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烁烁妈10月前
今天吃低卡低脂的牛肉沙拉 做法简单还很好吃#低卡低脂餐 #轻食 #美食 #我的厨房日记 #减脂餐
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文森特别饿4年前
酸辣开胃，泰式牛肉沙拉#美食教程
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文森特别饿6月前
超级开胃！夏天吃特别满足🤩 | 泰式牛肉沙拉 #泰国菜 #美食教程 #夏日美食 #沙拉 #牛排
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幸福提拉米3年前
健康低脂减肥餐～黑椒牛肉沙拉。在家就能动手自己做#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #健康减脂 #幸福提拉米 @抖音小助手
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日料吴师傅3年前
生半牛肉沙拉汁做法详解#美食 #沙拉汁配比
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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）9月前
金枪鱼牛肉蔬菜沙拉 健康又美味！#低卡低脂餐 #蔬菜沙拉
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主厨玖壹1年前
上档次的生牛肉沙拉，好看又好吃，做法简单有手就会呢！#烤肉培训 #韩式烤肉 #烤肉 #美食教程 #技术培训
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爱吃的小敏敏🍼3年前
日本老爷爷教你制作低温慢烤牛肉沙拉~美味又健康哦~ #日语 #低温慢烤 #沙拉
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托托摸天🇮🇹2月前
秒杀外卖20分钟搞定一顿西餐：牛排沙拉🥗 所需食材： -1块 高品质牛肉（西冷或眼肉） -1把 新鲜芝麻菜 -帕玛森干酪片 -特级初榨橄榄油 -海盐和现磨黑胡椒 -新鲜迷迭香（可选） -1瓣 大蒜（可选） -巴萨米克醋膏（可选） 制作步骤： 用厨房纸拍干牛肉表面，两面撒上海盐和黑胡椒调味。在煎锅中每面煎2-4分钟。将牛肉放在烤架上静置5-7分钟 铺芝麻菜，摆牛肉片，撒帕玛森干酪片，小番茄。可选的巴萨米克醋膏点缀盘边或淋在牛肉上。 #西餐 #牛排沙拉 #在家做西餐 #美食教程 #沙拉
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三川一品料理学院11月前
半熟牛肉沙拉 轻食牛肉的做法 王炸单品半熟牛肉沙拉 口感非常清爽健康营养美味 消费者在选择有品质保证的前提下还要将健康饮食融合在内， 健康的饮食也是当代年轻人最关注的地方 #半熟牛肉沙拉 #日料培训 #北京日料培训 #日式料理培训
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蔡成的菜3年前
厨房小白懒人食谱! 菠萝牛肉沙拉,操作简单巨好吃 #跟着抖音学做菜 #沙拉 #牛排
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叙普3年前
泰式牛肉沙拉 酸辣复合型口感 非常开胃解腻 一定要试试 腌制和调味汁配比放结尾#唯有美食可以治愈一切 #抖音美食推荐官 #牛肉沙拉#沙拉
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陆远的菜6月前
口感丰富，健康低卡的牛肉蔬菜沙拉！ #好吃到停不下来#妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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御见厨师-孙立新4年前
酸爽开胃的泰式牛肉沙拉，哇哦~原来东南亚人民在炎热的夏天是这样吃肉的 @御见厨师 #大师小菜 #抖音美食创作人
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美厨华宴1年前
香煎牛排沙拉做法细节新鲜出炉，有想学的朋友抓紧学起来吧#低卡低脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食培训 #轻食主义
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与光料理4月前
沉浸式美食|夏天没食欲，用酸辣泰式牛肉沙拉激活你的胃吧！ 蝉鸣把空气拧成湿热的结，感觉空气都黏糊糊的，开着空调也没什么胃口。直到叉子戳开那片浸过鱼露的牛肉，牛肉是刚断生的嫩，嚼起来软乎乎的，肌理里还浸着汁水，一口咬下，锁着的酸辣突然炸开，青柠的酸是冷的，小米辣的辣是跳的，薄荷叶的凉是飘的，裹着香菜特殊的香气，在舌尖掀起一场微型风暴。 暑气在第一口吞咽时退潮，原来夏天的胃口，是被这样带着侵略性的清爽唤醒的。 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #夏天拒绝不了的美食 #牛肉的做法
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小丽爱料理3月前
低卡减脂牛肉蔬菜沙拉🥗掉秤好吃天花板‼️ #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 超好吃的健康餐🥗开胃健康低卡饱腹 #低卡低脂餐 #美食
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蓝鳍姜太公3年前
向往品质生活，首先要管理好自己的身体，姜桑教做道“半熟牛肉沙拉”#减脂餐 #日料@食客留言
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一只燕几5月前
