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桓先生1年前
你做过非常压抑的梦境吗 #周公解梦 #解梦心理学 #压抑的梦境
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淀粉老师🧙‍♀️2月前
【纯干货分享】你有过这种经历吗？ #显化 #疗愈 #梦 #灵性 #学习
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深睡小屋深圳体验中心3月前
深圳深睡小屋 经常做梦还记得很清晰代表睡眠很差？#做梦 #多梦 #睡眠质量 #改善睡眠 #深睡小屋
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正经电商许先5月前
关于梦的真相
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Sam的梦修宝典7月前
这三种梦大脑正在泄露你的秘密！ #科学读梦#梦#梦境#心理
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身心灵探索（看字请私）3周前
常做梦是天赋？真相惊人 #清明梦 #灵性觉醒 #庄子智慧 #黄帝内经 #国学揭秘
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粽子MBTI5月前
MBTI最爱做梦的人格 #MBTI #INFJ #INTJ #INFP #梦
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梁伟强的睡眠密码1月前
改善睡眠：做梦多，是不是没睡好 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡眠质量 #睡眠 #多梦易醒
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科谱20244天前
梦 #涨知识 #科普 #梦 #探索宇宙
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唐博士说心理3天前
从 “梦中知梦” 到 “掌控梦境”：解锁高阶梦境的心理学指南 #梦中知梦技巧 #掌控梦境指南 #高阶梦境心理学 #梦境解锁方法 #心理学梦境研究
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燕小眠博士3月前
你是不是经常一觉醒来，脑子里全是梦，或者被噩梦吓醒，心里很焦虑：‘昨晚我又没睡好’ 其实，这是非常大的误解。 很多人以为，做梦多或者半夜记得梦，就说明睡得浅、睡不好。 但科学研究显示，大多数梦出现在REM睡眠阶段，这是大脑整理信息、处理情绪和巩固记忆的重要时期。 ✅ 误区1：做梦多就睡不好 - 真相是，梦多其实说明你顺利进入了REM睡眠阶段。 - REM睡眠帮助情绪调节，让第二天更清醒、心情更稳定。 梦还能帮助大脑整理信息，筛选重要记忆，忘掉无关琐事，让思维更清晰。 它还参与情绪调节，让你面对压力和挑战时更有心理弹性。 ❌ 误区2：醒来记得梦就代表失眠 - 很多人醒来记得梦，其实是因为正好处在快要自然醒或者睡眠末期的阶段。所以，即便记得梦，只要总体睡眠时间和深度充足，你的睡眠质量仍然很高。 ❌ 误区3：噩梦=睡不好 - 偶尔噩梦会打断睡眠，但这只是大脑在整理压力和情绪的表现。 - 只有噩梦频繁发生，才可能真正影响整体睡眠。 分享3个科学睡眠小贴士 - 睡前尽量避免刺激性内容，比如恐怖电影、紧张的游戏，或者刷一些让你心情低落的朋友圈、负面评价，这样可以减少噩梦发生，让睡眠更平稳。 - 做放松练习，如深呼吸、轻柔伸展或冥想，让REM睡眠更平稳。 - 保持规律作息，让睡眠周期稳定，自然进入深度和REM睡眠。 所以，梦多、偶尔噩梦都不用过度担心。 梦是大脑整理信息、调节情绪的正常过程。 关注整体睡眠质量和规律作息，才是每晚睡得香、醒得好的关键。#失眠#做梦#多梦#失眠多梦#晚安好梦
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灵魂发痒6月前
连做十晚同一个梦，他预见了273条生命的终结 #空难 #预言#梦
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黎敏-梦与情绪6月前
‘梦中梦’，是你需要放松的提醒！ #梦境心理学 #情绪管理 #自我成长 #梦境解读 #心理健康
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小蜜蜂2月前
顶级崽崽 27 #兽世 #二次元 #漫画 #女频 女主要开始整顿家风喽
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水威做个行动派3周前
渺小的像麦芒，梦却做的浩荡#创作人计划 #原创视频 #真实生活分享计划 #做梦 #上热搜
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催眠奇遇社_白汣3月前
【奇语解梦】当游戏照进现实…？如此梦境能反映这么多信息！#心理学 #心理学解梦 #解梦 #直播切片 更多心理催眠相关，欢迎bilibili关注【催眠心奇遇】，周二到周天19:30后直播间不见不散！
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翁进谈心-家庭3周前
为什么长大后，梦越来越少了？ 哪些是清晰的梦境记忆？心理学家李晓驷指出，这并非偶然。那些能被记住的，往往击中了我们内心某个未被察觉的角落…#梦境 #心理学 #潜意识 #梦的解析
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健康北京1年前
夜间多梦是睡眠不好的表现吗？
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凯霖3天前
那个清晰的梦，是无人旁听的宇宙级唠嗑。 #保持好心情 #梦境
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重光（日常版）8月前
说一个梦的真相#玄学 #国学文化 #道家文化 #梦 #做梦
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wojjon 哇塞店铺4月前
#我要上热门🔥 #晚上做梦会哭的原因 #清醒梦境 #梦越来越多是什么原因 #太原京东MALL盛大开业 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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我叫夏小银5月前
画质越是越清晰，童年的回忆越模糊 #我的世界 #我的世界中国版 #我的世界试炼传说
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养生有悟1周前
梦境是身体的密语。这八种被称为‘好兆头’的梦，你经历过几种？醒来能清晰记住的梦，往往藏着重要暗示。当水墨丹青遇上东方解梦，带你用另一种视角，读懂梦里的健康信号。#解梦#养生 #国学智慧”
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灵溪师妹3天前
记梦体质#传统文化#国学文化#智慧人生#道系青年#好运
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🌟心怀天下✨1年前
梦的解析，梦的真相 #万万没想到 #预知梦 #梦 #预言
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岐茶2月前
