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华先森养生日记1周前
6天后冬至（12月21日），记得给家人煮葱白花椒水打打基础 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #冬至
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广东菇凉食养1周前
还有5天冬至，别忘煮杯葱白花椒水，暖乎乎喝着，秋冬少受凉～#冬至习俗 #24节气养生 #葱白花椒水 #冬季必备热饮#冬至
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知食同源茶记1周前
过几天就是冬至了，一年最冷的节气，花椒葱白水煮起来，一款暖意融融的搭配给家里人煮起来#喝出好气色 #冬至 #每日分享 #养生
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麦子讲膳食1周前
冬至快到了大家记得煮葱白花椒水喝#冬至#葱白花椒水#生活小妙招 #冬季养生#日常分享
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房子养生记7月前
生姜花椒葱白饮#古方养生 #养生#健康#老智慧#老手艺
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皓姐食养记1周前
天冷喝一碗，从喉咙暖到脚底板，嗓子也润润#花椒葱白水#食疗小妙招 #喝出好气色 #秋冬热饮 #养生茶
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萍姐姐养生说5天前
21号两天后冬至，记得煮葱白花椒水#24节气 #冬至 #冬季热饮 #食谱分享 #养生健康
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慢慢养自己1周前
冬至（2025.12.21）前记得和家人一起喝这碗汤哦~ #冬至 #24节气 #顺时而养 #葱白花椒水 #萝卜煮水 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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佳佳教做菜5天前
两天后冬至大家记得煮葱白花椒水喝#养生美食汤的做法 #在家做美食 #冬至#冬季养生小常识 #健康的饮食习惯
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苏苏1月前
建议申遗吧！老公喝带须葱白水一个月了，腰不疼腿不酸软了，整个人像充了电一样，分享我们的秘诀：带根葱白两根，生姜片3-5片，花椒10g，红糖3-5块，红枣3-5颗，清加水煮20分钟，放凉喝，方法很简单，快给你在乎的人试试 #强烈推荐 #古法养生 #食疗小妙招 #完美搭配
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大喜来了1周前
六天后冬至给家人煮葱白花椒水#搭配生姜枸杞萝卜红枣一起煮#驱寒暖身#补气血#生活小妙招
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柒柒食养日记1周前
冬至推荐大家喝葱白花椒水#冬至#小妙招大作用 #健康 #葱白花椒水
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乔姐爱食养1周前
12月21号就是冬至了，每天给家人煮一碗花椒葱白水，全身都暖烘烘的#花椒葱白水#食养#美食#养生汤
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丫丫养生记6天前
马上东至了，大家记得煮葱白花椒水#入冬的仪式感是吃口热乎的 #食疗 #葱白花椒水 #冬至 #喝出好气色
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灿灿顺时食养5天前
后天冬至（2025.12.21），大家别忘煮葱白花椒水，食材：白萝卜，带皮姜片、红枣、枸杞、花椒，1000毫升水，大火煮开转小火煮20分钟，冬至前记得点赞收藏煮给家人。#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮 #顺时食养
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金金吖6天前
冬至快到了，大家记得煮葱白花椒水喝#冬至#葱白花椒水#生活小妙招#冬季养生#日常分享
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钰雪养生日记5天前
葱白花椒水是老祖宗的智慧。冬至前后喝一碗，驱💤寒暖身，最适合关怀家人的时节#冬至#葱白花椒水#冬季热饮#养生
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xiaoweiaijiu6天前
这个冬天，大家记得煮葱白花椒水，顺应“冬至一阳生”的节气，通过生姜、葱白、花椒把体内的寒气逼出来，同时用萝卜通气，用红枣枸杞补气，是一道非常适合寒冷冬日的暖身良方。#葱白花椒水#冬季热饮#养生茶 #养生知识
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爱华食养6天前
3天后冬至#冬至#葱白花椒水#喝出好气色 #食养疗法
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丽丽吖-.1周前
冬至给家人煮个葱白花椒水喝吧#广东#冬至#养生#寒湿#讨论
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大杨爱养生1周前
4天后冬至（2025.12.21），大家记得煮葱白花椒水给家里人喝～#冬至 #24节气 #葱白花椒水 #冬季热饮 #食疗小妙招
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莲心顺时而养5天前
冬至大如年，暖饮抵寒天。这碗白萝卜葱白花椒水赶快给家人安排起来！#白萝卜葱白花椒水#节气食养#冬至暖饮#中式养生
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喜姐食光6天前
冬至记得煮葱白花椒水喝#美食小技巧 #葱白花椒水#冬至#24节气#喝出好气色
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涵涵妈妈喔1周前
冬至做一个花椒葱白饮！#冬至 #美食vlog
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灿灿顺时食养1周前
3天后冬至，大家记得给家人煮葱白花椒水#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮#顺时食养
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闪闪💎6天前
冬至必煮一碗水#葱白花椒水#食疗养生#冬至#爱自己是终身浪漫的开始
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💋瑶妹6天前
跟着季节来养生，马上冬至了，这碗葱白花椒水可以煮起来喝#冬至#食养日常#跟着季节养生
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罗姑娘的养身日记1周前
三天后冬至，大家记得煮葱白花椒水，取几根葱白.五片萝卜.七颗红枣.适量花椒. 1把枸杞煮水20分钟#冬至#养生汤水#古法养生#葱白花椒水#食疗
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温小雅1周前
2025年12月21日冬至，大家记得煮葱白花椒水喝#葱白花椒水#冬季热饮#冬至@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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中国～虹6天前
冬至快到了 大家记得给家人煮葱白花椒水喝#真实生活分享计划 #葱白花椒水#生活小妙招#冬至#喝出好气色@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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西西的小厨房1周前
#创作者中心 #创作灵感 这道汤在冬至喝，主要是为了顺应“冬至一阳生”的节气，通过生姜、葱白、花椒把体内的寒气逼出来，同时用萝卜通气，用红枣枸杞补气，是一道非常适合寒冷冬日的暖身良方。 大火烧开后转小火煮15-20分钟，避免久煮导致营养流失。#补气血 #煮茶 #喝出好气色
