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大攀运动健康笔记5月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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大攀运动健康笔记6月前
胸闷胸痛这个原因很常见🔥简单3招缓解✅ 胸口发闷，还隐隐作痛，是心脏出毛病了吗？不一定哦，有一个很常见的原因是你的背部卡住了。3个动作缓解问题。 #胸闷胸痛  #胸闷气短  #胸口疼 #心绞痛  #夏日减脂大作战
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自由•呼吸7月前
胸闷，喘不过气来，可能是你身体在“求救” #胸闷 #胸闷气短 #胸痛 #肺气肿 #肺纤维化
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脾胃病杨玉新主任医师6月前
#胃胀 #胸闷气短 #心脏病 #肝郁气滞 #中医
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脑血管文医生3年前
总熬夜倒夜班，头晕胸闷气短怎么办？#熬夜 #上班 #头晕 #胸闷气短 #医学科普
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中医博士胡卫6月前
胸闷心慌气短，记住一个医院不轻易说的方法，人人都用得起。 胸闷心慌气短，记住一个医院不轻易说的方法，人人都用得起。 #医学科普 #心慌 #胸闷 #气短
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儿科医生韩娟5月前
中医小妙招：揉按内关穴，30秒有新发现！ #中医养生 #健康生活
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心路无阻 赖珩莉6月前
胸痛胸闷上医院，一定要做这些检查！#心血管内科赖医生 #胸闷 #胸痛 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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叶心呼吸疗愈3月前
胸闷气短 做两分钟，多看几遍，效果更好 不仅缓解胸闷气短，在焦虑抑郁，情绪崩溃，难受心慌的时候，都可以做这个动作，可以算一个万能的缓解动作，学会一劳永逸，加油，让我们越来越好#胸闷 #堵 #焦虑 #抑郁#睡不着
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素心养生说5月前
老中医绝密传授！三个祖传排气法解救胸闷气喘，比吃药还管用！#养生之道#dou来学中医
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庆勇医心（上海专家张庆勇）5月前
频繁的胸闷胸痛可能是心脏在预警 记住这五大信号，警惕心脏病的发生#心血管健康 #心脏病 #胸闷 #胸痛 #抖出健康知识宝藏
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心脏科医生张晶 脱口秀2周前
喝酒之后胸闷胸痛，千万注意两种情况@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#胸闷胸痛 #心梗
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孙建平1月前
胸闷气短不用慌！记住一个小穴位，关键时刻或能保命 #科普 #血管狭窄 #冠心病
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精神科娜娜医生9月前
胸闷气短、心慌焦虑、检查没问题，可能是植物神经紊乱在作怪！#植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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唐医生谈健康1月前
胸闷气短胸痛，医生教你自救#胸闷 #气短 #胸痛 #脑梗 #心梗
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施老师站桩养生2月前
胸闷气短呼吸不畅，简单一招通心肺！#胸闷气短 #呼吸 #心气 #居家锻炼 #养生运动
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呼吸科专家罗胜6月前
胸闷气喘、肺气虚，教你两个实用妙招 #肺部健康 #肺结节 #胸闷气短 #罗胜
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呼吸科 李英5月前
胸闷、咳嗽还气喘，两个穴位拍一拍。 #科普一下 #养生 #中医 #健康科普 #肺部健康
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唐医生谈健康1月前
再说一次，胸闷气短胸痛，医生教你自救#胸闷 #心梗 #胸痛
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Matt-骨相训练1🈷️9-11西安1年前
#胸闷气短 #胸闷 #小动作大作用 胸闷气短，脑供血不足的运动改善 #脑供血不足 #缓解压力
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善治6月前
容易生气，抑郁，胸闷气短咳嗽#胸闷气短 #咳嗽 #推拿
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神经内科王伟芳医生8月前
焦虑症躯体化常见5个症状#漯河同城 #头晕眩晕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #漯河神内专家王伟芳
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君姐养生说8月前
胸闷气短的缓解动作#改善胸闷气短的动作 #中医养生 @DOU+小助手
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正骨推拿许医生3月前
经常胸闷呼吸不畅，天天熬夜两点才睡。 #颈椎 #胸闷 #视力 #熬夜 #许学良
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滕晶7月前
胸闷气短可能是气堵住了#胸闷气短 #中医 #中医脉诊
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心血管中医陈颖哲2月前
胸闷气短、呼吸困难是怎么回事 #北京中医医院陈颖哲 #心衰 #胸闷 #房颤 #心肌缺血
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呼吸科专家孙玉德8月前
不是老了，也许是得了这个病！ #呼吸困难 #胸痛 #气短 #胸闷 #咳喘
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海燕说心脏6月前
心慌气短头晕血压上不了什么原因？#心慌胸闷 #低血压 #门诊科普 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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大真仙子6月前
🈷️匈闷气短最怕这三个动作，赶紧练起来。 #胸闷气短 #小动作大作用#养生操
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观心爱心医生袁国强9月前
感冒后出现心慌胸闷气短看这条就够了 感冒后出现心慌胸闷气短看这条就够了#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #好医生 #医者仁心 #专家说
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施医生聊呼吸5月前
