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叫兽得硬核2周前
Musclesport 蛋白粉口味怎么选 我的个人建议就是都可以，因为太好喝了 #蛋白粉 #musclesport #EA先驱者 #健身 #进口补剂
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夏夏爱馒头2月前
#真实生活分享计划 168/80斤一天吃什么 无糖酸奶 安徽板面 火锅#减脂好物 #热量 #健身饮食 #瘦子
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脆老师不脆2周前
百合赛季新饼干抽取建议及解析！ 百合赛季新饼干抽取建议及解析！#冲呀饼干人王国 #饼干人王国攻略 #饼干王国二周年庆典 #饼干人王国还钱
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30斤拜拜梨（减肥成功版）4周前
低至0.5r｜一口气分享12个！pdd低卡零食！ #女大学生 #减脂期#零食#低卡零食 #饮品
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晓侬6月前
超绝的奥利奥拿铁！今天用豆奶代替牛奶，惊喜了！非常好喝，低脂低卡，减脂人的快乐！绵密的奶泡裹着细碎的奥利奥颗粒，舌尖先触到微苦的咖啡香，随后是饼干碎的酥脆感，像在喝一杯“可以嚼的拿铁”！ #400次咖啡 ##厚皮橙 #咖啡的神仙喝法 #抖音美食推荐官
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啾啾拿铁🍎5天前
终于不摸鱼抽完圣百合饼干了…开始攒第二轮… #冲呀饼干人王国 #饼干人王国 #游戏日常 #抽卡 #囤囤鼠
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王咸咸5天前
vlog｜香蕉牛油果奶昔🍌🥑/油浸小番茄🍅 【早午饭】 香蕉牛油果奶昔≈390大卡 燕麦鸡肉卷≈140大卡 煎蛋≈63大卡 【晚饭】 油浸小番茄恰巴塔≈565大卡 【加餐】 黑芝麻燕麦饼干≈80大卡 抹茶椰子水≈80大卡 珍珠布蕾奶茶三口≈60大卡 📝今日摄入总计≈1380大卡 今日体重：106.6斤 #vlog #厨房日记 #减脂 #在拍一种很新的vlog #一起吃饭吧
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EA先驱者5天前
Musclesport怪兽饼干，你试过了吗？#蛋白粉 #补剂 #健身补剂 #强烈推荐 #必备好物
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熙熙在流浪🧸2周前
荒野求生，第十一天 荒野求生饿惨了，冲碗压缩饼干粥喝了！热乎乎的麦香填肚子里，人生哪有那么多弯弯绕绕，吃饱喝足，就啥都不是事儿～强大的意志力，一定能进决赛。 #趣玩荒野 #贵州印江缠溪杯 #贵州印江缠溪杯极限荒野生存挑战赛 #荒野生存百人大赛
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Yin茵子4月前
今天这期视频剪辑的时候给我自己都看馋了@西西甜品🍰 #甜品脑袋 #一吃就停不下来 #暴食症女孩 #高食欲人类 #减肥哪有不疯的
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甜漾1周前
山东版低卡提拉米苏，一层钙奶饼干，一层酸奶，一层香蕉，超级好吃，老人孩子都爱吃#低卡提拉米苏 #钙奶饼干 #自制甜品 #神仙吃法 #口感特别好吃
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可可奶络3周前
164/50 旅游爽吃后 一天1000大卡快速掉秤 果冻，小饼干，酸菜烧肥牛，桂馥兰香，羊角包～ 其实旅游没胖多少，就胖了一斤，也是成功一天回到旅游之前啦！ #美食vlog #记录一日三餐 #一天吃什么 #小基数 #维持体重
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脑花子🌸（已瘦40斤✅）1周前
162/86（目标84｜喝什么吃什么Vvvlog 🥤150-瑞幸茉莉花香拿铁（热无糖 燕麦奶） 🍪150-瑞幸巧克力曲奇饼干 🧉150-外星人椰子味电解质水600ml 🍛600-洋葱炒蛋盖饭 ♻️总共750卡（因为走路消耗300卡～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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嘴嘴爱喝奶6天前
管理器好吃没负担的低卡小零食！就是这个酸奶夹心青稞饼干！添加了西藏青稞+苦荞+燕麦！富含高膳食纤维！浓郁的奶香谷物香！酥酥脆脆的！好吃解馋没负担闭眼囤啊！#饼干#青稞饼干#低卡零食#好吃到停不下来#解馋
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神偷阿坤2月前
