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顾晓飞乒乓2年前
乒乓规则～#乒乓球教学 #顾晓飞
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移动的魂灵11月前
乒乓球用手打过去算不算违规?你知道吗？ #乒乓球 #打乒乓他是认真的 #乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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老赵乒谈1年前
乒乓球知识 n多人不知道的乒乓球得失分规则 #乒乓球 #国乒 #乒乓球基础教学 #日常训练 #乒乓球规则@DOU+小助手
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永帅乒乓7月前
这节课值一万 乒乓球意识的培养#乒乓球
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快乐的奶瓶4月前
和同学用手打乒乓球纯享版，前3分20秒为热身练习，后2分40秒为一局11分制的正式比赛#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #乒乓球比赛
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阿宝乒乓球8月前
乒乓球比赛规则-隐藏规则！ #乒乓球 #乒乓球比赛 #国乒 #阿宝乒乓 #澳门世界杯
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碎片记录者1年前
每日搞笑#乒乓球比赛中拍子没了我有手#幽默风趣 #看一次笑一次 #今天你笑了吗 @@抖音小助手
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广庆乒乓视角10月前
赛场意外 #乒乓比赛规则#乒乓球🏓 #国乒
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阿鱼学打球🏓6天前
#乒乓球练习 #每日分享
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阿宝乒乓球8月前
你还不会接勾手发球？！ 这不一”扒拉“就接过去了么！#乒乓球 #国乒 #勾手发球 #乒乓球教学 #阿宝乒乓
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小小小苏打1周前
球拍握在手里的重量 是热爱的重量#乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓10月前
勾手发球步骤三 打乒乓球要学会趋利避害，什么地方对我们的正确发力是有害的，一定要避免他的使用！#乒乓球教学 #日常训练 #勾手发球
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意锋稀土1周前
动作非常好看的左手选手高抛发球标准，回合中竭尽全力勉强获胜 #乒乓球爱好者 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓球 #抖音生活观察计划
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超冠乒乓球馆官方号1月前
发短球不是砸过去是送过去。关键是控制弧线，把弧线压低，球发得低一些，对方就难处理#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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头发卷卷的哲哲1周前
说顶胯的人在哪里呢？说我用手太多的人在哪里呢？ 练球不要看键盘侠！坚定自己的理解！ 学技术一定要看张指导！并且一定要找一个扣细节的教练！ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #打乒乓球 #张继科
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慧怡打乒乓3月前
乒乓球正手平击发球规则 #乒乓球 #乒乓球比赛 #国乒 #科普
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乒乓陈教练1年前
打乒乓球怎么用手接球？#乒乓球 #乒乓球基础教学
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小丁在学乒乓球1月前
乒乓球比赛中的判断意识，师傅领进门，修行靠个人@🐴爱乒乓的方方土 @李越 #乒乓球教学 #纪录美好生活
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号3月前
不要用手去打球#乒乓球#乒乓球教学
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直拍🏓陈教练乒乓球7月前
直板球友纠结的问题之一 手指发力的选择问题#乒乓球教学 #直拍横打
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智慧乒乓2周前
乒乓教学问题商榷第十五期 长球难道不能搓短吗
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轩冠乒乓5月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练#儿童乒乓球教学 乒乓球是终身运动，启蒙基础打牢了，中断了再捡起来也很快。 来之前，家长说：她好久没打了，得从零开始了 来的第一节课，都捡起来了，家长说：还是陈教练教得好🏓
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桑玉民2月前
你打的不是球，是物理！#乒乓球 #击打 #摩擦 #旋转 #兼修
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哲学派乒乓球选手1月前
乒乓球转的难防还是冲的难防？ 乒乓球理论
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深圳业余乒乓无花果1年前
用手接球过去一样打死 #乒乓球 #初学者乒乓球教学 @极风乒乓 @是君君呀
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张指导乒乓有约3周前
乒乓球七分靠脚 三分靠手 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #教育
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焕焕爱乒乓5月前
为什么打球的人，有的进步快，有的进步慢?原来奥秘在这一招里，太关键了!#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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🏓️胡八一3周前
你属于哪个阶段#原创视频 #乒乓球
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我的主场11月前
#我的主场 不er，谁告诉你乒乓球这么接球的啊？#刘子琪 直接用手接球，嘴硬说国际赛事的规则才用拍子接，#杨柏麟 直接被吓出表情包
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乒乓老子4月前
不看就亏了！打球十年总结的经验！ 建议收藏反复观看！#乒乓球干货 #实战教学 #乒乓老子 #不看后悔系列
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迷糊酱酱紫😛1周前
爱乒乓爱生活🏓-教练说我打球一个最大的问题是不移动脚步，脚下站的死死的，身体没有向下沉的力量，遇到大角度的球总是用手去够球。现在必须改正！要用脚去找球，身体下沉压住球。今天终于体会到了，迈开小碎步踏步踏，脚随着球的方向移动。胳膊框架摆好了，打起来顺畅多了。方法找对了，加强巩固是必须的！just do it😅💪💦#乒乓球#自律 #健身 #养生就是养健康
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安徽马鞍山 许翔1周前