总是胸闷气短，常见五大原因！ #胸闷#哮喘 #慢阻肺 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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比奇堡堡长5月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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经方中医周永志8月前
胸闷气短 可能是胃病 #中医 #胃病
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中医郑晓鹏医生4月前
萎缩性胃炎，打嗝胀气，胸闷气短，所有问题的原因都在肝郁气滞 #萎缩性胃炎 #打嗝嗳气 #中医脾胃郑晓鹏医生
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中医田昕教授7月前
生气胸痛？薄荷+郁金让你胸口瞬间不闷 #胸闷气短 #冠心病 #心血管疾病 #血管
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桔子舒缓秘籍6月前
上气不接下气，不妨试试手上开关#解压#技术培训#舒缓秘籍
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中医张丝微7月前
长期高血压记好这2招，不再头晕脑胀胸闷心慌#高血压 #降压药 #抖出健康知识宝藏 #第四代洛尔降压药
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花花医生8月前
一个小胶囊，缓解多种焦虑症状#焦虑症 #焦虑 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普
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同济大飞哥5月前
你以为你是抑郁，其实可能是气血虚了 #抑郁 #补气血 #焦虑 #情绪 #医学科普
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喜欢撸铁的H爱养生5月前
胸疼总担心心梗，检查又没事？收下这份自救指南 #养生之道 #胸痛 #胸痛科普 #心脏病 #久病自救
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气喘专家张衍民主任2月前
不论你是胸闷还是气喘，只要做好这两个动作，就能得到缓解 #胸闷气短 #呼吸锻炼 #呼吸困难 #呼吸科张衍民
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中医副主任杨哲7月前
#胸闷气短 #胃气不降 #温胆汤 #中医杨哲
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中医晓琳姐2周前
#胸闷 #气短 #顺气
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阿杰聊养生7月前
胸闷憋气，三个动作，疏肝解郁，心情舒畅！ #胸闷气短 #疏肝解郁 #疏肝理气 #胸闷 #健康小妙招
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中医杨志宏6月前
焦虑症发作的时候，常对自己说这4句，跟吃药一样管用#焦虑症 #焦虑 #健康科普
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早睡早起身体好1月前
工作紧张心慌、熬夜后胸闷气短？按手腕上的内关xue ，护心安shen超简单！#分享生活小技巧 #日常生活小妙招
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精神科医生尹冬青5月前
焦虑抑郁胸闷气短 疏肝行气即可缓解 !
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神经内科郭格医生1月前
#健康 #医学科普 #科普 #胸痛
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胸外于医生8月前
心慌气短 胸闷焦虑是怎么回事#胸外科 #胸痛 #医学科普
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心血管内科张培东医生1周前
胸闷气短胸痛，医生教你自救#胸闷 #气短 #胸痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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千医心内王晔1周前
过了40岁，床头备好急救药！#急救药 #心绞痛 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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娜娜日记（月子中）5月前
21周啦，今天吃完饭休息突然胸闷气短，有没有姐妹出现过的#孕期 #孕期记录 #孕期胸闷气短
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内科黄医生3月前
胸闷别硬扛？腹式呼吸能改善 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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温迪重启人生5月前
单亲妈妈体检记｜胸闷疑心❤️梗 胸闷气短，拉肚子，头疼，胸疼 网上一查，这几个症状同时出现， 疑似心梗前兆……赶紧去医院检查。 大家一定要好好保重身体啊❤️ #单亲妈妈#难熬的日子终会过去#女性力量 #日常vlog#只有宝妈才懂吧
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大薇变美日记1月前
3 步见效的胸闷缓解手法，上班族 / 老人都能轻松学！ #改善胸闷气短 #手法教学
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中医皮肤科闫玉红5月前
经常熬夜和感到疲劳，分享一个方法 #医学科普 #中医 #健康 #科普一下
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陕中二附院心内王长鹰4月前
经常胸闷心慌？这2种食物要少吃 #胸闷气短 #饮食健康 #陕中二附院心内王长鹰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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家信的知己2周前
胸闷气短总叹气？按这2个“情绪开关”，呼吸瞬间变深！ 当你感到情绪低落、胸闷不舒时，别再只是硬扛或烦躁。停下来，把手掌交给你的膻中穴，温柔地告诉自己：“我看见这份情绪了，我现在要释放它。” 身体的通道打开了，心灵的天空才会放晴。#传统文化#中医养生#身心疗愈 #胸闷#自我保健
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肺话连篇罗医生1周前
经常胸闷气短，一起跟练4-7-8呼吸法，改善心肺功能从呼吸开始 #呼吸法 #胸闷气短 #心肺功能 #健康科普
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心血管内科陈彦1周前
浑身上下哪里都不舒服，是怎么回事？#心慌胸闷 #冠心病 #医学科普 #门诊
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医学博士王淑斌5月前
头晕总是查不出原因，可能和他有关#头晕 #科普一下
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