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阿拉叮今天看清了吗2月前
手机这样放不酸眼！低头 vs 垫高 15°，差别太大了 #视疲劳 #低头族 #缓解眼疲劳
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第一视力视光矫正中心1月前
眼睛酸胀？是视疲劳在作祟#涨知识 #涨知识 #视力养护
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哈市悦享运动-李惠老师2周前
05后小姑娘弯腰洗头不舒服#体态纠正 #体态矫正 #哈尔滨运动康复 #弯腰
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@还是琦宝宝呀1周前
弯腰后有点酸、应该是肌肉问题。前期不弯腰都是以跪、蹲姿势捡东西，现在可以尝试弯腰、却条件反射总是想蹲、跪#原创视频 #vlog日常 #内容太过真实 #骨折恢复记录
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石莲子润朗眼镜1周前
不良体态不仅拉伤颈椎，更悄悄透支视力。坐姿不正导致双眼压力失衡，近视加深无声无息。别让挺拔的身姿，成为被忽视的远方！
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耳鼻咽喉头颈外科王佳医生1周前
低头就流清水鼻涕 90%的人以为是鼻炎 #鼻涕 #鼻炎 #脑脊液鼻漏 #医学科普
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江先生（康复版）1月前
隐藏在我们身边的健康“杀手” 中老年人养生宝典，身体你不知道的秘密，一定要看到最后！ #养生 #血压 #传统文化 #内容太过真实 #路径还原
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阿喜108运动1周前
很多姐妹颈椎不舒服，天天脖子僵硬酸痛，低头看会儿手机就难受得不行，在直播间里都追着问我有没有能帮到她们的动作。今天我就不藏私了，专门跟大家分享一个超简单、练完就能缓解的小动作，不管你是在家还是在办公室，随时随地都能做！#108大礼拜 #居家锻炼
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神经外科孙皖秦医生2周前
在办公室一坐8个小时，下班腰酸背痛，刷手机脖子越勾越沉，开会腰椎像被焊死，年纪轻轻颈椎都是问题……别不当回事，这是身体在喊救命！#腰椎 #打工人 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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文艺小中医 秦聪1月前
睡不好是脾虚，腰腿疼是肾虚，容易累是气虚。 #养生 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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老张爱运动3周前
脖子酸，脑袋胀，弯腰低头，肩颈不适，教你一个坐着就能锻炼肩颈的方式。 #肩颈操 #懒人锻炼 #坐着锻炼 #肩颈不适 #上班族锻炼
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南山老师3周前
眼睛累了跟我做 #保护眼睛 #爱眼护眼
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光头老中医1月前
睡不好是脾虚，腰腿疼是肾虚，容易累是气虚#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李全义医生4月前
低头弯腰，颈腰在“喊疼”～#医学科普 #健康科普 #上班族 #低头族 #颈肩腰腿疼
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孬哥爱分享1周前
有人觉得低头弯腰是认怂，其实那是把姿态放低，把力气攒足。就像竹子扎根时要在地下沉寂数年，才能一朝破土、节节拔 #每日一练#每天学习一点点 #每日练口才#人生感悟 #孬哥爱分享
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三明劲松养生馆3周前
虽然我也是个推拿师，我也有职业病。#三明按摩 #三明推拿 #三明劲松 #劲松推拿
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昆明同仁医院3周前
如何判断自己体态有问题？3步自测 #体态纠正 #康复训练 #医学科普
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熊会海主任2周前
低头刷半小时手机，后颈又酸又胀？ #颈椎病 #颈椎疼 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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郭兰医生1周前
睡眠不好会影响人第二天的情绪，经常低头看手机也会影响大脑的供血#医学科普 #健康科普 #郭兰医生 #心血管
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全息筋骨养生1周前
#驼背 平时低头弯腰活动多的很多人都有驼背的状态，想抬头挺胸走路但就是感觉费劲，有没有这种感觉的请举手
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骨科医生黄恺1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经内科张莉峰主任2周前
您是否曾有过脑供血不足头晕头痛的困扰呢 #抖出健康知识宝藏 #医学科普破圈计划 #脑供血不足 #头晕 #头痛
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悟生·阳光4年前
为什么要学会低头弯腰？#故事#传统文化 #低头弯腰#修行修心
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曲教授讲堂1周前
#中医 #中医养生 #养生 #养生之道 #养生知识
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中医刘瑛大夫1月前
脾虚睡不好，肾虚腰腿疼，气虚容易累 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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简介:

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