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真阳太极 陈思4月前
练功三件套 从有为到无为#功夫#道家#太极 #站桩#打坐
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天元丹法-初一4月前
修炼第一步，开气门#炼炁#天元丹法#道家文化#养生
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崇沛东方文化传承4月前
看看你适合练道家哪种功法拳#道家文化 #崇沛 #道家养生 #道家思想 #传统文化
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终日乾乾-993周前
道家养生功法-八部金刚功5遍跟练版（慢速镜面版去进度条） 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 今天更新八部金刚功跟练版（慢速镜面版去进度条） 视野更加开阔 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲#张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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真气内动-逍遥2周前
道家睡功#气功#站桩#打坐#养生
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终日乾乾-993周前
道家养生功法-八部金刚功5遍跟练版（慢速镜面版） 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 今天按计划开始更新八部金刚功跟练版（慢速镜面版） 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲 #张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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武当微明2月前
抖动功10分钟全程跟练版，何以解忧唯有练功 #武当微明 #居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #武当山
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终日乾乾-993周前
道家养生功法-八部金刚功5遍跟练版（适合熟练者、镜面版） 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 今天按计划开始更新八部金刚功跟练版（熟练镜面版） 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 练功群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲 #张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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铸基古法运动3月前
道家甩阳功，动作简单易懂练起来吧！#洗髓功 #甩阳功 #道家养生 #居家锻炼 #古法锻炼
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北京朝元观8月前
功德是练功得道的方法#道家文化 #弘扬国学经典文化 #帛书文化 #白云观 #结缘
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灵镔师傅3月前
坚持练一个月，走路都带风 #道家文化 #站桩功 #健康养生操
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崇沛师兄智慧养生3周前
道门古法升阳功，保姆级教程➕纠正 #道家文化 #道家养生 #道家智慧 #思维 #传统文化
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苏华仁讲道家功法3周前
道家秘传拉筋功，每天起床练一练。#苏华仁 #苏华仁道长 #国学文化#道家功法
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龙道子练功养生1月前
疏通全身，摆脱坏心情，快练起来吧 #道家养生 #养生功法 #疏通经络 #排湿祛寒 #冬季养生
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崇沛师兄-道家养生说2周前
师兄超级干货分享#道家功法 #传统文化 #道家文化 #打坐
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田老师灵子术养生坊2月前
灵子术道家修炼法门，第一式动作讲解#灵子术 #养生 #田忠明 #功夫
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丹道（炁）3周前
道家炼炁，三个步骤#道家养生#丹道#修行#国学文化 #道家文化
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延恒师傅4月前
早起锻炼的黄金动作 #打坐#站桩#站桩养生#养生#道家文化
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武当艺峰5月前
好功法总是留给有缘的同修，看完会有意外收获的 #知识分享#道家功法#八段锦#内功#太极站桩
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龙道子练功养生1月前
超有用的功法，学会了随时都可以练 #养生功法 #古法养生 #金刚绕臂 #气血不足 #道家养生
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虚灵子（留余书院）1周前
身弱之人，就多去练习站桩 #虚灵子道长 #站桩 #道家养生
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唐斌·行武修心5月前
温差大的时候，合理练功回复体力#道家文化
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无忌-炼气养生7月前
没人跟你讲的练功时间！#练功时间 #炼气养生 #道家文化 #干货分享 #一分钟干货教学
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天元丹法-初一4月前
怎么炼炁#炼炁#天元丹法#道家文化#养生
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刘圆印道家养生2周前
『50岁的一定要练 』躺在床上就能练#道家文化 #国学文化 #居家锻炼
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苏华仁讲道家功法2周前
道家功法天开无极，早晨做一做，精神一整天。#苏华仁道长#古法锻炼#道家功法
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崇沛道家养生1周前
道家无极桩，第一步就和外面的站法不一样。 #无极桩 #道家站桩 #养生功法 #修行方法
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清水锻炼馆5月前
#站桩 #站桩教学
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武当资萌（招收学员）3周前
想练功，但是身体太僵硬，别着急，每天练习这几个动作就可以了 #养生操 #道家养生 #锻炼操 #一起来锻炼 #居家锻炼
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虚灵子（留余书院）1周前
早上起床可以什么都不做，但一定要习练这个动作 #道家养生 #虚灵子道长
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武当蔡理文-正多米5天前
蔡理文老师分享呼吸桩功 #归朴草堂#蔡理文
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崇沛师兄-道家养生说1周前
道家入门，这三个功法一定要练#道家养生 #道家功法 #传统文化 #道家文化
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姬若水1月前