用非惯用执拍手打比赛，我可以参加开球网1400积分组吗#乒乓球比赛 #开球网 #乒乓球🏓
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曹臻4月前
为什么我反手打过去的球，一点都不沉呢？我得好好研究 好好琢磨一下😄#乒乓球训练 #生命在于运动一起锻炼吧 #每个动作都是用汗水换来的
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
正手拉球全流程解析！从攻球到拉球，身体带动是核心！ #乒乓球🏓 #乒乓球比赛 #国球乒乓 #乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
乒乓球吃住球秘籍：纯下旋和勾手发球两阶段发力技巧！ #乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球🏓 #冠军
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金满贯-黄晨乒乓球b65月前
勾手发球和逆旋转都属于右侧旋 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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乒乓国球汇-guoqiuhui6天前
正手挑打为什么不能用大臂？#乒乓球 #挑打 VL12
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沙教练乒乓球🏓6月前
适用于各年龄段的初学入门球友们，欢迎大家在评论区相互交流、切磋更多的乒乓球知识~#乒乓球
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冰糖葫芦娃❤️2周前
接发球2.0版本 给大家演示一下，只要手法对。都能弄过去，也不会冒高～#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #户外运动 #强身健体增强免疫力 #打球
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好柿🍅连连4周前
六年前许昕在大头面前用过的招，全运会上大头给还了过去，这就是国乒的传承吧，两左手将惺惺相惜。#王楚钦 #顶峰再见 #乒乓球 #国乒神仙球
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精准体育李宁羽毛球(牛人宠粉号)6月前
羽毛球用手打过去算得分吗？#羽毛球 #新手羽毛球 #快乐羽球
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张指导训练营6天前
70%的人打乒乓球会遇到的情况 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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爆冲乒乓球俱乐部官方号.1周前
#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #发球
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乒乓小菜鸡1周前
我们所经历现在发生的，恰恰也是过去发生的。 #乒乓球 #乒乓球比赛 #国乒 #中国乒乓球 #乒乓小菜鸡
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百分百学会乒乓3月前
乒乓球直拍用横打还是推挡#乒乓球
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乒乓陈教练9月前
打乒乓球的基本起始动作 很多人认为的正手攻球，就是站直了挥胳膊，把球打过去就算完事。其实不然，练正手攻球，首先就得把站姿练出来，屈膝、收腹、身体重心微微前倾，落在前脚掌，这才是乒乓球的正确站姿，也是所有技术动作的基本起始动作。#快乐乒乓球🏓
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黄河乒乓-B12年前
通过手腕手指的力量不需要动作就能把球打过去#乒乓球 #乒乓球教学
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树人乒乓李教练（招高水平教练）3周前
这句小口诀你记住了嘛🧐#乒乓球 #竞技体育 #乒乓球训练 @树人乒乓球俱乐部 @抖音体育 @抖音小助手
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慧强体育用品店4周前
合力是什么？ #乒乓球 #乒乓球教学
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市南区小萌虎🦋2周前
击球的一瞬间一定是手使劲 张指导一对一教学：让你蹬腿转腰顶胯的都是胡教😂会不会有同行跳出来说张继科教得不对呀🥺 20251208直播录屏 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球
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意锋稀土1周前
业余打乒乓球上台率高很重要，遭遇战必须要拼，拼劲足就可以赢球 #乒乓球爱好者 #打乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #抖音生活观察计划
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乒乓浅谈6月前
防守不只是被动 #创作灵感 #防守技巧 #乒乓球 #个人见解 #理论技巧
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深圳乒乓 依姐1周前
打乒乓球是为健康蓄力 别让这个坏习惯 给健康添隐患#乒乓球 #林诗栋#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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途量体育1周前
谁也没想到，26岁的王曼昱能靠一手反手拧拉打遍天下 谁也没想到，26岁的王曼昱能靠一手反手拧拉打遍天下，连张继科都认证是女乒第一！#王曼昱 #国乒 #女乒 #乒乓球 #大魔王 #反手拧拉
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老三乒乓笔记1周前
乒乓对于“收小臂”认知的三个阶段（自查篇） #抖音生活观察计划 #业余乒乓球爱好者
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文钦1周前
打乒乓球步伐 “三分手，七分脚”和“用脚找球”，是说脚步移动打在乒乓球中的重要性。训练您的步法，就等于为您所有的技术安装了一个强大的“移动操作系统”。当您的脚能轻松、精准地将您带到每一个最佳击球点时，您手上技术的威力才能真正得到百分之百的释放。 乒乓球核心步法类型主要有：小碎步、垫步、 并步（侧滑步）、 跨步、交叉步、单步、跳步、侧身步。
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乒乓花木兰🏓1周前
手的转换 小韩老师教学#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #
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龙卷风的宝妈1周前
#完美侧颜杀 #乒乓球用脚踢过去得分吗
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体育4月前
练球可以手动打#王楚钦#孙颖莎#乒乓球
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张指导乒乓有约3周前
正手摆不过去 我全是反手 #张继科 #乒乓球 #体育 #热爱 #张指导乒乓
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）5月前
在少儿训练中，大角度回球时，队员们总会下意识用手“够”球，身体的姿态和发力错误会导致动作变形、失误增多，不论回球角度大小，时刻注意“球去哪 脚去哪”#乒乓球 #乒乓球教学
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