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血液科小倩医生1年前
门诊故事：高蛋白的食物不可以乱吃#医学科普 #血液科 #门诊日常 #血液科医生李倩 #高蛋白食物
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香水儿香2周前
宝子们，感冒了医生说“别吃高蛋白”，你是不是直接啃了三天青菜白粥？有没有这样吃的😅 其实医生不让碰的是鱼、肉这些“加重身体负担”的高蛋白！感冒反而要补安全好吸收的优质蛋白…… 清淡饮食真不是饿肚子啊！ #优质蛋白 #感冒饮食误区 #健康饮食小知识
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肾内科胡军建主任1月前
@DOU+小助手#医学科普#肾病#肾脏健康#肾内科#知识科普
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肯尼的健康笔记3周前
少吃蛋白真的能活更久吗？冲绳饮食的真相！ #肯尼的精准营养 #蛋白质
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皮肤科医生戚东卫6月前
医生眼中的蔬菜，有没有你爱吃的~ #蔬菜 #减脂 #美食 #冷知识
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营养师左小宝3月前
当下流行的“健康饮食”也有健康风险需要警惕⚠️，如果你也爱吃日料，也有生酮饮食或高蛋白饮食的计划，那这条视频建议你看完#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #夜宵 #减肥
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血液透析室贾主任1月前
关于低蛋白饮食，掌握正确的饮食方法至关重要，今天给大家总结三大误区：1.无蛋白饮食比低蛋白饮食更好；2.植物蛋白属于非优质蛋白，尽量少吃；3.低蛋白饮食就是不吃高蛋白食物；有些患者认为，既然高蛋白饮食损伤肾脏，那么不吃蛋白不是更好吗？其实不是，这样短时间没有问题，但是久而久之会导致营养不良，抵抗力下降，容易发生感染。 #低蛋白饮食
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肿瘤内科杨柳主任8月前
甜食是癌细胞最喜欢的食物 #甜食 #癌细胞 #肿瘤 #医学科普 #健康科普
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北大博后刘志浩4月前
鸡的哪些部位健康可以多吃，哪些部位要少吃，一个视频说清楚 #抖出健康知识宝藏#鸡肉#医学科普#健康饮食#健康科普有真知
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爱生活懂营养的鸟姐6月前
老话说鱼虾是“发物”#促炎因子#喉咙肿痛#痰液粘稠#植物营养素&植物蛋白&Ω—3来抗炎
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耳鼻喉汪彬哲7月前
鼻炎孩子，少吃高蛋白食物 #抖出健康知识宝藏 #高蛋白食物 #宝宝鼻炎
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介入血管外科欧敬民2月前
年过50，有一种食物要多吃，一种食物要少吃，大家要记好。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #蛋白质 #医学科普 #科普医生
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中医儿科孙晓旭1月前
主任:生病期间注意饮食，高蛋白少吃，易于消化 #患者 #咳嗽 #育儿 #中医 #孙晓旭
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外科医生齐建伟4天前
不想得癌，这4种食物 ，再馋也要忍住！#抖出健康知识宝藏#癌症#健康饮食#我的年度健康盘点
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十号线男孩5月前
演员减脂秘密武器㊙️2斤高蛋白果冻吃到撑❗️ 他们说减肥要少吃，其实指的是少吃热量制造热量缺口。 ⚠️ 少吃热量 ≠ 少吃分量 作为一个大胃王，最简单的减脂方法就是多吃美味低热量的食物。这个2斤的高蛋白果冻热量都不到300卡，0负担又解馋真的减脂期可以随便炫😋 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 这是蛋白果冻的菜谱🍮 - 无糖果冻粉（淘宝上可以买到，包装上也会解释如何做） - 300g 无糖无脂希腊酸奶 - 200g 冷冻混合蓝莓/草莓 如果有其他问题，随时在评论区里问❤️ #高蛋白饮食 #低卡零食 #低卡低脂餐 #暴食救星 #减肥餐
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韦淞院长10月前
其实癌细胞，只吃这种东西 #健康生活 #医生的日常 #韦淞院长 #抖出健康知识宝藏
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医生刘教授5月前
上了年纪的朋友，可别不当回事儿 #健康科普 #中医 #硬核健康科普行动 #dou是知识点
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超声介入李猛医生2月前
甲状腺结节患者，少吃一蛋两肉，别给甲状腺添负担! #甲状腺结节 #医学科普 #超声介入李猛医生 #抖出健康知识宝藏
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微创减重医生陈轩3月前
#减肥 减肥人士的饮食原则为低盐低脂低油，高蛋白高纤维素高维生素，你做到了吗？
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肾病科白羽主任6月前
