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美国NGH催眠讲师 丹姐9月前
胡思乱想影响睡眠，看这一条就够了#睡眠#非药物睡眠管理#睡眠的根源#好睡眠#透过现象看本质
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享月🌙心智成长4月前
一个改善失眠的野路子#失眠 #改善失眠 #好睡眠 #思虑过度 #情绪内耗
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泰康阿茹晗2月前
越想入睡就越睡不着，大脑越来越清醒，在床上思来想去，彻夜难眠，今天交给大家个亿小方法来应对这种失眠问题#失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗
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宁侠教授3年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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紫莹解焦虑4年前
为什么我一躺下就喜欢胡思乱想，睡不着觉？#焦虑症#焦虑 @DOU+小助手
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成都精神老邱3年前
有没有过这样一种体验：睡觉时躺在床上翻来覆去，脑子里胡思乱想，这是怎么回事呢？#医学科普 #四川精神科
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艺艺呀呀3月前
生病羞耻症#焦虑症 #焦虑抑郁
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百姓问诊4月前
医生揪出失眠患者的病根，“睡前想乱七八糟的事会脑兴奋”#失眠 #焦虑 #心态好
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天雷无妄1月前
睡眠问题详解#中医养生 #健身
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老原聊失眠4月前
你的睡眠为什么回不到从前了？#想睡个好觉##失眠 #睡觉 #创作者中心
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是婷婷呀4周前
关于我的焦虑症躯体化症状 1头晕2头皮紧绷3头皮发麻4脑鸣5耳鸣6眼皮沉重像头部被罩住了一样7走路发飘东倒西歪 8睡觉的时候入睡困难整夜睡不着就算睡着了也会立马醒9鼻塞（吸不进来氧气需要用力吸气）10喉咙异物感 11呼吸困难12胸前区不适感13心慌14心悸 15胸前压迫感16心脏有时候像停顿了一下，感觉上不来气17窒息感18睡觉的时候呼吸停止 ，憋醒19腹泻20吃饭吃一半 ，心慌21恶心22手脚发麻23四肢无力24脖子僵硬，发紧，发胀25睡不着，多梦，噩梦26全身发冷27不敢一个人独处28不真实感29遇见事情容易激动30出冷汗31浑身瘙痒32惊恐一开始发病只是早醒，后来就开始只睡两三个小时，到后来整夜睡不着，开始惊恐发作，频繁跑急诊 都是抽血3管心电图挂点盐水 然后就回家了 第二天就好好的 隔天就又开始惊恐发作 又去急诊 反复去了急诊有10次吧 差不多抽了30管血 后来要求住院全身体检什么问题都没有 医生开了戴立新当时不知道看了说明书写的抑郁吃的 回家一口没吃就打心里觉得自己是虚 从来不知道焦虑抑郁会这样 在家里休息以为自己会好 没有想到 身体日渐虚弱 走路都走不动了 体重一直掉 只有76斤了 脸也发黄 整夜睡不着 对什么都不感兴趣了 说话都说不出来 没气说有种被东西压住 说话都有气无力 感觉下一秒就要断气了就这样选择了去吃中药 以为吃中药就能好 吃了两个月的中药 一礼拜一疗程 每个礼拜去看中医的时候都在哭都在问医生我好了吗 回答我的都是好很多了，快好了 但是每次都是喘不上气要断气 从发病到吃中药两个月 差不多3个月时间 都是每时每刻都在深呼吸 弯腰深呼吸 不深呼吸会憋死的那种感觉鼻子也是堵的 中药吃了两个月越来越睡不着 在这期间我已经三个月没睡觉了实在受不了了 自己哭着说要去医院吃西药 真的就是自己没路走了 为了活下去 在家嚎啕大哭要去看精神科 第一次去的人，神经内科看的 怎么说 只能说医生挺草率 没做量表 没问什么 我人还没坐下药已经开好了第一次去没经验医生说我是轻微的吃半个月就好了 我就以为我真的是这样 回去吃了一个月有好一些但是还是不舒服 第二次换了医院换了医生看了心理科 这次医生给我开文拉 钉螺 曲挫铜 回去吃 一来就是猛药 听医生的话回去吃 慢慢的吃了有缓解敢出门了 但是！！！副作用太大导致我每天都很难受 生不如死 #焦虑抑郁躯体症状
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失眠专家王省1周前
多梦多年晨起头昏 多半是 脾虚痰湿在捣乱 #改善失眠 #改善失眠的方法 #热点 #热点宝
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观2周前
#每日分享#真实还原 #中医学生#知识分享 #小技巧 你知道是什么意思嘛
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钟鹏谈失眠5月前
睡觉时出现这3种情况，可能是抑郁的表现 #失眠 #抑郁 #麻醉治疗失眠
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中医经方李长达5天前
