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小吴学会了3天前
什么在决定着你的一生 我命由我不由天，是错误的。如果你生长在底层，就很难翻身。 清华爆火的心理课程——刘嘉老师的《心智探秘》 人的一生究竟是由什么决定的？ #清华刘嘉 #刘嘉 #心理学通识 #改变命运
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言熹心理6月前
两种家庭会培养出心理严重不足的孩子。心理学教你如何破局#情感 #原生家庭 #自我成长 #情感共鸣 #爱情心理学
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枕书夜读2周前
如果你正在经历： √ 情绪低落，对生活失去热情 √ 经常自我怀疑，觉得自己不够好 √ 想要理解自己为什么会有这样的情绪和行为 √ 渴望改变，却找不到方向 那么这本书就是你一直在寻找的那把钥匙。就让蛤蟆先生陪伴你，开启这场走向内在的探险。这不仅仅是一本书，更是一份送给自己最好的礼物——学会真正地爱自己、接纳自己。#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #睡前听书
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海绵泡泡心🫧4周前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4天前
心理不舒服的时候，需不需要去看心理医生？ #心理健康 #心理咨询 #心理科医生张海生 #焦虑 #抑郁
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美葶在读书1周前
你爱的人如果没有像你爱他一样爱你，放下吧…#放下 #情感心理 #读书 #vlog十亿流量扶持计划 #情感共鸣
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心理硕士知汐5月前
你根本没有爱上对方，你只是自恋受损 #心理学 #情感
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丛非从1月前
抑郁后重要的是去输出，而非输入。 我们来说一说抑郁。如果你感觉自己，状态有点低沉，有点无力感，什么都不想做，什么都没有兴趣，你可能进入了一种抑郁的状态。 一个人为什么会抑郁呢？因为他有些东西输入太多了， 一个是别人的情绪。如果别人跟你吐槽、跟你抱怨，说他最近有什么糟心事，你听着，也不懂得拒绝，那么你就输入他的负面情绪了。 第2个输入，你输入他的需要。他对你提要求，你就忍不住去帮他，想要去照顾他。那么这个时候，你就开始输入别人的需要了。 而别人的情绪和需要，如果在你这输入过多呢，你就会负载过大。你承载不了这么大的压力，你就忍不住的抑郁了。 抑郁就是：好想放弃啊，好想找个角落躲起来呀，好想给自己一点点空间来呼吸一下呀。 其实躲起来的只是暂时的缓解，并不能解决这个问题。 你真正需要的其实是输出。 输出可以让人恢复能量。 第1个就是输出你的情绪。你找个人，也去吐槽、也去抱怨，说说你最近的一些烦心事：谁谁谁怎么得罪你了，谁谁谁怎么奇葩了。把自己说嗨了，你就开始恢复能量了。 第2个是，你也输出你的需要。你要学会对身边的人提要求，你需要他们做什么、帮什么忙，满足你的什么 ，你都可以去说。你要学会去大声地坚持，大声地表达。 这个时候就会有人发出一个疑问：谁喜欢听负能量？谁愿意管自己这些需要呢？ 其实这陷入了一种误区。人有两种，第1种人，把自己逼得很紧，把自己搞得很累，的确是没有多余的精力再听别人叨叨什么了。所以这种人呢，你是要避开的。 这个世界上还有第2种人，他们有时间有心情，他们喜欢听别人的八卦，他们也乐于助人。对他们来说，其实听别人的负能量就是一种滋养。 他们也可以获得链接，可以了解别人的故事，可以开拓自己的眼光。所以是非常非常愉悦的。你要做的，就是尽可能地找到第2种人去打交道。 当然。这两种人不绝对，他们之间会存在一种阈值。比如说，有的人他有时候闲、有时候忙，那么其实你可以找到一个人闲的时候、心情好的时候，去尽可能地跟他求助和吐槽。 随着你这种时刻的变多，你的能量会越来越提升，你的生命力也会越来越展开。#抑郁#负面情绪内耗#心理学#丛非从
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简一心理5月前
如果连生理需求都没有那就很难有爱了#心理学#心理 #情感共鸣#什么是爱#心理知识分享
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陈慧家庭教育1周前
又又又是美好的一天，儿子因为肚子疼没有去上学。我们一点都不会因为这个焦虑。将来的社会一定会越来越好，也不需要那么卷。所以根本不用担心他的学习。我们对自己也好，对未来也好，对祖国也好，都是非常有信心的。#抑郁症 #焦虑症 #双相情感障碍 #躁郁症
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心理日记馆3周前
消失幻想：是你内心最无助时发出的求助信号... #心理学 #心理 #死亡幻想 #抑郁 #抖音精选
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谋略与心法5天前
如果你每天内耗焦虑，而又没有改变的勇气。那么可以利用飞轮效应去行动
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满满妈妈高小姐3周前
一起读《被讨厌的勇气》吧 今天讨论的是关于“心理创伤并不存在”关于#阿德勒 #心理学 #阿德勒自卑与超越 #创作灵感！ 如果你没有时间读书，那就看看这个视频吧。
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博士Kevin1周前
没想到上次真的把咨询师整破防了… 如果你经常觉得世界还是不够好，跟别人相处的时候总觉得自己好像是残缺的，没有别人那么完整，那么希望这个视频可以帮到你。 #独立思考 #海外生活 #个人成长 #心理学 #心理
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尚宜老师4天前
心理咨询中如果遇到没有安全感的来访，咨询师可以和他一起在身体的层面去进行探索：怎样的动作能够让他的身体感受到安全。 ～最重要的是让来访知道，他可以通过自己的一些行为找到安全的感受，他的“自控感”对他自己来说是最重要的。#心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #家庭系统排列 #创伤
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一一爱吃椰子1周前
