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芝士姐6月前
如何真正的从内心放下。停止自我对抗。 #内容过于真实 #女性力量 #女性成长 #断联 #girlstalk
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通透的八哥8月前
放下一个人最快的方法 #内容过于真实 #情感共鸣 #拒绝内耗#情感#女性智慧 @抖音小助手
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北北Da伍5月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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微妙观心8月前
一个简单的方法帮你从执念中走出来，最简单的断舍离#情绪管理 #断舍离 #觉醒开悟 #禅悟人生 #修行
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己己赋能2周前
#创作者中心 #创作灵感 情绪反扑来袭，如何战胜它#慢慢变好 #成长 #正能量
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晓航心理学1月前
一条视频讲清楚如何放下一段爱情。 #爱情 #情欲性投射 #心理学
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粥小周2月前
用这个方法真的可以快速放下，不是表面无事，内心依然拧巴的那种放下，是真正抛下过去开始新生活的那种放下。甚至会让我觉得那些事情好像发生在别人身上～如果无法通过自己努力摆脱失恋的负面情绪，真的可以试试#恋爱技巧 #失恋 #girlstalk #失恋这件小事 #恋爱
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一颗痣·洋洋姐8月前
放下执念蕞好的方式 允许情绪流动#恋爱技巧 #女生必看 #女性智慧 #自我提升
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书言1周前
反内耗心理学强调放下执念，学会转弯，接纳生活的不完美，允许自己犯错，通过正面心理暗示和走进自然来治愈内耗。这些方法有助于我们在生活中保持平静、希望和成长。#好书推荐#情感共鸣 #书中感悟
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酷狗6天前
这个方法，能放下90%的执着和情绪
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你的电子成长闺蜜2月前
破执生慧 5分钟解决情绪 #原创 #情绪 #消化情绪最好的解药 #心理学知识 #每日分享
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酷狗6天前
这个方法，能放下90%的执着和情绪
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心理师刘晓俊3周前
5-10分钟情绪释放练习，帮你轻松转化焦虑、抑郁等负面情绪，解锁内心自由！#情绪创伤#自我疗愈#情绪调节方法#治愈内心创伤#创伤
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king6天前
这条视频将会教你如何释放情绪#情绪 #正能量 #精神状态 #智慧 #认知
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茜界Meta5月前
情绪困扰你太久了吗？圣多纳释放法，帮你找回内心的宁静。跟着我，简单3步，让自己学会放下～ #圣多纳释放法 #心灵成长#情绪管理 #自我成长#心理减压
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少平的情书8月前
如何快速忘掉一个爱而不得的人，放下一段情。#只有经历过的人才会懂 #情感夜听 #情感 #情感故事 #两性情感
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木言Sense4月前
真正放下一个人，是靠这个超绝心态 如何放下执念？真正放下一个人？也许你不是放不下，只是心态和方法错了，希望本期对你有所帮助。 #放下执念 #放下一个人 #治愈 #失恋 #女性成长
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杨子与你1周前
暴脾气疗愈技巧 1. 冲动暂停30秒：情绪上头时先放下手机/离开现场，心里默数30秒，告诉自己“先停一停，答案会来”。 2. 童年对话练习：对着镜子说“小时候没人教我慢下来，现在我可以允许自己慢慢来”，重复3遍强化认知。 3. 延迟满足小奖励：想立刻做某件事时，先完成一个5分钟小任务（比如喝水、整理桌面），再给自己执行的“许可”。 #个人成长#情绪管理#扬子情绪管理#亲子沟通#与童年创伤和解
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在汕头做疗愈的玄阳老师6天前
#应无所住而生其心 放下执念的放法，你学会了吗
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你的偏爱7月前
学会释怀、放下纠结，才是感情里最难得的智慧 #情感修复 #心理学 #亲密关系 #恋爱指南 #两性情感
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每天进步一点的Joan1月前
一招破情关，不再执着于对方，瞬间找回自己原来如此简单！ #一分钟干货教学#vlog十亿流量扶持计划 #破情关 #找回自己 #自我提升
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种颗糖葫芦树(6年之约)3周前
最快释放情绪的方法🌿看见即放下🌿 #晒太阳 #圣多纳释放法 #疗愈 #觉醒开悟 #个人成长
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滴答觉知频道8月前
为什么要放下？如何放下？释放情绪三步走，了解九种情绪 #疗愈 #情绪 #圣多纳释放法 #放下 #个人成长
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833的创业与修行日记1周前
过去心现在心未来心，切不可得。 缓解情绪的终极大招，连活在当下都要放下！ #知识分享#创业 #干货分享 #个人价值 #抑郁症
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你的清醒搭子1周前
觉醒后，情绪低潮时我做这三件事#觉醒#情绪管理#个人修炼#内在力量#修心 #内在力量
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智慧语录 观小9月前
如何快速放下情绪活出正能量#修行#人生感悟
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心理师的眼睛1周前
🌿 只需要5分钟，快速拉回焦虑的思绪，让你重获此刻的平静。试试看，真的很管用！学会这一招你可以帮助你身边的人。 #情绪 #放下焦虑 #调节情绪和心态的方法 #好心态 #创作者扶持计划
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静阳说人生6天前
真正的情绪管理，是放下执念 #静阳 #人生感悟
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迃幵1周前
#总有一句话戳心 放下心中执念，不是妥协，而且放过自己，#书摘
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小满的情绪释放现场3周前
圣多纳释放法也太神奇了！现场实操，负面情绪秒放～#情绪释放 #圣多纳释放法 #创业女性疗愈 #拒绝内耗 #女性成长
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梁琪源启同愈6天前
放下心中的怨恨，你的疒就开始自愈#情绪 #认知 #智慧人生 #梁琪老师
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魁真真7月前
