您是不是在找：

鹿九九4月前
下班如何快速吃上饭！挑战5分钟快速早餐，迷你三明治，上班族和学生党都喜欢的快速懒人早餐，快试试吧#一人食记#今天吃什么#懒人美食#邪修做饭有多简单
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
DDTT6月前
vlog13 忙到爆炸的一周做饭日记 这一期非常适合上班族学生党 快手高效又好吃 牛油果鸡饭 韩式辣炖排骨 伯爵红茶蛋糕卷 美食灵感分享给大家 吃好睡好玩好 #减脂餐 #蛋糕卷 #牛排骨 #鸡饭 #备餐vlog
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
高冷汉堡包🍔8月前
宿舍版｜米其林虾仁蛋炒饭｜和宿舍门口的老板抢生意 宿舍挑战第7顿———🍤🥚🍚 下课后几分钟就搞定😛 太适合我们这种一天满课的学生党了 真的太好吃啦，色香味俱全#懒人版蛋炒饭 #宿舍小锅美食 #学生党必学#做饭我是认真的好吃是必须的
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
元气范2周前
学生党在宿舍用电饭锅也能做的🍫爆浆松软坚果巧克力蛋糕🍰简单美味低卡#电饭锅蛋糕 #巧克力控 #低卡美食 #甜品控
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
大白饭5年前
我妹这周的加餐，赶紧做好送学校去，不过不要中午吃，你懂得 #在家做美食 #送饭
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
躺不平的依依麻麻7月前
今儿吃照烧鸡腿饭，好吃到舔盘🍗 十几块钱就能Get外面三四十的照烧鸡腿饭，味道绝了！鲜嫩多汁的鸡腿，浓郁的酱汁，配上米饭简直是灵魂搭配！简单快手，超适合打工族或学生党，一定要试试！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
琳的生活随记10月前
#轻食简餐 #荤素搭配 不知道吃啥的时候，就做这种饭吧，简单好吃又营养，可以做黑椒味，烧烤味，原味……尤其适合放学回来嗷嗷饿的学生党😋😋👍👍#吃肉不长肉 #好好吃饭
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
爱做饭的一只云1月前
🔥谁的寝室还没试过这碗炒面！不用开火也能搞定的寝室美食！青椒脆爽、火腿咸香，裹满酱汁的炒面一口入魂，学生党快码住✅ 碳水脑袋直接原地封神，学生党不用点外卖，5块钱不到的成本就能吃到撑，简单又解馋，这才是大学寝室的快乐密码啊～🍜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
五儿吃一吃4月前
可乐糯米饭 #学生党速食美食#自制美食#一口下去超满足#就问你们馋不馋就完了
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3609
谷宝7月前
打工人带饭到底带什么？😉来试试这个照烧鸡腿饭，咸甜的酱汁包裹着米饭，别提有多好吃了！这个酱汁可以看看往期视频，真的超简单，不需要买这样那样的材料，家家户户都可以做出来！
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
我们到了吗6天前
新的一天我就这样 #美食小技巧 #怎么吃才健康安全 #大学生作业求赞 #美食#上热门
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
娜姐的轻食日记4月前
上班族学生党早上赶时间，就做这个无油煎蛋，快速方便又简单，分分钟吃上饭。拥有一口不粘锅纵享丝滑又做了一个滑蛋，搭配恰巴塔，麦芬，低卡低脂好吃无油烟。#无油煎蛋 #滑蛋 #懒人美食 #不粘锅 #低卡低脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小鱼爱吃香菜1周前
第一视角带你看寝室长做全寝午饭#vlog日常 #美食 #大学日常 #vlog十亿流量扶持计划 #吃啥
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
爱做饭的一只云1月前
救命！这碗香干炒肉拌饭让我在寝室封神了！肉香混合着豆干的香味，再淋上灵魂汤汁，拌一拌直接香到上头～ 做法巨简单，新手也能零失败，学生党快冲，再也不用羡慕食堂的饭菜啦！#宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #美食教程 #美食推荐 #流量扶持
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
蒙蒙的1231周前