入睡快易醒多梦，到底是什么原因？ #多梦易醒 #失眠 #中医李长达 #健康科普
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失眠调理专家金明兰主任3年前
躺床上就胡思乱想 是什么原因#传承中医文化 #中医 #养生
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精神心理高维博士1月前
睡觉出现3种情况 可能是抑郁的信号 #失眠 #中医 #高维博士
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童童妈百科说唱🍀🎆3月前
🌙睡觉时你的大脑居然在偷偷“拍电影”？🎬 做梦其实是大脑在整理记忆碎片、释放情绪彩蛋！💡科学家说：这是潜意识的“夜间剧场”，帮你复习白天、处理情绪，甚至灵感爆发～ 下次记得抓住梦的尾巴！#冷知识 #做梦 #心理学 #大脑秘密#向全世界安利白鹿
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内向立秋1822周前
有没有和我一样每晚做梦的。这是正常情况吗
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，大脑经常冒出一些不好的念头，该怎么办呢？#心理学 #认知 #提升自己 #强迫症 #强迫思维
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海瑛姐的大实话2周前
一躺下，脑子里就胡思乱想吗，睡不着觉？ #失眠 #好好睡觉 #压力 #情绪 #健康
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沐旻-李小白授权号2周前
#创作灵感 做梦多是什么原因
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汇文爱科学3年前
为何睡觉时，会做乱七八糟的梦？梦见未曾去过的地方、没见过的人 #睡觉 # 做梦 #梦 #失眠
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儿童故事5天前
儿童故事《为什么睡着了会做梦》 小朋友们，睡觉时大脑像个小剧场，会把白天看到的、想到的有趣事情变成小电影放给你看，这就是梦；同时它还在悄悄整理白天学的知识，像收拾玩具箱一样把新东西和旧记忆混在一起，做梦还能帮助我们的大脑发育哦。 #儿童睡前故事 #启蒙早教 #儿童故事 #儿童益智 #儿童英语启蒙
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进阶的欣墨宇宙7月前
NPD梦境总是被迫害，睡眠质量很差 #npd自恋型人格障碍 #npd睡眠质量差 #npd内耗 #npd身体差 #npd表演人格
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关欣心理4天前
焦虑的根源，是过度的紧张 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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觉者无名1周前
小孩儿为什么会有很多的想法和害怕？ ——无名老师连线解惑。 #觉者无名 #内在成长 #认知 #生命 #亲子教育
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山宝论道5天前
为什么有人睡觉就“梦魇”呢？ #失眠多梦 #梦魇 #改善睡眠 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #转发分享
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平台再不给我推流我就急眼了！！！5天前
有没有人和我一样每天晚上睡着之前都会在脑子里通过不停的幻想哄自己睡觉，后悔自己白天做错的事，有时候一想就是几小时…然后就失眠了…#这是一个悲伤的故事 #失眠
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中医失眠专家张青槐1周前
辗转反侧难入睡，脑子里就像放电影一样，想睡但是睡不着，容易醒，精神状态也不好。放心交给我就行#入睡困难 #想睡睡不着 #容易醒 #中医失眠专家张青槐
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不吃面包1月前
晚上睡觉脑子里面乱七八糟想东西总是睡不着，可以安排一个这样的眼枕#眼部护理 #眼枕
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烟火里的好先生5天前
难道睡觉是顺便发生的事吗？#科普 #失眠#中医 #焦虑
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子熙老师中式育儿(收徒)6月前
孩子睡觉翻来覆去到底是为什么#育儿知识分享 #宝妈 #食养
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梁师益友4天前
心经浅析，每天睡觉前默念几遍，每天起床念几遍，每天工作前念几遍，会发生一些意想不到的惊喜#心经 #心经解析 #心经全文解析 #心经智慧
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白海豚.青少年心理.婚姻情感3周前
情绪不好，内耗怎么办#情绪 #心理
