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惠州关节运医黄医生3月前
老年人骨折手术后需要注意什么？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #老年人骨折 #骨折后注意事项 #骨科医生
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我是小丽吖4年前
公爹翻车摔伤，小丽买4斤大棒骨补身体，希望公公早日康复
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奶爸4年前
老爸走路不小心摔了一跤，腿骨折了，今天做两个补钙的菜给他送去。你生我小，我陪你老。#厨房日记 #孝顺父母
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康复医生刘家远3年前
#老年人骨折吃什么能够加快骨头愈合#医学科普 #健康科普 #骨折 #分享健康知识 #医学知识科普 #知识科普 #知识分享 #我要上热门 #涨知识 #健康小常识
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骨科谭医生1月前
跌打损伤，记好一棵草 #中医 #养生 #跌打损伤 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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乡野阿妹4年前
阿妹听说外婆摔到脚了，给外婆炖个土鸡汤补补，希望外婆早点康复
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萧凡是凡人（高山果农）1年前
厄运为什么要专挑苦命人，拍到最后我真的哭花了！#用自己的一点微薄之力去帮助更多的人
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向阳花开🌻2月前
中老年人，要注意适当补钙 如果有出现腿抽筋之类的，一定要注意，可以去医院看看开一些专业补钙的药品 其次钙片并不是越贵越好，有一些是保健品，可以买专业药品的，OTC国家认证的补剂 也可以在日常生活中吃一些#含钙丰富的食物主要包括乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果及部分强化食品。钙是骨骼和牙齿健康的关键营养素，通过均衡饮食可有效补充，无需过度依赖单一食物或保健品。#老年人补钙
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骨科医生方航4年前
#科普 #医学知识科普 #医学科普 #骨折 #康复 #钙片
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艾莉（营养师)5月前
怎样才能保证骨骼健康，身体硬朗？盲目的去选择钙最后导致不但不管用还伤害了身体。#营养医学#钙的重要性 #如何选择钙补充剂
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博士夫妇谈健康4年前
葛森饮食，助力骨骼健康 #饮食 #骨骼
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漫画人物上下五千年2年前
胫骨平台粉碎性骨折术后整四个月，感觉恢复还不错。做道豆腐菜 #鸡蛋豆腐 #神仙吃法 #胫骨平台粉碎性骨折 #康复日记 #孝敬老人
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小李医生1月前
中老年必备：改善手脚没劲的妙招 随着年龄增长，肌肉数量、力量及功能逐步下降，则体现在手脚无力，行走漂浮，容易跌倒。改善饮食、增强营养+抗阻运动可预防及改善肌少症。#随着年龄增长 #营养管理 #抗阻运动
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神经脊柱医生黄钢8月前
#门诊日常 老人摔伤注意这些迟发性变化 #老人摔伤 #神经脊柱医生黄钢 #抖出健康知识宝藏
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郝跃东 骨科医生2周前
抗骨松用药？搭配对了才有效！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #医疗健康创作训练营 #骨质酥松
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武陟县北郭乡卫生院3周前
#医学科普 #健康科普 #全民健康 老年人存肌肉比存钱更重要
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高心所心律失常一科应佐华医生5月前
老人术后，多补钙，注意血栓！ #腿部水肿 #老年人缺钙 #调理身体
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都市大医生3年前
#涨知识 骨折之后该怎么吃？#医学科普 #健康科普
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浙大邵逸夫心内孙雅逊7月前
如果你父母总是摔跤，可以多做做这些锻炼#摔跤 #骨折 #锻炼 #老年人 #抖出健康知识
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疼痛康复徐辉医生6月前
#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#康复#中医
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秦皇岛慈善康复中心1月前
#康复运动 #健康 #膝盖 #知识科普 #老年人
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喜姐说养生1月前
#走路腿沉 #健康美食自己做 #食材搭配
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关节与运动医学邢林卿8月前
人老腿先老，养生先养脚，老年人养腿秘诀，老啦不求人！#膝盖疼 #膝盖保养
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米姐说生活1月前
#健康 #健康养生 #养生 #养生就是养健康
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暖暖的姜河医生1月前
抗骨质疏松治疗答疑：什么是老年人最后一次骨折 #骨质疏松 #髋部骨折 #股骨颈骨折 #粗隆间骨折 #医疗健康创作训练营
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武秀彬1周前
✨ 家里老人常腿抽筋，大概率是缺钙啦！ 💊 老年人适量补充钙片 📌 坚持吃不用停，给骨骼添点 “硬实力” 慢慢补、持续护， ✨减少抽筋困扰 让腿脚更利索～ #腿抽筋#锡盟锡京
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月儿4年前
伤筋动骨100天，坚持三餐计划变个法的做美食，让老妈快点好起来
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关节外科医生朱迎春3月前
年级大了最怕骨质疏松，摔一跤特别容易骨折#骨质疏松 #老年人 #补钙 #日常饮食
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居李2月前
适合老年人的四种食物
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夫妻时光1年前
奶奶腿摔断了，目前已送往医院治疗，希望能通过评估做到手术
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福建卫生报2月前
老年人摔倒以后，腿不能动了是怎么回事？ 该怎么办呢？上海六院骨科 副主任医师 晋江市医院（上海六院福建医院）副院长 医学博士 朱振中，为您解答！老年髋部骨折，快速救治是关键！！想知道更多关于老年髋部骨折的知识吗？9月26日晚上7点，锁定直播间《大医生开讲》
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爱生活的农村菜菜3月前