阿坤推荐这款海盐苏打饼干！养胃低卡到邻居酸了🍋 “救命！戴成这样就为让你们看这袋饼干🤣 【海盐苏打饼干】实测：每口都酥到 “簌簌” 响，海盐奶香中和胃酸，90 卡低卡无负担，独立小包装锁鲜！胃不好党、减脂党、加班党狂喜～早餐配牛奶来一包，下午茶垫胃来一包，咸香轻负还养胃～ 现在知道我为啥蒙面了吧？怕被你们追着要链接！ #零食推荐#好吃到停不下来 #太好吃了 #超便宜超划算 #海盐苏打饼干
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饿货先疯5天前
我们整个健身房都薅疯了！这个专门给自律期准备的酸奶夹心青稞饼干真的好好吃！一块≈一根香蕉的膳食纤维！饼皮使用西藏青稞、苦荞、燕麦制作！酥脆的饼干里面是酸奶夹心！满满的谷物香！好吃又营养！自律期的宝子赶紧冲！#饼干#青稞饼干#低卡零食#好吃到停不下来#解馋
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沈憨憨的轻食日记2月前
味增汤真的很适合管理期喝，清清爽爽的好喝还没负担#味增汤 #低卡低脂餐 #懒人美食 #晚饭吃什么 #水煮菜
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李李吃什么1周前
除非你对饼干过敏！不然一定要试试这个添加了燕麦的太平咔咔脆！讨厌的还是0自律期也能放心炫！富含膳食纤维！每块上面都裹满了粉料咸香酥脆！咔嚓咔嚓的越嚼越香！追剧来两片好吃还没负担！#好吃到停不下来 #太平燕麦咔咔脆 #妈呀太香了 #低卡零食 #在抖音入手的好东西
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好运相宋6天前
生椰拿铁+黑松露猴头菇双绝！好吃又超扛饿，当代餐简直完美适配，解馋饱腹一步到位～#休闲农场 #压缩饼干 #低卡零食 #饼干#零食推荐
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阿阿牛.要自律3周前
说好的控制，又成了放纵…😞#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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优优零食2周前
#低卡零食 无蔗糖 零负担可以放心炫的奇亚籽山药红枣椰子脆#饼干 #好物推荐达人
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源养优品小铺1周前
低卡也能吃饱？试试这款西梅芭乐奇亚籽粉！ 姐妹们！这个冬天一定要喝它呀！！真的太好喝了！关键还健康！
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福喜合-玺悦城店1周前
#热门话题 宝子们，挖到宝了！这款黑松露火腿苏打饼干，直接把高端食材塞进饼干，也太会了吧！现在只要8.9元/袋（截止日期到12.31日）#福喜合超市 #玺悦城 #美食 #饼干
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小兔子乖乖1月前
燕麦苹果红枣饼干 低卡低脂小零食 有手就行#创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #空气炸锅美食 #美食
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胖燕3周前
除非你对#饼干 过敏，不然一定要是试试这个添加了#燕麦 的太平咔咔脆#低卡 #零食 #好吃到停不下来
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源养优品小铺2周前
低卡也能吃饱？试试这款西梅奇亚籽粉！ 姐妹们！真的有这种东西吗​​#自律​ ？喝它能吃大餐还不胖！我一定要试试！！
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俩娃妈精选好物6天前
一包只有71大卡，好好喝#仙女都在喝什么 #大馋丫头
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隆鑫百货2周前
最近闺蜜们都在炫谷悦园家的生椰拿铁咖啡饼干，我也偷偷的屯了一箱，它是零蔗糖零反式脂肪酸，吃起来健康无负担，很适合身材管理期的姐妹，搭配上牛奶或者酸奶会更好吃，嘴馋的姐妹一定不要错过啦！ #谷悦园生椰拿铁咖啡饼干 #好吃到停不下来 #饼干 #低卡零食
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馋嘴大脸猫5天前
#低卡零食 ，无糖全麦谷物饼干，好吃！
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小彬好物3月前
某会员超市特别火的黑松露苏打饼干，添加了黑松露和三色藜麦奇亚籽，咸香酥脆超好吃#苏打饼干 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 #零食推荐
