Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
张伟丽收徒三毛原因
2025骑射大师赛时间怎么去看
湘超娄底vs永州第三个球为什么不算
未知天赋蒋坤志比赛时间
晶晶羽毛球d9
扬州队2026选拔鲁能
华大男篮需要访客登记吗
弗拉迪维茨的俱乐部怎么下单
于适骑马射箭比赛赢了吗
腾讯体育为什么不播cba
启航田径训练营-全年招生
2年前
那就看看跑完速耐的队员吧#体育生 #速耐 #田径训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
493
田径沧州一哥
5月前
教练带学生 速耐150米该怎么跑! #田径 #弹射者 #短跑 #田径沧州一哥训练队
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2031
卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)
7月前
周六全国速耐日,沉浸式带你们看一整节速耐课 #800米 #体育生#速耐
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
蔯
5月前
沉浸式速耐课 #第一视角 #速耐 #体育生#逐星者体育
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
体育生的强(冬训招生中)
8月前
强度课后,你是哪种?#田径 #速耐 #体育生 #体考
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
梦想之家🏠柏剑马拉松俱乐部
3周前
冬训肯吃苦,开春猛如虎。速耐连起来!#柏剑和孩子们的🏠 #马拉松 #日常训练
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
TJ田径(俄罗斯体育留学)
3年前
艾特你的体育生兄弟来学习“速耐”怎么练#体育生 #田径 #tj田径 #干货分享 #短跑
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
劲越田径
7月前
为什么跑了无数的速耐后程还是顶不住?技术动作的维持以及节奏的把控是关键#短跑#劲越田径
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
578
太和田径
3月前
今日速耐 300✖️5 每个四十五秒练一下学生们的抗酸能力
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
北体航航(意志航)
7月前
艾力西尔速耐课,你能坚持下来吗?#北体航航 #体育生#田径
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
@田泊言🐆
10月前
“速耐王”还是“速耐亡”!#新年有意思 #田径 #体育生 #运动员 #日常训练
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4495
尹靖
4年前
#田径短跑 #体育生 #体育单招 论速耐课的正确打开姿势 最大限度的运用精神氮泵顶过最后一组强度
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2539
苗凯剀铠恺垲
4月前
沉浸式速耐体验:300+200 #苗凯 #速耐 #沉浸式
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
超级无敌辛弃疾⚡️🐟
2年前
400米的体育生来看!如何进行正确的冬训速耐的跑法 为明年开春做准备! #体育生 #400米运动员 #冬训 #威量炽速 #男大学生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
798
达哈七
4月前
第一次走捷径没什么经验,请问大家我这条路真的走对了吗? #体育生 #速耐 #达哈七 #跑道都给你踩烂了
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
甘肃骄阳体育
1年前
400米还不会跑?纠正5个动作,轻松拿满分! #体考 #速耐 #骄阳体育
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
421
博海群英体育
2周前
今日速耐训练#速耐#体育生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
羽之神勇
1年前
上古战神,速耐之王 #田径 #百米短跑 #尤塞恩博尔特 #400米 #约翰逊
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一个球🏅
2周前
快速提高800米成绩,变速跑是一个非常不错的训练方法(四) #800米 #速耐 #干货分享
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3132
甘肃超巨体育(训练营招生中)
5月前
体育生完不成的要罚800了、让我们期待一下能不能完成?你觉得难吗? #速耐 #体育生 #甘肃超巨体育
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
劲越田径
5月前