适合厨房小白有手就会做的清汤面，上班族学生党都可以做，一个人也要好好吃饭，吃一口下去暖乎乎的特舒服！#清汤面 #好好吃饭大赛
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
一人食醉9月前
趁热开动吧！让这碗烩饭熨平生活的皱褶～ #懒人食谱 #学生党友好 #打工人便当 #治愈系美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小Y同学2月前
在宿舍吃什么？答：吃好吃的南瓜饭…….#干饭 #学生党 #在家做美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
毛毛（减脂版）1月前
5分钟搞定打工人懒人减脂餐 西红柿鸡蛋生菜三色藜麦糙米饭 低卡营养好吃#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #带饭上班 #懒人美食
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
段段姐1月前
特别适合上班族和学生党，跟着厚皮橙学做饭，5分钟吃上饭，带去公司吃微波炉加热30秒简单又美味，低卡又饱腹。#懒人一锅出#一人食 #全麦面包 #恰巴塔的神仙吃法#厚皮橙
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小裴大口吃1周前
#创作者中心 #创作灵感 00后拒绝外卖，挑战自己做饭|第五集，今天是美味的青椒肉丝，几分钟搞定，上班族学生党短时间解决一顿饭 #00后自己做饭 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
得（děi)得以得得1月前
打工人下班回家，就馋这口“救命”素炒饼！自己在家做真的超简单！10分钟搞定，比外卖快，关键还干净卫生！打工人、学生党、宝妈，谁没吃过这口！#家常美食 #素炒饼yyds #打工人 #今天吃啥 #厨房小白
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
誓死捍卫单眼皮🤪2月前
本烹饪专业实名认证，米饭这样做真的是很简单又美味，打工人学生党都可以来试试哦，少吃一顿外卖，就能多呼吸地球的新鲜空气3秒😘😘😜😝 #动手做美食 #懒人必备 #快到碗里来 #做美食 #vlog日常
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Amber不饿4月前
电饭煲焖葱香鸡腿，上班族、学生党、宝妈必看！今天分享一个超级简单的电饭煲葱香鸡腿做法，不用开火，没有油烟，只要把食材丢进电饭煲就能坐等开吃，轻松解决做饭难题，手残党也能一次成功！#dou上热门 #电饭煲焖鸡腿 #电饭煲 #邪修 #懒人美食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
雅姐Mama4月前
#蒜香鸡腿肉 打工人的米其林，学生党的解馋神器！配饭、拌面、空口吃都很绝！#家常快手菜 #美食教程 #打工人晚餐 #学生党美食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一杯可乐不加碳酸8月前
简单四步就能做好的照烧鸡腿饭！ 有手就会，步骤简单！不到500kcal，适合上班族、学生党中午带饭的#减脂餐 ！#美食vlog #懒人食谱 #我的减肥日记 #好好吃饭
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
伊伊懒人减脂1周前
第86集 | 不开火鸡腿饭 今天做不用开火就能搞定的鸡腿饭，10分钟吃上饭，懒人、宝妈、上班族、学生党都能轻松搞定。#减脂餐打卡#上班族快手餐#无油烟做饭#简单好吃#不开火鸡腿饭
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
楠楠6天前
懒人版菜煎饼教程来啦！不用调糊不用切菜，杂粮饼皮+任意时蔬，撒点十三香孜然粉，平底锅煎3分钟就脆到掉渣～ 低卡高蛋白，打工人早餐、学生党宵夜一键搞定，新手零失败！#家庭版菜煎饼 #路边摊平替 #懒人早餐教程 #脆到掉渣的美食 #剩菜改造大法
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
嘉禾轻食日记5月前
低卡葱烧鸡腿饭 方法简单易学 适合上班族 学生党 减脂期必打卡美食 喜欢的宝子可以点赞➕收藏 主播每天给大家更新好吃的减脂餐 有需要的宝子可以点个关注 感谢大家的观看 祝天天开心#减脂期 #日常做饭 #减肥 #低卡低脂餐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
小君君的厨房日记（减脂版）2周前
