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谭仔美食6月前
大家要注意看。以后鸡腿买回来不要总是红烧了，你就学我这样做，全程不加一滴水，做出来鲜嫩多汁，好吃又下饭。#葱油焖鸡 #跟着抖音学做菜
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小厨娘日记6月前
大家看好了。以后鸡腿买回来不要总是红烧了，你就学我这样做，全程不加一滴水做出来鲜嫩多汁，好吃又下饭，#葱油焖鸡 #跟着抖音学做菜
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陈味·三餐四季6月前
咸香入味在焗制过程中充分渗透到鸡肉的每一丝纤维中，使鸡腿具有浓郁的咸香味道，却又不会齁咸！厨房小白都可以#美食 #低卡低脂餐 #美食教程 #家常饭菜 #在家做美食
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自律的美猴王5月前
连做三天的窑鸡腿🍗无油少盐超越窑鸡王 最近试了窑鸡减肥法，大家可以自己搜一下哈！这个鸡腿太适合夏天减肥增肌吃了！提前腌制一下放入烤箱烤一下就可以了！但是我第一次做也翻车了，很咸还没熟！调整了三次终于调出适合空口吃的配方！如果有菌菇类的一定要放一些，很提鲜！我这两个大鸡腿大概500克，空口吃放10克盐焗粉就可以了，如果配米饭或者面条可以12克。以后实现窑鸡自由啦！#抖音美食推荐官 #在家做美食 #鸡腿的神仙做法 #太香啦 #低脂低卡 @抖音创作小助手
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肖肖气叭（饭搭子版）2月前
咸香入味的盐水鸡腿 简单还鲜嫩多汁 第一次做就成功了！多做点放进冰箱冷冻 减脂期又多了一种选择 同样的做法还可以做盐水鸭和盐水鸡胸肉#盐水鸡 #一只鸡的百种做法 #肉食主义 #鸡#自制咸香入味的盐水鸡胸肉
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安安的减脂日记6月前
瘦了20斤吃过最多鸡腿肉的做法就是它！无油低卡完全不咸，秘制酱料跟着我做巨好吃#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #美食 #低卡
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珺妈厨房1周前
冬天就适合做各种腊味。做了两个口味的风干鸡腿，原味的和盐焗的。晒个四五天就可以吃了，肉质紧实不柴，很鲜一点也不腥。关键不咸，空口放追剧小零食都没问题。#风干鸡 #风干鸡腿 #盐焗鸡腿 #风干肉
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牛牛镖局牛扒3月前
🔥 99%的人都会把鸡腿做错！因为他们都用错的方法🍗 你的鸡腿做错了，现在我来教你 怎么用这种白色物质把它做得更好 首先先要腌制一下鸡腿，加上我们秘制料粉 - 然后加点盐和黑胡椒 其实白色物质就是面粉 这可以让鸡肉煎出来更加酥脆香口 这就是为什么餐厅煎出来比家里做出来好吃10倍 - 先把锅预热两分钟 然后加一点点油，一看到油稍微冒烟就可以放入黄油 现在把鸡腿肉放进去 不用翻动它，等他们自然脱落 - 做鸡腿的秘诀之一就是要过度烹饪 意思就是 你要把它煮的比平时更熟一点 这样你将会得到世界上最好吃的鸡腿 - 这期视频比较长！可以耐心好好看完！你会学到很多！不懂可以问我！我会持续更新视频！ #美食制作分享 #美食 #自制美食教程 #美食制作 #美食教程
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谭仔美食2月前
这个是我认为鸡腿最好吃的做法了，简单两步就能搞定 自己做的干净又卫生，外焦里嫩，葱香味十足， 大家一起来看看我是怎么做的吧！#葱香鸡排 #跟着抖音学做菜
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山野的减脂厨房2月前
盐水鸡腿🍗减脂期蛋白质储备，简单操作就能获得超级美味 厨房小白也能轻松完成，而且放冰箱会更好吃。男生全天三个大鸡腿，女生全天两个大鸡腿，基本能保障蛋白质摄入需求 #鸡腿 #盐水鸡 #高蛋白饮食 #减脂食谱 #减脂餐做法
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叫我甜咸就行6月前
农协煎鸡！只需要一点盐和时间… 这个鸡腿可以用伟大来形容… 为什么只放了盐的鸡腿可以美味到如此地步啊！！！ 懒人有懒福[哭惹R] 皮脆得像薯片一样，里面嫩到爆汁… 我的人生鸡腿！！！ #鸡腿的神仙做法 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #农协煎鸡腿 #熟成 #抖音美食创作人
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鱼麻的家常菜❤️8月前
网上刷到的盐焗鸡腿的做法我也成功了，咸鲜合适，鲜嫩多汁，唯一要注意的就是是啊不能太长，不然咸…#盐焗鸡腿的做法