清清爽爽的一餐#奈秋的牛 #一口脆 #沙拉 #蔬菜沙拉 #牛肉咔嚓一口脆
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INSBanYun3月前
出去旅游或者节假日都可以做的超简单牛肉沙拉 #美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #美食教程 #太好吃了 #新手做饭
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今天开心明天也开心2月前
今天做：Costco切片牛肉🥩三种快捷做法 最近忙拥了！更新迟了！ 1. 中式牛肉沙拉🥗 2. 盐葱牛肉🥩 3. 金汤酸菜水煮牛肉 4. costco三文鱼试吃🍣
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爱吃的刘不老师3年前
【22/1/23】#牛排 的神仙吃法-牛排蔬菜沙拉。超级简单！#美食vlog #西冷牛排
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充味食间6年前
炎炎夏日 米其林厨师教你在家五分钟自制健康牛肉沙拉#vlog美食记 @抖音小助手
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森世嘉国际贸易有限公司4年前
#低卡低脂餐 #美食教程 一款牛肉养生沙拉送给大家，希望您喜欢哦！营养又减脂您值得拥有！@抖音小助手
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彪哥厨房5年前
牛排沙拉配自制沙拉汁。#沙拉 #牛排
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贝拉西厨店长小阳哥哥（友谊店）2周前
低温澳洲和牛肉招牌沙拉制作过程#美食vlog #制作过程 #美味无国界相聚在贝拉
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沐4年前
沙拉牛排 营养又美味 做起来简单方便 大人小孩都喜欢#简单美食 #抖音美食
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懒饭5年前
这么做的煎牛肉沙拉，格外好吃，健康低脂~#美食趣胃计划
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牛肉丸子妈3月前
你好鸭，今天挖到了一款管理期放心炫的牛肉果蔬沙拉 牛肉的鲜嫩+芒果的香甜+蔬菜的清爽 搭配酸溜溜的开胃酱汁 每一口都超满足！ #我的厨房日记 #干净饮食 #低脂低卡 #宝妈减肥 #健康减脂
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蔡 葵4年前
我认真做，你们认真看！一道必点的 沙拉牛小排送给你们！#我还是那个做明档的小学生
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陈教带你减脂塑形8月前
减脂期晚餐搭配，牛肉土豆泥沙拉，低热量营养丰富又顶饱 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂 #减肥食谱 #减肥
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阿敏带饭日记📔4月前
减脂沙拉碗餐第七集｜菠萝香菜拌牛肉#减脂餐 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #吃瘦不饿瘦
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小辉辉96斤减脂日记2月前
滅脂轻食 | 牛肉蔬菜沙拉，低脂高蛋白！ #减脂期 很喜欢吃的牛肉蔬菜沙拉 搭配清爽的油醋汁，干净饮食的同时，还能满足嘴馋！ 牛肉鸡蛋优质蛋白质，二种蔬菜是膳食纤维和碳水。健康减脂要吃得好，会吃才会瘦。 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #减脂餐#减肥减脂吃这些
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喵小笨3月前
分享一道干净的蔬菜色拉，营养好吃饱腹感还强，做法超简单，收藏起来记得安排上#低卡低脂餐 #轻食简餐 #懒人美食 #一人食 #减脂餐教程
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上海苗卡餐饮管理有限公司6月前
90后甘肃女生在上海开轻食店的第十年 #轻食 #餐饮创业 #抖音美食创作人
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静主妇5月前
夏天的中式沙拉｜凉拌黄瓜牛肉🔥嫩滑清爽巨好吃 #凉拌菜 #抖音美食创作者 #一日一食一记 #夏天的味道 #减脂
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时越Cecilia9月前
简单又能满足食欲的沙拉做法，宝妈的真实日常～ #LAC利维喜#LAC复维#vlog#宝妈#沙拉
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阿源rr1周前
复刻高端轻食店的热沙拉～真的巨鲜甜～好吃😋冬天吃这一锅减脂餐太爽啦～各种蔬菜牛肉煮一煮就OK啦～很简单，可以自己搭配藜麦饭当主食……#减脂餐 #低卡美食 #沙拉碗 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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青颐谷轻食6天前
今天吃什么？？ 来青颐谷吃【黑椒牛肉滑蛋软欧全餐】吧 #减脂餐 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #今天吃什么 #轻食沙拉做法