生姜不但可以用来去腥还可以敷膝盖，哈哈#冷知识#生活小妙招#老年人必看
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江西省长旅康养集团有限公司2月前
老年人摔倒后如何做康复训练 #老年人摔倒了怎么办 #康复训练 #老年人健康
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刘晓宁医生2周前
父母关节疼痛不用过度治疗，记好这个便宜方法 #关节疼痛 #腰痛 #腿痛 #老年人健康 #中医
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中南关节潘正启3月前
老年人 #膝盖疼 #膝关节保养
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麒谕逆龄说3月前
让腿脚有劲儿的10种食物❤️#女性健康#养生#同城#新余
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惠州关节运医黄医生3周前
老人缺钙，别只补钙！肌肉才是保命铠甲！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #缺钙 #肌肉的重要性 #老年人肌肉流失
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山喜聊家常2月前
中老年朋友最爱的六种小零食，常吃拒绝腿抽筋。#中老年 #知识分享 #健康 #强烈推荐 #经验分享
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李佰(漫度日常)9月前
世界很大，幸福很小。家人平安喜乐才是我最大的追求。#乡愁记忆 #记录真实生活 #农村 #陪伴
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矫形与骨伤刘锋卫博士6月前
对于老年人腿型的变化，我们应该怎么办呢#O型腿 #O型腿矫正 #干货都在这
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骨科医生吴林军5月前
老人膝盖疼 记住这三点 #硬核健康科普行动 #骨科 #膝盖 #老年人
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雷医生聊中医4天前
分享一个办法，适用于老年人腰腿疼痛 #中医#医学科普#养生#科普一下
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你的故事会1年前
#漫画解说 #二次元 #小说 #一口气看完系列
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脊柱微创李文毅6月前
骨科主任教你，下肢如何快速消肿？老年人躺着不动也能消肿！ #医学科普 #骨科 #腿肿 #医学生 #抖出健康知识宝藏
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憨憨故事会《收徒》3周前
#麒麟与婉儿
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骨科曾主任3月前
年纪越大骨头越脆？记好鸡血藤加一宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养骨 #骨头脆 #老年人养生
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暖暖的姜河医生3月前
人老先老腿，姜医生教你如何练出健康腿脚 #骨质疏松 #肌少症 #抗阻锻炼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老年心肺康复陈红霞医生1月前
多年膝盖疼痛、腰疼，这个中医方法不仅缓解效果佳还省钱！ #膝盖疼痛 #腰疼 #老年人 #中药热敷 #老年康复陈红霞医生
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髋关节外科马文龙主任3周前
老年人髋部骨折，非保守治疗#髋关节 #髋关节置换 #骨折 #科普
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骨科王亮亮2周前
老年人膝盖养护指南，怎么做才能延缓膝关节退变 #医学科普 #健康 #膝关节疼痛 #膝盖保养
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孝霞和大顺4月前
昨天晚上葡萄籽一不小心把腿摔断了 看到葡萄籽腿疼一夜没怎么睡觉 #特别可怜 我们看着#特别心疼 我们家里人都特别喜欢小葡萄籽 一大早上带葡萄籽去#宠物医院看腿 祝愿我的小葡萄籽#早日康复 像以前一样活泼可爱#2025新农人记录乡村真实生活
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骨科高绪仁主任医师2月前
徐州高绪仁膝关节专家门诊：宿迁腰粗大姐膝关节疼痛怎么办？ #徐州高绪仁膝关节专家门诊#膝关节疼痛#膝痛#膝盖保护 #膝盖疼痛
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骨科医生王延军6月前
膝盖疼痛不用担心，三甲医生教您3个小方法#科普 #疼痛 #膝盖疼 #骨折 #骨科医生王延军
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古今故事3周前
#故事#正能量
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王欣文医生8月前
中老年人膝盖疼别硬抗，做好这两件事比吃药都管用 .#抖出健康知识宝藏呀 #医学科普 #医疗健康创作训练营 @王欣文医生
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协和骨科张波医生1月前
骨质疏松怎么治疗？专家解析常用方案 #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝库#健康科普破圈计划
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韦继南医生1周前
80多岁老人骨头恢复慢，不能急！#老人 #医生 #医患关系 #健康 #医学科普
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骨科张道俭7月前
股骨头坏死别害怕！教你3招 #股骨头坏死 #髋关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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中医骨科曲弋7月前
老年人如何保护骨骼和关节的健康 #中医 #健康
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飞飞的37+养己计划1月前
人老了指望谁，还得靠自己！跟着80多岁老奶奶做：“四肢养生保健操”，锻炼身体#适合老年人的养生操 #养生操每天做 #居家养生锻炼#大家一起来运动 #甩手锻炼
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三阿三2年前
原来重庆还有这个不辣又好吃的酸汤兔！几十年的老品牌真不是盖的糯米鸭太好吃了！！#美食vlog #重庆美食 #抖音美食推荐官 #本地宝藏美食 #重庆旅游攻略
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糖叔糖姨🍭运动抗糖1年前
每天蹬，轻松拿到结果！ #居家锻炼 #中老年锻炼 #糖人日常#糖友 #控糖 #老年人腿部锻炼方法
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安舒养生1月前
家里老人饮食需要关注什么？需要补蛋白质吗？ #健康#养生 #家有老人 #蛋白质#老年人饮食
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郑大一附院关节外科李树山5月前
膝关节如何保护 #骨关节炎 #膝关节疼痛 #医学科普 #科普健康知识
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