蛋白尿患者少吃这3种食物，越吃蛋白尿越多 #蛋白尿 #肾病 #健康科普
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开心王医生7月前
医生推荐的减脂餐、比你不吃还要瘦#医学科普 #减脂餐 #健康 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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阿旺医生4周前
11月22日 (2) #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #阿旺医生
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ww初心2周前
#健康 倪师国学文化#医学科普 #健康知识
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熊一二三5月前
减脂蛋白质 | 到底多吃还是少吃 减脂期间我们追求减脂效率，很多人会青睐高蛋白减肥法！就是利用提高蛋白质的摄入量来帮助我们减脂，同时也预防肌肉流失，俗称掉肌肉！ 而到底是多吃肉还是少吃肉，众说纷纭！ 我们应该意识到它其实不是多吃或少吃的问题！而是你是否适合这样的减肥方法？并且知道自己应该摄入一个怎样合理的蛋白质区间！ 最后是希望大家能融会贯通地去看待减肥方法，减肥少走弯路，减肥不吃苦！ 有问题评论区，我看到都会回！ #蛋白质#优质蛋白 #高蛋白减肥法 #低脂高蛋白 #补充蛋白质
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
肚子大脂肪多，这3种食物要少吃 #减脂 #健康减脂 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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明老师肠胃乐5月前
#涨知识 #健康科普 #肠道健康 #瘦子增肌 #知识分享
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北京精神科张喜梅1月前
北京精神科张喜梅：精分患者少吃这3种食物，越吃越严重。#北京精神科 #精神分裂 #精神科医生张喜梅 #饮食健康
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普外科张寅6月前
医生让吃高蛋白不让吃高胆固醇的矛盾吗？ #普外科张寅 #抖出健康知识宝藏 #胆囊结石 #胆结石 #医疗健康创作训练营
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同济姚颖2月前
少吃这两种东西，尿蛋白自然会下降 #尿蛋白 #肾病 #健康科普有真知
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马老师说营养5月前
这三种食物，不吃或者少吃（一）
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乳腺医生赵阳4月前
乳腺结节饮食，这四种食物要少吃！ #乳腺结节 #饮食 #乳腺健康 #西安交大二附院 #医学科普
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Me is敏1周前
医生说不需要忌口，而身边的人都告诉我:虾、牛奶、鸡蛋、鸡牛羊肉、豆制品都不能吃😓甚至蒜也不能放！往日高蛋白的食物都不能吃，那如何补充营养？#如何补充蛋白质 #乳腺癌 #忌口
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内分泌-谢医生1月前
什么是高蛋白饮食？ #健康科普 #高蛋白 #饮食 #医生#科普
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肾病科中医蔡倩3周前
蛋白尿、肌酐高的朋友，尤其是两种食物，能少吃就少吃。 #蛋白尿 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生
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西安减重普医生7月前
低脂高蛋白食物推荐，减肥必备#减肥#科学减脂#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授吴婕翎1月前
想要孩子长高个，家长记住4多吃3少吃！ #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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芦俊竹的健康厨房8月前
高嘌呤意味着高蛋白 尿酸高要少吃高嘌呤，但高嘌呤往往意味着高蛋白。#痛风 #痛风石 #尿酸 #高尿酸 #饮食健康
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肾病专家郭颖博2月前
蛋白尿的患者，千万别嘴馋，少吃这3种食物 #蛋白尿 #健康科普 #涨知识
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九一堂6天前
喝水少、常吃高草酸菠菜易致肾结石掉落成输尿管结石，疼痛难忍还会尿血恶心。平时别以饮料代水，少吃油炸高蛋白食物，不适要及时就医！ #敦化泌尿结石 #松原泌尿结石症状 #松原泌尿结石排石 #通化泌尿结石偏方 #延边朝鲜族自治州泌尿结石怎么办
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减重医生聂云韬（北京）7月前
体脂率高的真相：蛋白质摄入太少！ #减重医生聂云韬 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音健康使用计划 @抖音小助手
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诚明健康4天前
早餐很重要,吃对是王道!这3种早餐才真的要少吃!