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潺潺好物5天前
这个蛋黄紫薯山药饼干真的巨好吃！超级酥脆，咸咸甜甜的，一口一个好吃到停不下来！#零食推荐 #饼干#创作者中心 #创作灵感 低卡零食推荐@抖音小助手
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就叫文静吧4周前
丝滑细腻，每一口都是芝麻的谷物清香！不腻不齁甜超香！#黑芝麻糊 #仙女都在喝什么 #早餐 #甜品
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于舟舟4周前
回购n次了，他家黑松露火腿苏打饼干真的巨好吃#黑松露火腿苏打饼干 #苏打饼干 #低卡零食
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Moon River1月前
这个煎饼真的无限回购！！运动运动运动#减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥vlog
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EA先驱者1周前
musclesport怪兽饼干，赶快试试！#强烈推荐 #健身补剂 #蛋白粉 #补剂 #良心推荐
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Damn 健美3月前
一勺17种果蔬都有了 风靡健身模特圈都在喝的果蔬汁 你还不了解吗#健身 #自律 #果蔬汁 #健身补剂 #健身饮食
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凌添加2月前
今日105.8｜国庆过的差不多了 来一鼓作气#减脂期 #今天吃啥 #每日分享
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嗨海海1周前
已瘦24斤，下百奖励自己1300多卡都吃点啥 早餐🍳葱香芝士蛋、小面包夹马斯卡彭、拿铁 加餐：牛奶饼干 午餐🍱玉米饼、猪肝、虎皮青椒 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期
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EA先驱者1周前
怪兽饼干来了，太香了#强烈推荐 #健身补剂 #补剂 #良心推荐 #蛋白粉
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明永卿黛6天前
小小22公里拿捏🥴🥴🥴#公路车 #记录真实生活 #vlog日常 #减肥 #自制减肥餐
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发财西西🦋6天前
早八通勤来不及吃早餐的一定要去试试这款液态麦养主食#麦养友MyangU #液态麦养主食 #小麦糊粉层 #便携低卡健康主食 #干净高质量主食平替
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是cici呀（自律版4月前
减到理想体重后最难的是维持～今天做了低卡燕麦曲奇饼干🍪 饮食🥣：粉蒸肉｜罗氏虾｜酸奶杯｜低卡燕麦饼干 运动🏋️：安娜20分钟手臂塑形 消耗110kcal #健身 #vlog日常 #减肥食谱 #越吃越瘦 #瘦身打卡
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灰仔今天做什么🍚3月前
减脂期早餐，这个燕麦咖啡饼干饱腹感真的强，吃两个一上午都不饿#低卡低脂餐 #减脂早餐 #低卡零食 #低卡饼干
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伊伊（发财版）6天前
这款苏打饼干我喜欢吃，满满的膳食纤维#奇亚籽饼干 #海玉 #海玉苏打饼干 #零食推荐 #低卡零食
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姜姜不吃姜1周前
这个柠檬水我真的每天都要喝！！#饮料 #柠檬水 #喝什么
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沙球先生TTY1周前
卡崩脆，超好吃
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橙🧡如意1周前
#创作者服务中心 【营养代餐】五白谷物即食麦片即食麦片高纤营养代餐膳食纤维#即食麦片 #膳食纤维 #妈呀太好吃了 #早餐喝什么 @DOU+上热门
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小圆脸儿～1周前
一喝一个不吱声#真实生活分享计划 #低脂低卡 #400次咖啡 #咖啡 #厚皮橙
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大颖啊大颖4周前
今天吃点啥，益生元液体沙拉，还有#叮咚熊 黄油牛角可颂，空气炸锅烤一下更好吃#零食推荐