如何释放情绪，才能胸有惊雷而面如平湖？ #情绪管理好方法分享 #释放压力 #情绪失控 #情绪释放 #魁真真
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男闺蜜阮哥6月前
放下一个人，最狠的方法#失恋 #恋爱技巧 #情感 #女性情感
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旅居的催眠师-方世彬1周前
如何最快速有效的通过调节呼吸减压，这段30分钟的催眠给你答案 今晚，让自己放下忙碌与焦虑，找一个安静的角落，闭上眼睛，跟随这段 3 分钟的引导，慢慢释放身体和心里的紧绷。无需努力，只需聆听，感受温柔的声音带你进入深度放松，让身心轻盈入眠。 #助眠 #焦虑缓解 #睡眠引导 #情绪疗愈 #减压方法
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田一可国学人生4月前
开悟是放下情绪的最好的方法 #情绪 #智慧人生 #人生感悟 #传统文化#国学 #传统文化 #田一可
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周老师人生指南7月前
情绪上头时，试试这三个方法 #情绪 #干货分享 #认知 #自我提升
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杭州临平护肤－笑笑6天前
✨真正的放下，从不是强迫自己“算了”，而是直面那些难过与不甘，看见情绪背后的根源，承担该承担的，成长该成长的🌱 当过往的人和事再也左右不了你的情绪，那一刻，才是真的放下❤️ #感悟人生 #内心成长
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超级大网红—小彩同学6天前
人真的会在一瞬间，放下心中所有执念。 #情感 #情感语录 #情感文案 #熟女情感语录
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会疗愈的Molly·茉莉1月前
（肝修复冥想）9分钟肝脏放松，清空所有的情绪，在你右肋的下方，那是你肝脏的位置。他沉默却敏感，他不说话，却能感知你所有的愤怒委屈不甘压抑和强忍。此时此刻我愿放下所有的情绪，和它一同进行一场释放之旅。 #拥抱我的身体 #身心疗愈#冥想 #肝脏 #情绪疗愈
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蒸蒸日上1周前
#如何放下过度的掌控欲 #向内在寻求安稳 #控制二分法 #允许一切发生，接受无法掌控的事 太想掌控，是害怕面对无助的自己
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天妈在成长3周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #自我成长
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认知进化论6天前
《圣多纳释放法》一种能在几分钟内卸下积压多年的情绪重担都方法，帮你从内在的枷锁中彻底解脱 #读书 #健康知识 #情绪管理
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栋解商道1月前
一切负面情绪源于期待和现实间的落差，减少痛苦要提升本事拉高现实或放下欲望降低期待#知识分享 #涨知识 #认知觉醒 #胡说老王#情绪
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孙本空1周前
圣多纳释放法，五步骤释放情绪的顶级心法。情绪来了不要压抑，不要转移，不要发泄，而是要用这种内观的方法释放掉它。#涨知识 #释放法 #处理情绪 #人生智慧 #知识分享
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我是新星2周前
情绪平和修炼法#每日分享 #分享 #女性力量 #自我成长
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简艾｜西塔疗愈5月前
3个方法让你放下控制，给自己自由！ #能量提升 #灵性觉醒 #内在探索 #心灵成长 #放下控制 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音小助手
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秋月心如1周前
处理情绪的方法#情绪管理#放下执念 #解决烦恼#修心修行@抖音创作小助手
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至臻语录1周前
戒断感情最快的方法：承认痛，但不放大痛。 #情感 #治愈 #成长 #分手后如何走出来 #心理学
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宛芮姐（实战派）3月前
强烈推荐一个让我人生翻转的方法全世界都在用#圣多纳释放法 #释放法 #莱斯特 #情绪释放 #情绪释放疗法
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启汭亲子智慧3月前
学会4步，走出情绪、远离内耗 #女性智慧 #情绪管理 #智慧父母 #智慧人生
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菠萝柚🌻6天前
放下心中的执念｜这段话太通透了#情感文案 #情绪 #热门 #创作者扶持计划 #许多事情总是后来才看清楚
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小宝很想你6天前
那个瞬间，让你一下子就释怀了？ #触及真心 #执念 #放下执念 #人生感悟 #情感
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凯文李1周前
人真的会在某一瞬间放下心中的执念 情绪的尽头是沉默 #刘震云#今日话题#一句顶一万句#名言
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木言Sense5月前
放下一个人，是从这个心态开始 如何放下一个人？放下执念？也许是你的方法错了，认真看完，希望对你有所帮助。 #女性成长 #情感 #婚姻 #失恋 #如何摆脱对前任的执念
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樊登读书情绪馆3周前
怎样走出悲伤 把过去当电视剧看 当故事成为被观看的影像，你会发现，再浓烈的情绪终会播完片尾曲。#走出悲伤 #治愈 #疗愈减压 #人生感悟 #人生价值观
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卢老师情感剧场6天前
放下一个人最好的方式是什么？ #中年爱情#情绪#情绪共鸣#男女情感
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智慧•密码3周前
当你觉得情绪快要绷不住的时候，不妨试试这个简单有效的静心方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #静心 #自渡自愈
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摸鱼的曲奇饼🍪2周前
放下心中的执念，你会轻松很多#每日分享 #情感 #情感共鸣 #情感语录❤ #热门
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Frank6天前
如何放下执念#大事宣布 #14亿同胞支持 #诗词 #真话伤人
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范儿～ye6天前
#抖音热门 #抖音助推 #人生感悟 #执念 放下心中的执念
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依念能量1周前
放下执念 活在当下 实操心得 #开悟 #觉醒开悟 #智慧人生 #活在当下做好自己 #放下执念
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奇门@山智5月前
快速平复情绪 #情绪 #女性智慧 #小妙招大作用 #日常唠嗑 #国学文化
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