百米起跑一加速就头脑一片空白跑到终点,跑了大量速耐却仍然没有建立良好的速度保持能力?建立正确的全程节奏意识才是提升成绩稳定性的关键#体育生#短跑#劲越田径
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
892
弹簧老师阿昊
6月前
@你们班的下水道大帝,看周五你们最喜欢的速耐! #体育生 #体育课 #体育中考 #速耐
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
318
温州超凡体育-周教练
6月前
#中长跑运动员#速耐 今天的风格外的大,给这本就乳酸拉满的“登山”之路又狠狠的加大了向上的难度!! 刚好完美诠释了竞技体育项目在攀上顶峰的这条路有多么的艰辛!!![加油][加油] #温州超凡俱乐部
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
黝黑的白教练(招生)
2年前
附具体训练方法,速耐在冬训第一阶段的训练(100-800)均有介绍,其实冬训每个项目都有3-5种速耐刺激,慢慢分享给大家#体育生 #田径训练 #冬训
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4879
北向体育(招生中)
5月前
是学生身体的速耐,也是教练嗓子的速耐#体育生 #速耐 #北向体育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
503
阿龙努力ing
1周前
“速耐训练”必须“速”在先“耐”在后,你们可以看到刘德助一个中长跑运动员,他的100米也可以轻松跑进11s以内。#短跑#田径
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3859
上岸体育
6天前
体育生跑完速耐的100种躺法#体育生 #速耐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
暴龙战士
3周前
有谁能懂速耐的痛?#体育生 #速耐
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
耀动体育-阿耀(全年招生)
6天前
#冬训 下午任务9个300米 分3大组跑每组3个 小组间歇2分钟 大组间歇3分钟 时间要求50秒以内完成 跑完都趴下了
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
Deep7Sprint
1月前
为什么你总是脚尖戳地,为什么你总是后程掉速。是不是还以为是自己速耐跑跑了。看完这个视频,让你明白制动产生的原因并且学会如何去避免他。#短跑专项练习 #途中跑技术分析 #百米途中跑 #位移速度 #主动下压
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
918
不知名跑者_(全年招生)
1年前
跑完速耐的两种状态#体育生 #田径训练 #田径
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
540
中考体育赵教练
8月前
长跑耐力训练#中考体育
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
爱跑步的粉粉
1年前
西安交通大学短跑队跑速耐 看看健将高水平运动员的300米速耐,学一下技术动作#太真实了 #百米短跑 #体育生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
963
晴哥(体育生训练)
1周前
体育生速耐偷懒教程 #体育生 #速耐 #田径训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
劲贤老师
2月前
速耐跑了又跑,百米后程还是严重掉速?不妨尝试优化一下你的技术意识吧#体育生#短跑#劲越田径
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
624
博特说体育
4月前
速耐之王迈克尔约翰逊 #田径 #200米 #400米 #博尔特 #体育生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)
5月前
速中强度课,150米跑出16秒? #体育生#速耐 #日常训练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3764
北向体育(招生中)
5月前
灵活调整是一个教练的基本素养,原定计划10个400,由于天气炎热实时调整。 #田径 #体育生 #体育运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
徐海洋🇨🇳
2周前
200米专项速耐课,成绩31/21 跑完速耐后姿势都是统一的😂!屁股朝天#田径训练 #短跑 #体育生 #冬训
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
315
劲贤老师
4月前
跑了大量的速耐仍然无法在百米途中跑保持速度?越想发力反而动作越僵硬?感受正确的发力方向才会让你的速度保持事半功倍#体育生#短跑#劲越田径
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
502
全网自练达健将no.1☝🏻
7月前
#400米 #速耐 #超速体育 四百米二级到有多简单?
