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中医减肥专家任媛媛1月前
各位患者朋友好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。知道大家挂号不容易，不少人赶早赶路来就诊，不想让大家在等候中浪费时间、多遭奔波，所以每天我都会提早到诊室做好准备。能让大家及时看上病、把体质和减肥问题聊透，我心里才踏实。后续也会一直保持这份初心，用心对待每一次诊疗，不辜负大家的信任，帮大家稳稳调理、健康减脂#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #医者仁心 #肥胖 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛4周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多甲减患者都有这样的困扰：体重超重还总减不下来，其实这和甲减导致的代谢减慢、脏腑功能失调密切相关。甲减患者多伴随阳虚、气血不足，单纯节食或运动不仅难见效，还可能伤体质。咱们中医调理不盲目减脂，而是先辨证温阳健脾、调补气血，通过埋线、中药等方式激活代谢、改善脏腑功能，让体重慢慢回落的同时，还能缓解甲减带来的疲劳、怕冷等不适。如果你也是甲减伴体重超重，别再走弯路了，可以说说你的具体情况，我来帮你分析适合的调理方案#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #甲减
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中医减肥专家任媛媛1月前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多朋友可能都会有这样的疑惑：明明自己吃得不多，体脂率却一直降不下来。遇到这种情况不用焦虑，这其实和脏腑功能失调、阳虚体质密切相关。 阳虚会让代谢变慢、脏腑运化功能减弱，哪怕摄入的热量不多，脂肪也容易堆积在体内，还可能伴随疲劳、怕冷等不适。这种情况可不能盲目节食，关键是先补气温阳、调理脏腑——我们可以通过中医辨证施治，搭配温阳食材和专属调理方案，从根源上激活代谢、改善运化功能，让身体恢复平衡状态。等体质调理到位了，体脂自然会慢慢下降#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
门诊日常 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。特别开心收到这位朋友的好消息 ——三个月成功瘦了16斤，太厉害了！ 不过她提到还存在脱发困扰，其实减肥期间出现这种情况，除了要合理调整饮食、保证营养均衡，用药上也得侧重补气调理。从她的脉象来看是弦脉，这说明需要侧重疏肝；再加上存在脉络瘀滞的问题，还得同步理气通络，这样既能稳固减重成果，又能针对性改善脱发。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #门诊日常
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中医减肥专家任媛媛1月前
中医门诊 各位产后妈妈好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生！如果您正被产后肥胖困扰，千万别急着盲目减脂。很多妈妈减不下来，其实是生完孩子后气血亏虚，脏腑运化无力导致的。此时的关键要先补气血，只有气血充盈了，代谢才能恢复，体质也会跟着调和，还能改善产后疲劳、怕冷等问题。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #产后减肥 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
超重脾虚舌暗沉，中药调理加热敷 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多朋友来找我看诊时，都会有这样的情况：不仅有脾虚肝郁的表现，摸脉还会发现脉象相对弦紧，伸舌一看，舌头淡胖还偏暗 —— 这个“暗”，在中医里其实就是气滞的信号，说明身体里的气机不畅，脾胃运化也弱了。 针对这种情况，除了喝中药调理，我还给大家两个简单好操作的调理建议，日常在家就能做：第一个是肚子热敷。平时有空就用暖水袋敷在腹部，还可以放点盐啊，艾灸等能帮着温通腹部气机，缓解气滞带来的不适，还能温养脾胃，让消化吸收舒服一些，不用特意花时间，看电视、休息时都能做。 第二个是个网上的一个方便的小方子，很多朋友用了反馈不错：准备点花椒、高度酒和盐，把这三样材料混在一起，泡湿一个小棉球，然后把棉球敷在肚脐上就行。肚脐是咱们身体的“神阙穴”，通过这个部位外敷，能借助花椒的温通、酒的行气和盐的渗透，帮着疏通气滞，还能辅助健脾，调理起来温和不折腾。 如果你也有舌淡胖暗、平时容易觉得胀、情绪也容易闷的情况，不妨试试这两个方法。要是不清楚自己的体质，或者调理后没改善，可以找我，咱们可以进一步辨证，找到更适合你的调理方向#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥 #中药调理
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中医减肥专家任媛媛1月前
门诊日常 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多朋友来找我看诊时，都会提到自己总没力气、情绪容易烦躁，有时还会觉得口干、心里发慌，伸舌一看，舌头偏淡暗，结合这些表现，其实是“脾虚 + 肝郁化热”在作祟——脾虚会让气血生成不足、代谢变慢，肝郁久了又容易滋生内热，两者叠加不仅影响状态，还可能让体重难控。针对这种体质，我们中药的调理核心是“健脾益气、疏肝清热”，从根源上帮身体“提动力”：一方面通过健脾补足气血，让代谢能力慢慢升上来，避免脂肪堆积；另一方面兼顾疏肝清热，缓解烦躁、内热等不适，让身体的气机顺畅起来，这样体质调好了，减重也会更轻松。如果你也有舌头淡暗、脾虚乏力、情绪易躁的情况，不妨试试“健脾调理 + 温和运动”的组合。要是不清楚自己的体质是否适合，或者想知道具体的调理方案，关注我，咱们一起辨证分析，用适合的方式改善体质、轻松减重#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肝郁脾虚 #中医减肥 #中药减肥
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中医减肥专家任媛媛3周前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多人有这样的烦恼，我少吃体重就下降，一恢复正常饮食就迅速反弹，这是因为在极端节食状态下，身体会主动降低代谢水平，同时肌肉也会流失，相当于进入了一种“节能模式”。当饮食恢复正常，身体吸收效率反而更高，然而由于肌肉量减少、基础代谢降低，体重便会快速回升。这里有几个方法或许会帮到您，首先，告别极端节食，避免长期挨饿，确保营养摄入均衡。其次，提升基础代谢，通过深蹲、卧推等力量训练增加肌肉量。再者，调整饮食结构，保证蛋白质充足，多吃蔬菜，用粗粮部分替代精制主食，以稳定血糖水平。最后，养成长期习惯，将健康饮食和规律运动融入日常生活，真正的减肥，是与身体和谐共处，而非对抗。从今天开始，用可持续的方法行动起来吧。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #合理饮食