#iloveu心事说给谁听 李晏可能也是重生，他梦到上一世的记忆越来越清晰。保护若兮也是他的身体的反应，也只有他才能分的清以前和现在的周若兮 #照镜辞 #陈瑶 #全伊伦
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探寻未解之谜6月前
科学家研究发现好多人经历过二重、三重梦中梦，想知道为啥会这样，还想搞清楚进三重梦是不是就进入四维空间了 。#梦境 #科普 #探索宇宙
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你的小浩阿2月前
两个月了 第一次梦里见到你 希望下一次不会让我等太久吧 多来看看我
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梦浩燃1月前
第73集｜做个清晰的人，找回对生活的掌控感和方向感。 #强者思维 #认知提升 #个人成长#成长之路 #改变自己
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数据分析师4月前
#童年动画 #怀旧动画 画质越来越清晰，童年却越来越模糊。
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语默（石榴奶奶）3月前
#千人广场舞（#前方到站孝义）#排练现场，期待呈现更好的效果
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梦管家7月前
梦见辞典是什么意思？ #解梦 #潜意识 #梦境 #玄学 #词典
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《哎呦》3天前
昨晚的梦很清晰，每一句话都能记得，缘分都尽了还要出现在梦里，每次都那么清楚的梦境，走过的每一段路我都清楚的很，是爱，是恨，是关注，是委屈，都记得，这梦难道是上帝安排的创伤性后遗症，多久才可以恢复
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贵州果园🥝（期待长安二十四计版）4月前
这一路人越来越多，但那份为同一个人奔赴的热忱，从未变过。回望成毅来时路，他的每一步都清晰算数。曾在无人知晓的角落默默坚持，如今终于绽放耀眼光芒。这一路的累与苦，都在“未曾放弃”里有了意义。成毅始终带着赤诚前行，也盼果果们敢闯敢追，奔向最初的梦。未来的路很长，我们和成毅一起慢慢走！ #成毅 #贵州果园 #向全世界安利成毅 #赴山海 #萧秋水
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_唯爱肖战_1005🐰（见过肖战四次）3月前
#每天分享更新 #半碗人间味 #爱了爱了 #宝藏男孩儿 #肖战
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雾里看花1月前
#正能量#越来越好#抖音热歌
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梅州丹妮有话说1月前
#唠嗑 #梅州同城 #每日分享 #梅州丹妮 #同城优先推荐
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音乐会5月前
耳机里循环着梦里的你，灯火闪烁如未说出口的惦念，原来夜色越深，思念越清晰。一首女生版《梦里的你》♬ 🎶 单曲循环♬ ♬ #音乐分享 #梦里的你 #抖音热歌推荐🔥 @DOU+小助手
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梦里的梦3天前
🌹🌹在变老的岁月里，我们并未改变，而是越来越清晰的成为自己，好好爱自己❤️❤️
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隔壁老王家的2周前
#梦的解析 指出，投影梦是潜意识的信息整理。但神经影院研究发现：当往事清晰投射时，#海马体 与视觉皮层的连接强度是常梦的3倍
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九月5天前
#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #原创视频
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小双剪辑3周前
#楠木向阳#后续 #精彩片段#短剧推荐
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米姥很努力1年前
工资3000元拥有10万元不是梦，只要你坚持你的存款会越来越多#我要开始存钱了 #攒钱 #定期存款 #一起存钱 #记录真实生活
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胡萝卜没有须4年前
#梦境 会有些怕自己会像梦里一样，一睡不醒，就那样悄无声息的死去。😑😑😑#猝死边缘
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Sam的梦修宝典2月前
节日已经融入潜意识，每逢大节催生“大梦”！#梦#梦境#科学读梦#潜意识
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狂踹瘸子那条好腿3周前
#熬夜 #所以遗憾是什么 听说每一次梦到都是一次遗忘，但是我的梦却越来越清晰。因为我不想遗忘。我又想你们了！
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韩老师讲心理1月前
为什么越想忘记一件事，越记得清楚？ 如果正被一段想忘又忘不掉的回忆困扰，想彻底放下，私信我，帮你走出这段回忆#涨知识 #每日分享 #心理 #科普一下 #内容太过真实 @抖音小助手
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小胡就是帅6月前
“画质越来越清晰，童年越来越模糊” #一人分饰多角 #童年动画 #童年回忆
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天涯直聊2周前
你怎么克服睡眠障碍？ ##睡眠质量 #知识分享 #科普 #涨知识
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我是鲨鱼菲特4天前
人在睡觉时，为什么会说梦话啊？ #科普 #睡眠 #说梦话 #轻漫计划 #知识前言派对
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「梦客栈」6月前
#梦境 #每天都做梦正常吗 #宇宙 爱做梦的你，能控梦吗？
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超爱吃的依依1月前
#创作者中心 #创作灵感 想变强别瞎努力！搞懂“需求、感受、个性”这3点，才是关键#人性#性格 #女性智慧
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上清派持铃师妹3月前
梦！到底能不能预知未来呢？#悟人生之道#武当灵灵柒 #智慧
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陈学忠疑难症全国名中医2月前
#失眠多梦 #易醒 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症 #中医辨证
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encounter.9月前
“长镜头越来越远 时隔好几年”#曼波配音 #暗恋 #记忆碎片 #高中#做个好梦
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