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老陈皮5天前
不得不说，湛江媳妇做鸡确实有一套，做的鸡皮脆肉嫩、咸香入骨，主要是做法还挺简单，18分钟有鸡吃 #盐焗鸡 #湛江鸡 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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会好好吃饭的葡萄奶片7月前
又嫩又多汁！不加一滴水的盐蒸鸡腿好好吃 我最近控制饮食的时候，不知道吃啥就做这个，老方便！冷鲜冷冻的鸡腿都可以做～如果用冷冻鸡腿，坠好在腌之前泡泡去血水噢 #抖音美食创作者 #蒸鸡 #减肥吃什么 #懒人快手菜 #一人食记
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柠好食光2月前
低脂高蛋白的鸡腿这么做，连吃八天都不腻，鲜嫩多汁的盐水鸡腿，做法简单。#盐水鸡 #强烈推荐 #l懒人美食 #电饭煲美食 #减脂午餐 @DOU+小助手
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秀秀爱做饭2月前
万物皆可盐葱，鸡腿这么做非常的鲜嫩！比水煮好吃多了，管理器都可以放心吃！#鸡腿的神仙做法 #减脂餐 #好好吃饭
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老多开心果🍓2月前
get到了盐水鸡腿的美味，就喜欢做这种有手有会的菜#抖音美食推荐官 #盐水鸡 #减脂 #美食教程
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付爸辅食记2月前
照烧鸡腿饭 强烈建议尝试，特别好吃，甜口微酸带一点点咸，妈妈教了两天自主用勺子，小付学会了一点#培养宝宝自主进食 #饭霸宝宝养成记 #每日辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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大吴的生活日记🍒1月前
家里有孩子的强烈推荐这个盐葱鸡腿，又香又下饭。同样的做法，拿去做牛肉，鸡翅都很好吃。鲜嫩多汁的裹着蒜香和葱香，真的超好吃😋#盐葱鸡腿 #家常菜#盐葱鸡腿的做法 #美食
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我的厨师老爸7月前
熏鸡腿 听名字很难 但是非常简单 全网最详细的熏鸡腿教程#家常菜 #跟着抖音学做菜
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毛毛学做饭10月前
别人做的照烧鸡腿饭和我做的，问题出在哪里？🤔（有点咸，下次少放点盐🤪）#跟着抖音学做菜 #照烧鸡腿 #我的厨房日记
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赣味小鲜女3天前
5块钱一斤的鸡腿加盐腌制通过太阳一晒就变成了腊香味十足的风干鸡腿，一丝一丝的鸡肉紧实又有嚼劲，特别香#风干鸡腿 #腊鸡腿 #腊味 #美食教程 #抖音美食创作人
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兮兮厨房日记1月前
咸鸡腿这样做，不太咸还好吃#做菜教程 #美食烹饪 #在家做饭 #日常做饭 #我的厨房日记
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姐姐饿了🍓6月前
减脂党必学起来！跟着厚皮橙做的0失败电饭煲盐焗鸡腿🍗少油少盐没负担，低卡鲜嫩巨巨巨巨好吃#跟着厚皮橙学做饭#盐焗鸡腿的做法 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜#低卡低脂餐
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减肥的葱4月前
这是减脂期都可以吃的盐烧鸡腿肉的做法，超级简单#减脂餐做法 #家常菜教程 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期
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梅老表5月前
咸香美味，夏天就应该多吃这种菜 #美食 #美食教程 #腊鸡腿 #家常菜 #抖音美食创作者
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发酵了May4月前
盐焗鸡腿，有手就会做😁味道不错#懒人美食 #在家做美食 #抖音趣胃计划 #盐焗鸡 #美食
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wanwan万1月前