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #痛经 #热敷 #中药
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #更年期
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #血脂 #肥胖 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #产后减肥 #胰岛素抵抗 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #脾虚 #湿气重
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中医减肥专家任媛媛3周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #甲状腺结节 #肝郁
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中医减肥专家任媛媛1月前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
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中医减肥专家任媛媛1周前
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥 #代谢提升
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中医减肥专家任媛媛1周前
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖并发症 #中药减肥 #从小胖
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中医减肥专家任媛媛1月前
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中医减肥专家任媛媛1周前
别再跟风减了，先回答这三个问题 大家好，我是西安市中医医院的中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #中医
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中医减肥 #甲减 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #月经不调 #埋线减肥 #乏困
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中医减肥专家任媛媛4周前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#中医减肥专家任媛媛 #减肥 #肥胖 #中药减肥 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中药减肥 #减肥效果 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #脾阳虚 #畏寒 #嗜辣
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #埋线减肥 #效果好
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中医减肥专家任媛媛6天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #胆固醇高 #中药减肥 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛6天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #中药减肥 #效果好
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中医减肥专家任媛媛5天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #中药减肥 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多人抱怨肚子硬邦邦，怎么练都减不掉，其实问题可能出在日常习惯上，尤其是这 3 点：第一，常吃“糖油混合物”。第二，久坐不动。第三，熬夜加压力大。 如果你的肚子也难减，先对照看看有没有这些习惯，及时调整，再用对方法，肚腩才能慢慢减下去#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #瘦腹 #日常习惯
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中医减肥专家任媛媛2月前
很多人减肥只盯着“瘦”，却没搞懂自己为啥胖 —— 是晚食伤了脾，还是其他原因？咱们得先找到胖的根源，知道它给身体带来了哪些问题，再选适合的方式#肥胖 #中医减肥专家任媛媛 #减肥 #健康减脂 #肥胖的危害你知道多少
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中医减肥专家任媛媛2周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #痰湿 #埋线减肥 #脾虚
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中医减肥专家任媛媛1月前
医者仁心 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #医者仁心
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医科普 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #畏寒怕冷 #脾阳虚 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #埋线减肥 #针灸减肥
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中医减肥专家任媛媛2周前
中药茶饮 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #健脾祛湿 #中药茶饮 #中药
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中医减肥专家任媛媛2周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #代谢 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #月经错后 #埋线减肥 #月经推迟
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中医减肥专家任媛媛1周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院的中医减肥专家任媛媛医生。#减肥#中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #化痰 #降脂