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肾内科张如锋主任2月前
蛋白尿管住嘴是关键，这两样东西别碰，尿蛋白自然会降 #医学科普 #蛋白尿 #肌酐高 # 抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小李不吃🐷2周前
迷信少吃碳水多吃高蛋白减脂的，盲目多吃肉的，小心你的肾吧！ #减脂 #减肥知识 #健身 #高蛋白 #个人价值
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骨科医生马俊3月前
零食米面少吃减肥，控油高蛋白补身体#零食 #减肥 #关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科赵亮医生7月前
几种食物多吃一点，几种食物少吃一点#补钙 #维生素 #肉蛋奶 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科张瑶俊3天前
“冬季饮食”哪些食物要少吃？哪些食物可以吃？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #饮食健康 #斑块 #高血压
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袁博医生5月前
减肥增肌需要高蛋白！#减肥 #营养 #高蛋白
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锁哥聊慢病5天前
血脂高的人，少吃三种食物，血脂一天比一天好#高血脂饮食 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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血管外科毕乐昌医生1周前
想要健康长寿，这六种食物，少吃，不吃！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医疗健康创作训练营 #长寿秘诀
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医学营养减重蔡医生6天前
少吃这三种食物，你想不掉秤都难 #减重 #掉秤 #饮食 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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赵医生说中医4月前
常吃鸡蛋的人看过来，这三点一定要注意！看完转给重要的ta#健康科普 #养胃 #抖出健康知识宝藏
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5天前
减肥期间不想反弹，这4类食物一定要少吃！ #减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#医学科普
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香苓医生4月前
想要孩子长得高，这4种早餐一定要少给他吃！ #医学科普 #儿童长高 #长高食谱 #抖出健康知识宝藏
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鬼知道y2周前
甲流死亡人数持续上涨？张文宏建议：少吃鸡肉，多喝7样增强免疫 甲流死亡人数持续上涨？张文宏建议：少吃鸡肉，多喝7样增强免疫
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黄凤霞3周前
肾脏有问题，肥甘厚腻要少吃#肾脏 #健康管理 #大健康 #健康知识分享
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骨关节外科郭通亚医生4天前
尿酸高，五类食物要少吃，一类食物要多吃#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #尿酸高 #痛风
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肝病专家苟卫2月前
低盐 vs 高蛋白，饮食巧平衡 #医生科普 #肝病科苟卫 #肝硬化 #低盐饮食 #高蛋白饮食
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胃爱守护3天前
#上热门🔥 #健康科普#知识分享#认知#养生
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放疗科屈艳丽1周前
放化疗后别乱吃，3条饮食规矩远离肿瘤复发#屈艳丽说放化疗 #健康 #放化疗后 #肿瘤患者饮食 #高蛋白食物
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北京市健宫医院1月前
肾脏不好？这5类食物要少吃！ #健康科普 #北京市健宫医院 #肾脏内科 #尿色异常 #肾衰竭
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肿瘤医生袁晓露2月前
“多吃”是指多吃“高热量、高蛋白”的食物，部分患者还需要多吃“高纤维”的食物#健康饮食习惯 #化疗饮食 #肿瘤内科袁晓露 #红河州第三人民医院 #医学科普
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老四健身2月前
想减肥一定要学会怎么吃。那高蛋白低碳水有多高有多低呢？ 蛋白吃多了伤肝肾，女生吃体重公斤*2克=每天吃的蛋白，少吃多餐可以分每天吃3-4餐或4-5餐。每餐20克（4个鸡蛋白）可以把2个鸡蛋换成150克豆腐。男生体重公斤*2.4克，每餐30克。那低碳水多低？可以吃土豆，紫薯，红薯，山药 #健身 #女子塑型 #减脂塑型 #高蛋白 #减脂餐
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静心养性3天前
#少吃与常吃的食物 #健康饮食指南：少吃与常吃推荐
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