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清澄是我6天前
高敏感人的痛苦，终究换来了福报 #高敏感人群 #玄学 #福报 #灵性 #个人成长
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夏夏的日常生活3周前
经常做噩梦，关于家人的安全问题，这段时间状态也不对，有种很累的感觉……
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叮叮喵dxy5年前
你睡觉前思考过的最古怪的问题是什么？#失眠 #开发大脑
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小超市大故事6天前
万家灯火阑珊处，春花秋月又几度…凌晨2点三点都在睡觉的时候我却在数羊数星星，数了不知多少遍脑袋里全是羊🐏还是睡不着，终于理解了经常失眠的人为啥吃安MY啦…#失眠 #日常唠嗑#心里有事 #多大点事儿 #老板娘日常
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倪师讲堂1月前
睡不着觉从中医讲，叫“心不藏神，心神外越”。张三丰真人有句话:“顺成人，逆成仙，玄妙仅在颠倒间”的理念，睡不着时不必内耗，强迫自己睡。颠倒一下就成了…… #张玄化 #中医养生 #传统文化教育 #失眠
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橘子快跑🍊💨1月前
最近睡的真好、脑海里乱七八糟的声音都没有了，感觉自己又行了！唯一的副作用就是、我随时随地都想睡觉…#抑郁症患者
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废物流浪者2周前
睡不着觉，略带苦命的说了一堆乱七八糟语无伦次没有逻辑性不知道是什么的东西，但我真的 想睡觉。 成年人真的都不容易…#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划
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小鱼聊中依1周前
为什么失眠睡不着？你想每晚都睡个好觉吗？#健康#养生 #涨知识 #fyp@DOU+小助手
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老郭技能厂6年前
为什么睡觉的时候，大脑会做乱七八糟的梦？说了原因你们可能不信
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同济医院神经内科骆翔5月前
#诊室日常 #我的生活日记 #医生日常
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减重代谢手术喜哥1月前
#减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥#做自己体重的主理人
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：总是胡思乱想睡不着是怎么回事？#心理学 #焦虑 #失眠
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小七爱串串4月前
窝里明明什么都没有，为什么狗狗每天睡前都要刨窝？#狗狗行为心理 #养狗经验分享 #养宠进阶指南 #小七爱串串#狗狗刨地
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芊羽好物分享3年前
为何会做乱七八糟的梦？甚至梦见没去过的地方，没见过的人呢？
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好好睡觉a5天前
你有过这种感受么？#半夜惊醒比失眠更可怕 #半夜醒了睡不着 #半夜醒了睡不着什么原因
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Holdbody海外旗舰店2月前
奉劝晚上容易睡不着的宝子一定要来试试 你是不是也跟我一样 每次到了睡觉时间不是失眠就是失眠💢 小脑袋瓜总是忍不住乱七八糟想东西 明明眼皮很重 但就是睡不着 谁懂啊！！ 然后第二天还要早起上班😭 整个人昏昏沉沉的没有精神 工作效率那是相当的低 这个HoldbodySleep舒压甜睡片 我也是看别人说好用，被种草我才入的 #甜睡片 #好物推荐🔥 #香港万宁购物
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蓉蓉 舒心能量站4月前
失眠，睡不着，你是不是也面临这些问题#失眠 #焦虑 #科普
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内分泌张力心医师2周前
中医 医疗科普 科普 中医科普 图文 热点 #中医 #科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小梦日记1月前
熬夜的原因竟是太兴奋? #熬夜 #失眠 #身体健康 #熬夜真相 #熬夜冠军
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小何🌷5天前
整天用些乱七八糟的梦来掩饰自己，觉得自己身上带是件了不起的事。现在越来越多的人被pian，为什么被pian。还不是因为你想得到一些不属于你的东西。你想得到一些神通来满足自己的欲望。#积德行善 #国泰民安祈福 #福运多多
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