鸡肉这样做，简单又下饭❗️营养满分💯 食材：鸡腿肉、香菇、姜末、盐、酱油、淀粉、食用油 · 做法： 1、香菇热水泡20-30分钟 2、鸡腿肉切块，用盐、酱油、淀粉、食用油拌匀 3、碗中加香菇、鸡肉、适量香菇水，撒适量姜末 4、进电饭锅与米饭一起蒸 5、出锅撒些葱花即可 #宝宝辅食 #儿童营养食谱 #宝宝营养辅食 #香菇蒸滑鸡 #蒸菜
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好七4月前
这样做出来的鸡肉很Q弹 卤煮的时候锅最好小一点 少加点水 既能保证盐焗水够咸 也能把整个鸡腿淹没 #在家做美食 #盐焗鸡
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张嘟嘟的日常2月前
盐焗鸡腿🍗小朋友很爱吃🥰 空气炸锅做出来的外焦里嫩，特别香特别好吃😋 口味淡的宝，别放太多盐焗粉哦，会咸的🤣 1.鸡腿用开水烫一下，牙签扎洞更入味 2.腌制半小时以上，我腌制了两小时 3.锡纸包裹🍗，空气炸锅160°烤30分钟，不用翻面，不担心烤焦。 4.鸡腿拿出来烤10分钟，中途5分钟时翻面即可。 🤭真是又好吃又健康的一道菜#盐焗鸡 #鸡腿
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小张有在好好吃饭2周前
第一次进厨房做这个0失败的盐葱鸡，必定惊呆你的家人朋友👬#get减脂人放心炫的盐葱鸡肉 #新手做饭 #盐葱鸡腿肉 #抖音生活观察计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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刘璐璐超爱吃✨4周前
万物皆可盐葱，新鲜的万物皆可盐！鸡腿不要只知道拿来炖土豆，一定试试这个做法，葱香浓郁，外皮焦脆，肉质鲜嫩多汁！巨香巨下饭！！#盐葱鸡腿肉 #鸡腿的神仙做法 #滅脂食谱#在家做美食
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不想叫翠花5月前
照烧鸡腿。鸡肉鲜嫩入味，甜咸的酱汁浇拌米饭更是一绝！#照烧鸡腿#鸡腿#家常菜#在家做饭 不管生活再忙碌也要好好吃饭！
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西瓜籽厨房日记2月前
好鲜嫩，好简单，好好吃！一定要试试鸡腿的这种做法！ #盐蒸鸡 #鸡腿的神仙做法 #减脂食谱 #健康美食自己做 #鸡腿怎么做好吃
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管爷教做菜4月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 蜜汁熬得浓稠挂在鸡腿上，甜丝丝里带点咸~这样做的蜜汁鸡腿配米饭，香到分分钟就能光盘！#抖音美食推荐官 #美食教程 #蜜汁鸡腿 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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凡予妈妈Child cooking2周前
0难度❗️10min搞定微波炉无油干香小鸡腿‼️不用开火不用洗锅今天是微波炉10min搞定的无油干香小鸡腿！配方来自@好日妙妙 干香手撕鸡！只用花椒和盐就可以做出神似KFC原味鸡的香香鸡腿啦！干净到小朋友也可以放心吃哦！嘎嘎香！#微波炉 #微波炉美食 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #邪修美食
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蓝天白云美食6天前
真不愧是绍兴美食，蒸腊鸡腿，简单蒸一下，咸香入味，肉嫩紧实，真的老好吃了#腊鸡腿 #下饭菜 #家常菜 #妈呀太香了#味道棒棒哒
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老莫的厨房日记2周前
零失败家常硬菜｜咸香入味巨下饭#家常菜#咸鸡腿
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乐爸料理记5月前
鲜嫩多汁的椒盐蒸鸡腿🍗 低卡简单超省事 夏天不想闷在厨房里就来试试椒盐蒸鸡腿，做法巨简单一看就会，鸡肉超嫩，鸡汤很鲜，低脂低卡干净又健康 #减脂食谱 #低脂低卡 #鸡腿的神仙做法 #简单美食 #干净饮食
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南山尚土鸡张小妞4天前
阿姨的一个鸡腿用盐清洗之后再砍小#鸡腿 #鸡肉 #南山尚土鸡张小妞 #三农#土鸡
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🎀叶🎀(晶小朵)6月前
#创作灵感 鸡腿提前腌制10分钟~料酒，姜丝，生抽，老抽，就够了！这里有3个鸡腿，吃的时候去皮，这里的份量可以一顿吃完，只需要留一个鸡腿的量晚上吃就行#减脂餐 #减脂餐你吃对了吗 #上热门🔥 #分享美食分享快乐
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洪嘉嘉1月前