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中医减肥专家任媛媛5天前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #埋线减肥注意事项 #中医减肥
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浙大二院胸外科张赛医师8月前
查询专家门诊 医院APP，微信公众号很容易查到专家门诊信息，预约挂号#胸外科 #肺结节科普#微创手术#早期肺癌
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华西便秘专家马钦4月前
很多便秘患者都是自己折腾差不多了，才来门诊就诊。时间长的慢性便秘，我们还是很有信心管理好的，只是时间花的长一点！#便秘 #慢性便秘 #华西医院 #四川 #健康
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月经病专家肖洁1月前
子宫腺肌症不吃药病情恶化。 #子宫腺肌症 #月经异常 #月经 #子宫腺肌症保宫手术
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骨科熊医生5月前
门诊时间及特需门诊和普通门诊的区别#北京大学人民医院 #创伤骨科 #知识分享 #医疗科普 #挂号
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皮肤科专家鲁建云5月前
门诊时间和挂号方法 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #中南大学湘雅三医院皮肤科
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北京儿童医院骨科 曹隽5月前
我的出诊时间 #脊柱侧弯 #出诊信息 #儿童骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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Mako保膝沙磊-无痛超微创3周前
周一全天专家门诊，有需要的患者朋友可以提前准备了 #膝关节专家沙磊 #健康 #膝关节 #膝盖疼
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九院妇产张励3周前
月经一个多月了还没干净 #医学科普 #妇科 #月经 #更年期 #内分泌
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减重外科医生姚立彬6天前
为了健康，尽快行动起来 #肥胖 #健康科普 #减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #多囊
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粒子植入王娟6天前
河北省人民医院知名专家门诊 #癌症 #肿瘤知名专家门诊 #粒子创始人首席专家 #肿瘤微创
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阜平融媒2周前
【名医堂专家出诊】 陈广垠主任本次来阜平坐诊时间为12月10日和11 日（下周三、下周四全天），坐诊地点在中医医院门诊楼二楼名医堂！陈主任每两周来阜坐诊一次，每次坐诊两天，分别是周三、周四，现在可以网上预约挂号了！请大家相互转告！
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DOC 亓4月前
新开国际部专家号，门诊挂号别跑空 亓医生的新门诊在哪里？长什么样？一条视频全了解！#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #挂号 #运动康复 #亓攀 @DOU+小助手
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心理睡眠专家丁国安7月前
抑郁症是一种复发倾向的慢性疾病 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏
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雷睿-助手1周前
雷睿主任出诊时间来啦👆#涨知识 #医学科普 #浙一雷睿 #雷睿
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北京宽街段岚桦5月前
#带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 @DOU+小助手 @远山的呼唤
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东肿结直肠癌姜争6天前
#直肠癌 #结直肠癌专家姜争 #中国医学科学院肿瘤医院 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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焖梨_1月前
医院值班室成隐私泄露重灾区#热点
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云上酒泉1周前
这份健康福利速查收～（来源：上海市第一人民医院酒泉医院（酒泉
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中医叶江琳教授2周前
一到晚上瘙痒难耐 三味药便宜好用 #特应性皮炎#湿疹#医学科普#皮炎#中医内科叶江琳教授
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妇产科专家刘冠媛5天前
女士等2小时要做TCT/HPV，却因快经期被劝退，原因太关键 #TCT筛查
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@一只小羊洋（小星辰妈妈）1周前
我们的过敏源检测报告终于出来啦～ 小星辰是过敏性的特异性皮炎也就是湿疹的一种～ 这个视频有点长，处理方法都放在最后了，一定要要看完姐妹们#vlog日常 #养娃 #带娃 #宝妈 #湿疹
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小何不是同学4周前
#舟状头#颅缝早闭 第一次听到就永生难忘，记录下这一刻，让以后的你也看看你的来时路。不必让痛苦的回忆蔓延成殇，但也别轻易抹去它留下的印记。
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芳儿在长沙3月前
分享我35岁第一次做无痛肠镜胃镜的经历，全程没有什么不适的感觉，睡一觉醒来就结束了，过程大概半小时，除了做完后麻药还没退有点晕以外，其他的一点感觉也没有，再就是做之前清肠喝泻药过程有点难受以外，其他的都比较顺利，总之年龄大了，身体最重要，当身体发出信号的时候，检查一下还是有必要的，好好爱自己才有能力去爱别人#日常vlog #无痛胃肠镜#做肠胃镜的真实感受 #好好爱自己比什么都重要 #记录真实生活
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