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小牛杨7月前
专属湖南人的湘味沙拉！🥗 由于我疯狂喂猪潲，他们几个已经长胖几斤了！今天搞点湘味沙拉给他们刮刮油！ 今日菜谱：香菜牛肉、蚝油生菜、凉拌茄子 #上班带饭#打工人的打工餐 #减脂餐 #带饭日记 #香菜牛肉
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红豆西餐厅(洪广店)官方号1周前
#蔬菜沙拉 #轻食简餐 黑椒牛肉肉沙拉🥗
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安哥厨房5年前
#牛排#健身 健身的朋友看过来！简单几步，做健康牛肉沙拉！ #我要上热门
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今天可乐吃饱了吗2周前
第85集｜桃子布拉塔沙拉&烤牛肉意面 哈喽呀大家！ 今天做的是布拉塔沙拉和烤牛肉意面 沙拉真的非常清爽！ 这个酱汁无敌了 烤牛肉意面是香香饭 非常简单的调味和做法 但是味道一点也不简单～ #晚餐吃什么 #快手菜 #美食vlog #做饭我是认真的好吃是必须的 #不点外卖自己做饭
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雪梨的美食厨房5月前
大多时候吃什么饭取决于冰箱里有什么…今天搜罗出家里的意面、牛肉酱、鲱鱼酱，还有几样日常的食材做个番茄牛肉意面和鲱鱼沙拉，做法简单又好吃。 #太好吃了 #治愈美食 #爱美食爱生活 #番茄牛肉面 #沙拉
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不就做饭Nalynn9月前
春日凉拌菜🍍菠萝香菜牛肉🔥 酸甜爆汁、清爽开胃、简单低卡又好吃！ 记得香菜要爆多！一口下去巨惊艳🤩 ✨详细食谱在视频结尾，快试试吧🐽 #凉拌菜是中国人的沙拉 #舌尖上的抖音 #第一口春味 #菠萝牛肉 #家常菜
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亚娜俄罗斯餐厅8月前
《Обжорка酸黄瓜牛肉沙拉》亚娜俄罗斯餐厅的特色沙拉之一。@海参崴亚娜姐 @亚娜 #俄罗斯美食推荐 #亚娜俄罗斯餐厅#俄罗斯蔬菜沙拉做法 #打卡网红餐厅#绥芬河俄餐厅#绥芬河旅游攻略 #去年今日
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张张的轻生活🍋‍🟩1周前
下雪啦❄️ #减脂餐 #我的厨房日记 #上热门 #霸州
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瓜子5天前
花牛肉帕尔玛火腿沙拉，高级感满满，味道绝了！🥗🥩 #红坊5号西餐厅 #美食打卡
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优妈的日常3周前
拒绝外卖，20分钟给孩子做晚餐🥣番茄罗勒意面🍝黑椒牛柳 还搭配了蔬菜沙拉，孩子说比西餐厅还好吃😋快试试这个简单做法，秒变大厨！
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1. 柳柳优选团1周前
#烹饪艺术 #美食分享 #美食教程 #各种海鲜 #教你做美食
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1. 柳柳优选团5天前
#美食 #天然香料 #香辛料 #卤制品熟食 #食材香料
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钰宏多多8月前
姐妹们，一起加油吧！ #轻食简餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #轻食
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1. 柳柳优选团5天前
#美食 #卤制品熟食 #抖音美食创作者 #熟食卤味做法#牛肉 #潮汕牛肉
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1. 柳柳优选团5天前
#牛肉 #美食 #吃啥 #潮汕牛肉 #卤制品熟食
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半途鹅飞4月前
双马尾厨娘^_-附烤牛肉沙拉教程#vlog#碎碎念
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成家赢2月前
牛马沙拉里面有牛没有马，抛开剂量不谈，大厨做的沙拉还挺好吃的。学废了吗？#搞笑 #宝妈 #女老板 #月子餐 #罗马生菜
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小铭同学2月前
Vlog｜下班一人食记🥗冰岛黄瓜沙拉🥑牛肉泡菜饭～#vlog日常 #我的厨房日记vlog #一人食记 #冰岛黄瓜沙拉
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彤彤妈5天前
#美食制作分享 #美食 #爱生活爱美食
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Selina番茄怪1周前
今日小酌，配下酒菜迎接黑色星期一~ 今日吃下酒菜酒鬼牛肉/鸡腿堡/蔬菜沙拉~ 迎接黑色星期一#酒鬼牛肉 #美食vlog#厨房日记vlog #妈呀太香了 #下酒菜
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姚二娘官方旗舰店3月前
番茄浆沙律牛排，快手烹饪小天才，酸甜开胃超治愈！#美食推荐
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土震壬癸大林木84276月前
#美食制作分享 #在家做美食 #沙拉肉做法 #分享美食分享快乐 #广州轻食培训 @抖音创作小助手 @58同城 @通通帮你 @
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