打坐可以通身体的大小周天，修炼必备，是终极目标！ 不能双盘的可以先单盘，单盘坚持一个月，差不多就可以双盘了，一起盘起来吧🧘🏻‍♀️#打坐 #打坐教学 #道家打坐 #古中医 #古法养生
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虚灵子道家养生4天前
一个动作让你打通全身经络，提高精气神 #虚灵子道长 #养生
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终日乾乾-992周前
道家养生功法-八部金刚功7遍跟练版（慢速镜面版） 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 今天按计划继续更新八部金刚功跟练版（慢速镜面版） 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲 #张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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圈圈爱练功1月前
应大众要求出了个五遍跟练版，速度比较慢，初学者应该能跟得上了，大家坚持！#八部金刚功 #道家养生 #每日一练 #传统文化
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金刚拿铁姐姐5月前
练功不能教条，一切应以自己舒适为准。#八部金刚功 #道家养生 #腰部锻炼
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归朴草堂蔡理文4天前
每天坚持10分钟 打通你全身气血 道家秘法平桩功 大道至简 #居家锻炼 #强身健体 #养生 #气血不足 #蔡理文
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苏华仁弘道讲堂4天前
每天多练这两个动作，学会了到老不求人 #苏华仁 #道家内丹功 #传统文化 #中老年 #古法锻炼
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小付同学5天前
八部金刚功五遍跟练版#道家养生 #八部金刚功#金刚功#每日练功打卡
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终日乾乾-996天前
八部金刚功9遍跟练（快速镜像版）-道家养生功法- 此版本加进度条，快速，适合熟练功法者跟练 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 今天按计划继续更新八部金刚功9遍跟练（快速镜像版） 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲#张至顺道长 #八部金刚功全集 #抖音小助手dou上热门 #文脉里的中国 #张家界黄中宫八部金刚功 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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蔡理文·道家功法辟谷（暗香来）2月前
晨起必练两大古法动作！ #古法动作 #养生动作 #道家养生 #蔡理文
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延靖师傅6天前
站桩干货讲解#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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武当煮语4月前
平时生活中每天要练点什么 #道家文化 #道家养生 #修身养性 #养生
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崇沛东方文化传承2天前
能缓解眼部疲劳的道家小功法。#道家养生 #崇沛 #道家功法
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崇沛传授道家文化4天前
早起试试道家“伸懒腰” #弘扬传统文化#道家智慧#道家养生#八段锦#养生
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灵嵩师傅3周前
#站桩#道家文化
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崇沛传授道家文化3周前
道家练功正确的呼吸是什么状态 #认知提升#中医养生#道家养生#科普#崇沛
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武当十二1月前
下盘不稳，练功白费 四个动作每天10分钟让你稳如磐石#道家养生 #居家锻炼 #基本功 #开胯 #跟我一起做运动
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武当子龙6天前
站桩，打坐的基本要领#武当山#静功 #养生功法#武当子龙#道家功法
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延吉师傅3月前
#站桩 #道家功法 #古法锻炼 #古法传承
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苏老古法锻炼4周前
杜绝花里胡哨 早起两招练出真功法 #苏华仁 #道家养生
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崇沛说道家文化5天前
道家振奋气机小功法，跟着练起来。#道家功法 #传统文化 #道家智慧 #道家养生
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师妹小花1周前
兄弟们一直想要的七日固本功来了，0基础也能跟练 #道家养生 #男生必看 #肾虚 #居家锻炼 #国学文化
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''湘菲''夢 🐬🐬🐬1周前
张至顺八部金刚功教学 #热门话题🔥 #养生操 #道家养生 #练功
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王士业真气运行3天前
通小周天真气运行法打通任督二脉黄帝内经上古智慧道家文化身体健康#真气运行#真气运行法#小周天#黄帝内经#道家文化
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苏华仁明道弘道3天前
早起坚持练这两招到老不求人#苏华仁 #道家文化 #养生
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延敬师傅2天前
打坐观息的正确方法 #锻炼 #打坐教学 #道家文化 #古法养生
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龙道子练功养生3周前
冬季练功嫌麻烦？道家极简升阳功练起来 #阳气足百病除 #古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #升阳功
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终日乾乾-991周前
道家养生功法-八部金刚功7遍跟练版（快速镜像版去进度条） 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 前几天陪家人外出，今天恢复更新 今天更新八部金刚功跟练版（快速镜像版去进度条） 视野更加开阔 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲#张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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怀情师傅3天前
早起你就练这个，学会到老不求人 #养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #道家文化 #站桩
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道家养生心法1月前
老祖宗留下的“顺气方”，心烦意乱、胸闷气短，练这一式就对了，动作不复杂，效果不简单，赶紧练起来吧#道家养生 #养生操 #一起来锻炼 #养生 #健康
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九阳功2天前
#道家桩功#道家九阳功#道家文化#道法自然
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