他没那么喜欢你，才是感情最好的开始！#情感共鸣 #情感心理#恋爱技巧#恋爱心理学
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涅槃重生丶孤狼1周前
#情感心理 #人生哲学
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看星星的德萨工作室1月前
#塔罗 #情感 #疗愈 #高维智慧
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沙漠风3天前
买杯咖啡，买件衣服，买点没用的小东西，这些都是维系我们心理健康的必要开支，俗话说：“只要快递还在路上，日子就有奔头。” 如果你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候，你就会陷入绝望，因为没有精神寄托真的太可怕了，我们需要一些无聊的小事情来提升幸福感。 一个人如果没有物欲，那么她（他）离抑郁就不远了。#种草激励计划 #养生健康 #黑芝麻酱
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胖鸡噶醉3周前
只要心态好，轻松😎上阵，不期待结果，只感受当下，虽然节奏紧张但心理松弛～便也没有那么耗费心力。#完成比完美更要紧#保护自己的心力#松弛和认真并不冲突#精神状态be like
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万一七3周前
如果曾经的自己没有被善待，那么从现在开始，就重新把自己养育一遍，并保护好内在的小孩#心理 #个人成长 #心理学 #原生家庭
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贵州凌云夜话1月前
如果父母没有那么爱你，该如何去平衡心态！ #理智与情感#认知清醒#家庭矛盾#平衡心态#情感矛盾
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哈尔滨心理咨询师毕思炎3周前
#抑郁 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理学 #心理咨询
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矩阵心理（本人）4天前
#人生感悟#迷茫#情感共鸣 #心理学#认知思维
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捷歌心理连线2天前
#爱情心理学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #女人 #这也能开播 其实没有那么多所谓的真爱
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陈潇1周前
降低欲望 如果没有这些，晚上应该能睡个好觉，做个好梦吧#好好活着 #人间清醒
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看星星的德萨工作室2月前
#塔罗 #情感 #疗愈 #高维智慧
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陈老师家庭教育服务部1月前
#教育 #心理健康 如果以失去孩子身心健康和幸福能力为代价，这样的成绩你真的想要吗？
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智行营地教育成长中心1周前
你家孩子有没有这种情况？总觉得被针对，敏感又自卑；人多不敢表达，社交恐惧躲猫猫。别焦虑！社交困难不是 “性格差”，找对方法就能轻松破局！#社交自信培养#青少年心理疏导#陪伴式教育#育儿干货分享#家校共育
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一课心理4天前
今天我们讲心理学中的“infp型人格”测试，看看你放下了多少根手指#心理学 #心理 #infp #人格测试 #情感共鸣
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老乔（优）4天前
如果刚经历你刚经历过重大的挫折，那么就想办法提高自己的生命力#生命力#强者思维#自我提升#负债#心理重建
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七安2天前
2026提前布局，心能转命，准备好了么？你真的要开始变得越来越好了（不含任何诱导，请理性看待）#女性成长 #女性智慧 #心理 #口播 #人生态度
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花儿姐2天前
#生活感悟 如果你不知道要驶向哪哩．那么任何风都不是顺风．机会对每个人都是公平的．每个人都是自己命运的开拓者，世上从来没有真正的绝境，有的只是绝望的心理，只要我们心灵的雨露不曾干涸，再荒芜贫瘠的土地也会变成一片生机勃勃的绿洲．#生活感悟 #生活感悟情感共鸣
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王地瓜6月前
生命没有那么脆弱，一切都会好起来哒#焦虑症 #心慌胸闷#恐慌 #偏头痛 #躯体症状
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王城（原生家庭）4月前
如果一个人活的很累，本质是原生家庭造成的创伤没有疗愈，被自己原生家庭潜意识束缚。#原生家庭的伤害 #心理咨询 #童年创伤 #疗愈
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用户29821650755542月前
记住这些建议，享晚年幸福！
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桃紫🔮6天前
如果你很依赖一个人， 到经常又没有安全感#独立思考 #情感 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格 #情感心理
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参考答案2周前
注意有意无意操控你人生的人。 #道德绑架 #人生智慧
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泽宇（聊焦虑）2月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #心理学