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
730
北体田径邵老师
3月前
短距离速耐应该怎么跑? 短跑练习时要注意节奏,按标准完成#北体田径邵老师 #体育生 #体育训练 #邵艳组 #北京体育大学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
127
太和田径
3月前
今日速耐: 4km热身前八圈慢跑热身 后二圈变速跑 一组600➕200 二组600米#太和田径
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
143
黝黑的白教练(招生)
10月前
不是越快越好(附200.400强速耐组合) 控强度控间歇是提升的关键#体育生 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
442
陳教练
8月前
都一个队 有人干一级 有人157 连续强度课的乳酸阈值训练 700 1"36 600 1"21 400 53 200 26 黑子要崛起了#800米 #中长跑 #体考 #速耐 #金升体育俱乐部训练日常
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2390
四川跃速达体考训练营(全年集训)
1年前
冬训如何正确的规划速耐 很多体育生以为速度耐力就是瞎跑,但事实上间歇时间,训练安排,强度非常重要#体育生 #田径
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3444
小小学弟(曾枭瀛)
3年前
去跑速耐吧!跑不被定义的速耐吧!#速耐 #体育生 #小小学弟 #潮流运动笔记 #哦吼飞镖手势
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
河北超冠体育训练营(寒假招生)
3周前
#河北田径训练营 #体育生 #田径 #音速猫
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
856
河北顶点高考体育-金老师
4月前
什么是河北体育生越早知道越好的呢! #河北体考 #河北顶点体育 #河北体育培训#体育生复读
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
太子.💫
6天前
大力量后燃尽的速耐#中长跑 #田径 #体育生#冬训#体考
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
小李妹妹
1年前
平板支撑的3分钟VS速耐的3分钟……#体育生 #速耐 #田径训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6579
陈一心(诺辉体育)
1周前
跑百米绝对是要放松发力,发力在放松。如果你觉得你自己拼劲全力了还不如自己曾经随手一跑,那么建议你好好揣摩一下这个视频🤓#田径训练 #短跑训练 #田径体育生
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1024
北体航航(意志航)
1周前
只有启程,才有可能到达目的地! #北体航航 #体育生 #田径
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
贵州清澈体育
2年前
跑完速耐就动不了了?,一招让你瞬间恢复,别外传#体育生 #田径训练 #日常训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
健行体育朱教练(常年招生 )
6天前
#冬训 #日常训练 日常速耐课 400米专项10个400 200米专项3个300 7个200 球类专项8个150 4个120 (冬训进行中 想过来训练的同学快联系我吧?
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
hhhy
4月前
因为百米和二百米不同 百米后程上酸无力 不一定是你的速耐差 绝对速度才是王道 #比赛 #田径短跑 #训练 #途中跑提升#后程反超
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5434
一个球🏅
3周前
快速提高八百米成绩,必练的经典速耐课 (二) #800米 #速耐 #干货分享
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)
11月前
沉浸式速耐课,小表一掐,生死难料 #体育生 #冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #速耐
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
石头☼
5天前
速耐训练-可以有效降低马拉松后半程掉速 #热门 #马拉松 #马拉松训练 #跑步 #速度耐力
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
田径短跨教练🏃♂️
2月前
盲目的跑八组、十组速耐,不如静下心来稳当的感受一组正确发力模式,错误的发力模式跑再多速耐都是白跑。#创作灵感 #田径训练 #体育生 #音速猫 #短跑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1347
江苏鸿途体育
6天前
#上热门 用双人接力的方式来完成速耐课🏃♂️🏃♀️🏃 保证训练强度的同时提高训练积极性🤭🤭#体育生 #运动 #冬训 #坚持自律 @陆金龙
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
吉林省精准田径(寒假招生中)
2周前
如果你还在跑大量的速耐却根本跑不快,那么你可能不清楚强度与训练量的关系,如果你能耐心看完此视频,来自精准田径全网独创的讲解,并看完最后精准田径,整理与国际训练大师randy的训练手段,你会获得进步的秘诀! #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
667
简介:
您在查找“
速耐跑完标准姿势
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-19 05:38
最新推荐:
第五海域更新了一条新鱼叫什么企鹅
火影十周年兑换商城优先兑换什么
想要成功总有办法。
斗地主的新玩法
上班能发抖音吗
苍翼天使技能石值得买吗
妹妹问姐姐咱爸妈还那个吗
女孩在冰箱里是什么短剧
睡醒了吗男朋友哭了
这是什么,这是北冥有鱼
相关推荐:
魔兽时光服怎么团长分装备怎么摇骰子
香香嘴签约老六了吗
怎么把自己化的更好看
做拼多多客服对客户怎么办
我能吃苞米面子吗
忍气吞声反义词是得寸进尺吗
大雷福瑞娘
重庆德佑阁中医诊所在哪里
库里之歌ai豆包使用教程
这咋拉啊,宝宝见面试试
热门推荐:
暑假绿龙得了什么冠军
郴州队36号跪了怎么了
省港杯门票哪里买
羽毛球双打一个人碰球队友还能接吗
孙悦谈科比
双轨赛车到底是谁在开
张堃鹏画线
巴黎洲际杯有什么奖励
何姿是哪届奥运冠军
小基数开合跳一天多少合适