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f先生的日常2周前
重醺版解构提拉米苏，吃完未必能站着喔 🍫可可版 base：100g手指饼干+咖啡力娇20ml+朗姆40ml+100~120g马斯卡彭； +可可粉滚一滚+大量淡奶油混合炼乳打发（要硬）； 🍵抹茶低卡版 base同上 +抹茶粉+希腊酸奶（干噎会太干，要没那么干的）； #微醺时刻 #居家调酒 #自制甜品 #提拉米苏
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霏亦2周前
勇闯圣百合池，成功#饼干人王国 #饼干人王国抽卡 #欧皇 #欧皇附体 #抽卡
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稳稳小莹耶5天前
减脂穷鬼放心炫的办公室小零食，低卡又耐吃！！（本期有超大福利哦哦哦哦～#低卡零食 #办公室零食 #管理期零食 #解馋 #零食老吃家
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口袋有糖2周前
哇塞，这个认养家的牛奶居然出了4.0版本的，高蛋白脱脂纯牛奶，太合适自律期的小仙女了。每瓶喝完73大卡左右，还没有一个苹果热量高，关键是浓郁好喝！#仙女都在喝什么 #仙女必备 #牛奶推荐#超便宜超划算 #认养
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知心糖糖5天前
饿了加餐吃这个无糖苏打饼干，真的不炸🍬 它碳水低，热量也低，每片碳水只有1克多，多种植物蛋白配方，还添加了黑麦，菊粉和白芸豆，糖家人可以放心吃！#饼干#苏打饼干#黑麦海盐苏打饼干 #低卡零食 #无糖食品
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小C加油！1周前
156｜92 小基数女生控制体重一天都吃了什么 #我的减肥日记 #体重打卡 #减脂期 #vlog #小基数减脂
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EA先驱者1周前
大块奥利奥曲奇饼干，你们尝过吗？#强烈推荐 #健身补剂 #良心推荐 #蛋白粉 #musclesport
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小豆芽🌱1月前
7.8十二选一的奶茶活动来了#布鲁鲜茶#whoseblue#江浙皖年终福利#虹桥南路美食推荐 #瑞安虹桥南路
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方脸蛋总（减肥版）2周前
已瘦22斤✅5个低卡美味又解馋饱腹感超强好物分享 #低卡零食 #健康零食 #低脂高蛋白 #好物分享 #解馋小零食推荐
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爱萌宠笔记1周前
经常加班的养狗人，担心小狗憋尿出现嘘嘘问题，就给它吃这个好吃不贵的鸡肉蔓越莓饼干，磨牙洁齿还能呵护嘘嘘健康#匹卡噗 #萌宠好物 #科学养宠攻略 #鸡肉蔓越莓饼干 #磨牙棒
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大树麻麻（好物分享）2周前
就这个#猴头菇饼干 实在太好吃了！里面全都是对我们特别好的东西！酥酥脆脆的口感，搭配牛奶巨好吃！#低卡零食 #饼干 #零食推荐 #猴头菇红养饼干
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T△76天前
新皮肤真的很好看( ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ 没想到还能出上回没出的圣百合≧∇≦#饼干人国际服 #冲呀饼干人王国 #抽卡
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大花超会吃🌸5天前
这个饼干精选奇亚籽搭配铁棍山药，新疆红枣，椰片烘焙而成，咬上一口，坚果香混合红枣香，酥酥脆脆，根本停不下来#美食分享 #营养早餐 #强烈推荐 #低卡 #饼干
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来杯橘子汽水1周前
143斤-109斤 | 小基数1700卡维持体重吃啥 姐妹们，今天也看得开心呐，今日进食共1700大卡 体重：109 早餐：无花果奶酪欧包+焙茶拿铁+猕猴桃 加餐：咖啡黄油曲奇饼干 午餐：太妃榛果拿铁+滇香牛肉法棍+卤牛肉 晚餐：热压三明治 #減肥 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #好好吃饭
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雅君瘦了7月前
挑战吃一天饼干泡奶，体重会有什么样的变化#好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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