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暴躁中女成长记2天前
心理倾听师真实情况(仅限我个人)，真的没有你们想象中的那么轻松和容易～#副业兼职 #心理倾听师 #劝退 #脚踏实地 #正能量 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小雏菊心理空间2月前
当你发现自己行为过度夸张。事后疲惫或与内心感受不符时就要警惕 是否陷入了反向形成。多问问自己“我现在的行为，是真的想做，还是怕别人怎么看？”“如果没有任何顾虑，我真实的想法是什么#个人成长 #认知与思维 #疗愈 #人际关系 #反向形成
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～Vv2天前
明知没有如果，却有很多人迟疑
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安心2天前
你是低自我价值感的人吗？没法大方接受别人赞美的同时又特别在意他人的评价，因为在成长过程中缺少了两个很重要的心理营养。#价值感 #心理健康 #心理学 #知识分享 #治愈
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言宝麻麻2天前
喝咖啡、买衣服、买点没用的小东西，其实是维系我们心理健康的必要开支，俗话说：“只要快递还在路上日子就有奔头”。你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候就完蛋了，因为没有精神寄托实在太可怕了，我们需要一些无聊的小事来提升幸福感。一个人如果没有物欲，那么离抑郁就不远了，所以，快乐从一件小事做起，取悦自己从一件小物开始.....#创作者扶持计划 #上热搜 #每日分享
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沐橙心理2月前
如果一个母亲没有生命力，那么她的孩子就很可能“替母亲生病”！孩子的情绪或心理问题往往是整个家庭系统的问题！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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施笛心理2天前
道理方法都懂，提需求还是心慌？ #提需求 #心理创伤 #女性成长 #心理咨询 #心理学
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二十学心理3月前
如果一个人总是反复焦虑，那么背后一定会有极强的心理暗示#心理学
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心理咨询师阿浩3天前
心理测试：看看你是天才还是普通人 #心理测试 #性格测试 #心理学 #dou来学心理 #天才在左疯子在右
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森艺阳-毛毛老师3月前
心理咨询师考证书，千万别盲目备考，信息差一旦打破拿证真的没有那么难！如果你啥都没搞明白就冲动报考，可能踩坑走弯路。下面这些信息准备考证的你你一定要知道。第一个信息差报考门槛，第二个信息差学什么？第三个信息差怎么报考？看完还有不清楚的直接点击预约咨询或者留言滴滴，想今年考试顺利拿证的你，赶紧行动起来吧！#心理咨询师考证 #心理咨询师证书 #心理咨询师报考条件 #心理咨询师证 #中国心理卫生协会
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一休心理3周前
学会这3招，让你在社交中找回掌控感 #原生家庭 #心理学 #认知觉醒 #个人成长 #现实
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大梦心理疗愈日记2天前
如果你不花时间去创造你想要的生活，那么你将被迫 花更多的时间 去应付你所不想要的生活。成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人会为你买单，你需要自我管理、自我约束、自我突破。一个人的斗志是最容易被等待和拖延压垮的，犹豫不决是你人生最大的敌人。不管在什么情况下，我们都应该把精力用来提升自己。#女性成长 #自我疗愈 #读书成长 #自我觉醒 #感悟
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长沙优眠心理咨询2天前
心理治疗对抑郁症的重要性#抑郁症 #心理治疗 #李凌江
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LAN2天前
#心理测试 #AI创作浪潮计划
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落日2天前
和 @二十学心理 一起 #合拍
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医生林平姐姐3天前
超级准的心理测试#心理测试 #心理 #超准 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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南风的咨询室5天前
你停止了纠缠，回避型会感到失落吗#回避型依恋人格 #亲密关系 #心理学 #情感共鸣 #情感
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熙阳心理3天前
写给正在崩溃的你：如何用一张纸，把心里的垃圾倒空。#平凉心理咨询#情感共鸣#人间清醒#治愈系 #情绪自救
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我把作业养的白白的3周前
如果魏无羡没有被莫玄羽献舍重生，那么，江澄一辈子都会活在愧疚和憎恨的心理矛盾下，金陵一辈子也不知道杀了他父母的是自己的亲舅舅，蓝思追根本不会知道自己是温氏后代，甚至金光瑶的阴谋不会被拆穿，蓝曦臣继续相信金光瑶会在不知情的情况下被金光瑶利用，聂明觉得死永远成了一个谜，聂怀桑应该会想其他办法拆穿金光瑶，或者继续做他的一问三不知，温宁一辈子也不会被唤醒神智，而薛洋继续伪装晓星尘。而蓝忘机，不会停止问灵，他不相信魏无羡死了，他在等，如果没有等到的话，蓝忘机就会抱着魏无羡送给他的一对兔子，在百凤山偷来的一个吻，孤独终老，成为诗人，眼中清冷孤傲，不破红尘的含光君…，可是没有如果，莫玄羽终究是献舍给了魏无羡，从此世上再无莫玄羽，只剩魏无羡#魔道祖师#忘羡#刀
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