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四川老年大学3周前
“太极拳国家规定套路（24 式）”完整版带练，早晚各一遍，养生动起来！#四川老年生活#太极拳#24式#退休生活欢乐多#老有所乐
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太极孙清华2月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局 二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练
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天星3年前
二十四太极拳标准演讲（国家体育局） #太极养生动起来 #非遗文化
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太极孙清华3月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练#太极养生动起来 #道家养生 #想学太极的心达到了顶峰 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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越来越好3天前
#陈式太极拳 #国粹传承 #太极拳国家体育总局口令版
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太极杨振宇1月前
国家体育总局推广版｜太极八法五步（正背面动作示范） 大学生期末速成跟练版，正反面跟练带动作口令 太极拳八法五步大学生版、跟练版、速成学习跟练 #大学生 #期末考试 #太极拳八法五步 #太极拳 #速成
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太极沈师兄2周前
线上跟着沈师兄练，在家也能练出效果！国体标准八段锦课程 #八段锦#八段锦养生#八段锦教学#八段锦课程#八段锦零基础
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太极沈师兄2年前
12分钟完整国家体育总局标准《八段锦》，沈师兄讲解练功呼吸方式#八段锦 #八段锦呼吸 #健身气功 #沈师兄八段锦 #五禽戏 #健身 #养生 #太极拳
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太极沈师兄3年前
国家体育总局推广的标准竞赛版《八段锦》正背面演示，正反面领练
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太极-郭大侠3年前
《24式简化太极拳》标准演示 ---国家体育总局创编版本 #太极拳 #二十四式简化太极拳 #居家锻炼
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道义道8月前
精讲24式太极拳
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太极孙清华4月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程#二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 #二十四式太极拳教学 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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太极沈师兄1年前
网上八段锦都不一样，来看沈师兄正背面国家体育总局标准版示范吧#八段锦 #八段锦背面 #养生八段锦 #八段锦教学视频完整版 #太极 #健康养生 #健身气功
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湖人总冠军3年前
二十四式简化太极拳完整教学#邱慧芳#带口令#国家体育总局
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拈花舞剑8月前
国家体育总局推广普及：太极八法五步正面背面双向对照演示 （带口令跟练版）#春日非遗整活大赏 #一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #太极拳 #全民健身运动
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太极沈师兄3年前
国家体育总局标准口令完整版跟练，秋季健康养生锻炼八个动作易学#太极 #八段锦 #太极拳 #太极养生动起来 #运动 #一起来锻炼 #传承 #养生八段锦 #中华文化 #中医
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上海潺源太极会馆3年前
八法五步（国家体育总局标准动作口令版示范）太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。#太极拳#八法五步太极拳
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国家老年大学2周前
打卡收藏！一条视频带您完整练习八段锦。国家体育总局推广版 #国家老年大学 #主动健康#八段锦教学视频完整版 #八段锦#八段锦养生操
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太极孙清华2年前
八段锦国家体育总局标准版，八段锦视频全套完整版，八段锦初学跟练版#太极拳入门自学教程 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力 #八段锦养生功教学
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拈花舞剑1年前
健身气功八段锦国家体育总局标准版完整演练（附口令字幕） #一见爱上传统文化 #健康养生 #全民健身 #修心养性 #太极拳
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太极孙清华2年前
八段锦视频全套完整版，八段锦国家体育总局标准版带口令，太极拳基本功练习#太极拳教学 #弘扬中华武术 #爱太极 #弘扬传统文化传播正能量
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郝飞燕精选1年前
#练功日常 国家体育总局推广入门太极拳八法五步口令
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蝶飞4月前
打了10年多的24式国家简化太极拳！怎么就打不厌呢！哈哈😃
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孙清华太极生活家5月前
二十四式太极拳全套演练，24式太极拳带练教学视频，24式标准版大学生版本，24式太极拳带口令字幕，二十四式太极拳国家体育总局#二十四式太极拳大学生 #二十四式太极拳教学 #二十四式太极 #24式太极拳@抖音媒体内容优推官 @太极孙清华 @抖音小助手 @DOU+小助手 #养生操
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大鹏八段锦3周前
杨柏龙老师，国家体育总局版标准版八段锦，带呼吸版八段锦#养生操 #健康 #八段锦 #杨柏龙八段锦教程 #健康科普
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太极孙清华3月前
健身气功八段锦零基础学习太极拳、八段锦国家体育总局版、八段锦教程，八段锦带口令呼吸，八段锦精讲教程#健身气功八段锦 #健身气功八段锦完整版 #健身气功八段锦网络视频交流比赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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功夫仁八段锦6月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
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拈花舞剑1年前
四十二式太极拳竞赛套路完整演练（国家体育总局标准口令字幕） #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身你我同行 #弘扬中华武术
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孙清华太极生活家4月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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太极沈师兄2年前
国家体育总局标准版《八段锦》，呼吸提示口令12分钟完整镜像示范#八段锦 #陈式太极拳 #太极拳 #养生八段锦 #健康 #康复运动
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福圆健身3天前
《八段锦》完整版跟练，（呼吸+镜像）国家体育总局推广#刘晓蕾教授示范
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太极沈师兄3年前
国家体育总局健身气功《大舞》，标准口令完整版正背反面示范跟练 #太极 #一起来锻炼 #居家锻炼 #陈式太极拳 #健康 #养生 #八段锦 #大舞
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晴晴尼1年前
太极健身气功，体育总局口令版，新人收藏！ #太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极入门 #太极教程
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太极沈师兄3年前
《八段锦》该怎么呼吸？国家体育总局标准版本同步动态呼吸提示版 #太极 #八段锦 #健康 #养生 #办公室 #修行
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267898495273年前
六字诀 国体局标准版 #中华传统文化 #太极拳
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占太极7月前
24式太极拳正向背向演练#邱慧芳老师太极拳教学 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立 17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势
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少林恒峰-八段锦6月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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太极灵儿5月前
【国家规定套路陈氏太极拳56式竞赛套路】分段展示 ，喜欢的可以点赞收藏跟练。心无杂念自然神，修己以安身。#太极灵儿 #竞赛56式 #陈家沟#夏清太极 @中国非遗保护协会太极拳专委会
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太极-郭大侠3年前
《八法五步》标准演示 ---国家体育总局创编版本 #太极养生 #太极拳 #弘扬中华武术
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太极孙清华5月前
二十四式太极拳全套带动作口令 24式太极拳全套带动作口令 二十四式太极拳标准版 24式太极拳大学生版 二十四式太极拳国家体育总局版 #24式太极拳 #二十四式简化太极拳 #24式简化太极拳背向演练 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳大学生完整版 @孙清华太极生活家 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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太极沈师兄6月前
太极沈师兄八段锦完整示范版，一起练！太极养生运动 #爱生活爱太极 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #太极养生#运动健身
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团团的铲屎官2月前
全民健身，此视频来源于国家体育总局官网，如有侵权请私信删除# #养生操 #太极拳 #八段锦 #我锻炼我健康我快乐 #一起锻炼
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太极沈师兄3年前
八段锦版本众多，请选国家体育总局标准版练习，拳友们不要练错了#八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #太极拳 #健康 #传统武术 #中医 #运动 #养生 #内家拳
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拈花舞剑1年前
【跟我练】国家体育总局标准版健身气功八段锦背向演示口令字幕 #一见爱上传统文化 #健康养生 #全民健身 #太极拳教学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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太极沈师兄3年前
国家体育总局标准正背面示范呼吸提示口令版《八段锦》练习参照#太极 #八段锦 #健康 #居家锻炼 #运动 #太极养生动起来 #养生 #中医 #全民健身你我同行 #陈式太极拳
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芳姐养生记2天前
国家体育总局推广版八段锦，一起练起来吧#八段锦运动养生 #八段锦 #养生
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张黎7月前
国家体育总局推广的太极“八法五步”前半套献给大家。记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极教学 #黎小胖 #热门
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太极养生蒋师兄1年前
24式太极拳【第6式】左右倒卷肱详细教学，体育总局标准套路，全国锦标赛太极拳冠军、武英级运动员童红云亲授 #24式太极拳 #二十四式太极拳 #零基础学太极 #太极拳教学
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洋洋yoga🙏3月前
12分钟八段锦国家体育总局标准版｜镜面示范，呼吸引导着，详细口令 舒展筋骨，气血畅通#八段锦 #八段锦跟练#养生操 #居家锻炼
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太极孙清华4月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版，八段锦演练视频#健身气功八段锦 #健身气功八段 #太极 #太极养生动起来 #跟我一起做运动
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太极养生蒋师兄1年前
24式太极拳【第9式】单鞭详细教学，体育总局标准套路，全国锦标赛太极拳冠军、武英级运动员童红云亲授 #24式太极拳 #二十四式太极拳 #零基础学太极 #太极拳教学
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海浪2月前
太极拳八法五步#国家体育总局推广版#八法五步#全民健身你我同行
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太极沈师兄1年前
每天学习国家体育总局标准版八段锦！看沈师兄的领练，早上练起来#八段锦 #陈式太极拳 #全民健身你我同行 #太极 #太极养生 #我运动我健康我快乐 #柔力球 #广场舞
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蝶飞2年前
24式国家简化太极拳既是入门套路又是为了普及和开展全民太极运动而创编的，这个国家版标准音乐也是为了开展大型太极活动而统一编排的，喜欢的请点赞收藏哦！#太极养生动起来
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太极沈师兄2年前
国家体育总局《太极养生杖》标准口令跟练，树荫下凉风习习锻炼#太极养生杖 #健身气功 #太极拳 #陈氏太极 #八段锦养生 #八段锦 #沈师兄
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彭玉容6月前
#创作灵感 各位老师亲爱的朋友们大家好，上次拍的42式太极拳完整版视频有一些朋友们说转太快了，今天重新拍一套42式太极拳完整版视频分享给大家，希望大家喜欢，有喜欢的也可以一起学习起来吧#42太极拳 #记录精彩瞬间 #正能量 #全民健身运动
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功夫一鸣8月前
#太极拳 白鹤亮翅#太极拳教学 #功夫一鸣 #太极养生动起来
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闲林剑客1月前
#太极 #八法五步 传授零基础学员 国家体育总局武术管理中心太极拳初级推广套路 太极拳初学者入门基础
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功夫一鸣5月前
初学太极拳必练基本功～太极八法 #太极拳 #太极拳教学 #夏清太极 #潮太极 #功夫一鸣 @中国非遗保护协会太极拳专委会
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太极沈师兄6月前
沈师兄八段锦，完整国家体育总局标准版跟练打卡视频，每天一起练 #健康生活 #八段锦#沈师兄八段锦 #八段锦完整版 #八段锦养生功教学 #跟我一起做运动
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