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强哥土方食疗6天前
葱白花椒水。#分享生活小技巧 #土方分享#中医养生 #健康科普
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蓝啵丸在养生1周前
#真实生活分享官 #食疗 #养生 #葱白花椒水 #养生食谱
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雨彤彤6天前
#原创视频 #食疗 #冬至 #葱白花椒水 #冬日热饮 冬至葱白花椒水
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巧君美食6天前
还有三天便是冬至，建议大家煮一壶葱白花椒暖饮。#冬至#24节气#冬季热饮 #葱白花椒水
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洪姐食养5天前
冬至前开路，冬至后进补 #冬至 #冬至养生 #葱白花椒水 #养生 #古法
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花 姐6天前
3天后冬至，大家记得煮葱白花椒水 #冬至 #葱白花椒水 #冬季热饮
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叶韵琪琪生活美食记6天前
葱白花椒水 #冬至 3天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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我妈做饭超级好吃！5天前
秋冬换季总打喷嚏？一碗葱白萝卜生姜花椒水安排上！ 气一冷就容易鼻塞咳嗽？老一辈传下来的葱白萝卜生姜花椒水真的太管用了！ ✅ 做法：白萝卜切片，加葱白、生姜片、几粒花椒，加水煮 15 分钟✅ 喝法：趁热小口慢饮，微微出汗就好 没有科技与狠活，全是家常的温暖这个秋冬，记得给自己和家人煮一碗～ #养生日常 #秋冬必备 #冬至 #24节气
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轻养食方记6天前
#冬至养生 #葱白花椒水 #食疗养生 #冬季暖身 #虚寒体质养生
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灵溪谷-侠姐1周前
冬至喝葱白花椒水#养生 #健康 #健康观念 #中老年 #灵溪谷赋能大健康
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一把韭菜花5天前
#冬至 给家人煮碗#葱白花椒水 全身都温暖了#美食教程 #食疗小妙招 #分享生活小技巧
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春意盎然5天前
#上热门 冬至煮葱白花椒水：白萝卜，带根葱白，红枣，枸杞，花椒，带皮生姜大火烧开煮十分钟。##养生#养生就是养健康 #生活小妙招 @抖音小助手 #养生
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知喜养生日记5天前
冬至快到了大家记得给家人煮葱白花椒水喝#冬至节气养生#葱白花椒水#食疗小妙招 #冬季养生的茶饮
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翠花美食记T1周前
#冬至 5天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#24节气#冬至#生活小技巧#葱白花椒水
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知食同源茶记1周前
12月21日就到冬至了，这个搭配你收好，冬至给家人煮葱白花椒水#冬至 #养生茶 #葱白花椒水 #食疗小妙招
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文静~幸福领导力教练5天前
#美食分享 #美食 #懒人美食 #邪修 冬至暖身王炸！一碗葱白花椒萝卜水，驱寒暖胃还舒坦，喝完整个人都通透了#教你做美食
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知霖爱养生5天前
冬至前我都会给家里老人小孩安排喝上三天开路汤，就可以放心进补了#养生#开路汤#家庭煲汤#真实分享#冬至
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感恩的心6天前
后天就是冬至，给家人煮葱白花椒水。#冬至#花椒水#养生茶#健康喝出来
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温州艾琳5天前
后天冬至，大家记得煮葱白花椒水#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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大秀生活美食记5天前
冬至快到了大家记得煮葱白花椒水喝#冬至 #葱白花椒水 #生活小妙招 #冬季养生 #日常分享 @抖音创作小助手
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小厨当家1周前
这个周末就是冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞，白萝卜，红枣，葱白，带皮生姜，花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝#冬至 #葱白花椒水 #冬季热饮 #白萝卜煮水
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陈百岁的食养日记6天前
#冬至，三天后就冬至了。大家记得煮葱白花浇水，枸杞，白萝卜，红枣，带根葱白，带皮生姜，花椒一起煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#二十四节气#冬天喝什么#葱白花椒水冬季热饮花椒白萝卜葱白生姜搭配
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老孙的食养小厨房5天前
冬至喝葱白花椒水 三天后冬至，煮葱白花椒水给家人喝，记住这个搭配，白萝卜，带头葱白，花椒，红枣，生姜#食养
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白雪6天前
二天后是冬至，大家记得喝花椒水
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野马老耕1周前
冬至，记得煮葱白花椒水#健康 #生活 #养生 #正能量 #三农
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演员杜奕衡1周前
这个冬季热饮真不错 马上冬至了，大家记得给家人煮葱白花椒水#冬至#24节气#葱白花椒水#杜奕衡 #养生分享
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东方养生智慧6天前
为什么冬至，要喝葱白花椒水？#冬至 #东方智慧 #黄帝内经
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西西煮妇1周前
4天后冬至，记得喝葱白花椒水 #冬至 #冬日 #24节气#冬日热饮
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萌妈小厨房1周前
3天后冬至，大家记得煮葱白花椒水#冬至 #24节气 #葱白花椒水 #食疗小妙招 #冬季热饮
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易木1周前
#冬至 #24节气一定要喝花椒葱白水
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7奶奶1周前
#冬至 几天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#冬至#24节气#冬天喝什么#煲汤#生活小妙招
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小小妍爱美食1周前
#健康 #知识分享 #每日分享 #养生
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