君君来喽～今天来做电饭锅一锅出的西葫芦牛肉焖饭！做法简单快捷适合上班族学生党的减脂人！味道更是没话说，鲜香可口～今日体重127.2斤#减脂餐#减肥期间最爱的一人食#减肥打卡#好吃的减脂餐#减肥@抖音小助手 @推流小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
王哪儿分享1周前
这个梅林搭饭，真的太懂我们上班族宿舍党了，轻轻松松搞定一餐！ #速食美食 #懒人饭 #懒人必备 #懒人神器 #卤肉饭
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
哇塞小孩儿8月前
平价宿舍速食 朋友们！5元一顿！吃到饱！！#平价好物#女大学生#速食美食 #学生党 #宿舍美食
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1991
绾绾ww.3月前
在校女大已瘦九十斤饮食篇 还是有一些宝宝问我食谱，其实没有固定的食谱，我平时在学校一日三餐吃的东西大概是这些#减肥 #生活化减脂 #减肥食谱 #自律 #减脂餐
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蒙蒙的1231周前
每天给孩子学做一道美食，10分钟搞定的快手晚餐～牛肉虾仁葱油拌面，学生党上班族下班也能快速吃上饭，家里有小学生的可以试试，真的巨巨巨好吃！#懒人拌面做法 #家庭版干拌面做法 #牛肉虾仁拌面 #好好吃饭大赛
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老爸80后·棉袄不漏风2周前
9岁小棉袄为妈妈复刻便利店 #海苔饭团 ，口味自选又健康，成本不到3快。学生党/打工人的1分钟早餐 #美食教程 父女俩的 #亲子互动 #热门 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
星语妈妈美食记1周前
好吃解馋又饱腹的10分钟早餐～吐司三明治🥪，学生党，上班族也可以做的快手饭！#早餐吃什么 #厚切吐司 #三明治#小学生早餐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
🌈饭旺旺8月前
💥"1分钟学会，让食堂阿姨颤抖的番茄炒蛋！学生党偷学成功！#番茄炒蛋 #家常菜 #打工人 #美食教程 #好吃
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不爱发🍺气1周前
#实用干货版#百元内搞定一周带饭食谱
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吃货女团3月前
平价又好吃，非常适合学生党和上班族 #福鼎芋头饭 #非遗芋头饭 #福鼎吃喝玩乐 #开学季 #一起吃饭吧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
郭芙蓉4月前
适合开学带饭的菜系 #咖喱虾仁饭 快开学了，简单快捷的菜系就是#咖喱 系列，给孩子用这款配料干净的咖喱酱才放心～#食材基础做法就不基础 #开学带饭 #开学前的精神状态
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
嘉禾轻食日记4月前
今天给大家带来的是海底捞同款 番茄牛肉蛋花饭 口感还原度基本上为百分之95 如果怕酸的话可以多加一些零卡糖 真的非常好吃 操作起来也很方便 适合想减脂的上班族和学生党 评论区记得交作业#日常做饭 #日常分享 #低卡低脂餐 #减肥
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
豆渔火锅三剑客7月前
“试了100次！学生党私藏泡面配方，打工人的命是它给的！” 👉配菜随便加，10分钟干饭神器，打工人快收藏！ #泡面神仙吃法 #懒人美食 #打工人日常 #学生党必看 #低卡晚餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
美食元素♡文峰食堂6天前
论把饭“扒拉干净”，我只服食堂的焖饭盘子。#大学食堂 #食堂美食 #焖饭 #学生党美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
娜姐吃瘦日记6天前
学生党们 在学校也能自律减脂！ #减脂餐 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
逸一爱分享3周前
#周末在家做低卡减脂餐 #学生党宿舍低卡减脂餐
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
浩泽好物严选2周前
在校的苦命宿舍党快看过来啊!这价到手三种口味拌饭，关键还免煮免洗碗，再也不用去挤食堂啦#香菇牛肉拌饭#竹笋拌饭