分享我家两个小孩都超爱吃的#盐葱鸡腿肉，焦香鲜嫩的鸡腿肉裏着葱香蒜香，很香很下饭！#鸡腿的神仙做法#我的厨房日记 #家常菜
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忻州网5天前
腊鸡腿真不愧是江南下饭菜里的四大天王，肉质紧实咸香入味，真的好好吃#腊鸡腿 #太香了
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李金水1周前
我充豆荚都要往出分享这个盐葱鸡腿，真的巨好吃#真实生活分享计划 #美食教程 #鸡肉 #美食 #青年创作者成长计划
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徐小豆3周前
我家最爱的鸡腿做法，超级鲜嫩多汁，咸香入味 连汤都好香#盐香鸡腿 #盐水鸡腿
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人机小八5月前
在家复刻出照烧鸡腿饭 竟然比外面的还好吃！简易版做法 美味不减 #在家做美食 #厚皮橙 #照烧鸡腿 #懒人美食 #快手菜
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想做熊的孩子1周前
低脂无负担的凉拌鸡腿肉#凉拌 #低脂低卡 #家常菜 #美食 #下饭菜
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赞总3月前
盐葱酱鸡腿排饭，成本12块，把娃和娃爸香懵了，这个盐葱酱可太香了#强烈推荐 #懒人美食 #我的厨房日记 #低脂低卡 #我的厨房日记
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两广农家鸡（豉油王鸡）7月前
正宗广式豉油皇鸡腿。照着做，不用买我们公司的产品也行#美食 #一起学做菜
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可芯的饭2月前
今天做的盐水鸡腿，超级鲜嫩！#盐水鸡 #抖音美食推荐官 #美食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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欧小欧1周前
第二次做盐葱的菜了，上头了，好吃哦！#盐葱鸡腿 #减脂期必备的葱香鸡腿 #好好吃饭 #盐葱鸡翅
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喜胡同鲜炸鸡(钟楼广场店)1周前
家常小鸡腿咋做才好吃#味道好极了你们想吃吗
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一颗星猩（已减50斤版）5月前
盐焗鸡腿低卡好吃 #减肥 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #胡楚靓教做自媒体
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睦李7月前
不加一滴水，做出来的鸡腿，鲜嫩多汁，好吃又入味，一点都不腥。#葱烧鸡腿
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可乐味的小李子（减脂版）1周前
厨房小白减脂期卤鸡腿#健康减肥健康饮食 #减脂食谱 #减脂#减脂瘦身 #电饭煲美食
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啊南美食记6月前
荔枝鸡肉煲教程：去腥腌制，清甜鲜嫩的家常做法#美食 #家常菜 #荔枝鸡肉煲 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小鱼美食4天前
巨入味的香辣小鸡腿。#鸡腿 #江西菜
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黄村长的卤菜1周前
口味偏淡#美食 #黄村长的卤菜 #抖音美食创作者 #摆摊创业 #抖音美食推荐官
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六一妈妈4月前
适合小朋友不咸不的照烧鸡腿饭～鸡腿入味汤汁浓郁拌上大米饭真的太香香了#照烧鸡腿 #儿童美食#美食vlog
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徐姐爱做菜5天前
今天徐姐教你葱油焖鸡的家常做法#葱油闷鸡 #美食分享
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兮兮厨房日记1月前
嘎嘎香，超下饭#美食教程 #一起学做菜 #美食视频 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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