普 @DOU+小助手 #秋季养生：梨蒸煮吃跟直接吃有区别吗
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鸽子🕊:口播学习练习中4天前
#真实生活分享计划 #真材实料才能做出好味道 #有想吃的吗 #与辉同行 买的梨，一个雪梨五颗红枣去禾+300毫升的清水小火煮20分钟完全靠梨和红枣的自然甜果胶能缓解胀气，饭后半小时和有促进排便的规律！种草种草，激励计划进行中！
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21006575541周前
与“梨”相遇，有“梨”真好 ✨一梨润三秋，吃梨正当时😋✨气温降低，寒凉渐重 ✨让我们一起煮一锅热气腾腾的冰糖雪梨吧🍐
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昌寿堂滋补养生旗舰店3天前
炖梨不要再加冰糖了！#日常生活小妙招 #中式养生 #炖梨 #食养
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饮乐多1周前
什么？这个雪梨饮是用雪梨、枇杷、 金银花，这些草本植物熬制的。没有任何添加剂！也太适合这个季节喝了吧#雪梨饮 #秋冬干燥 #仙女都在喝什么
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莞宝麻麻是小孕妇3天前
仙女们秋冬备上只有梨的纯梨片！一片就能泡出清甜好喝的梨汤。独立包装随取随泡特别方便。孕妇小孩都能放心喝。#梨汤#仙女都在喝什么 #多喝水#孕期饮食#梨干
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大元说1月前
秋冬止咳，冰糖炖梨安排上 #冰糖炖梨喝法禁忌
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小胖的幸福小生活3月前
其实我感觉炖出来的梨要比生的好吃，梨不用去皮，带着皮煮更好，大家可以试一试
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中山市太宁生物科技有限公司4天前
#知识科普 #冷知识 #炖梨止咳 #你好会做药膳炖梨吗
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阿君的食光机3天前
现在的天气越来越冷，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子润润的，皮肤也越来越美了。#冰糖雪梨#雪梨水
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蘹鬮3天前
· 鲜炖烤梨：更多指一种炖煮工艺。将梨（常选用多汁的雪梨、皇冠梨等）去皮去核、切块或挖空为盅，加入各种配料，用炖盅隔水慢炖或小火精煮，主打 “现炖现吃、无添加、营养最大化”。
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秀章自律1天前
老话说一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#冰糖炖雪梨#冰糖雪梨#雪梨银耳汤#秋冬热饮
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肉肉辅食记1月前
冬天一定要多给宝宝煮这个雪梨🍐苹果汤～ 止咳润肺🉑️去内热增加免疫力，淡淡的清甜，不用加糖，简单易做，没有花样东西，只要家里有苹果和梨的都可以做，平时家长嗓子不舒服也可以安排，大人小孩都可以喝，没事多喝喝好处多多，快快安排上吧 食材准备：🍎4片+🍐4片+去皮去核红枣3颗 全放锅里煮就搞定，一周一定要安排个2到3次～#苹果雪梨汤 #止咳化痰梨汤的做法 #止咳小妙招
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ঞᩚ小ᰔᩚ兔兔౪ᩚᐝ2天前
文火慢炖的雪梨，一碗冰糖炖雪梨，润肺清燥的小甜汤，冰糖炖雪梨，给身体来一场温和的滋养，暖的是心窝*·͜· ¹⁰⁰⋆♡̷
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下班做点好吃的2周前
🍐 秋冬润燥必喝！雪梨红枣水，真的好好喝！ ✅ 食材准备 雪梨1个+去核红枣6~8颗+枸杞一小把+黄冰糖 🔥 炖煮步骤 雪梨用盐水浸泡15分钟，搓洗干净后带皮切块（梨皮润喉成分更高！） 红枣剪开去核，避免燥热；姜切丝（脾胃虚寒者加） 锅中加足量水，放入雪梨、红枣，大火烧开转小火慢炖15分钟 加冰糖、枸杞再煮5分钟即可（枸杞久煮易破坏营养） 💡温馨小贴士 雪梨适合肺燥咳嗽、咽喉干痛者 红枣适合气血不足、脸色暗黄者 枸杞适合熬夜党、用眼过度者 痰湿重、糖尿病患者慎用！脾胃虚寒者可加姜丝中和 #雪梨 #雪梨汤 #红枣 #润燥汤 #冰糖雪梨
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馒头脑袋yu2月前
嗓子不舒服，多喝雪梨汤～#嗓子疼 #煮梨#在家做美食 @抖音小助手
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古茗｜蒙阴1月前
鲜炖两颗梨🍐 现用现鲜炖，非常适合秋冬喝 一杯暖暖的 好温润#饮品制作 #冰糖雪梨 #vlog日常 #古茗
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承承妈♥️1月前
秋梨润肺止咳（燥咳），做个冰糖炖梨小宝宝也能喝 最基础的版本也很好喝，秋季宝宝饮品真不错#宝宝辅食 #秋梨#冰糖炖梨#在家做美食 #润肺止咳
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袁州传统美食 乡村母女婷姐6天前
冰糖雪梨汤#
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棒棒唐美食4天前
秋冬吃梨的季节，对自己好点，一定要吃点好梨#秋月梨 #梨子 #水果
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柠掉肉肉3天前
秋冬养颜必备！小吊梨汤#雪梨银耳羹 #冰糖雪梨 #小吊梨汤 #秋冬养生 #秋冬热饮
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鲜乐购1周前
每天花点心思去爱自己的生活，在寒冷的冬日里，给自己煮上一杯热乎乎的雪梨水，热橙水，清热润肺，补充维C，增强免疫力的功效，鲜乐购生鲜超市上架超多品种的橙子和梨，供大家选择#水果 #煮橙子 #炖雪梨 #清热润肺
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张红良4周前
4种止咳小妙招 孩子咳嗽，秋冬易发，今天分享几个止咳小妙招。 一是雪梨川贝汤，准备一只去核雪梨，放入5颗川贝母和土冰糖，上锅蒸15分钟，连汤带梨吃， 雪梨润肺，川贝母止咳，二者是“止咳搭档” 二是烤橘子，不剥皮直接在煤气灶烤至全黑，剥皮吃果肉，烤制使橘子成分变化，能化痰止咳。 三是老枇杷叶煮水，去掉老枇杷叶绒毛并剪成细条，煮水加冰糖，煮开15分钟，老枇杷叶是止咳“老功臣”。 四是蒜瓣水，10克蒜瓣煮水，蒜瓣是“止咳卫士” 若咳嗽严重或持续久，要及时就医。 大家用过这些妙招吗？效果如何？#孩子咳嗽秋冬 #甲流 #分型食养 #零药物养娃
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