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
静好爱分享1周前
荣事达电煮锅学生宿舍小电锅多功能家用小型一人泡面迷你煮面小锅#荣事达电煮锅 #学生宿舍 #多功能 #小电锅 #泡面
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
是大晓晓呀！1周前
这个六桶混合拌饭免煮的真的是太香了，而且有肉加上丰富的配菜，真的特别好吃，特别适合生活费紧缺的学生党！#美食 #自热米饭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
那颗栗子5月前
#减脂期 巨巨巨好吃的提代午餐！上班族，学生党中午食堂你就这么吃！#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #减脂午餐 #减脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
七七七不饱8月前
个位数就拿下6桶4口味拌饭，学生党直接无脑冲啊！米饭喷香特别软糯，每个口味都不会踩雷！#速食美食 #深夜放毒 #拌饭 #自热米饭
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
那颗栗子5月前
#减脂期 打工人、学生党食堂午餐你就这么吃！巨巨巨巨diao称！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
咕噜鸭好物3月前
大容量的高硼硅玻璃饭盒，可蒸可烤，一次装三种饭菜水果，这个太哇塞了！#上班族 #学生党 #饭盒 #带饭一族 #无限回购的宝藏单品
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
经济百姓生活要闻报3周前
宝子们，荣事达这款小电锅绝了！超适合学生党在宿舍用，多功能设计，煮泡面、煮面都不在话下，一人食的好帮手，家用也超合适，速入！ #学生宿舍小锅 #家用迷你小锅 #学生宿舍神器 #一人食小锅 #煮面泡面锅
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
京山市广播电视台综合频道3周前
宝子们，荣事达这款小电锅绝了！超适合学生党在宿舍用，多功能设计，煮泡面、煮面都不在话下，一人食的好帮手，家用也超合适，速入！#学生宿舍小锅 #家用迷你小锅 #学生宿舍神器 #一人食小锅 #煮面泡面锅
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小锅菜定制配送4周前
在大学城摆摊卖定制菜！ 学生党定制菜来啦！10-15 元吃到专属味～ 想吃家常菜、减脂餐，还是避开忌口的清淡口，来电直接说！食材新鲜、分量管够，无隐形消费，花小钱就能实现 “想吃啥做啥”，学生党闭眼冲～#想吃啥做啥 #工作餐 #午餐 #大学摆摊 #美食
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
嘟嘟吃的饱1周前
梅林真的太懂我们早八打工人和学生党了，知道我们没时间做饭，又怕外卖不健康的，居然出了这种不用煮热一热就能吃的梅林搭饭#梅林搭饭 #美食 #吃货必备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小土豆🥔在此（红烧肉饭版）3周前
谁懂啊！邢台八中这红烧肉盖饭，肉比饭多，学生党狂炫两碗 #00后创业 #创业vlog #红烧肉盖饭 #摆摊创业 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
是茜茜呀2月前
轻食早餐| 小孩哥昨晚点名要吃恰巴塔，牛肉口蘑小番茄恰巴塔，味道出乎意料的好吃😋 好吃到跺脚，元气满满的干净饭，简单又省事的早餐，上班族学生党早上来一个，营养又顶饱半天不会饿，高饱腹低热量无负担。跟着厚皮橙学做饭，早餐都变得简单快手又营养。#与辉同行 #早餐吃什么 #减脂早餐 #一个人在家也要好好吃饭#跟着厚皮橙做减脂餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
浩泽好物严选2周前
在校的苦命宿舍党快看过来啊!这价到手三种口味拌饭，关键还免煮免洗碗，再也不用去挤食堂啦#香菇牛肉拌饭#竹笋拌饭
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“适合学生党自己在家做的饭带去学校”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 05:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: