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Yang✔8月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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young6月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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开花吧排球3周前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
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🏐 小袁教练1年前
传球传不出去 传不远 传球总手疼，一个视频帮你全部解决#排球 #排球训练技巧 #小排球yyds #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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飞飞VolleyZone2月前
传球难于上青天，坚持终能掌坤乾 #排球 #传球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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🏐一排即合🏐🤛9月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
还有谁用“推”传球 #排球 #二传 #排球🏐 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂1周前
传球肘关节的角度 一条视频教你传球肘关节的角度，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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空山排球客服1号3周前
超级实用的排球传球训练教程来啦，一个人也可以练！#排球#排球少年#排球传球#排球训练#排球培训 @重庆空山体育
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原指导排球笔记1月前
原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力） 原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力）#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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西北风暴🏐8月前
一颗球“800”个心眼 你们的二传得分效率高吗？ @于叁石 #西北风暴 #二传 #排球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传后排二号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球8月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传后排三号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1月前
二传传球的节奏 一条视频教你二传传球的节奏，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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气排球小李老师7月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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季伟良7月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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北体陈琛5月前
排球课实录·传球手型#小袁教练 #唯幸排球馆 #北体陈琛 #排球训练
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球指纹训练球，高位传球保姆级教学。 #指纹训练球 #一接 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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young6月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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BoBo排球解说🏐7月前
希望大家早日涨球！#排球🏐二传 #排球🏐 #二传训练方法 #如何传出有球头的球 #二传
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张云逸8月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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black927star8月前
上手传球练习，如何成为一个更好的二传 【【中文字幕】上手传球练习，如何成为一个更好的二传】 #排球 #传球
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🏐 小袁教练6月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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跟着原导玩气排8月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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小时lis9月前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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梁家班气排球训练营8月前
二传要学会传“点”不传“人” #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练#教学
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Rick Sanchez4月前
一名优秀二传手的传球应该.. 巴西男排14 号二传 GIL KRELING Fernando｜费尔南多 #比赛现场 #排球 #男排 #二传 #抖音创作者大会
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🏐 小袁教练6月前
传球只走高不走远or只走远不走高看完这个你就懂了 传球练习附赠后面，赶紧收藏练起来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球小袁教练
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蛰伏の菊花🌼3月前
传球进阶挑战 #你也来试试看 #排球🏐 #二传
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跟着原导玩气排8月前
气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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向阳柚7月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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武哥……8月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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梁家班气排球训练营6月前
传球的基本思路，你懂了吗？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何在移动中让传球更稳？看过来#排球训练 #排球 #排球比赛 #无畏排球俱乐部 #训练
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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领洋排球小伍教练7月前
排球传球教学三#二传 #排球教学 #领洋排球 #珠海排球培训
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蛰伏の菊花🌼2月前
4步搞定传球！从手型到远传，对墙训练全流程 #气排球 #二传 #传球#居家锻炼
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大美龙3月前
给传球加点重量（危险动作勿模仿） #训练 #排球训练 #排球 #健身房 #🏐排球
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
纠正二传手型和发力程序 精准讲解，助你一臂之力#二传 #排球传球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #长高
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蛰伏の菊花🌼3周前
 6个超实用居家传球动作，足不出户夯实二传核心技能 #排球训练 #日常分享 #今儿练了吗 #排球 #二传训练方法
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🥝小龙龙🐾6月前
传球教学视频2.0版来啦～ 这期主要纠正错误动作 #排球 #排球教学 #传球 #二传 #排球
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #深圳体育中考排球#排球#排球少年
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开花吧排球8月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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王天儿🏐9月前
二传传球选择大于攻手实力本身#排球 #体育运动
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爱打气排的宁教4月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排杰瑞1月前
传球传不远？？#气排球教学 #气排杰瑞 @杰瑞要努力 #内容太过真实
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
传球（二传位置为例）不蹬地原因讲解 #排球教学 #排球培训 #排球 #排球传球 #二传
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立荣排球私教9月前
深圳中考排球传球传不远？是不是没做这个练习？ 深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 专业排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #深圳中考体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
对墙传球练习✅ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球屠图图4月前
传球快速出手#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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🏐一排即合🏐🤛5月前
#排球 #排球近网球处理小技巧
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只排屋排球俱乐部5月前
杭州暑假排球夏令营|调整攻传球练习 当一传防守不到位，球落点在后场区且二传无法传球时，会出现其他人帮忙二传传球的情况，这个时候会进行调整攻传球，调整攻的传球需要把球立高，且不要距离网太近，因为这种球对面拦网已经做了充分准备，如果近网的话，进攻的人会面对对方多人拦网很容易被拦住，你学会了吗？想了解哪些暑假训练营的训练项目，评论区留言！#排球 #排球🏐 #只排屋排球俱乐部 #暑假 #暑假嗨玩计划
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